Где привести бороду в порядок

Содержание

1 Как ухаживать за бородой: виды стрижки и укладка. Уход за бородой: она должна подчеркивать достоинства мужчины
2 Как ухаживать за бородой: 7 советов мужчинам
3 Как ухаживать за бородой в домашних условиях

Как ухаживать за бородой: виды стрижки и укладка. Уход за бородой: она должна подчеркивать достоинства мужчины

Десятки миллионов женщин на всей планете считают бородатых мужчин более мужественными/привлекательными/сексуальными (как ухаживать за бородой, можно прочитать ниже).

Одним словом, представителями противоположного пола, заслуживающими большего женского внимания, чем тщательно бреющиеся мужчины.

Как ухаживать за бородой: основные принципы

Мужчины, желающие отпустить бороду должны понимать, что волосы на лице могут подчеркивать достоинства скрывать какие – то недостатки (бородавки) «сильного пола» или «подчеркивать» изъяны лица человека.

В данное время большой популярностью у мужчин пользуется бородка – «двухнедельная небритость». Ухаживать за такой бородой в домашних условиях – нет ничего проще. Для этого надо иметь стандартную машинку для стрижки волос с набором насадок. Раз в неделю устанавливаете насадку нужного размера (0 или 1), проводите по всей «растительности» – и борода готова очаровывать женский пол.

Гигиенические манипуляции с бородой «двухнедельная небритость» проводятся каждый день во время утренних и вечерних водных процедур.

Наибольшего внимания мужчины требуют бороды с большой растительностью: русская (полная), шкиперская (без усов), суворовская, гарибальди и т.п. Но для всех типов бород существуют общие принципы, которым необходимо неукоснительно следовать:

• После приема пищи надо обязательно осматривать лицо – не остались ли на бороде крошки. После приема жирной пищи надо мыть с мылом/шампунем волосы вокруг рта;

• Раз в день следить за внешним видом бороды и по необходимости подбривать/подстригать волосы на лице;

• По необходимости применять косметические средства для бороды (гели, шампуни, лаки), которые придадут бороде нужный мужчине размер и форму.

Как ухаживать за бородой в домашних условиях: ошибки начинающих

Основная ошибка мужчины, решившего отрастить волосы на лице – неправильный выбор типа бороды. Редко, когда мужчина отращивает бороду «просто так, от нечего делать». Как правило, бороду «сильный пол» отращивает, чтобы привлечь внимание конкретной женщины, обратить на себя внимание коллектива, выразить/подчеркнуть свою индивидуальность, стать более мужественным/сексуальным. Или как сейчас выражаются стилисты – принять вид «брутального альфа – самца».

Выбрав неправильный тип бороды, мужчина может принять не мужественный, а глупый вид, над которым женщины/знакомые будут «хихикать», подшучивать. Какому мужчине такое положение вещей может понравиться?

Поэтому, мужчине нельзя просто «завести бороду», к выбору типа и формы/длины бороды необходимо подойти очень скрупулезно, интересуясь мнением родных и близких знакомых.

Предположим, что тип бороды мужчина выбрал правильно. Следующая базовая ошибка сильного пола с растительностью на лице – не регулярный уход за бородой. Торчащие в разные стороны волосы на усах и бороде, явная щетина на лице в местах, где ее быть не должно 100% вызовут у женского пола/знакомых отрицательные эмоции, такие же, как нечищеная обувь или мятые брюки/костюм на мужчине.

Поэтому, ухаживать за бородой в домашних условиях надо регулярно, с применением современных косметических препаратов: лака для волос, шампуни, мыла, воска, бальзамов для нужного типа волос.

Как ухаживать за бородой: варианты стрижки (фото)

За многие века существования человечества мужчины не боялись экспериментировать со своей внешностью вообще, и с растительностью на лице, в частности. Пожалуйста, ознакомьтесь только с самыми распространенными видами бород, которые носят мужчины по всей планете. Некоторые названия «режут слух», но козлиную бородку всю взрослую жизнь носил Ф.Э. Дзержинский и не «комплексовал» (как утверждают историки) по этому поводу.

