Как остановить рост бороды у мужчин

Борода: как отрастить, если она не растет? Советы парням

Испокон веков густая мужская борода являлась символом власти и мужественности. Данный факт подтверждает наличие ее у великих императоров, царей, президентов, да и у многих звезд шоу-бизнеса, которых мы наблюдаем на экране телевизора. Такие знаменитости, как Леонардо ди Каприо, Мэтью Макконахи, Джонни Депп и другие успешные звездные мужчины приводят слабую половину человечества в восторг и восхищение своей небрежной щетиной и брутальной стильной бородой. Не уступают зарубежным звездам и наши отечественные знаменитости, такие как всем известный Black Star Mafia. Основоположником его является бородач Тимати. В настоящее время растительность на лице считается иконой моды и стиля.

Именно поэтому большинство представителей сильного пола мечтают о том, чтобы на их лице была стильная мужественная борода. “Как отрастить, если она не растет?” – тут же возникает вопрос у многих парней в возрасте 18, а то и 15-16 лет. Конечно, слишком рано стремиться к густой растительности на лице не стоит. Внешность мальчика в композиции с бородой выглядит нелепо и смешно. Но если молодой парень понимает, глядя в зеркало, что пора, то существует несколько советов по этому поводу.

Первый этап

Итак, парень хочет, чтобы у него появилась борода. Как отрастить, если она не растет? Отметим, что процесс отращивания – это очень долгое и требующее особого внимания занятие. Поэтому нужно запастись терпением.

Если молодой человек твердо решился на это дело, то сразу же возникает вопрос: «Сколько отращивать бороду?». Выждать следует не менее месяца без бритья и подравнивания щетины. Даже если покажется, что лицо стало выглядеть ужасно с неокрепшими слабыми волосками, не стоит их трогать. Несмотря на осуждения близких, уговоры сбрить все, насмешки окружающих, что вам не к лицу, не стоит обращать на это внимание. Так как после всего, что предстоит сделать, мужчины и молодые парни с гладковыбритым подбородком будут завидовать вашему новому облику.

Второй этап – подравнивание

После успешного выжидания времени, можно уже увидеть небольшой результат: проявляется естественная линия роста волос. Смело можно приступать к подравниванию. Первый раз делать это желательно в салоне-парикмахерской. Так как если сделать это самостоятельно, есть риск сбрить что-то не то и не так. Последующие подравнивания бороды можно уже осуществлять дома с помощью триммера.

Но зачастую растительность на лице останавливается в росте или начинает расти неравномерно.

Специальные средства и скрабы

Так как отрастить густую бороду? На такой случай существует множество рекомендаций. Можно найти специальные средства для роста бороды. Но не стоит использовать подручные, такие как репейное масло или красный перец. Таким образом можно спровоцировать раздражение кожи или аллергические реакции. Есть специальные спреи-красители, придающие визуальную густоту бороде, которые можно приобрести в косметических магазинах.

Борода: как отрастить, если она не растет?

А для тех, кто желает не визуально, а реально украсить лицо густой и жесткой растительностью, помогут следующие советы.

Как отрастить бороду в домашних условиях? Нужно сначала помнить об очищении кожи на лице, умываться нужно часто, использовать различные скрабы, муссы, чтобы предотвратить врастание волос в кожу и покраснения. Тогда сами волоски будут расти быстрее. От врастания не лишним будет распаривать область, на которой выросли волосы. Также нужно выпивать не менее 6 стаканов воды в день. Жидкость улучшает общее состояние кожи и естественные протекания процессов жизнедеятельности, здоровый сон также улучшит самочувствие и рост желательных волос. Спать следует 6-8 часов. Также желательно отказаться от вредных привычек.

Как отрастить бороду в домашних условиях? Стоит начать заниматься спортом. Так как физические нагрузки активизируют мужские гормоны, которые отвечают и за растительность на теле мужчины.

