Как правильно брить бороду чтобы она быстрее росла

Как правильно бриться, чтобы росла борода

Но по достижению длины в пару сантиметров, рост волос замедляется. Поэтому у мужчин, желающих отрастить бороду, возникает вопрос – как правильно бриться, чтобы росла борода.

Причины замедленного роста бороды

Для начала рассмотрим основные факторы быстрого или медленного роста волос:

  • Индивидуальные особенности лица, низкая активность волосяных луковиц;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Недостаток в организме полезных микроэлементов и витаминов;
  • Недостаток тестостерона;
  • Неправильный выбор инструмента – бритва электрическая или бритвенный станок, опасная или безопасная и т.д.;
  • Неправильный метод бритья;
  • Плохой уход за кожей лица.

Эти причины либо касаются механического воздействия на волосы на лице (бритье и уход), либо обусловлены состоянием организма.

Что касается первых двух пунктов из нашего списка – индивидуальных особенностей организма и генетической предрасположенности, то их легко обнаружить. Во-первых, поговорите с вашим папой или дедушкой. Насколько легко для них было отрастить бороду в юности, в зрелом возрасте, два года назад? Возможно, они сталкивались с теми же проблемами роста волос на лице, что и вы.

Помните, что и активность волосяных фолликул у всех людей разная. И половое созревание у мальчиков также проходит по-разному. У кого-то первый пушок на лице пробивается в 14 лет, а у кого-то и в 17 нечего брить. У кого-то прогресс очевиден, а у кого-то замирает – как было больше года назад, так и осталось, не растет борода.

Следующая пара причин – нехватка гормона тестостерона, витаминов и микроэлементов в организме. За рост, в частности, за волосы на лице, отвечает мужской гормон тестостерон. Именно он поддерживает мужское либидо, стимулирует развитие мужских органов половой системы, вторичных половых признаков. Чтобы понять, каков уровень тестостерона в вашем организме, нужно обратиться к эндокринологу. Он назначит анализы и проведет лечение, если это необходимо.

Самостоятельно повлиять на уровень тестостерона можно. Доказано, что активные физические нагрузки, силовые упражнения особенно, способны повышать уровень гормона в организме. Напрямую выработка зависит от интенсивности упражнений, их продолжительности, интервалов отдыха, прилагаемых спортсменом усилий и т.д.

Что касается витаминов и минералов, то для роста волос важны калий, кальций, железо, магний и цинк. Также необходимо потреблять достаточно витаминов группы В (В2, В5, В6, В8 и т.д.), витамин С и витамин D. В аптеках сегодня можно найти целые комплексы, которые направлены на укрепление волос и ногтей, и даже разработаны специально для усиления роста бороды. Витамины E и A можно найти в капсулах в жидком виде – их добавляют в масло для волос. Эту смесь можно втирать в корни, а также распределять по всей длине волос, чтобы стимулировать рост и укрепить.

Бритье и советы профессионалов

Хорошее питание с разнообразным рационом, включающим источники белка и клетчатки – также важный фактор хорошего роста. Высыпайтесь и избегайте стресса.

И подробнее разберем последние три пункта, которые и помогут ответить на вопрос «как правильно бриться, чтобы росла борода».

