Как аккуратно побрить бороду станком

Пошаговая инструкция: как правильно подстричь бороду машинкой для волос или красиво подровнять при корректировке?

Борода – стильная и модная часть образа современного мужчины, придающая своему обладателю мужественность и привлекательность. Но красиво она смотрится только при грамотном уходе и аккуратном оформлении.

Уход же обязательно включает в себя стрижку.

Независимо от длины бороды, ее необходимо регулярно стричь, чтобы при отрастании волос она не теряла форму и аккуратный вид.

Одним из самых доступных способов стрижки бороды является стрижка машинкой.

Подготовка к стрижке

Для этого нужно придерживаться следующего порядка действий:

  1. сначала нужно тщательно вымыть бороду со специальным шампунем для бороды и усов. Если вы не имеете возможности купить специальный шампунь, можно воспользоваться обычным мужским шампунем для волос.
  2. После мытья следует обработать волосы смягчающими средствами для ухода за растительностью на лице. Для этой цели рекомендуется использовать масло-флюид.
  3. Если длина вашей бороды превышает 3-4 сантиметра, перед стрижкой необходимо расчесать ее как можно тщательнее. Это необходимо для равномерной и удобной стрижки, иначе возникнут многочисленные неровности и другие ошибки.
  4. Напоследок нужно высушить бороду при помощи фена или естественным путем. Стричь по мокрому нельзя, потому что влажные волосы ведут себя совсем иначе, нежели сухие. Это может сильно сказаться на результате стрижки, причем далеко не в лучшую сторону.

Вспомогательные инструменты

Вам обязательно понадобятся следующие дополнительные инструменты:

  • триммер или бритва понадобятся для оформления контуров.

Обозначить контуры можно и машинкой для стрижки, однако, триммер или бритва справятся с этой задачей гораздо лучше.

Также триммером намного удобнее проводить стрижку усов.

  • Комбинированная расческа, у которой одна половина имеет редкие зубья, а другая – частые.

    Такую расческу можно найти в любом магазине, но главное, чтобы ваша расческа хорошо справлялась с расчесыванием бороды. Также гребень помогает проводить четкие ровные линии.

    Для этого применяют стрижку на расческе.

  • Небольшие, но острые парикмахерские ножницы помогут в выполнении тонкой работы: с их помощью можно придать бороде идеальную форму и убрать отдельные торчащие волоски.

    Конечно, это можно сделать обычной машинкой, но вы рискуете отрезать больше волос, чем нужно, пользуясь только ею.

  • Держите наготове сухой помазок, кисточку-сметку или сухое полотенце, чтобы смахивать с бороды и лица уже отстриженные волосы.

    Удаление отрезанных волос поможет увидеть, что получается в процессе стрижки, и вы сразу сможете внести корректирующие изменения, если где-то обнаружится недочет, например, на каком-либо участке образовалась неровность.

  • Зеркало. Разумеется, для того, чтобы правильно подстричь бороду, необходимо видеть себя в зеркале. Это особенно важно для соблюдения симметрии. Желательно использовать большое зеркало. Также можно использовать небольшое увеличивающее зеркало качестве вспомогательного.
  • В наше время на рынке появилось огромное количество всевозможных инструментов самого разного качества из самых разных ценовых категорий.

    Ведь известно, что скупой платит дважды. Идеальный вариант – найти качественную и при этом недорогую машинку и триммер. А в крайнем случае вместо парикмахерских ножниц можно использовать остро заточенные канцелярские ножницы с небольшими узкими полотнами. Такие инструменты вполне подойдут для домашнего использования.

    Как подстричь бороду машинкой для волос?

    По различным причинам не всегда есть возможность подстричь бороду у мастера-барбера. Если борода имеет небольшую длину, которую надо время от времени поддерживать и корректировать, это можно сделать самостоятельно с помощью машинки для стрижки.

