Что надо делать чтобы росла борода в 15 лет

Как отрастить бороду в домашних условиях

Борода – символ мужественности и власти. Многие мужчины хотят узнать, как отрастить бороду в домашних условиях и что делать, если борода не растет. Неудивительно, ведь образ мужчины благодаря бороде выглядит более брутальным, мужественным и индивидуальным.

Многие желают украсить облик этим украшением и пытаются ускорить рост бороды. В то же время знающие считают вопрос скоростного отращивания бороды неправильным, поскольку такой подход чреват регрессом. Они не рекомендуют торопить природу, а только стимулировать посредством народных и аптечных средств.

Чтобы на лице появилась роскошная борода, потребуется немного подождать. Поговорим о правильном отращивании растительности на лице.

Почему не растет борода

Иметь густую красивую бороду желают многие, но не каждый мужчина похвастается густой растительностью на лице. Ответ на вопрос, почему борода не растет, интересует не только молодых людей, но и некоторых зрелых мужчин. Рассмотрим основные причины этой «аномалии».

  • Генетика . Если в роду нет мужчин с густой бородой, вероятность того, что она появится у молодого поколения, минимальна.
  • Возраст . Момент появления растительности на лице для каждого мужчины индивидуален. У одного человека активный рост щетины начинается с 15 лет, а у другого – после 20. Это природное явление.
  • Эндокринные нарушения . За рост волос на лице отвечает тестостерон. Часто скромная растительность сигнализирует о нарушениях в эндокринной системе.
  • Этническая принадлежность . Присутствие волос на лице для мужчин ряда народностей не свойственно. Это эскимосы и чукчи.
  • Онкологические заболевания, авитаминоз . Проблемы со здоровьем нередко приводят к выпадению волос, замедлению или полной остановке роста щетины.

Некоторые причины устранить невозможно. Речь идет о национальности, наследственности и возрасте. Но даже в этом случае можно обрести бороду посредством гормональных препаратов или операции по пересадке волос. Некоторых мужчин выручает народная медицина. Если проблема вызвана болезнью, ее решение сводится к лечению.

Что делать, если борода не растет

Эпоха мужчин с гладким лицом позади. Сегодня представители сильного пола отдают предпочтение слегка грубому и дерзкому образу, неотъемлемым элементом которого считается борода. Если решили вступить в лигу бородачей, потребуется пышная и ухоженная растительность на лице. О способах решения проблемы в домашних условиях пойдет речь в этой части материала.

  • Питание . Сбалансированный рацион считается самым легкодоступным и незамысловатым способом. Употребляйте больше фруктов и овощей. Они обеспечат организм витамином «С» и пектином. Полезна и белковая пища, дополненная обильным питьем. Сведите к минимуму употребление сладостей и полуфабрикатов.
  • Правильный уход за кожей . Скорость роста и густота волос на лице зависит от состояния кожного покрова. К примеру, покраснение или шелушение замедляет появление щетины. Регулярно увлажняйте кожу и подпитывайте витаминами. Посещайте косметолога или делайте косметические маски самостоятельно. Рост бороды ускорит и регулярная обработка кожи паром. Чаще ходите в сауну.
  • Жизнь без стрессов . Стрессовые ситуации угнетают рост растительности на лице, делают ее хрупкой и ломкой. Укрепляйте дух спортом и дыхательной гимнастикой. Справиться со стрессами поможет крепкий сон. Спите не менее 8 часов в сутки. Этого достаточно, чтобы организм расслабился и восстановился.
  • Гормональный баланс . Распространенной причиной отсутствия щетины на лице выступает недостаток тестостерона. Решить гормональные проблемы под силу только доктору. В домашних условиях реально незначительно повысить уровень гормона. В этом поможет спорт и высокая сексуальная активность.
  • Борьба с вредными привычками . О том, что воздействие никотина и спирта на организм является негативным, спорить не приходится. Никотин не влияет на волосяные луковицы, однако ухудшает работу кровеносной системы, что плохо сказывается на питании волосяных луковиц. В то же время спирт понижает регенерацию волос и способствует их выпадению. Если мечтаете о красивой бороде, бросьте пить и откажитесь от сигарет.