  • Бриться нужно инструментом, который не будет травмировать кожу. Если это электрическая бритва – ножи должны быть острыми. Если это бритвенный станок – острота лезвия это вообще определяющий фактор. Чем тупее лезвия, тем больше раздражения на лице, тем хуже это для роста бороды. Если у вас чувствительная кожа, лучше отдайте предпочтение электробритве;
  • Следующий пункт – подготовка кожи. Умойтесь горячей водой. Возьмите специальный гель для бритья или пену (для бритвенного станка). Интересно: в барбершопах, которые вошли в моду два-три года назад (мужские парикмахерские, что предлагают услуги по оформлению бороды и усов), используют вместо умывания горячее полотенце. Его кладут на нижнюю часть лица клиента на несколько минут для очистки кожи, смягчения волос и распаривания. После бритья кожу нужно обработать тоником, чтобы успокоить и снять раздражение, а затем увлажнить кремом или гелем после бритья. Еще три-четыре года назад активно использовали туалетную воду и спиртосодержащие лосьоны для обработки кожи, но эта тенденция давно в прошлом, ведь такой уход только сушит. В промежутках между бритьем полезно отшелушивать верхний слой кожи скрабом или пилингом. Это избавит от врастания, борода будет отрастать равномерно;
  • Техника бритья. Посмотрите, как растет борода? Она растет сверху вниз. И щетину вы должны брить сверху вниз, по направлению роста волос. Начните со щек – от края мочки уха. Больших усилий потребует область скул и подбородка, на щеках волосы не такие жесткие, их проще удалить. Можно расположить станок немного под углом к коже, натяните ее немного свободной от бритвы рукой. На нижней части подбородка щетина сбривается наоборот снизу вверх.Особенно проблемная часть, где бывает больше всего порезов – область усов, под носом. Нужно прижать губу к зубам и расположив бритву под углом четкими уверенными движениями сбрить щетину. Запаситесь горячей водой, будет хорошо, если вы найдете флакон с распылителем и будете использовать ее как спрей. Регулярное смачивание щетины горячей водой сделает ее более мягкой, ее проще удалять.

Не спешите подстригать бороду – волосы на ней растут неравномерно, быстрее на щеках, медленнее на подбородке. Вы рискуете нарушить формирование бороды поспешными действиями.

Хотя бы раз попробуйте прибегнуть к услугам профессиональных барберов. Еще два года назад, или три, никто даже не думал о том, что мужчины будут записываться в салон на процедуру ухода за бородой и на оформление усов. Тем не менее, это очень приятно и результат действительно отличный. Мастер подскажет, как ухаживать за бородой. Здесь же можно подобрать средства по уходу и стимулирующие рост.

Барбер поможет подобрать форму бороды и оптимальную длину. Кроме того, со стороны лучше видно – ровно и симметрично ли формируется и растет борода, все ли лишнее на лице удалено.

Усилить рост можно с помощью масел – репейного или касторового. Также хороший эффект дает регулярное расчесывание бороды пальцами и мелкой расческой – она растет быстрее за счет лучшего прилива крови к коже головы. Кстати, массаж кожи кончиками пальцев также влияет на лучшую циркуляцию крови вокруг фолликул. Попробуйте различные маски (народные рецепты) из горчицы и жгучего перца, они определенно увеличат рост бороды.

Отслеживайте, каким был рост волос два-три года назад, год назад. Быстро вырастить бороду это искусство, которое по ряду причин подвластно не каждому. Ухаживайте за кожей и бородой, и у вас возрастут шансы на успех.

Самые новые статьи и обзоры

  • Разделы журнала
  • Стрижки
  • Уход
  • Отращивание
  • Масло
  • О портале
  • О проекте
  • Контакты
  • Карта сайта

Копирование материалов сайта возможно при условии

установки активной индексируемой ссылки на наш сайт!

Что нужно знать о бритье бороды?

Борода – это красиво и модно на данный момент. Густая растительность на лице всегда добавляла представителям сильного пола мужественности и представительности. С ее помощью можно подчеркнуть свою индивидуальность. Чтобы она росла красиво, необходимо брить бороду правильно, кроме этого, есть несколько нюансов, без которых положительного результата добиться будет крайне сложно.

Перед тем как понять, стоит ли отращивать бороду, определитесь, какой тип этого «аксессуара» вам подходит. Особенно стоит обращать внимание на форму скул, размер рта, а также подбородок. Круглолицым мужчинам рекомендуется борода, позволяющая добавить им немного вытянутости в форму лица. Вытянутому же лицу лучше подойдет что-то вроде бороды в виде подковы или трапеции.

Для лица-треугольника идеальным вариантом будет квадрат или трапеция. Такие варианты позволят немного расширить подбородок. Прежде чем приступить к отращиванию, подождите немного, чтобы понять, каким образом ведется рост щетины, насколько хорошо вам будет идти борода.

Равномерно и регулярно

Чтобы борода росла правильно, ее необходимо брить. Да, такой своего рода парадокс. Худшим вариантом для качественной бороды будет простое отсутствие бритья. Это будет лишь вариантом для неухоженной и неровной растительности, которая внешне выглядит не очень привлекательно. Если же ваше лицо не отличается равномерностью роста волос, то бритье бороды все равно должно выполняться регулярно, просто на ее отращивание и приведение в хороший вид придется потратить больше времени.