Питание и витамины для мужчин

Как правильно отрастить бороду? Если хочется большего эффекта, нужно принимать витаминный комплекс, отлично подойдут витамину группы B, А и Е. Они способствуют росту и густоте волос. Избегайте стрессовых ситуаций и не перенапрягайтесь, медитация – превосходный способ от стресса. Питаться тоже следует полноценно: поменьше вредных перекусов, больше белка. В этом помогут яйца, белое мясо птицы, рыба, молочные продукты. Такая пища способствует укреплению строительных тканей и является основой роста мышц, волос.

Правильный уход

Вы знаете, как правильно отрастить бороду, теперь поговорим об уходе. Ухаживать нужно регулярно, подравнивать волоски на подбородке и щеках, соблюдая контур, подстригать в местах, где это требуется. Девушки в полном восторге от мужчин с небрежной брутальной щетиной.

Но это совсем не означает то, что можно просто зарасти годовалой бородой и не бриться совсем. Эффект небрежной щетины создать не так то просто, нужна особая сноровка. Если мужчина неопытный в этом деле, то стоит довериться профессионалу, сходить в салон на такую стрижку или подравнивание. Вид бороды можно подобрать, посоветовавшись с мастером.

Откажитесь от бритвы

Также рекомендуется навсегда отказаться от бритвы. Не стоит верить слухам. Бритье лишь замедляет рост волос.

Теперь вы знаете, насколько популярна борода, как отрастить, если она не растет.

Как остановить рост бороды у мужчин

Другими словами шансов изменить ситуацию нет?

У меня, в общем, схожая проблема.

Точно такие же симптомы про себя могу озвучить. Точно также слишком молодо выгляжу – кожа молода, и, чем-то, даже. женственна что ли – вот, как-то так. Вы только превратно не поймите – я вполне мужчина, у меня двое детей, у меня, также, как и у Андрея, всё в порядке со спортом – в прошлом кмс по боксу, да и сейчас поддерживаю тело – тренажеры, гири, бег. Конечно, у меня нет знаний по эндокринологии, но, думаю, не ошибусь, если скажу, что период переходного возраста влияет на формирование организма в дальнейшем. Мне, так только кажется, но, вспоминая то время отлично помню, что жили очень плохо – отца не было, мать пила – не до нас, питались плохо – не было основных продуктов питания. Вам, я уверен, не понять, но не это главное. Отлично помню, что была задержка полового развития. В 9 классе был предпоследним по росту, и расти, ну, в том смысле, когда происходит интенсивный рост в пубертатный период, начал только в училище – сейчас рост средний 179 см.

И, вот ещё. Вы написали Андрею, как мужчины "страдают" от ежедневных процедур удаления лишней растительности на лице – просто недоумеваю от такой позиции – вы же тоже "страдаете" от того, что волосы надо ежедневно расчесывать и укладывать, но в душЕ то вы отлично понимаете, что это добрые хлопоты и, с удовольствием отмечаете, например, что волосы густые и шелковистые, это, дескать, признак здоровья и молодости, так почему же вы напрямую воспринимаете ропот мужиков. А ворчание – это так, для отметки.

Простите за мой раздражительный тон, просто проблема действительно присутствует, и игнорировать её мне не хочется. Если можете, помогите.

Диета для замедления роста волос на теле

Авторский перевод от салона депиляции Сфинкс

Перевод: Анастасия Назарова, редактор блога салона депиляции Сфинкс

Рост нежелательных волос на теле – проблема, с которой могут сталкиваться женщины и мужчины, организм которых вырабатывает слишком высокое количество мужских гормонов. Наличие мужских гормонов в организме женщины – это нормально, и эти гормоны в небольшом количестве вырабатываются в организме каждой женщины. Однако случается так, что вследствие гормонального дисбаланса уровень тестостерона в организме женщины повышается, что является причиной таких явлений как нерегулярность менструального цикла или повышение уровня растительности на лице и теле.

Гипертрихоз как у женщин, так и у мужчин, может регулироваться как с помощью лекарственных препаратов, так и с помощью различных натуральных средств и диеты. Однако есть случаи, когда подобная повышенная волосатость может происходить в виду каких-то врожденных факторов. Подробнее в статье: 10 самых волосатых людей мира.

