Будет ли расти борода если бриться

Растут ли волосы быстрее после бритья: вымыслы или физиология?

Многие мужчины способны на всевозможные ухищрения, чтобы ускорить рост бороды, а также добиться густой и длинной растительности на лице. Мода на бороду охватила практически весь мир, поэтому только ленивый не мечтает отрастить и смоделировать стильную бороду. Но в силу генетических особенностей и других факторов влияния процесс отращивания бороды и усов может затянуться надолго.

В силу таких проблем мужчины все чаще склоняются к вопросу, что будет, если часто бриться, насколько влияет частота бриться на скорость роста волос и их структуру. Бытует мнение, что чем чаще мужчина будет сбривать щетину, тем толще будут расти волоски, а главное, гораздо быстрее, чем до этого. О том, влияет ли бритье на рост волос, задумываются и специалисты, которые неоднократно исследовали этот вопрос.

Реальность или миф?

Стереотипы мужчины о том, растут ли волосы быстрее после бритья, давным-давно уже был развеян и опровергнут специалистами. Но впервые миф разрушило опровержение в печатном издании «Science Digest» еще в 1963 году, где доктор Берман детально описал все факторы влияния, способные замедлить или ускорить рост мужской щетины. Специалист акцентировал внимание на том, что даже если бриться каждый день на долгосрочной основе, никакого влияния на скорости роста не будет.

Также был разрушен стереотип что, если чаще бриться, мужчина добьется потемнения оттенка бороды. На скорость роста бороды и его оттенок влияет в большей степени генетическая предрасположенность и состояние здоровья. Изменить оттенок можно во время бритья, если были использованы перекись водорода, нашатырь, сода, высокие температуры и щелочь.

Известно, волоски бороды у корня растут толще, чем на кончиках. После бритья некоторое время мужчина может замечать появление толстых волосков, в результате чего щетина кажется гуще, темнее. Особенно это касается подростков, которые посредством бритья избавляются от пушка, а на его месте растет полноценная щетина. Отсюда и возродился миф, согласно которому частое бритье ускоряет рост бороды. Специалисты отвечают на вопрос, становятся ли волосы жестче однозначно — нет.

Что будет если бриться раз в неделю или ежедневно?

Изначально специалисты делают акцент на том факте, что частое бритье полезно для кожи лица, так как при помощи станка удаляются омертвевшие клетки эпителия. Если долгое время на скрабировать кожу или не очищать посредством бритья, она станет тусклой и нарушится кислородный обмен. Но известно также, что частое бритье нередко провоцирует раздражение кожи лица, поэтому, если чаще бриться, можно также повредить кожный покров.

Определять допустимую частоту бритья каждый мужчина должен индивидуально, отталкиваясь от реакции кожи лица на процедуру. Чтобы снизить риски травмирования кожи, во время бритья важно использовать специальные косметические средства — пенки, бальзамы, гели. Также сбривать волоски желательно по линии их роста, чтобы не спровоцировать появление вросших волосков.

В остальном, нужно понимать, что независимо от того, каждый день мужчина будет сбривать щетину, или делать это раз в неделю, на скорость роста это никак не повлияет. Частое, но обязательно безопасное и правильно выполненное бритье, разве что очищает кожу лица и позволяет ей полноценно дышать. Но если каждый раз после бритья кожа краснеет, зудит и раздражается, стоит забыть о ежедневном бритье.

Как часто бреются в армии?

Каждому подростку предстоит рано или поздно отправиться в армию для службы, а, как известно, в армии никакой щетины и другой растительности не должно быть согласно правилам. Мало кто знает о том, почему во время службы в армии всем парням приходится сбривать волосы не только на лице, но и на голове. На самом деле весь ответ сводится к гигиене и санитарии.

Все призывники будут обучены таким правилам, согласно которые регулярно нужно будет состригать ногти, брить щетины и устранять лишнюю растительность на голове. Это выполняется также для того, чтобы во время носки снаряжения и защитных средств не возникало дискомфорта и трудностей. При этом устав не запрещает носить бороду, но во время службы обстоятельства могут быть разные, а волосы на лице — это отличное убежище для патогенной флоры.