Если вы не знаете, равномерный ли рост волос на вашем лице, побрейте всю поверхность и отслеживайте рост щетины. Необходимо проверить, насколько равномерно отрастают волоски в зависимости от участка. Если рост примерно одинаков, то вы готовы к отращиванию бороды.

А вот если имеются неравномерности, лучше всего обратиться к специалисту, который расскажет, как быстро отрастить лицевые волосы, чтобы сравнять их и получить красивую бороду. Не стоит забывать, что скорость роста, а также то, какой толщины будут волоски, зависит от вашей генетической предрасположенности к волосатости. Поэтому у некоторых людей вовсе не получается отрастить бороду.

Если же борода у вас уже имеется, то поддерживать ее нужно в хорошем состоянии. В том числе и брить правильно. Не забывайте содержать все инструменты в чистоте и порядке, это нужно, чтобы обезопасить себя от возможных инфекций в случае пореза (хотя, если работать правильно, этого можно избежать), а также чтобы быть готовым к неожиданному бритью с утра или перед важной встречей.

Не забывайте, что бритье на ежедневной основе для кожи является стрессом. Чтобы максимально ее обезопасить, необходимо подбирать инструменты и средства с учетом ее типа. Нужно заботиться об отсутствии раздражения и сухости.

Перед бритьем непосредственно щетина должна быть смягчена горячей водой. Это помогает также открывать поры лица. Только после этого следует наносить средство для бритья. Лезвие при этом лучше всего держать под 45-градусным углом и выбривать участки, которые к вашей непосредственной бороде отношения не имеют.

При сложных, бородах профессионалы пользуются не станком, а бритвой. Однако если навыков использования такого инструмента у вас маловато, то лучше изловчиться более безопасным вариантом. Тем более сейчас реализуются станки с плавающими головками, идеально повторяющими контуры лица.

Если же борода вам надоела, и вы решили ее сбрить, то и тут есть ряд правил. В частности, при достаточной густоте и длине необходимо предварительно подстричь ее. Это можно сделать обычными маникюрными ножницами или машинкой.

Вы можете спросить, а почему нельзя брить бороду целиком? Дело в том, что современные станки ориентированы на удаление грубых щетинных волос. Длинные волоски будут забиваться между лезвиями, что приведет к их быстрому затуплению.

Общие рекомендации

Если вам хочется получить красивую бороду, то ухаживать нужно не только за волосами, но и за кожей лица. Начинать отращивание не стоит, если у вас:

  • любые кожные заболевания;
  • механические повреждения;
  • слишком сухая кожа лица.

Если какая-то из перечисленных проблем имеет место, сначала нужно решить ее, чтобы получить ровную аккуратную бороду без проплешин. Обратитесь к дерматологу, который назначит вам качественное решение. После курса лекарственных средств сделайте месячный перерыв, а уже потом приступайте к отращиванию.

Следите за качественным увлажнением кожи лица. Это будет укреплять волосяные фолликулы, а также стимулировать рост новых волосков. Лучше всего отдавать предпочтение средствам по уходу за кожей с органическим составом, которые будут хорошо реагировать на чувствительной коже.

После первого бритья волос, когда вы проверяете равномерность роста, специалисты советуют дать бритве отдохнуть в течение четырех недель, чтобы дать волосам возможность отрасти. В это время необходимо только умываться и ухаживать за кожей.

После первого основательного бритья, пробивающиеся волоски могут создавать дискомфорт. Иногда не всем удается перетерпеть зуд, который, кстати, необходимо игнорировать (расчесывать зудящие места нельзя). Для устранения сухости и ослабления неприятных ощущений, можно попробовать натуральное масло.

При отращивании бороды не ориентируйтесь на друзей, которые смогли отрастить окладистую бороду в стиле Ивана Грозного за две недели. У каждого человека все индивидуально, в том числе и скорость роста волос. Если генетически быстрый рост у вас не заложен, приготовьтесь к длительному пути в борьбе за бороду.