    Пошаговое выполнение стрижки:

    1. после необходимой подготовки тщательно расчешите бороду по росту волос.
    2. В зависимости от формы бороды обозначьте для себя те участки, на которых будет выполняться стрижка. Это может быть вся борода или отдельные ее части: основание, усы или баки.
    3. Выберите подходящую насадку для создания желаемой длины. Обычно в наборе вместе с машинкой идут насадки, оставляющие при стрижке волоски длиной 3, 6, 9 и 12 миллиметров.
    4. Начинайте стрижку с щек. Машинка должна двигаться по направлению против роста волос, от подбородка к ушам. Не стоит пытаться состричь все сразу, для качественной стрижки важна последовательность и очередность действий.
    5. Каждый раз смахивайте волосы с лица, чтобы увидеть результат и вовремя внести нужные изменения.
    6. Когда волосы на одной щеке подстрижены по желаемой длине, приступите к стрижке волос на другой щеке. Повторите те же действия.
    7. Приступайте к стрижке волос на шее и нижней челюсти. Для этого нужно поднять голову вверх и натянуть кожу. Машинка должна двигаться снизу-вверх, сначала по центру, от кадыка к подбородку, а потом по бокам шеи по направлению к щекам.
    8. Натяните кожу на подбородке и состригите волосы машинкой против их роста.
    9. Натяните нижнюю губу и тщательно простригите подбородок и мушку (волосы, растущие между подбородком и нижней губой).
    10. Натяните верхнюю губу и простригите усы аккуратными движениями против роста волос.
    11. Стряхните волосы и убедитесь, что на вашей бороде отсутствуют неподстриженные участки, неровности и другие недочеты. Если таковые имеются, пройдитесь по этим местам машинкой еще раз. Мелкие недочеты можно устранить, подстригая ножницами отдельные волоски.
    12. Снимите с машинки насадку и обозначьте верхние и нижние контуры, осуществите бритье лишних волос под ноль.
    13. Тщательно смахните все состриженные волосы, умойтесь, вымойте бороду со специальным шампунем, высушите ее феном.

    Подравниваем красиво в домашних условиях

    Если у вас нет возможности сходить к барберу-профессионалу, можно попытаться скорректировать бороду самостоятельно с помощью машинки для стрижки волос. Также не пренебрегайте помощью, которую вам могут оказать ближайшие люди: например, вы вполне можете доверить своей девушке подровнять труднодосягаемые участки.

    Для того, чтобы скорректировать форму бороды машинкой, необходимо выполнить следующую последовательность действий:

    1. подготовьте волосы к стрижке и тщательно расчешите их по росту волос.
    2. В зависимости от желаемой длины и формы обозначьте для себя линии, по которым будет выполняться стрижка.
    3. Смотрите в зеркало и введите расческу в бороду по нужной линии, повторяющей намеченные вами очертания.
    4. Проведите машинкой по расческе, состригая торчащие между зубьев волосы. Это позволит отстричь лишние волоски и создать четкий контур выбранной формы бороды.
    5. При выполнении стрижки вводите расческу под нужным углом по отношению к линии подбородка и нижней челюсти. Этот угол зависит от формы вашей бороды. Например, при корректировке бороды «утиный хвост» гребень нужно держать под острым углом по отношению к линии подбородка, так чтобы в результате получился острый клин.
    6. Если где-нибудь получился слишком острый угол, его можно сгладить при помощи машинки или ножниц. При этом нужно стараться не допустить ошибку и не отстричь лишнего, иначе длина вашей бороды после корректировки может заметно уменьшиться.
    7. Подстригите на расческе усы.
    8. Когда форма бороды окончательно скорректирована, обозначьте верхние (а при необходимости и нижние) контуры, следует сбрить лишнюю щетину.

    3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

    1. Самый эффективный и проверенный — крем Titan gel. О нем много пишут блогеры, наш обзор можно прочитать здесь.
    2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
    3. Ну и, конечно, хирургический путь — наиболее опасный.

    Больших размеров вам друзья!

    Как правильно ухаживать?

    Помимо стрижки и корректировки формы, уход за бородой включает в себя многие другие пункты.

    Выполняя следующие рекомендации, вы сможете поддерживать свою бороду в прекрасном состоянии и сохранять ухоженный, аккуратный вид:

    • расчесывание бороды – обязательная ежедневная процедура. Без этого волосы будут спутываться, борода приобретет неопрятный, дикий вид.
    • Время от времени бороду обязательно нужно мыть. Используйте для этого специальные шампуни. Не переусердствуйте: мытье следует проводить по мере загрязнения волос.
    • Для придания волосам мягкости и послушности используют различные средства, например, масло-флюид.
    • Если борода в течение дня часто оказывается растрепанной и имеет тенденцию к потере формы, не пренебрегайте укладкой. В этих целях используют воск мягкой фиксации.