Как видите, решение проблемы сводится к здоровому образу жизни в защищенной от стрессов и депрессий среде. Дополнительно такой подход обеспечивает полное оздоровление организма.

Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине

Первое знакомство парней с растительностью на лице происходит в возрасте 14-16 лет. Волосы растут неравномерно, а попытки обзавестись красивой бородкой часто заканчиваются провалом. Всему виной не неправильный уход или генетические отклонения, а юный возраст.

Врачи утверждают, что подготовка мужского организма к этому украшению полностью завершается к 20 годам после завершения переходного периода. К этому моменту уровень гормонов, влияющих на рост растительности, стабилизируется.

Даже если в силу наследственности волосы на видимых частях тела растут активно, не рекомендую отращивать бороду или усы в 15-летнем возрасте. Согласитесь, внешность ребенка плохо сочетается с густой растительностью на лице, а образ больше напоминает карикатуру, нежели настоящего мужчину. Поэтому перед тем как ускорить рост бороды, подумайте. Советую подождать полного созревания.

Что касается зрелых мужчин, здесь все по-другому и отсутствие волос на лице часто становится проблемой. Именно им рекомендую изучить материал, в котором описана техника отращивания бороды посредством народных и аптечных средств в домашних условиях.

Народные средства

У людей система волосяных фолликул работает по-разному. Недостаток гормонов часто приводит к нарушению роста волос на голове и лице. Благо, существуют народные средства, стимулирующие рост волос. Рассмотрим проверенные временем варианты, предусматривающие использование масел и натуральных ингредиентов.

  1. Репейное масло . Улучшает рост волос, стимулирует кровообращение и положительно сказывается на цвете лица. Нанесите масло на кожу лица, подождите 15 минут и смойте с использованием мыла. Применяйте репейное масло трижды в неделю.
  2. Касторовое масло . Насыщает волосяные луковицы кератином, что ускоряет рост волос. Для повышения эффекта его рекомендуется сочетать с репейным маслом. Применяйте ежедневно.
  3. Дегтярное мыло . Много полезных свойств, способствующих росту бороды, а основное достоинство – невысокая стоимость. Недостатком считается неприятный запах. Дегтярное мыло рекомендуется также использовать для обработки кожи при обморожениях и укусах насекомых.
  4. Маска на коньяке . Средство, состоящее из натуральных компонентов, ускоряет рост бороды в проблемной зоне и значительно улучшает состояние щетины. Для приготовления ложку масла чертополоха смешайте с пятью каплями токоферола и маленькой ложечкой коньяка.
  5. Горчичная маска . Как и в случае с предыдущим вариантом маски, готовится из натуральных ингредиентов. Мед, кефир и горчичный порошок смешайте в равных количествах и нанесите на лицо.

Витаминные комплексы в паре с народными средствами обеспечивают потрясающий результат, но только при условии отсутствия стрессов. Я уже говорила, что стрессы негативно влияют на здоровье человека и способствуют замедлению роста волос и их выпадению.

Медицинские средства

Представители сильного пола стараются всеми возможными способами вырастить на лице густую растительность. Неудивительно, ведь усы вместе с роскошной бородой присутствуют в списке наилучших естественных украшений. И если у одних мужчин проблем с ростом бороды нет, другие стимулируют рост растительности с помощью медицинских средств. Что предлагает медицина?

  1. Финастерид . Выпускаемое в таблетках средство стимулирует рост волос на голове, но некоторые мужчины применяют для решения проблемы с редкой бородой. Препарат считается одним из лучших, поскольку повышает уровень тестостерона, отвечающего за густоту щетины. Продается лекарство по рецепту. Принимают раз в сутки в установленное врачом время.
  2. Миноксидил . Еще одно популярное лекарство, используемое мужчинами. Выпускается в оральной и наружной форме. Препарат положительно сказывается на циркуляции крови в волосяных луковицах. По принципу действия схож с мужскими гормонами андрогенами. Используют его как наружное средство или принимают внутрь.
  3. Гормональная терапия . Не менее эффективна, чем рассмотренные препараты. Инъекции тестостерона помогают решить многие мужские проблемы. Гормональная терапия назначается врачом исключительно после предварительного обследования и сдачи анализов.