Современные мужчины в более выгодном положении, чем их предки – косметическая промышленность в полном объеме удовлетворяет все потребности в гигиенических средствах по уходу за бородой в домашних условиях. А наши предки ухаживали за волосами на лице с помощью примитивных гигиенических средств: дождевой воды, которая после процедуры делает волосы «шелковистыми» без всяких шампуней/бальзамов и других современных средств. У кого есть возможность, вымойте голову и бороду в дождевой воде с помощью простейшего мыла и сравните результат с процедурой, проведенной с помощью косметических средств ведущих мировых производителей.

Как ухаживать за бородой в домашних условиях: советы профессионалов

Рекомендации профессиональных косметологов /парикмахеров по уходу за бородой в домашних условиях сводятся к простейшей формуле: моем, расчесываем, стрижем.

Данные рекомендации требуют некоторых уточнений:

• Необходимо мыть средствами, которые не будут вызывать раздражение кожного покрова лица, образовывать в волосах на лице перхоть. Начните мыть бороду теми шампунями и бальзамами, которые применяете для волос на голове;

• Расчесываем. «Двухнедельную небритость» расчёсывать не придётся, а остальные бороды требуют постоянного расчесывания. Если не проводить данную процедуру регулярно, смотреть на себя в зеркало мужчине будет неприятно, не говоря уже об окружающих его людях;

• Стрижем. Если волосы на бороде регулярно не подравнивать, мужчина постепенно примет «бомжеватый» вид. Хотя, мужчины – большие оригиналы могут такой внешний вид подать, как «новый тренд в стилистике», разработанный персонально «на основе инновационных мировых технологий ведущих дизайнерских домов». Еще и приверженцев найдут своему «бомжеватому» виду, в основе которого лежит человеческая лень и пренебрежение к окружающим людям.

От нашего ресурса можем порекомендовать мужчинам, которые не знают, как ухаживать за бородой в домашних условиях следующее:

• Не бояться экспериментировать (в меру) с косметическими средствами: пробовать применять косметику, которой ранее не пользовались;

• Отпустив бороду, мужчина обязан чаще смотреться в зеркало и следить за бородой. Мужской вариант расчесывания волос на голове: «рукой провел справа налево» с бородой не пройдет. Если мужчина, конечно, не хочет выглядеть неряшливым (тренд такой).

• Главное во время ношения бороды – она должна нравиться ее обладателю. Даже, если его борода не нравиться окружающим.

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: [email protected]

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Как ухаживать за бородой: 7 советов мужчинам

Борода в современном мире — это не просто густая растительность на мужском лице, но и настоящий модный аксессуар, уверяют парикмахеры-стилисты. Хотя часть представителей сильного пола носит бороду с одной целью: избежать ежедневного бритья, а потому о внешнем виде обильно произрастающих на лице волос задумывается мало, для многих мужчин борода — это часть имиджа и возможность в полной мере проявить свою индивидуальность.

Фотогалерея

— Борода сегодня — не та, что раньше. Раньше мужчина просто не брился и это уже была борода. Сейчас же борода – это как аксессуар на лице, причем очень модный. Она обязательно должна иметь четкие контуры, какую-то фигурную форму, — отмечает преподаватель парикмахерского искусства в одном из учебных центров Благовещенска и директор салона красоты «Божена» Ольга Павлова. — Сейчас очень много форм бороды и усов, и длина, конечно, должна быть не более 5-10 миллиметров, это максимум.

АП собрала для мужчин несколько простых советов по уходу за бородой.

— Борода — это также, как волосы на голове, за ней надо очень следить, — говорит бородач с 20-летним стажем Игорь. — У меня есть специальная машинка для стрижки волос, такая же, как в парикмахерских, на нее надеваются насадки разной длины. Моя любимая длина бороды — 4-5 миллиметров, иногда делаю три. С помощью насадки на машинке я добиваюсь нужной длины, а по краям обрабатываю бороду бритвой.

В первый раз придать бороде нужную форму лучше в парикмахерской, мастер поможет выбрать наиболее подходящий вариант. А потом уже форму можно поддерживать и в домашних условиях, считает Ольга Павлова.

— Борода требует ухода. Форму нужно постоянно поддерживать, постоянно подбривать. У бороды должен быть красивый, четко выведенный контур. Это самое главное. Именно это привлекает внимание. Если борода без контура, она вызовет ощущение небрежности и запущенности, — учит азам директор салона красоты.

Ольга Павлова рекомендует приобрести специальную машинку для растительности на лице — триммер, и с его помощью аккуратно поддерживать форму.