    Полезное видео

    Особенности бритья бороды можно посмотреть в видео ниже. Приятного просмотра друзья!

    Заключение

    Однако, стрижку и особенно корректировку формы вашей бороды гораздо качественнее сделают в барбершопе. Если у вас есть возможность, лучше обратиться за помощью к профессионалам.

    Однако, если вы не располагаете такими средствами, а также если вы уверены в твердости своей руки и точности глазомера, то вполне можно попробовать подстричь бороду самостоятельно. Главное – не бояться, запастись терпением и довести начатое дело до конца. Тогда при должной сноровке и некотором опыте самостоятельный уход обеспечит вам стильный, аккуратный вид. Ведь красивая борода – гордость и достоинство ее обладателя.

    Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

    Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

    Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях – мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

    • Макс – Пошаговая инструкция применения репейного масла для роста бороды, а также фото до и после процедуры1
    • ЕвгенийС – “Да” или “Нет”: нравится ли девушкам борода у парней?2
    • Bablofil – Триммер для бороды и усов – как правильно выбрать?1

    Интернет-журнал от мужчин для мужчин.

    Обсуждаем все актуальные вопросы: женщины и их соблазнение, спорт, образ жизни, мужское здоровье и многое-многое другое.

    Как правильно брить бороду и усы: какую машинку выбрать и как правильно и уход после процедуры

    Стильная внешность уже давно перестала быть приоритетом только у женщин. Ухоженный и аккуратно выбритый мужчина воспринимается обществом как серьезная, респектабельная личность.

    А некоторые мужчины отращивают бороды, придавая им различные формы, выделяя таким образом свою индивидуальность и чувство стиля. Эта тенденция привела к тому, что многие салоны предлагают услуги по моделированию мужской растительности.

    Однако немногие знают, что при помощи современных устройств бритье бороды и усов, а также придание им формы можно произвести и дома. Самое главное – знать основные принципы.

    Борода и усы: моделирование

    Стайлинг, или моделирование растительности на лице выполняется при помощи специальных устройств, которые успешно используют в домашних условиях.

    Триммер – прибор, который работает по такому же принципу, как и профессиональная машинка для стрижки волос, однако предназначена она для состригания волосков небольшой длины с лица и других частей тела.

    Разумеется, моделирование бородки и усов – процесс довольно непростой. Он потребует не только изысканности, но и особых навыков. По большому счету, это – целое искусство, которое издавна считалось благородным делом и передавалось от поколения к поколению.

    При помощи бороды и усов можно как подобрать индивидуальный стиль, так и скрыть некоторые недостатки. Главными ориентирами при определении стиля являются:

    Моделирование состоит из нескольких шагов, но первоначально определяется форма. К примеру, светлокожим мужчинам с темными волосами подойдет небольшая бородка и гладко выбритые щеки. А на худощавом лице неплохо будет смотреться широкая борода. Круглолицым же мужчинам больше подойдет бородка в форме перевернутой трапеции или конусообразная.

    Тем, кто страдает непропорциональностью формы носа, такой недостаток рекомендуют скрывать усами. Если не слишком высокий и длинный нос, то лучше носить узкие длинные (так называемые английские) усы. Причем, чем длиннее нос, тем длиннее должна быть растительность на лице.

    Если нос высокий и крупный, это исправят пышные усы. Завитые длинные усы помогут скрыть полноту лица. А тем, у кого излишне полные губы, их можно слегка прикрыть усами. Кроме того, при выборе формы необходимо учитывать расположение бровей, глаз, подбородка, скул, ушей, носа и рта.

    После того, как выбрана форма, необходимо подготовить растительность к стрижке – отрастить волосы. Причем просто перестать их сбривать недостаточно – за волосами и за кожей нужно ухаживать. Чтобы фолликулы получали достаточно полезных веществ, кожу нужно увлажнять. Перед отращиванием необходимо полностью сбрить бороду.