Если планируете ускорить рост бороды посредством аптечных препаратов, перед использованием обязательно проконсультируйтесь у врача. Он подберет лучшее лекарство и определит дозировку. Возможно, доктор найдет решение проблемы без использования медикаментов, что только на руку здоровью.

Как ускорить рост бороды с помощью Миноксидила

Мужчинам, мечтающим о густой и равномерной щетине, рекомендую присмотреться к препарату Миноксидил. Регулярное применение поможет обзавестись шикарной бородой.

Сначала Миноксидил использовался для борьбы с облысением. Позже начали использовать для активизации роста щетины на лице. Результат оказался превосходным. Миноксидил считается эффективнейшим средством, чему свидетельствуют многочисленные отзывы мужчин, опробовавших препарат на практике.

Эффект от использования Миноксидила появляется спустя 4 месяца при ежедневном применении. Если не следовать инструкции, результат появляется позже.

Препарат обеспечивает сосудорасширяющий эффект, в результате в подкожных слоях улучшается циркуляция крови, что улучшает питание волосяных луковиц. Продолжительное использование запускает процесс развития волос. В итоге борода растет интенсивнее.

Инструкция по применению и противопоказания

Миноксидил предназначен для борьбы с облысением, но и для ускорения роста бороды подходит отлично. Продается в виде таблеток или раствора с разной концентрацией активного вещества.

Препарат в таблетках применяется при лечении артериальной гипертензии. Продолжительность курса лечения и дозировку определяет доктор. Что касается раствора, он применяется наружно дважды в день в утреннее и вечернее время. Средство наносят на проблемную зону, осторожно втирая наконечником дозатора. Умываться разрешено после полного высыхания раствора. Продолжительность лечения зависит от эффективности действия и индивидуальной переносимости.

Нередко в точке втирания препарата появляется раздражение или покраснение кожи. В этом случае доктор назначает соответствующее лечение. Если появляются побочные эффекты, в числе которых отеки конечностей, головокружение, снижение давления, стремительное повышение массы тела, прием прекращают.

Согласно отзывам, 5-процентный препарат эффективнее 2-процентного аналога, но повышенная концентрация активного вещества в составе Миноксидила повышает вероятность появления побочных эффектов. Продаются и более концентрированные растворы, в которых на долю активного вещества припадает до 15% объема.

Видео интервью трихолога

Аналоги Миноксидила

Фармакология предлагает и другие лекарства, которые по составу и принципу действия схожи с Миноксидилом. Больших исследований по их использованию никто не проводил. Поэтому информация о прямом действии и побочных эффектах отсутствует. Рассмотрим аналоги.

  • Аминексил . Творение компании L’Oreal по химическому составу сильно напоминает Миноксидил, но характеризуется менее выраженным стимулирующим свойством. Применяют при легкой форме облысения.
  • Наноксидил . Создателем и владельцем патента является американская фирма DS Laboratories. Применяют для борьбы с облысением, если у пациента непереносимость Миноксидила.
  • Миноксидин . По принципу действия и составу практически не отличается от Миноксидила. В других странах выпускают под разными названиями. На Украине это MinoX, а в Италии – Revivexil.

И это неполный список аналогов. Лекарств большое количество, выбрать подходящее проблематично. Будет лучше, если обратитесь к доктору. После проведения обследования и опроса он поставит диагноз и определит наилучший курс лечения, который обеспечит скорый результат.

Отзывы пациентов

Изучив большое количество отзывов, я выяснила, что многим людям удалось частично или полностью решить проблему с ростом растительности на лице посредством Миноксидила. По их словам, при условии ежедневного использования результаты появились спустя 4 месяца. Однако, при прекращении приема почти у всех наблюдается регрессия.