Уменьшить рост нежелательных волос у женщин

Если вы страдаете от избыточного веса, то сбросив несколько килограммов, вы также можете решить проблему излишнего роста волос на теле. Как утверждают доктора, часто именно избыточный вес приводит к гормональным нарушениям, и, как следствие, повышенному уровню растительности на различных участках тела.

Сократите количество потребляемых в пищу быстрых углеводов, и окажите предпочтение медленно усваиваемым углеводам, содержащимся, например, в цельнозерновой пище. Специалисты полагают, что инсулинорезистентность может привести к повышенному росту волос у женщин. При потреблении большого количества быстрых углеводов уровень глюкозы в крови резко колеблется, что может вызвать инсулинорезистентность у некоторых женщин.

Потребление большого количества витамина В6 может помочь уменьшить нежелательную растительность на теле. Витамин В6 эффективно расщепляет крахмал, что помогает регулировать уровень глюкозы в крови. Рекомендуется употреблять мясо и рыбу, особенно курицу, индейку, говядину, лосось и палтуса. Большое количество витамина В6 также содержится в такой растительной пище как бананы, капуста, красный болгарский перец, брокколи, помидоры, арбуз и морковь.

Витамины и травы в виде биологических добавок также полезны для снижения уровня растительности на теле. Например, такое растительное средство как пальметто, можно употреблять даже при отсутствии гормональных нарушений в качестве профилактики. Витамин Е, сильнейший антиоксидант, снижает уровень андрогенов в организме.

Уменьшить рост нежелательных волос у мужчин

Потребляйте достаточное количество калорий, чтобы все функции вашего организма выполнялись должным образом. Нарушения режима питания и пищевые расстройства у мужчин могут привести к повышению роста волос на теле. Проконсультируйтесь с доктором, чтобы узнать, какое количество калорий в день будет оптимально для вашего организма.

Иногда усиленный рост волос может наблюдаться вследствие кожных инфекций, например, такого вида дерматита как лишай. Тщательно обследуйте организм на наличие кожных инфекций.

Как уменьшить рост волос на лице

Нередко у женщин возникает такая проблема, как появление слишком заметных волос на лице, что доставляет моральный дискомфорт. Это может быть вызвано различными причинами, поэтому и способы устранения проблемы тоже разные.

Спонсор размещения P&G Статьи по теме "Как уменьшить рост волос на лице" Как быстрее всего отрастить бороду Как убрать опухоль на губе Как заставить щетину расти

Зачастую причиной роста волос на лице может быть повышенный уровень тестостерона , который может быть спровоцирован болезнями надпочечников. Как правило, нарушение работы эндокринной системы, помимо появления нежелательных волос, проявляется в ожирении, повышенном артериальном давлении. При наличии таких признаков нужно незамедлительно обратиться к эндокринологу. Он сможет выявить заболевание и назначить эффективное лечение, которое поможет остановить рост волос на лице.

Комментарии

А мне вот помогла только лазерная эпиляция. У меня далеко не пушок был, а прям черные усики& Аж противно вспоминать. Но сейчас слава богу все прошло после длительного курса удаления волос

Девчонки, я тоже думала, как удалить волосы на лице навсегда в домашних условиях, пока не встретила мужчину, который полюбил меня такую, какая я есть. Причем, он даже и не замечал эти волосы, он сказал, что проблема в моей голове и что я накручиваю себе. Также он сказал, что это нормально иметь светлый пушок на лице. Это естественно от природы. Поэтому девчонки, особо и не парьтесь, если эти волосы видны при определенном освещении и если всматриваться.

Раствор Риванола — никаких проблем не будет. Всего-то нужно мазать усики дней 5, максимум 10. Становятся обычными светлыми волосками, а часть вообще выпадает. Продается в аптеке.

Как гормоны влияют на рост волос на лице и теле женщины

Причин такой неприятности может быть несколько.

Нарушенное равновесие

У любой женщины больше женских половых гормонов, эстрогенов. Но в организме у нее есть и мужские гормоны – андрогены, которых значительно меньше. У зрелых женщин избыток андрогенов обычно возникает при неполадках в работе надпочечников, яичников и головного мозга. При этом иногда нарушается цикл – менструации становятся редкими и скудными. Могут появляться угри и фурункулы. В тяжелых случаях развивается бесплодие.