— Триммером нужно идти по окантовке бороды, а вот длину бороды поддерживайте в норме с помощью машинки для стрижки волос с определенной насадкой, — поясняет преподаватель парикмахерского искусства. — Сейчас в продаже есть специальные машинки с пятью насадками, там сразу и триммер есть, и насадки для бриться волос в носу и ушах, и для подбривания висков. Купив такую машинку, мужчина может сам себя содержать в порядке.

Ольга напоминает: при подбривании бороды лезвием делать это нужно против роста волос.

Совет 3: Стригите по старинке

Если вы обладатель по-настоящему длинной бороды, контролируйте длину волос по старинке.

— Если длина бороды больше 10 миллиметров, стригите ее ножницами под расческу, — советует Ольга Павлова. — Хотя сейчас, если поискать, можно найти машинки с насадками до четырех сантиметров. Можно стричь и ими. Также при этом используйте расческу.

Совет 4: Высушите бороду феном

Борода, как и волосы на голове, требует купания.

— По утрам, умываясь, я мою и лицо, и волосы на лице с мылом, — делится секретом ухода обладатель аккуратной бороды Игорь.

— Если борода короткая, никакого специального шампуня использовать не надо, потому что он может вызвать раздражение на лице, — предостерегает профессионал-парикмахер Ольга Павлова. – Мойте бороду обыкновенным мылом, которым привыкли каждый день пользоваться.

После мытья бороду рекомендуется подсушить феном.

— Даже если борода небольшая, 5-10 миллиметров, ее можно вытереть полотенцем по росту волос и подсушить феном, — объясняет Ольга. — У волос любой длины верхний чешуйчатый слой, то есть кутикула, во время мытья открывается и волос напитывает воду. Если не высушить бороду и выйти на мороз, может возникнуть ощущение холода на лице. Поэтому желательно просушить волосы на лице феном, чтобы влага испарилась. При этом сушите бороду сверху вниз, по росту волос.

Некоторые мужчины, которым седина уже ударила в бороду, не гнушаются ее покраской.

— В нашем салоне бывают мужчины, которые приходят красить виски, бороду, усы, когда те начинают седеть. Это такие клиенты, которым нужно хорошо выглядеть, преподаватели, например. Обычно для прокрашивания выбираются натуральные цвета, красители сейчас хорошие, седину закрашивают, — рассказывает директор салона «Божена».

Иногда, по словам Ольги Павловой, приходят мужчины, которые просто хотят придать бороде новый цвет, перекрасив ее. «Каштановый, например, сейчас очень моден», — говорит Ольга.

Не забывайте держать в порядке не только бороду, но и усы. Для них можно использовать все те же машинки с насадками для стрижки.

— За усами над верхней губой нужно постоянно следить. Они отрастают неравномерно, поэтому нужно всегда иметь маленькие ножнички или окантовочную машинку, чтобы бороться с этой проблемой, — рекомендует Ольга.

Преподаватель парикмахерского искусства напоминает: ухода требуют и брови. Тем более что чем мужчина старше, тем они становятся гуще, отмечает Ольга. Если брови сильно кустистые, их можно подстричь как в парикмахерской, так и дома.

Совет 7: Будьте брутальным

Иногда бороду можно и запустить, уверен бородач Игорь.

— Порой я перестаю следить так тщательно за формой бороды и сразу начинаю производить впечатление очень брутального мужчины. Иногда бороду можно и запустить, — смеется Игорь. — Хотя лучше все же — не стоит.

Добавить комментарий

Материалы по теме

Лайфхак. Выбираем шторы для кухни: тип и дизайн

Страсти по сапогам: новые цены на зимнюю обувь шокируют амурских покупателей

Адреса мировых судей Благовещенска появились в 2ГИС

Как подписаться на «Амурскую правду» через интернет: видеоинструкция

Как выбрать сладкий арбуз и спелую дыню: 7 простых правил

МЧС призывает проявить осторожность на пяти самых опасных участках федеральной трассы «Амур»

Как научиться отжиматься: 5 советов слабым новичкам

Как избавиться от икоты: станьте балериной, поспорьте на деньги или согрейте желудок

Как стать моржом: 7 советов новичкам

Как научиться не опаздывать: 10 советов от психолога

Региональная общественно-политическая газета

Свежий выпуск: №13 (28632) от 6 февраля 2018 года

Как ухаживать за бородой в домашних условиях

Мода не стоит на месте, она накладывает свой отпечаток на общество. Бородатые мужчины выглядят брутально, они притягивают взгляды проходящих мимо дам. Однако, эффект достигается лишь в том случае, если волоски не торчат в разные стороны, а контур отчётливо проглядывается. Чтобы выглядеть ухоженным, необходимо обладать базовыми знаниями касаемо регулярной гигиены. Она включает в себя мытьё, укладку, придание рельефа и прочие нюансы. Рассмотрим важные аспекты по порядку.