Женатые мужчины бреются чаще?

Ровно так же, как был разбит стереотип, что чем чаще бреешься, тем быстрее растет борода, настолько же не оправданы мнения, что мужчины в браке чаще бреются, чем холостые парни. Социальные опросы и исследования не установили никакой связи между частотой бритья и семейным положением мужчин. Зато британские ученые и социологи выявили другие интересные факты.

Например, что если брить бороду каждый день, такие мужчины гораздо чаще имеют половые контакты с противоположным полом. В результате этого такие мужчины чаще вступают в брак, так как получают колоссальное удовольствие от секса с женщинами. В связи с отсутствием бороды, частыми половыми актами эти счастливчики реже попадают в зависимость вредных привычек и стрессов, а значит, предупреждают другие вытекающие заболевания.

Правила бритья

Именно от того, как бриться мужчине, зависит напрямую здоровье кожи и волосяных фолликулов. Неправильно выполняемые процедуры со временем приводят к врастанию волосков, а это уже приводит к медленному или редкому росту бороды. Поэтому специалисты выдвигают 10 золотых правил правильного бритья:

  1. Обязательно при каждой процедуре нужно использовать средства для бритья, пенку, бальзам, гель, увлажняющие средства.
  2. Перед использованием станка нужно определить направление роста щетины. В дальнейшем выполнять движения станком нужно только по линии роста волос.
  3. Перед бритьем нужно подготовить лицо, умыть теплой водой и мылом. Если волосы сильно жесткие, можно распарить их теплым полотенцем.
  4. Для чувствительной кожи можно воспользоваться маслом, чтобы защитить ее от лезвия. Наносить его нужно перед самым бритьем.
  5. В ходе бритья ополаскивать станок и кожу лучше холодной водой.
  6. Брить бороду лучше станком с большим количеством лезвий и смягчающими полосками (в народе это «безопасная бритва»).
  7. В труднодоступных местах (под подбородком или в области кадыка) нужно натягивать кожу, чтобы легче сбривать щетину.
  8. Не стоит усердствовать и давить на станок во время бритья. Движения должны быть гладкими, неспешными и скользящими.
  9. После бритья лицо нужно тщательно вымыть, ополоснуть холодной водой для закрытия пор кожи, нанести лосьон или бальзам после бритья.
  10. Не стоит переусердствовать с бритьем, так как мало кому из мужчин удается добиться максимально гладкой кожи лица.

Нужно понимать, что частое бритье — это не способ ускорения роста бороды, а скорее процедура по избавлению от нее. Для того чтобы быстро отрастить бороду, нужно избавиться от факторов негативного влияния, полноценно питаться, следить за гормональным фоном и использовать средства стимуляторы.

Рекомендации эндокринолога

Любой эндокринолог ответит на вопрос, почему медленно растет борода, что многое зависит от гормонального фона мужчины. Для роста бороды нужен оптимальный уровень тестостерона в организме, а для его определения нужно всего лишь сдать кровь в диагностическом центре. Повысить тестостерон и соответственно ускорить рост бороды можно правильным питанием, активными видами спорта, регулярной половой жизнь и здоровым образом жизни. И никакой взаимосвязи частоты бритья с ростом волос на самом деле не существует.

Рост волос на бороде не зависит от частоты бритья, но может быть замедлен из-за неправильного бритья. Поэтому мужчине для начала нужно уметь правильно пользоваться станком и косметическими средствами, а уже после этого отращивать бороду. На скорость роста влияет в большей степени генетика и наследственность, а уже после этого гормональный фон, состояние здоровья и образ жизни.

Ваш комментарий Отменить ответ

Как выглядит борода Ван Дайк: фотографии и как сделать такую же?

  • Выбор бороды по типу лица: рекомендации и фото

  • Борода эспаньолка (испанская бородка): обзор и рекомендации

  • Почему не растет борода на щеках и что делать?