Появление избыточных волос у женщин на лице, груди, внизу живота и на бедрах – первый характерный признак нарушения гормонального баланса .

Что делать? Обратиться к эндокринологу. В большинстве случаев с избытком мужских гормонов можно справиться. Обычно клин вышибают клином – врачи назначают женщине опять-таки гормоны, но уже другие – женские, или гормоны головного мозга, или надпочечников. Только имейте в виду, что гормональное лечение проводится долго – месяцы и даже годы.

Побочный эффект

Порой врачи специально назначают женщинам мужские половые гормоны как лекарство от маточных кровотечений, мастопатии, рака молочной железы. адиссоновой болезни, акромегалии. Андрогены входят и в состав гормональных контрацептивов. При приеме мужских половых гормонов рост волос на лице и теле усиливается – по сути, это побочный эффект лечения.

Что делать? Если врач считает необходимым прием таких препаратов, это принесет меньше вреда для организма, чем отсутствие необходимых гормонов. Поэтому, пока не достигнут желаемый результат, бороться с волосатостью придется при помощи эпиляции.

Парадоксы беременности

Волосы над губой могут начать расти и у беременных женщин из-за гормональной перестройки. Особенно часто это бывает у жгучих брюнеток.

Что делать? Если других проявлений избытка андрогенов не имеется, в лечении нет никакой необходимости. Но если вдруг волосы стали расти там, где их раньше не было и в помине, надо срочно идти к врачу.

Пора созревания

Нередко волосы усиленно начинают расти у совсем молодых девушек, находящихся в периоде полового созревания.

При некоторых заболеваниях яичников, когда они вырабатывают недостаточно эстрогенов, развивается оволосение по мужскому типу.

Что делать? Выявить повышенный уровень мужских половых гормонов помогут анализы крови и суточной мочи. В трудных для диагностики случаях могут понадобиться рентген, ультразвуковое исследование, эндоскопия и компьютерная томография.

Если при обследовании выявлена киста или опухоль яичников. надпочечников или гипофиза, то необходима операция. После нее выздоровление бывает окончательным, и гормоны пить уже ни к чему.

Как замедлить рост нежелательных волос на теле

Сейчас Вы находитесь здесь:

ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТ > Уход за телом > Как замедлить рост нежелательных волос на теле

Замедлить рост нежелательных волос на лице и теле — проблема современных женщин. Такая физиологическая особенность может быть обусловлена повышением мужского гормона тестостерона или наследственным фактором. На сегодняшний день существуют современные методы избавления от них в салоне, например, лазером. Но не меньшую популярность имеют процедуры по удалению волос. выполненные в домашних условиях.

Как избавиться от варикозного расширения вен с помощью магии оливкового масла

Это первое, что надо сделать, если Вы обеспокоены слишком бурным ростом волос по мужскому типу, особенно, если у Ваших близких родственниц подобной «растительности» не наблюдается. Вам предложат пройти медицинское обследование и выяснить причину. Возможно, это серьезное заболевание, связанное с дисбалансом гормонов или щитовидной железой.

2. Резистентность организма к инсулину

Это состояние, когда клетки не отвечают в полной мере на действие инсулина, который контролирует уровень сахара в крови. Оно также возникает в результате естественного старения после 40, 50 лет, а иногда и после 25-летнего возраста. В результате устойчивости к инсулину уровень сахара постоянно повышен . Внешним признаком проявления подобного состояния является усиление роста нежелательных волос.

Лечение потрескавшихся пяток

3. Употребляйте продукты, уменьшающие секрецию мужского гормона тестостерона и, соответственно, влияющие на рост волос.

& Соя, которая содержит растительный эстроген , подавляет влияние тестостерона.

& Пища, богатая витаминами и минералами. Полезно нежирное мясо , включайте почаще в меню бананы, фасоль, капусту, болгарский перец, помидоры.