Отрицательных отзывов тоже немало. Возможно, это уловки конкурентов. Но я не исключаю, что некоторым людям Миноксидил действительно не помог. Для получения результата требуется время и неуклонное следование инструкции.

Про фенастерид не надо писать чепуху , что за писаки безграмотные , Ингибитор 5-альфа редуктазы — фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон. Снижает содержание дигидротестостерона в крови и ткани предстательной железы. Угнетает стимулирующее действие дигидротестостерона на развитие аденомы предстательной железы. Так вот тот самый дигитротестостерон финастерид снижает , от него вовсе перестают расти волосы , мне его назначали от аденомы , знаю что пишу.

Добавить комментарий Отменить ответ

Статьи защищены законом об авторских и смежных правах. Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на первоисточник.

Отращиваем бороду если она не растет

Борода во все времена считалась главным символом мужественности и власти, что подтверждает наличие множества известных в истории бородачей от Авраама Линкольна до Джонни Деппа.

Однако, как утверждают знающие люди, вопрос – «Как быстро отрастить бороду?» является в корне неправильным и может полностью помешать всему процессу. Ведь торопить природу нельзя ни в коем случае, можно лишь немного стимулировать ее при помощи народных средств и запастись терпением на несколько месяцев ожидания. Если это не под силу – значит, эта роскошь пока не для вас.

Кстати, многие парни в 17, а то и 15 лет пытаются отрастить бородку, как правило, это плохо получается не по причине генетических отклонений или неправильного ухода, а просто потому, что еще рано. Всем в этом возврате хочется становиться скорее взрослым, ну или хотя бы так выглядеть. И даже если наследственность парня такова, что волосы активно растут на всех видимых и скрытых частях тела, то все равно обзаводиться усами и бородой в 15 лет нужно с особой осторожностью, поскольку внешность ребенка в сочетании с густой растительности нередко выглядит карикатурно, но уж никак не мужественно.

Когда растет борода?

Растительность на лице знакома всем парням с 15–16 лет, но в основном она появляется неравномерно, очагами, и попытки отрастить красивую щитину не особо успешны. Специалисты утверждают: организм готов к такому украшению где-то после 20 лет, в этом возрасте уровень гормонов стабилизируется, что влияет и на эту сферу. Хотя борода может начинать рост и раньше, если так заложено генетически, еще многое зависит от расы.

Важнейшим фактором появления волос на подбородке в качестве вторичных половых органов является повышение у подростка в пубертатный период мужских гормонов, в основном – тестостерона, что и объясняет появление первых пучков волос примерно в 15-летнем возрасте. Однако в первые года гормональный фон нестабилен, организм только перестраивается, и следует дать ему время перед тем, как дополнять свой образ столь эффектным украшением.

Простые советы

Рассмотрим несколько простых советов по наращиванию густой растительности на лице мужчин.

Выждать время

Если мужчина твердо решил отпускать волосы в области подбородка, он склонен регулярно простаивать перед зеркалом в ожидании красивой щетины, пытаться что-то подровнять, подправить, подкорректировать форму – и это главная ошибка новичка, ведь попытки вмешаться в процесс могут окончиться полным сбриванием неокрепшей растительности. К тому же окружающие склонны давить на психику парня, постоянно напоминая о красоте гладко выбритого лица, подначивая за неравномерно растущие клочки и волоски, настоятельно рекомендуя вернуться к прежнему образу и не маяться мечтой о бородке.

И здесь очень важно вытерпеть, выстоять, не поддаться на искушения, всяческие провокации и абсолютно не трогать подбородок в течение 4 недель. Лучше всего использовать для этих целей отпуск – это повод отказаться от бритья, меньше показываться на людях и после формирования бороды появиться в новом идеальном образе, который многие по достоинству оценят.

Подравнивание

Если первый этап с честью пройден – можно приступать ко второму – подравниванию бороды. Через месяц после начала эксперимента уже проявляется природная линия роста волос, которую можно подкорректировать. Для новичков первые пару раз лучше сходить к мастеру в парикмахерскую для определения оптимальной формы.