  • Как выглядят бороды по-чеченски: фото

    Мыло для бритья: лучшие производители

  • Полная линейка Арко для бритья: краткий обзор ее составляющих

  • Линейка Gillette для бритья: самые последние новинки

    © 2018 Мужской портал All For Mens · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

    Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы, за достоверность информации и содержание рекламы

    Что делать, если не растет борода?

    Знаете ли вы, что исторически борода – это символ мужества и власти. Вот почему многие мужчины из спорта и кино используют эту возможность и растят бороды самых разных форм и размеров. От Авраама Линкольна, Эрнесто Че Гевара, Фиделя Кастро до Зизи Топа, Деда мороза и Иисуса – все эти люди и персонажи имели хорошую густую бороду. Что делать, если не растет борода?

    Самая большая ошибка мужчин – это убеждение, что они не способны отрастить бороду, но это встречается редко. Сегодня мы рассмотрим 12 способов как отрастить бороду быстрее и гуще. Станьте обладателем символа власти и мужества!

    Растущая борода может стать одной из радостей в жизни мужчины или даже знаком того, как исполняются желания. Не все мужчины могут с легкостью вырастить волосы на лице, к сожалению. Но есть несколько вещей, которые могут помочь вам в этом. Хотя размер и толщина волос могут зависеть от возраста и наследственности, не всем мужчинам хватает терпения дождаться густой бороды.

    Если вы полны решимости отрастить густую бороду, мы дадим вам 12 советов, чтобы росла борода быстрее!

    Гигиена и уход за бородой

    Это может показаться очевидным, но вам необходимо держать бороду в чистоте и в увлажненном состоянии. Жировые скопления, грязь, шелушение кожи может препятствовать здоровому росту волос на лице. Как только вы начали отращивать бороду, берите на вооружение следующие правила:

    • Мойте лицо и бороду тёплой водой утром и вечером с использованием щадящих моющих средств, чтобы не было раздражений. Если у вас работа сопряжена с физическим трудом или вы часто потеете, мойте бороду еще чаще. В нашем интернет-магазине можно купить специальное мыло или твердый шампунь для бороды. Оно состоит исключительно из натуральных компонентов и способно безупречно вымыть жесткие волосы на бороде.
    • Звучит конечно странно, но попробуйте использовать скраб для кожи, чтобы удалять остатки старой кожи. Когда вы брились, то остатки кожи удалялись бритвой. Сейчас же удалять кожу надо чем-то другим.
    • После мытья бороды используйте увлажняющий лосьон для кожи. Рекомендуют использовать крем с эвкалиптом.

    Правильное питание

    Пейте побольше воды. Чтобы волосы росли без промедления, необходимо чтобы вы полностью удовлетворяли организм водой. Врачи рекомендуют пить по 2 литра воды, это примерно 1 стакан чистой воды в час.

    Если не растет борода, старайтесь пить больше воды

    Диета с высоким содержанием белка и масел, помогут вам быстрее отрастить бороду. Сами волосы частично состоят из белков и покрыты жирами и маслами, поэтому их надо питать для здорового роста. Кушайте побольше мяса, рыбы, фасоли, яиц и орехов.

    Правильное питание – залог роста хорошей бороды!

    Кушайте овощи и фрукты, содержащие витамины А, С и Е. Правильный баланс этих витаминов способствует благоприятным условиям для роста волос на бороде.

    • Витамин А (ретинол) – поддерживает в нормальном состоянии кожу головы и волос. Недостаток ретинола в организме человека вызывает перхоть и сухость волос. Этот витамин находится в таких овощах как: морковь, брокколи, зеленые овощи с листьями, тыква, мясо и рыба.

    Продукты содержащие витамин А
    • Витамин С (аскорбиновая кислота) – укрепляет иммунную систему. Аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, тем самым питает волосяные луковицы питательными веществами. Витамин С можно найти в картофеле, капусте, цитрусовых, яблоках, томатах .

    Продукты содержащие витамин С
    • Витамин Е (токоферол) – улучшает циркуляцию крови. Токоферол отвечает за транспортировку кислорода и других питательных веществ в организме человека. При недостатке витамина Е, волосы теряют блеск, становятся ломкими и секущимися. Витамин Е или токоферол содержится в орехах, горохе, зеленых овощах с листьями, растительных маслах.