Как уменьшить рост волос у мужчин

О том, как замедлить этот процесс и уменьшить количество волос у женщин, читайте далее. Раньше для этого специально выращивали алоэ, пропускали лист через терку или мясорубку и полученную как уменьшить рост волос у мужчин кашицу втирали в кожу головы. ФР: -51665. Некоторые интересуются методами удаления нежелательных волосиков, другие жалуются на быстрое отрастание шевелюры на голове. Все тщательно перемешивают в стакане, который ставят в тару с горячей как уменьшить рост волос у мужчин водой, чтобы смесь слегка подогрелась. А было бы две-три и никаких проблем, их как уменьшить рост волос у мужчин и делай. Глина богата минералами и микроэлементами, которых так не хватает волосам, если они выпадают.

Одни маски не очень хорошо работают, с витаминами волосы перетсают выпадать быстрее. Ведь, хна обладает массой положительных свойств – она придает блеск, избавляет от сухости, зуда, перхоти, укрепляет луковицы волос, стимулируя рост и предотвращая их выпадение.

Пробовала и лимонный сок и скажу так & эффект есть, но не настолько, чтобы вопрос решился, и потом лимонный сок только жирным волосам показан. В домашних условиях мы рекомендуем смешать алоэ и мед по чайной ложке и втереть этот состав в кожу головы, чтобы остановить выпадение волос.

Сначала голову нужно помыть, потом взять крупную, лучше йодированную, соль, чуть развести ее горячей водой, чтобы получилась теплая соляная кашица, и этот состав втереть в кожу и корни волос. Чтобы успешно бороться с выпадением волос, правильно подобрать домашнюю маску, желательно как можно быстрее выяснить, а что же случилось с вашими волосами, почему они вдруг стали активно выпадать.

Самые лучшие рецепты & в нашем материале. Советую попробовать секрет моей мамы от выпадения волос & втирать в них пахту, оставшуюся от молока при переработке творога, минут на двадцать перед мытьем головы.

Каждый продукт должен быть частью единой программы, тогда скоро увидите результат. Для того чтобы выяснить природу этого явления на лице или теле у представительниц женского пола, необходимо провести некоторые специальные лабораторные тесты.

Во время подобных изменений может наблюдаться сдвиг в количестве вырабатываемых эстрогенов и андрогенов, также это может оказаться и гормон ниоксин, например, любой из этапов беременности или постменопауза. Дайте маски от выпадения волос подержаться четверть часа, после чего смойте теплой водой.

Я столько перепробовала разных масок & уму непостижимо, пока не поняла, что можно просто пойти, купить средство, и все. Выпадение прекратилось, теперь не боюсь облысеть.

Можно просто крапиву верхние веточки надрать и запарить в тазике, а потом этой водой волосы споласкивать после мытья. Если судить по отзывам на форумах, где обсуждают эффективность различных масок от выпадения волос, особой популярностью пользуется маска из сливок , ретинола и лимонного сока .

Узнав это, вы сможете правильно построить комплекс их лечения. Оставил 17198 сообщений с 28 мар 2007.

Нанесите маску, тщательно втирая ее в корни волос, а после распределите по всей длине. Домашних масок от выпадения волос с применением этих масел существует великое множество, в зависимости от состояния ваших волос, их длины, жирности и прочих факторов.

Возможно ли сделать так, чтобы у мужчины не росла щетина?

Рост волос на лице у мужчины контролируется мужским половым гормоном. Никакая эпиляция не поможет остановить их рост. Остановить рост волос на лице у мужчины может только снижение количества мужского полового гормона в организме путем кастрации или приема эстрогена (женского полового гормона), как это бывает у транссексуалов, желающих сменить пол. А также глубокие и обширные повреждения кожи, как, например, при ожогах.

Я считаю,что можно. В следующий раз,когда подрастут волосы и надо будет бриться,то мужчина должен побриться не бритвой,а кремом для бритья. После применения,сразу же смазать кожу детским кремом,так как кожа слегка может покраснеть! Так же,есть другой способ. Нужно смешать перекись водорода и аммиак. Наносить на лицо вечером. Волоски на лице ослабеют и посветлеют.