Типы бороды можно найти в интернете и специализированных журналах, их следует изучить и выбрать желаемый вариант, соответствующий форме лица, естественному контуру и своим пожеланиям. Затем уже процесс подравнивания можно проводить в домашних условиях при помощи триммера. Подойдет даже самая недорогая модель прибора.

Для ускорения роста волос необходимо полноценно питаться, добавив в рацион белковую пищу: мясо, молочную продукцию, рыбу, орехи, яйца, а также овощи и фрукты.

Рекомендуется выпивать 7–8 стаканов воды в день. Если же хочется большего эффекта – можно использовать витаминный комплекс Биотин, призванный ускорять рост волосяных фолликул. Его можно купить в аптеке, но с применением следует быть предельно осторожным, ведь данный препарат действует системно, стимулируя рост волосяного покрова на всем теле, и даже ускоряет отрастание ногтевой пластины.

Занятия спортом

Занятия спортом повышают тестостерон, а, как известно, именно этот гормон отвечает за образование волосяного покрова на лице представителя сильного пола. Если мужчина отращивает бороду, то регулярные занятия в тренажерном зале помогут не только ускорить ее формирование, но и позволят улучшить сексуальную жизнь, что станет прекрасным дополнением к новому образу.

Стоит отметить еще несколько рекомендаций:

  1. Полноценный сон, длительностью не менее 6 часов, даст возможность организму отдохнуть, полностью усвоить полученный из еды белок и направить его на формирование и рост волосяных фолликул.
  2. Избегать стрессовых ситуаций и напряжения, в этом помогут медитация, йога и другие техники релаксации. Кроме того, регулярные занятия йогой являются просто полезными для тела физическими упражнениями.
  3. Ежедневный уход за кожей лица поможет ускорить процесс. Для этого подойдут увлажняющие крема, отшелушивающие процедуры, питающие средства, усиливающие кровообращение в коже лица, что положительно сказывается на работе волосяных фолликул. А обработка лица паром позволит избавиться от проблемы врастания волос под кожу. Все эти процедуры легко можно проводить в домашних условиях с помощью недорогих средств.

Даже если растительность на лице пока еще не впечатляет, за ней уже нужно правильно ухаживать. Комплекс мероприятий включает в себя:

  • регулярное подравнивание контура, при этом рекомендуется верхний край оставить нетронутым, а нижний создать на уровне около 2 см выше кадыка;
  • подстригание длины раз в 2–3 недели, чтобы растительность выглядела аккуратной, ведь длинная борода с тонкими волосками выглядит довольно жалко;
  • удаление отдельный волосков на щеках, этот процесс необходимо проводить раз в неделю при помощи маникюрных ножниц.

Выбор формы

Отращивая растительность на своем лице, стоит учитывать его форму, чтобы выбрать наилучший вариант оформления бороды:

  • овальное лицо. Эта форма считается идеальной, а обладатели прочих могут приблизиться к ней с помощью правильного типа бороды. Если от природы вам досталась такая форма, то растительность может быть выполнена абсолютно в любом варианте;
  • круглое лицо. Чтобы нивелировать излишнюю ширину лица, необходимо визуально его удлинить. Поможет это сделать растительность в форме трапеции. Избегайте бакенбардов: они лишь дополнительно округлят щёки;
  • треугольное лицо. Заострённый подбородок сгладит объёмная борода средней длины. Козлиная форма строго противопоказана;
  • квадратное лицо. В данном случае необходимы округлые очертания. Длина — по желанию, но борода в любом случае должна смягчать линии вашего лица. Универсальный вариант — трёхдневная щетина;
  • вытянутое лицо. В данном случае противопоказана излишняя длина растительности. Строго говоря, чем короче она будет, тем лучше. Можно поэкспериментировать с бакенбардами и вариациями на тему эспаньолки.