    Продукты содержащие витамин Е

    Ограничивайте себя в сладком. Сахар по определению вреден для нашего организма. При избытке сахара, волосы становятся слабыми и тонкими, поэтому не следует им увлекаться. Кладите меньше ложек сахара в чай, не пейте газированные напитки, не ешьте пачками сладости в виде конфет или батончиков.

    Добавки и витамины группы B для роста вашей бороды

    Витамины группы B – важнейшие вещества, участвующие в росте волос.

    • Витамин B1, он же тиамин, оказывает поддержку роста волос. Тиамин участвует в обмене жиров и белков, которые необходимы для питания волос и кожи головы. Тиамин содержится в крупах, бобовых, зеленых овощах с листьями, пивных дрожжах, мясе, яйцах, твороге.
    • Витамины B3 и B5 улучшают кровообращение и способствуют приливу крови к луковицам волос. Эти витамины есть в курином мясе, говядине, рыбе, яичном желтке, авокадо, молоке и злаковых.
    • Витамин B6 или пиродоксин – участвует в обмене веществ, в том числе гормонов, белков и жиров. От недостатка этого витамина появляется перхоть и начинается выпадение волос. Пиродоксин содержится в пророщенных зерновых, грецких орехах, фундуке, шпинате, картофеле, моркови, капусте, помидорах и авокадо.
    • Витамин B7, он же Биотин или витамин H – самый важный элемент, способствующий росту волос. Он способствует ускорению и утолщению волос. Биотин содержится в дрожжах, томатах, шпинате, сое, яичном желтке, грибах и печени. Кушайте почаще эти продукты и будет вам естественный и здоровый рост волос.
    • Витамин B9 или фолиевая кислота влияет на силу и толщину волоса. Этот витамин содержится в крупах, орехах, бобовых, дрожжах и зеленых овощах с листьями.
    • Витамин B12 – биологически активное вещество, обеспечивающее волосы кислородом и другими питательными веществами. Источником витамина B12 служит: говяжья печень, дрожжи, кисломолочные продукты, соя, яйца, зеленые овощи с листьями.

    Обеспечение витаминами группы B в большей степени происходит через пищеварение и кровь. Все маски, гели и шампуни с витаминами группы B – это второстепенные вещи, так как витамины через кожу усваивается в незначительных количествах.

    Продукты, содержащие витамины группы B — важнейшие элементы для роста бороды

    Все витамины группы B вы можете получать из пищи или приобрести в аптеке, специализированных спортивных магазинах в виде добавок.

    Обязательно сходите к врачу и проконсультируйтесь на тему применения любых препаратов, чтобы не было потом печально и больно.

    Занимайтесь спортом

    Старайтесь делать физические упражнения – это будет способствовать росту тестостерона. Физические нагрузки способствуют нормальному кровообращению и поддерживают нормальный уровень метаболизма. Прощу говоря, все питательные вещества, витамины и добавки, быстрее достигают места назначения и ускоряют процесс роста волос.

    Легкая утренняя зарядка и прогулка на 3-5 км. в день будет способствовать росту волос и бороды, в частности.

    При занятии спортом вырабатывается тестостерон и как следствие — растет борода

    Поменьше стресса

    Сложно противостоять стрессу в современных условиях, но это нужно делать. Стресс является причиной выпадения волос, что может препятствовать росту волос на бороде.

    Психологическое и чрезмерное физическое напряжение может нанести вред вашей иммунной системе, что в свою очередь приведет к снижению скорости роста бороды.

    Говорят, от стресса помогает медитация или йога. Возможно вам пора что-то из этого попробовать, чтобы избавиться от тревоги и расслабиться.

    Отдыхайте и раслабляйтесь, чтобы не выпадали волосы и росла борода

    Обеспечьте здоровый сон

    Здоровый и полноценный сон является ключевым моментом в поддержании всех функций организма, в том числе способствует росту бороды.