Конечно же возможно сделать так, что у мужчины перестанет расти щетина. Для этого ему необходимо перестать бриться. Как перестанет бриться, так сразу же избавиться от щетины. Многие наши дедушки и прадедушки носили бороды, а до указа Петра первого вообще хорошо было.

А надо ли? Самого мужчину то спросили?

Попробуйте несколько сеансов лазерной эпиляции.

Какие факторы влияют на рост бороды, и как его можно ускорить

У большинства представителей сильного пола при половом созревании, примерно в 15 лет, начинают расти волосы на лице. Испокон веков густая борода и усы считались особенным признаком хорошего здоровья, плодовитости, а также мужской силы. В последние годы популярность пышной растительности на лице стремительно набирает обороты. Но не всем молодым людям везет в этом отношении — у некоторых по неизвестным причинам организм противится росту густой бороды, которая остается в состоянии мягкого юношеского пушка, что совершенно не устраивает желающих сделать свою внешность более суровой и мужественной, поэтому они постоянно находятся в поисках решения этой проблемы.

Почему не растет борода?

Для того, чтобы понять, почему неярко выражен или вовсе отсутствует рост волос на лице, нужно определить, от каких особенных факторов зависит наличие густой бороды:

• Если молодому человеку еще нет восемнадцати лет, то сложно судить о том, будет ли у него густая растительность или нет, поскольку еще не закончено становление гормонального фона в организме. Не стоит обращать внимание на сверстников, у которых уже растет борода. У всех организмы особенны и индивидуальны, поэтому не факт, что у парня, который в 17 страдал от отсутствия густой бороды, она не начнет расти в усиленном темпе через пару-тройку лет.
• Генетика — основная причина, по которой может отсутствовать активный рост волос на лице. Необязательно у отца, обладающего пышной растительностью и вынужденного ежедневно бриться, вырастет сын с такой же предрасположенностью к густой бороде, ведь организм отпрыска не может быть точной копией родителя, поэтому ген, отвечающий за волосяной покров на лице, мог попросту не передаться. Но, тем не менее, отчаиваться не стоит, поскольку бородатый отец — особенный знак хорошей генетики, что также увеличивает вероятность активного роста щетины.

• Уровень половых мужских гормонов в крови, как правило, играет не менее важную роль, малый уровень гормона роста тестостерона — основной фактор отсутствия густой бороды. Но также могут быть и такие варианты развития событий, когда уровень тестостерона в крови достаточный, но активный рост волосяного покрова на лице все равно не наблюдается. Причиной такого состояние могут быть индивидуальные генетические особенности, например, мужские гормоны не воспринимаются организмом в достаточной степени по причине нечувствительности рецепторов.
• Не стоит забывать о других особенных факторах, которые могут значительно ослабить организм, вследствие чего у него может не хватать сил для роста густой бороды. К ним относятся разнообразные хронические заболевания, злоупотребление вредными привычками, постоянная усталость и недосып, а также неправильное и нерегулярное питание. Если наблюдаются проблемы со здоровьем, стоит подумать, возможно, причиной недостаточного роста является даже не гормональный фон и наследственность, а именно эти недуги, не позволяющие организму восстанавливаться.

Как можно стимулировать рост бороды без применения косметических средств?

Применение различных масок в домашних условиях для стимуляции образования густого волосяного покрова — это, конечно, хорошо, но в первую очередь нужно разобраться с первопричинами, тогда и всяческие препараты для роста бороды подействуют с двойным эффектом. Среди основных советов, которыми не стоит пренебрегать, можно перечислить:

• Повышение уровня гормона тестостерона в крови;
• Правильное питание;
• Хорошие занятия спортом;
• Уход за кожей лица;
• Снижение уровня стресса и хороший сон;

Как повысить уровень тестостерона?