Как ускорить процесс

Стимулировать рост волос в домашних условиях помогут такие процедуры:

  1. Массаж подбородка круговыми, линейными и похлопывающими движениями до появления длинной растительности, а далее можно использовать расческу.
  2. Втирать масло. Натуральные масла способствуют росту и укреплению волос не только головы, но и подбородка. Доказано, что касторовое и репейное масло производят значительный эффект, для этого их следует хотя бы раз в неделю втирать в кожу лица, не смывая как минимум час. Для ускорения процесса можно применять масло ежедневно утром и вечером, и даже оставлять его на коже ночь, а уберечь постельное белье от жирных пятен поможет обычное полотенце на подушке.
  3. Пить витамины группы E и A, их можно найти в любой аптеке.
  4. Мужской спрей для роста бороды и щетины – это инновационный продукт, который состоит из натуральных компонентов, несущих только пользу.
  5. Можно использовать горчичную маску. Понадобится смешать в равных пропорциях мед, кефир и горчичный порошок, после чего нанести на лицо на 15 минут.

Еще можно использовать медицинские средства (Финастерид, Миноксидил) и гормональные препараты. Однако перед применением обязательна консультация врача.

При применении народных же средств важно учитывать, что может проявиться аллергия на используемые компоненты.

Маленькие хитрости

С их помощью даже не особо густой волосяной покров с проплешинами выглядит, как правильная, ухоженная и роскошная борода:

  1. Воск и масло позволяют пригладить волоски в желаемом направлении, придать растительности ухоженный и аккуратный вид.
  2. Для участков с низкой густотой волос используется специальный спрей-загуститель, который продается в магазинах косметики. Загуститель – это красящее вещество, которым следует прыскать проплешины для создания видимости идеально ровной растительности. Достаточно всего пары нажатий на дозатор, и загуститель скроет все недостатки. Однако при покупке следует очень придирчиво выбирать средство, чтобы его цвет полностью соответствовал окрасу натуральных волос, поскольку «леопардовая» борода явно не будет достойным украшением внешности.

Красивая, правильно подобранная к типу лица, ухоженная бородка станет отличным украшением любого мужчины, что подтверждают многочисленные фотографии мировых звезд с эффектной небритостью.

Автор: Рита Полякова

  • Красиво смотрится только ухоженная, аккуратно подстриженная бородка вроде той, что носит Джонни Депп. Густая, длинная борода вряд ли кого-то красит, к тому же прибавляет возраста.

    Крем для бороды?

    Слишком большая борода не лучшим образом сказывается на коже. Кроме того за ней нужно постоянно следит, держать в чистоте и потому многие ее сбривают. Также не всем она идет, если смотреть со стороны.

    Я даже не знал, что массаж и масло стимулируют рост бороды, спасибо за ликбез. Сейчас отращиваю бороду, она придает лицу солидность и мужественность, да и вообще в тренде. Согласен с Романом что длинная борода мало кого красит, а а вот аккуратно подстриженная, вот именно такую я хочу отрастить.

    Да что то не помогает мне все эти масло да спрей или они фальшивые не знать у меня борода есть но как у козла а хочу полностью кто знает помогите….

    Мне 15 у меня густая борода хотя я не ползуюсь спреями для роста волос!

    У меня есть густая борода мне 16 через месяц будет 17 лет у меня вапше нет проблем, жди все будет….

    Я с 17 лет мечтал о бороде и не мог отрастить, на какое то время отложил эту затею, лет с 25 начал маски делать, но толку от них не было, сейчас мне 30 и с бородой хожу уже год где то, отрастил смешно сказать, у жены таскал лосьон ее для роста волос с экстрактом плаценты и перца Плацент Формула. Так такую бородищу отрастил, сам до сих пор поверить не могу.

    Улучшения в сексуальной жизни не заметил. Ни с кем не встречаюсь.

    Но борода мне подходит. Это уже стало частью моей внешности.

    Мужчина не должен быть безбородым. Безбородость – это признак юности.

'"; cachedBlocksArray[294636] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'7sruufown3e',block:'132284',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294635] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'oye8y4fenc',block:'132283',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294637] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'tyn1pxfit9f',block:'132387',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294632] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'79y1272v6io',block:'132277',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294634] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'bjdjumrupdo',block:'132280',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294633] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'awdwaow4fvk',block:'132281',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'";
ПОДЕЛИТЬСЯ
Facebook
Twitter

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here