    Во время сна наши клетки обновляются и наблюдается увеличение скорости роста волос. Если вы спите меньше 6 часов в день, о каком здоровом сне может идти речь? Врачи рекомендуют не менее 8 часов сна.

    Спите не менее 8 часов, чтобы борода росла быстро

    Наберитесь сил и терпения

    Следующая проблема мужчин заключается в попытке отрастить бороду как можно быстрее. Невозможно проснуться однажды утром с выросшей бородой. Вам нужно просто понять, что если не растет борода, то нужно просто подождать. Возможно вы слишком молоды и ваш организм просто еще не готов. А пока растет борода, вы можете ощущать зуд на отдельных участках кожи. Приблизительно через неделю, после последнего бритья. Дальше будет легче, по мере того, как будет увеличиваться длина волос.

    Вам нужно сосредоточиться на чем-то другом, чтобы рост прошел быстрее. Вы отвлекаетесь от этой проблемы и не вспоминаете о бороде каждый час. Съездите в отпуск, сходите в поход, займитесь какой-нибудь работой….потеряйтесь на необитаемом острове и у вас отрастет борода как у героя фильма «Изгой» в роли Тома Хэнкса.

    Вам нужно сосредоточиться на чем-то другом, чтобы рост прошел быстрее.

    Маски для роста бороды

    Если совсем не растет борода, есть еще несколько народных рецептов как исправить ситуацию.

    Раствор с эвкалиптовым маслом

    Попробуйте масло эвкалипта. Оно способствует росту бороды, если увлажнять бороду раствором из мала эвкалипта и воды или специальными кремами.

    Для приготовления раствора эвкалипта в домашних условиях, возьмите 1/5 часть эвкалиптового масла и 4/5 теплой воды. Смочите ватку раствором и нанесите смачивающими движениями на кожу. Если на коже будет раздражение – прекратите использовать раствор.

    Чтобы росла борода применяйте раствор эвкалипта

    Масло Амлы и горчица

    Приготовьте раствор из масла Амлы и горчицы. Амла считается одним из самых полезных натуральных масел, которые будут полезны для волосяных луковиц.

    Смешайте приблизительно 60 мл. масла Амлы с 3 столовыми ложками порошковой горчицы. Перемещайте до пастообразной массы. Сделайте маску на бороде из это смеси и не смывайте в течение 20 минут. Смесь пригодна к использованию в течение 2-3 дней.

    В добавление к маске из амлы и горчицы можно применять масло жожоба и масло из виноградных косточек. Намазывайте масла непосредственно на кожу и дате им некоторое время впитаться. Минут 15-20 будет достаточно.

    Используйте раствор из масла Амлы и горчицы, чтобы росла борода

    Если сложно готовить подобные составы, можно купить уже готовое масло для роста бороды с целым комплексом масел.

    МАСЛО ДЛЯ БОРОДЫ В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ BOWANDTIE

    Молотая корица и сок лайма

    Для роста бороды попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма. Этой смесью нужно мазать кожу 2 раза в день, чтобы стимулировать рост волос.

    Для приготовления смеси возьмите 1 столовую ложку молотой корицы и 2 столовые ложки сока лайма. Сделайте мазку на бороде на 25 – 30 минут. Если появилось раздражение, прекращайте использовать раствор.

    Попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма, чтобы борода росла быстрее

    Медицинские препараты, стимуляторы роста бороды

    Наука уже давным давно научилась стимулировать рост волос используя специальные медицинские препараты. Большинство из них доступны по цене и могут быть приобретены даже студентом. Однако, настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом-трихологом, который обследует вас и даст рекомендации какие медикаменты можно применять именно вам.

    Миноксидил

    Существует специальный лечебный препарат, останавливающий выпадение и стимулирующий рост волос – миноксидил (minoxidil). Его используют для роста волос на голове, однако для роста всей бороды или редеющих участков он тоже подойдет. Наверняка у вас бывает так, что волосы растут неравномерно, островками или клоками, а не ровной щетиной. Миноксидил может помочь в такой ситуации.