Данный вопрос, наряду с тем, как увеличить рост щетины, волнует в первую очередь, поскольку эти две проблемы тесно и напрямую связаны друг с другом. Для того, чтобы повысить уровень тестостерона в крови, необходимы:

• Хороший сон. Очень важно, чтобы человек во сне находился как можно большее время в глубокой фазе, поскольку именно в этот период повышается уровень тестостерона и организм восстанавливается. Обычно людям для полноценного отдыха достаточно семь-восемь часов, но главное — спать столько, чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим (кому-то для этого требуется шесть часов, кому-то десять). Самое важное — не допускать накапливания недосыпа в организме, иначе все старания сведутся к нулю.
• Правильное питание. К продуктам, повышающим тестостерон, относятся морепродукты (разнообразные виды рыб, моллюсков, креветки, кальмары), фрукты и овощи, от цвета которых зависит действие: зеленые за счет лютеина стимулируют рост, желтые и оранжевые содержат каротины (но не стоит есть грейпфрут, он мешает расщеплению женского гормона эстрогена), красные (особенно виноград) помогают замедлить процесс превращения тестостерона в эстроген, синие и фиолетовые замедляют процесс старения организма. Стоит активно употреблять свежую зелень, не подвергающуюся термической обработке, каши из гречневой, пшенной и перловой крупы, а также хорошо приправлять еду специями: карри, кардамон, перец, куркума.

• Нормальный вес тела. Представители мужского пола с лишним весом обычно страдают недостатком тестостерона в крови, поскольку жировая ткань в организме имеет свойство превращать тестостерон в женский эстроген, поэтому один из первых шагов к мужественной внешности — похудение.
• Физические упражнения. Тренировки, задача которых — увеличивать уровень тестостерона в крови, делятся на два типа: те, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и являются динамическими, и статические, которые направлены на укрепление мышц таза. Второй тип упражнений стимулирует работу яичек, а первый тип больше направлен на то, чтобы равномерно разносить тестостерон по организму.
• Сексуальная активность и общение с противоположным полом. Умеренный уровень половых контактов также помогает синтезу тестостерона, но главное — не перестараться, иначе эффект будет диаметрально противоположным.
• Победы. Да, как ни странно, этот фактор также отлично способствует выработке вещества, причем неважно, в какой сфере был достигнут успех. Если создавать как можно больше успешных ситуаций, организм немедленно откликнется на это повышенным уровнем тестостерона и активным ростом густой бороды.
• Отказ от вредных привычек. Это будет полезно для всего организма в целом, к тому же, алкогольные напитки стимулируют преобразование тестостерона в эстроген, а пиво и вовсе содержит в себе вещества, аналогичные эстрогенам. Единственное исключение — красное вино, поскольку оно замедляет процесс превращения тестостерона.
• Гормональные препараты, содержащие тестостерон. Это — крайний метод, к нему стоит прибегать только при наличии прочих проблем, связанных с гормональным фоном, и только под контролем врача. Самостоятельное и бесконтрольное применение таких лекарств может привести к появлению отрицательных последствий для организма, густой растительности в нежелательных местах, облысению, увеличению массы внутренних органов, а также изменению черт лица и строения черепа. Подобрать гормональные препараты и выписать назначение может только врач-эндокринолог.

Правильное питание

Продукты, результатом употребления которых будет увеличение уровня тестостерона в организме, были перечислены выше, поэтому нужно обозначить ту еду, от которой лучше отказаться. Блюда с быстрыми углеводами, разнообразные булочки, конфеты, шоколад и прочие сладости отнюдь не поспособствуют не только стройному телу, а также и росту густой бороды. Избыточный вес хорошо помогают формировать и жирные блюда, а также всяческие газированные напитки, особенно сладкие.

Кроме правильного выбора продуктов, не стоит забывать о:

• Минералах. Особенно важен цинк, который можно получить из морепродуктов и рыбы, а также из орехов. Кроме этого вещества, также нужно обеспечить организм кальцием, магнием и селеном, без этих веществ хороший рост густой бороды обеспечить невозможно.
• Витаминах. Витамин А укрепляет волосы, способствует росту бороды, содержится в сыре, морской капусте, брокколи и моркови. Витамин С помогает лучше питать волосяной покров, основной источник — цитрусовые, а также брокколи, киви и перец. Витамин Е улучшает кровообращение в организме и содержится в сухофруктах и орехах. Витамины группы В, особенно биотин и фолиевая кислота играют важную роль не только для роста волос, но также и для репродуктивной функции. Больше всего их содержится в орехах, шпинате, яйцах, бобовых.
• Сбалансированном содержании белков, жиров и углеводов в питании.
• Достаточном количестве воды. Для нормального функционирования организма нужно выпивать не менее двух литров воды в сутки, а если присутствуют активные занятия спортом, то это количество увеличивается. В понятие воды не входят сладкие напитки, соки, кофе, исключением может быть только зеленый чай.