Классификация

Борода помогает создать определённый имидж, который необходимо поддерживать. Прежде чем говорить об особенностях базового ухода, выделим классификацию с учётом густоты и длины.

Борода может быть свободной, состоящей из волос средней длины. Они не прилегают к коже щёк, а спадают вниз, обрамляя лицо. Некоторые мужчины предпочитают носить так называемую прилегающую бороду, которая состоит из волосков длиною порядка 2—3 см. Они плотно примыкают к коже, создавая рельеф и визуальную густоту.
Если говорить о площади, которая отводится бороде на лице, можно выделить 2 вида: полную и неполную бороду. Неполная обрамляет в основном челюсть, при этом щёки выбриваются начисто. Полная растёт на щеках, она может быть как контурной, так и нет.
Опытные барберы (парикмахеры бороды) рекомендуют отращивать сначала неполную бороду. Новичкам подойдёт знаменитая эспаньолка, которая не требует особого ухода, в частности мытья. Достаточно подбривать длину волос и создавать контур при помощи триммера — специальной машинки.
После того как вы привыкнете к новому образу, можно попробовать отпустить полную бороду, которая растёт на щеках и спадает вниз. Если вы желаете стать бородачом, но не обладаете достаточным количеством времени по уходу за ней, отдавайте предпочтение неполной бородке длиной порядка 1—3 см.

Инструменты по уходу за бородой

В современных барбер-шопах специалисты используют новомодные инструменты по уходу за бородой. Сюда относятся машинки с лезвиями разной длины и фактуры, множество расчёсок из нержавеющей стали, филировочные ножницы и пр.

Если говорить об уходе в домашних условиях, вам потребуется триммер (миниатюрная машинка), парикмахерские (не маникюрные!) ножницы, расчёска в форме гребня.

Универсальный триммер. Прибор рассчитан на подстригание излишней растительности не только на лице, но и всём теле. С помощью данного инструмента можно привести в порядок незаконченную стрижку на голове, удалить волоски, торчащие из ноздрей (актуально для мужчин). Универсальный триммер используется для придания формы бороде и усам, если к месту достаточно сложно подлезть ножницами.

Триммер для усов и бороды. Специализированный инструмент, используемый барбер-мастерами для коррекции бороды и усов. Как правило, ценовая политика данного триммера намного ниже, нежели стоимость универсального. Однако хорошо зарекомендовавшие себя производители устанавливают высокую цену, несмотря на ограниченную зону использования.

Принцип действия триммера

Инструмент включает два лезвия разного размера. Первое направлено на укорачивание длины волосков, второе — на коррекцию формы.

Чтобы скорректировать длину, необходимо изменить расстояние между этими пластинами. Когда вы включаете прибор, меньшее по размеру лезвие начинает интенсивно вибрировать, вследствие чего нежелательные волоски состригаются.

Как правило, комплектация триммеров обширная. Она включает тонкую насадку для удаления волос из ушей и ноздрей, лезвия для коррекции усов и бороды. Съёмные насадки помогают контролировать длину и не состричь слишком много.

Для того чтобы привести бороду в порядок, заранее приготовьте гребень с широкими и редкими зубьями (предпочтительно из нержавеющей стали). При этом если вы желаете отрастить усы и придать им форму, потребуется гребешок с мелкими зубьями, расположенными близко друг к другу. Приобретайте инструменты в специализированном магазине для парикмахеров. Многие из них предлагают купить расчёску, которая идеально подходит для работы с триммером.

Для того чтобы сделать бороду рельефной, придать ей объём и форму, понадобятся филировочные ножницы. Также заранее позаботьтесь о профессиональном парикмахерском инструменте с ровными краями. Для стрижки бороды не рекомендуется использовать маникюрные ножницы, особенно с закруглёнными лезвиями.