    Когда волоски немного подрастут, можно начинать моделирование. В этот период волосы необходимо подстригать каждые 5-7 дней, придавая бородке желаемую форму. При этом необходимо придерживаться таких правил:

    1. Короткая растительность всегда стрижется против роста волос.
    2. Длинная растительность всегда филируется.
    3. Ухаживайте – используйте специальные шампуни и регулярно расчесывайте бороду.

    Как брить бороду и усы

    Перед тем, как начинать бриться, необходимо выбрать инструмент, который подойдет именно вам. Многие и до сих пор предпочитают бритвы с опасными лезвиями, однако постепенно они теряют свою популярность, поскольку быстро тупятся, а на смену им приходят более современные и удобные приборы.

    Если вы собираетесь сбрить бороду триммером, оставив при этом небольшую щетину, то с прибора снимают защитный колпачок и бреют по направлению от уха вниз. При работе с этим инструментом необходимо соблюдать такие правила:

    • триммер должен находиться всегда под одним углом;
    • двигают инструментом с одного края, начиная от уха;
    • движения должны быть плавными, резкие движения не допускаются;
    • шею триммером лучше не брить, для этого используют бритвенный станок.

    В этом видео наглядно продемонстрировано, как самому, имея бритвенный станок, ножницы, расческу, машинку и две насадки 6мм и 3мм, отформовать бороду.

    За день у мужчины борода и усы вырастают на 3,8 мм (в год – на 13,8 см). А при ежедневном бритье сбривается около 65 мг растительности, что за 16 лет составляет 500 г.

    Ножницы можно назвать классикой парикмахерского искусства. Именно ими до появления триммеров пользовались брадобреи для придания формы бородке и усам. Чтобы ухаживать за растительностью на лице дома, обычные ножницы не подойдут, для этого необходимо иметь специальный парикмахерский инструмент.

    Разумеется, полностью избавиться от растительности при помощи ножниц не получится, однако придать ей желаемую форму целиком возможно.

    Основное правило, которое нужно соблюдать при использовании ножниц, – никогда не стригите влажную растительность. Мокрые волосы можно остричь больше, чем нужно.

    Как подстричь бороду ножницами, смотрите в этом видео:

    При стрижке ножницами понадобится расческа (гребенка), через которую пропускают волосы и стригут по внешнему краю. Чтобы симметрично остричь бороду, начинать необходимо от уха и двигаться в сторону подбородка. Такую же процедуру повторяют с другой стороны.

    Бритвенным станком (под ноль)

    Обычной бритвой для бритья бороды пользуются около 95 % мужчин, поскольку именно она позволяет более качественно удалять лишнюю растительность.

    Чтобы получить максимально чистое лицо, бриться лучше утром. Перед процедурой желательно умыться теплой водой и смягчить кожу. Это поможет сделать щетину мягче, и процесс бритья пройдет легче.

    После того, как подготовка прошла, к лицу прикладывают салфетку, смоченную в теплой воде, после этого на лицо наносят пену. Делается это массирующими мягкими движениями. Пеной покрывают все места, которые нужно выбрить.

    Брея бороду, станком проводят по направлению роста волос к подбородку. Станок при сбривании ополаскивают в теплой воде.

    После того, как область бороды выбрита, следует переходить к зоне шеи и подбородка. Чтобы тщательно побрить эту часть, голову опрокидывают назад и бреют по направлению от подбородка к шее.

    Когда бритье бороды закончено, можно приступать к усам. В этой зоне щетина особенно жесткая, поэтому пену следует немного подержать, чтобы она размягчила волосы. Затем пену смывают теплой водой и наносят повторно. Усы бреются осторожными движениями сверху вниз.

    Правильный уход после бритья

    Чтобы выбритое лицо не «пестрило» раздражениями, а борода и усы росли хорошо, за ними необходимо осуществлять особенный уход.

    Уход за бородой и усами

    За усами и бородкой ухаживать несложно, главное делать это постоянно. При этом придерживаются основного правила – их моют каждый день. Лучше делать это обычным шампунем, а после мытья ополоснуть растительность кондиционером. Это поможет снять статическое электричество и сделает растительность мягче.

    Уход за кожей после бритья

    После того, как закончено бритье бороды и усов, лицо необходимо тщательно ополоснуть, а потом нанести лосьон. Никаких кремов после бритья наносить не следует, так как после этого могут появиться жировики. Крем наносят через 15 минут после того, как кожа была смазана лосьоном.