Уход за кожей лица

Не стоит думать, что мужчинам не нужно ухаживать за лицом — от этого напрямую зависит красота и густота бороды. Это не означает, что нужно постоянно применять лосьоны или кремы, главное — регулярно умываться холодной водой два или три раза в день, так хорошо будет стимулироваться кровообращение, а это способствует росту густой бороды.

В домашних условиях можно использовать такое общеизвестное средство, как репейное масло. Его нужно немного подогреть и втереть в кожу. Еще лучше, если оно будет смешано с красным перцем, но главное — не перестараться, иначе можно получить ожог и покраснения. После нанесения средства с ним нужно походить не более часа и затем смыть. Репейное масло желательно использовать практически каждый день, а если оно смешано с перцем, то пару раз в неделю. Также хорошо помогает эвкалиптовое масло, смешанное в пропорции 1 часть масла и 4 части воды. Оно также наносится на лицо и держится около получаса, а затем смывается водой.

Кроме народных средств, сегодня производится множество спреев и лосьонов для роста густой бороды. Основным действующим средством в них является миноксидил, который стимулирует образование волосяного покрова, а также улучшает питание пушкового волоса, который постепенно превращается в жесткую бороду.

Самой эффективной и действующей формой выпуска препаратов с миноксидилом является пятипроцентный спрей, поскольку он удобен в использовании и позволяет точно отменять необходимую дозировку. Разумеется, от однократного применения густая борода по колено не вырастет, но при долговременном (вплоть до полутора лет) применении были отмечены исключительно положительные результаты. Но возможны и побочные эффекты, при наличии которых нужно прекратить применение препарата: отеки, покраснения, шелушения, аллергические реакции, густой рост волос в нежелательных местах.

Дополнительные советы

Тем молодым людям, которым не больше 17 лет, главный совет — немного подождать, пока организм закончит становление гормонального фона. Когда все-таки начнется рост бороды, не нужно вечно пытаться ее подбрить или подправить форму: постоянное бритье, вопреки мифам, совершенно не способствует стимуляции волосяного покрова. Не стоит обращать внимание на окружающих, которые будут постоянно твердить о том, как нелепо выглядят хаотичные клочки растительности на лице, через некоторое время они образуют вполне симпатичную бороду, особенно если соблюдать вышеперечисленные принципы питания и образа жизни, а также следить за состоянием организма.

Обязательно нужно выбрать наиболее подходящую форму бороды, поскольку разные стили созданы для разных типов лица и то, что подходит одному человеку и делает его мужественнее и сексуальнее, будет совершенно нелепо смотреться на другом. Лучше всего обратиться в специальные салоны, а затем просто подравнивать бороду дома при помощи триммера. Регулярно нужно удалять отдельные волоски на щеках и подстригать бороду, особенно если она не отличается пышностью.

Если все-таки нет возможности обеспечить необходимую густоту, можно использовать воск, который поможет пригладить волоски бороды в нужном направлении, а также красящий спрей-загуститель, который замечательно закроет все проплешины и голые участки.

Вопрос «как увеличить рост бороды» и что нужно для этого, волнует многих мужчин. Вышеперечисленные советы не являются панацеей, от которой густая борода вырастет за неделю, но, тем не менее, они в достаточной мере способствуют хорошей стимуляции роста волос в погоне за мужественностью не только характера, но и внешности.

Онлайн тест на сахарный диабет

Пройдите тест, что бы узнать вероятность приобретения сахарного диабета

Тест: Проверяем свой иммунитет

Пройдите тест, что бы узнать насколько крепок ваш иммунитет

материалы о всех гормонах,

информация о заболеваниях,

препаратах и анализах

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.