    Миноксидил — стимулятор роста бороды

    Применение этого препарата относительно не сложное. Вы выдавливаете препарат на кожу и массирующими движениями втираете препарат. Однако концентрация препарата и его периодичность применения нужно уточнять у врача. Часто бывают побочные действия, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    МИНОКСИДИЛ В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ BOWANDTIE

    Финастерид

    На рынке встречается еще один препарат для стимуляции роста бороды – финастерид. Этот препарат повышает уровень мужских гормонов и применяется при облысении у мужчин.

    Финастерид увеличивает на 10-20% уровень гормонов в организме, что стимулирует быстрый рост волос на теле, голове и бороде. Препарат выпускается в таблетках и довольно прост в применении.

    Финастерид — стимулятор роста бороды

    Еще раз предостерегаю, что надо обратиться к врачу перед применением препарата, так как есть побочные действия: импотенция, ослабление либидо, уменьшение объема эякулята. Хотите рисковать? Надеюсь, что нет.

    В заключение

    Применять все советы и рекомендации, я надеюсь, вам не придется. Выполнение даже несколько из них должно дать результат. А есть ли у вас другие рецепты быстрого роста бороды? Буду рад вашим комментариям в конце статьи.

    Рекомендуем прочитать

    Автор и администратор блога о мужском стиле Bow&Tie.ru

    Прикольный гайд по бороде. Можно добавить о природном стимуляторе: репейном и льняном масле. Последний препарат можно заменить на нитросорбид в сверх низких дозировках. Тоже является донатором озота.

    Спасибо жду ещё статей!

    Круто, спасибо за статью. Хочу добавить, что в комплексной скажем так терапии когда отращивал бороду, помимо масляных масок, раза два в неделю втирал лосьон для роста волос, в аптеке наткнулся плацент формула. там в составе экстракт перца. так у меня после него борода настолько быстро отрастать стала, и настолько густая, что я просто обалдел. Хотя, лосьон предназначен против выпадения и для роста волос на голове. Я просто на свой страх и риск решил. Не промахнулся.

    Павел, надеюсь вы не представитель этого бренда? =) спам нам не нужен.

    Представитель? Да ну что вы! Я не по тем делам! я обычный шахтер) Просто решил поделиться своим достижением)

    Обычный шахтер? Не похоже,слишком грамотно составлено предложение.

    вы, меня простите, но разве среди шахтеров должны быть все быдлом? Я, например, водитель, и не сужу человека по его грамотности, так как по образованию , я юрист. А статья очень интересная…

    Впрочем шахтёры люди не далёкие, тоже бывают грамотными. Бывает же всякое, по подростковой глупости выбрал не тот род занятий, а потом всю жизнь жалеешь, хотя в наше время можно всё изменить, если желание есть. Тем более на заочном можно выучится и в корень поменять всё, начать новую жизнь.

    Подскажите что нужно делать если борода вообще не растёт какие средства применять возраст 18 лет.

    Добрый день! Если у отца или деда борода была, значит не все потеряно. Возможно надо еще пару лет подождать и борода будет расти =)

    Мне 31 борода растет, но местами лысина, что посоветуете?

    Вероятно, это наследственное или результат травмы. Боюсь и масло и миноксидил тут бессильны.

    С какого это финастерид поднимает тест?

    Показатель мужества у мужчины это мужские поступки и физическая форма. У кого нет ни того ни другого, начинают ростить шерсть под носом.

    Добрый день! Мне 35 борода не растет, только усы и бородка как у Дауни младшего из железного человека. Что посоветуете чтоб начала рост щетина?

    Целая статья была для вас написана…прочитайте её еще раз. Что-то нового сказать не смогу.

    «А ещё нужные масла вы можете купить на нашем сайте…» Всё понятно, кароч

'"; cachedBlocksArray[294636] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'7sruufown3e',block:'132284',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294635] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'oye8y4fenc',block:'132283',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294637] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'tyn1pxfit9f',block:'132387',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294632] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'79y1272v6io',block:'132277',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294634] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'bjdjumrupdo',block:'132280',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294633] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'awdwaow4fvk',block:'132281',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'";
ПОДЕЛИТЬСЯ
Facebook
Twitter

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here