    Правильный уход за триммером

    Чтобы триммер прослужил дольше, за ним, как и за обычной машинкой для бритья бороды, необходимо ухаживать. Как правило, в комплект входит щеточка для чистки, и производители рекомендуют мыть этот прибор под струей воды (некоторыми триммерами можно пользоваться прямо в душе).

    Дополнительно раз в неделю рекомендуется смазывать лезвия маслом. В этом, в принципе, и заключается основной уход.

    Правильный уход за растительностью на лице поможет не только кардинально изменить внешний вид мужчины, но и отразиться на его положении в обществе. Поэтому не нужно бояться экспериментов и можно смело начинать следить за своей внешностью в домашних условиях. А знания об основах ухода у вас, благодаря нашим советам, уже имеются.

    Как брить бороду

    Как правильно брить бороду? Это вопрос, интересующий каждого мужчину, ведь известно, что остановить рост на подбородке практически невозможно. Большинство мужчин стремятся бриться постоянно, чтобы не отпускать бороду. Некоторые наоборот, стремятся отращивать бороду, чтобы выглядеть не только взрослее, но и элегантнее.

    Но в любом случае, отращиваете вы бороду или нет, необходимо ее периодически брить, и осуществлять за ней уход. Побрить бороду красиво — это довольно сложно, поэтому без знаний и навыков лучше сразу сбривать волосы под корень. Если вы желаете отращивать бороду и правильно за ней ухаживать, то данная статья поможет разобраться в этих вопросах.

    Правильное формирование бороды

    Прежде чем побрить бороду, следует прибегнуть к процедуре ее правильного формирования. Начинать процедуру следует с определения формы своего лица. Люди имеют разные формы лица: круглое, овальное, продолговатое. Чтобы будущая борода подходила к форме лица, важно уделить особое внимание данному этапу, так как от него зависит будущий внешний вид.

    Определившись с формой лица, и отрастив волосы, можно переходить к стадии выбора внешнего вида бороды. Для этого существует множество различных вариантов, которые можно выбрать наглядно. Если на лице имеется избыточное количество волос, то наилучшим способом будет формирование равномерной бороды. Если же волос на лице мало, то подойдет экспаньолка. Немалую роль на внешний вид бороды играет возраст мужчины. Молодым парням в возрасте от 20 до 30 лет рекомендуется отращивание легкой бороды, перетекающей в бакенбарды или например, все та же экспаньолка. Для мужчин постарше подойдет массивная борода, которая будет подчеркивать не только внешний вид, но и состояние.

    Если же вы подготовились к формированию бороды, отрастили волосы, выбрали внешний вид, то можно переходить на стадию моделирования. Что представляют собой особенности бритья бороды, узнаем детальнее.

    Особенности бритья бороды под корень

    Чтобы конечный результат получился приятным, следует первоначально выбрать инструмент, при помощи которого планируется сбривание бороды. Зачастую мужчины используют обычные бритвы с опасными лезвиями. Это такие бритвы, где можно осуществлять замену лезвий самостоятельно. Но чтобы побрить бороду таким инструментом, потребуется довольно часто производить замену лезвий. Брить густую и пышную бороду станком не получится, поэтому следует воспользоваться машинкой для стрижки. Рассмотрим, что же собой представляет процесс полного сбривания бороды на лице при помощи станка.

    Бриться мужчинам рекомендуется непосредственно в утренние или вечерние периоды. Для мужчин с чувствительной кожей лучше выполнять процедуру вечером перед сном. Это делается для того, чтобы кожа могла отдохнуть и адаптироваться, что позволит снизить эффект появления раздражений.

    Для начала необходимо умыться и нанести на лицо крем для смягчения кожи. Этот крем позволяет смягчить щетину и кожу соответственно. Удалять крем следует при помощи влажной салфетки без растирания. После этого на лицо наносится специальная пена или гель для бритья. Нанесение осуществляется массирующими движениями, чтобы пена покрыла все участки кожи, которые нуждаются в удалении волос.