Средства по уходу за бородой

Для мытья бороды используется обычный шампунь для волос, процедура завершается использованием бальзама-ополаскивателя. Если есть желание, можно приобрести продукцию, разработанную специально для бороды.
Опытные барберы в один голос твердят, что нельзя мыть бороду туалетным мылом. Оно сушит кожу, делает волоски жёсткими, в результате чего они торчат в разные стороны. Отсюда начинаются сложности с укладкой, в некоторых случаях появляется перхоть.
Если вы замечаете, что кожа обладает слишком чувствительным типом, вследствие чего появляется аллергия на ухаживающие средства, используйте гипоаллергенный состав. К нему относится детский шампунь и мыло, косметика на травах.
Для укладки бороды и усов нередко используется косметический воск. Благодаря этому средству вы с лёгкостью сможете поддерживать форму, не заботясь о том, что торчащие волоски испортят весь вид.
Особенно актуальным считается использование воска для мужчин с очень длинной бородой. По истечении времени после укладки или при соприкосновении с влажностью волосы завиваются и торчат в разные стороны. Воск не даст этому произойти.
Если вы курите, стоит заранее позаботиться об ароматерапии. Борода начинает впитывать табачный запах, который постоянно будет присутствовать в носу (особенно если вы носите усы). В качестве средств ароматизации используются эфирные масла. Они не только придают волоскам изысканный аромат, но и смягчают кожу, устраняют сухость и шелушение.
Большинство мужчин-бородачей применяют лак средней или сильной фиксации, гель или прозрачный мусс для придания формы. При помощи подобных стайлеров вы без труда создадите желаемую форму вплоть до завитков и кудрей (если того требует ситуация).
Если борода имеет вкрапления постороннего цвета или неоднородна в плане оттенка, имеет смысл рассмотреть специальную краску для волосков в данной зоне. Категорически не разрешается окрашивать бороду обычным пигментом для волос. По возможности проводите окрашивание в салоне.

Основной уход за бородой

Базовый уход включает 5 этапов: коррекция формы, мытьё и укладка, ароматерапия, окраска (в случае необходимости). Рассмотрим каждый этап более подробно, выделим особенности.

Этап №1. Придание формы и контура

Коррекция формы и выравнивание контура производится при естественном освещении. При этом также важно позаботиться о наличии зеркала большого размера, в котором будет виднеться всё лицо и шея.
Если вы выполняете коррекцию ножницами, обязательно используйте расчёску. Пропустите через гребень волоски, затем состригите края, торчащие с внешней стороны прибора. Такой ход позволит сохранить одну длину на всей поверхности. При этом важно расчёсывать бороду по направлению роста, а не против.
В случаях корректировки усов используйте гребешок с частыми зубьями. Проведите им от ноздрей вниз, затем состригите лишнее (края, торчащие над губами). Важно! Категорически не рекомендуется подстригать бороду сразу после мытья. Влажные волоски имеют разную длину, они завиваются и торчат в разные стороны. В результате вы рискуете получить залысины, которые испортят всё впечатление.
Чтобы соблюсти симметрию, начинайте процедуру стрижки от мочек ушей и висков, постепенно спускаясь вниз. Когда дойдёте до подбородка, повторите предыдущие манипуляции с другой стороной бороды.
Для того чтобы волоски имели одну длину, меняйте направление расчёски (сначала стригите по росту, затем против). Подстригайте до той области, в которой окантовка лица заканчивается.
Чтобы подчеркнуть контур и выровнять линию роста волос на шее, воспользуйтесь обычным станком для бритья или триммером. После корректировки сбрейте излишнюю растительность ниже контура.

Этап №2. Правильное мытьё и укладка бороды

За бородой, так же как и за волосами на голове, необходимо ухаживать. Регулярное мытьё уберёт излишки подкожного сала, остатки пищи, пыль и грязь, которые скапливаются в густой растительности.