    Во время бритья следует обязательно осуществлять очищение станка в теплой воде, но не горячей. Бритвой для правильного удаления волос следует вести в направлении их роста. Если брить бороду против роста волос, то не исключено образование врастающих фолликул. Первоначально осуществляется сбривание волос на лице, усах, а затем шее и подбородке. Во время бритья нужно следить за тем, чтобы кожа была слегка натянута, что позволит снизить ее травмирование.

    Если после первого бритья на лице остаются волосы, то необходимо нанести пену повторно, и пройтись станком еще раз. Смывать остатки пены с лица необходимо теплой водой, после чего приложить сухую салфетку. Когда влага на лице впитается в салфетку, можно нанести специальный крем или гель после бритья. Это такие крема, которые увлажняют и питают кожу, а также избавляют ее раздражений.

    Сбривание бороды довольно кропотливый процесс, но если натренироваться, то все можно делать быстро и красиво. Итак, мы узнали что представляет собой процесс полного сбривания волос на лице. Но как же необходимо правильно ухаживать за имеющейся бородой, которую сбривать не хочется. Для этого рассмотрим принцип ухода за бородой.

    Уход за бородой

    Чтобы вести правильный уход за бородой, потребуется следующий перечень инструментов :

    • станок для бритья;
    • машинка для стрижки волос;
    • электробритва.

    Основную роль в выполнении данного процесса играет машинка для стрижки, так как именно с ее помощью осуществляется выравнивание волос по одной длине. Машинку следует использовать с насадками, при помощи которых можно выбрить бороду при любой длине волос.

    Если на бороде не длинные волосы, то подбирается насадка определенного размера, при помощи которой следует пройтись по бороде и удалить волосы. Машинкой нужно проходить по направлению снизу вверх, не пропуская при этом участков кожи.

    Обрабатывать волосы предварительно различными кремами, гелями или мазями нет необходимости. Если необходимо удалить волосы полностью, чтобы создать определенную форму бороды, тогда можно воспользоваться станком или электробритвой. При этом важно первоначально расчертить контуры будущей формы бороды, а затем приступать к сбриванию волос.

    Волосы на шее рекомендуется удалять полностью, так как они не только портят форму бороды, но и внешний вид мужчины. Для сбривания бороды и усов используется машинка для стрижки, позволяющая выровнять волосы по одной длине.

    Важно знать ! Брить волосы при помощи любых инструментов следует осторожно, так как любое неправильное движение может повлечь за собой повреждение чувствительной кожи, что спровоцирует развитие раздражений или воспаления.

    После того, как вы научились сбривать волосы с бороды и усов при помощи машинки для стрижки, то можно приступать к процессу воплощения любых дизайнерских идей видов бороды. Экспериментировать можно только тогда, когда вы научитесь ухаживать за бородой и сбривать самые мылкие волоски при помощи машинки или станка.

    Уход после бритья

    После того, как вы побрили волосы на лице, следует обязательно воспользоваться различными средствами по уходу. Мужчина, конечно, не обязан иметь женский арсенал косметических средств, но несколько кремов или лосьонов — это обязательно. Рекомендуется после бритья использовать качественные лосьоны.

    Брить бороду необходимо не чаще, чем раз в три дня. Ежедневное применение бритвы, станка или машинки, повлечет за собой раздражение кожных покровов. Поэтому не следует забывать, что кожа нуждается не только в уходе, но и отдыхе.

    За длинной бородой обязательно необходимо вести свой уход. Меленькую бороду достаточно мыть с помощью мыла, а для большой — не обойтись без шампуня. Шампунь при этом важно использовать увлажняющий, чтобы избежать появления раздражений на коже. После мытья бороды следует высушить ее и, что немаловажно, расчесать. Ведь, как и на голове, волосы на бороде имеют свойство запутываться, что приводит к потере формы всей шевелюры.

    Только качественный уход за своей шевелюрой на лице позволит привлекать женские взгляды, а не отпугивать их. Как красиво сделать бороду, для того рекомендуется посетить специалиста, чтобы мастер сделал первое бритье, и сформировал форму бороды. Можно посетить барбер-шоп, где мужчина может получить качественный совет в вопросах про бороду.

    Подытоживая, важно отметить, что каким бы ни был подход к уходу за бородой, важно все делать правильно и аккуратно, чтобы не травмироваться.

    ПОДЕЛИТЬСЯ

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here