Не рекомендуется мыть бороду ежедневно, достаточно проводить процедуру трижды в неделю. При этом остатки пищи, напитков и прочих отходов необходимо удалять сразу (смывать проточной водой без шампуня).
Мытьё бороды осуществляется обычным шампунем для волос, после процедуры наносится кондиционер для облегчения расчёсывания и придания мягкости. По желанию можно купить специальный очищающий набор.
Волоски на бороде толстые и жёсткие. Не ждите чуда от бальзама, борода не станет мягкой и шелковистой в один миг. Лишь регулярное использование сделает шевелюру податливой, облегчит укладку и предотвратит завивание.
Мыть бороду необходимо 2—3 раза, при этом должное внимание уделяется прикорневой зоне. По завершении процедуры достаточно промокнуть волоски махровым полотенцем и оставить бороду до полного высыхания. Важно! Ни в коем случае не сушите бороду с использованием фена, не вытягивайте волоски утюжком. Подобный ход спровоцирует появление перхоти, кожа начнёт сохнуть и шелушиться.
Чтобы борода после высыхания лежала ровно, расчешите влажные волоски гребнем с частыми зубьями. Когда они высохнут, нанесите касторовое или репейное масло по всей длине. Тщательно втирайте состав в кожу, не используйте оливковое масло.

Этап №3. Ароматерапия бороды

Ароматерапия необходима всем бородачам, независимо от того, курите вы или нет. Она устраняет неприятный запах, помогает избавиться от перхоти, делает волоски податливыми. В результате укладка и расчёсывание проводятся гораздо легче и эффективнее, волосы не выглядят, как проволока.
Процедура проводится после утреннего умывания, расчёсывания и сушки. На кожу наносится понравившееся эфирное масло при помощи пипетки, после чего состав распределяется по всей длине волосков плоским гребнем.
Нельзя использовать составы на основе оливкового масла. Они плохо впитываются, вследствие чего на волосках образуются пятна, малопривлекательные по внешним признакам.
Отдавайте предпочтение эфиру жожоба, пачули, иланг-иланг, миндаля, кокоса, авокадо, ладана, апельсина или грейпфрута, розы, чайного дерева, ромашки. При покупке масел их можно нюхать, подберите для себя нейтральный аромат, который не будет раздражать слизистую носа.

Этап №4. Окрашивание бороды

Специалисты рекомендуют проводить полное окрашивание или частичное подкрашивание исключительно в салоне, и это неудивительно. Процедура не относится к ряду легкоосуществимых, поэтому придётся повозиться.

Для начала необходимо приобрести красящий пигмент, разработанный специально для бороды. Мужская серия идеально подходит для жёстких волосков, краска обеспечит длительный эффект и проработает волосы равномерно. Подобные препараты считаются гипоаллергенными, также они действуют за 5—10 минут. Выбирайте красители в форме геля, которые легко наносятся и удаляются.
Подбирайте оттенок с учётом цвета волос, он должен смотреться естественно и лаконично. Перед процедурой проведите тест на малозаметном участке: окрасьте полсантиметра под подбородком, выждите указанный в инструкции интервал, смойте. Оцените результат, если он вас устроил — приступайте к процедуре.
Приготовьте подручные инструменты: наденьте парикмахерский фартук, перчатки. Предварительно вымойте бороду, но не подстригайте её. Откройте инструкцию, ознакомьтесь с рекомендациями производителя и чётко им следуйте.
Смажьте кожу вокруг бороды жирным кремом или вазелином, чтобы избежать зуда и раздражения. Разведите краску, зачерпните немного состава на кисть, затем распределите от висков к подбородку с обеих сторон. Тщательно прокрашивайте каждый участок.
Расчешите бороду гребнем с редкими зубцами, чтобы пигмент распределился равномерно. Выдержите указанный срок, смойте краску шампунем. При недостаточном результате проведите повторную процедуру через четверть часа.

Уход за бородой в домашних условиях не представляет особых сложностей. Не пренебрегайте мытьём и укладкой, еженедельно подкрашивайте седые волоски, выравнивайте контур и придавайте форму. Если возникли сложности, посетите барбер-шоп, чтобы специалисты подобрали для вас оптимальный вариант. После этого вам останется поддерживать бороду в должном виде, периодически подравнивая.

Видео: 5 действенных способов отрастить отличную бороду

Эфирное масло розмарина — свойства и применение

Чай с малиной при температуре — польза и вред
Масло какао — польза и вред для здоровья
Как улучшить сон взрослого человека: полезные советы
Можно ли во время месячных ходить в церковь?
Зеленый чай с молоком — польза и вред
Как сказать маме, что у меня месячные?
Как перестать бояться летать на самолете

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

В штате Орегон растет самый старый гриб, ему более 2400 лет и он занимает площадь около девяти квадратных километров продолжая расти.