Чтобы сравнивать бороду до одной длины, необходимо ее подстригать. Удобнее всего делать это с помощью триммера. В зависимости от скорости роста, обработка выполняется раз в пять-десять дней. После того как борода отросла до нужной вам длины, необходимо подстригать ее уже с другой целью, чтобы придать необходимую форму.

За длинной шевелюрой потребуется дополнительный уход, в частности регулярное мытье с использованием увлажняющего шампуня. Стрижка, кстати, должна выполняться по чистой бороде, чтобы не пропустить запутавшиеся волоски. Расчесывание волос не только на голове, но и на лице, должно войти в список постоянных ритуалов, если вам хочется иметь красивую растительность.

Качественный уход за бородой поможет добиться прекрасного результата. Не забывайте, что перед отращиванием или бритьем всегда можно получить консультацию у специалиста. Сейчас все большую популярность набирают так называемые барбер-шопы для мужчин, где профессионалы дадут качественные советы.

Cоветуем к прочтению:

комментария 4

Мне вообще очень нравится борода. Девушки говорят, что я так выгляжу очень брутально. Ни за что и никогда не буду сбривать ее. И это все бред, что это негигиенично и т.д. Я в это все не верю.

А зря не верите. При приеме пищи еда застревает в бороде, на улице на бороду наседают пыль, грязь и т.п. И все эти бактерии живут у Вас на лице. Я никогда не была любительницей парней с бородой. Мне нравится, когда мужчина гладко выбрит.

Это Ваше мнение. Но я каждый день мою бороду специальными средствами и корректирую ее при помощи триммера у специалиста. И она у меня не длинная, как у попа, а аккуратно подстриженная.

А поп это парень особо популярный наверное?!

Как отрастить бороду, если плохо растет: что делать? Советы и способы

Очень давно наличие бороды стало свидетельствовать о силе и мужественности.

Русь когда-то была наполнена мужчинами, которые носили красивые бороды и такие мужчины обычно были «со статусом».

Это даже легло в основу бунта, который встретил новый закон при Петре первом о том, что бороды нужно всем сбрить.

Нынче время другое и борода ни о каком статусе не заявляет, однако придает мужчине особый шарм и солидный вид, неся при этом лишь декоративное назначение.

Сейчас можно заняться отращиванием бороды в домашних условиях. Когда и как можно отрастить бороду — вопрос многих, кто-то думает что это зависит от сезона и лучше делать зимой, а кто-то наоборот, чтоб успеть к зиме начинает летом.

Стоит ли отращивать?

Стоит ли отращивать бороду (как отрастить бороду мужчине вы узнаете далее) или остаться безбородым решает каждый для себя индивидуально. Но, подходя к любому вопросу, нужно изучить всегда его все за и против.

Из плюсов от ношения бороды можно выделить следующие:

  1. Брутальный вид. Бесспорно, что с наличием бороды вид становиться солиднее и старше. Можно убедиться в этом, взглянув на фотографии тех, кто был безбородым, а потом отпустил шевелюру на лице. Пропадает необходимость в бритье. Бритье вообще процедура не из самых приятных. И не то, чтобы вызывал неприязнь сам процесс, но последствия бритья устранить удается не каждому не всегда. А, имея бороду, можно навсегда забыть о неприятных подобных ощущениях.
  2. Индивидуальность, привлекающая внимание. Другой такой бороды точно ни у кого не будет. Плюс мужчина с красивой, правильно подобранной бородой всегда сильнее притягивает женский взгляд.
  3. Взрослый образ. Не то, чтобы без бороды все не выглядели солидно и по взрослому, но ситуации и типажи внешности бывают разные.

Если посмотреть на обратную сторону медали, то можно увидеть следующие моменты:
  • необходимость тратить время на уход. Если уж и отращивать бороду, то красивую. А чтобы она таковой оставалась, нужно поддерживать ее внешний вид и состояние, правильно бриться, чтобы росла. Для этого нужно время, умения, приспособления и силы;
  • мелкие неудобства. Иногда борода может принести дискомфорт. Например, при приеме пищи следует быть аккуратными или курящим мужчинам следить, чтобы волосы на бороде не опалились;
  • неравномерный загар. В случае, если будет принято решение сбривать бороду, а ранее кожа загорала, то на месте роста бороды, естественно, загара не будет.

Перечисленные факты скорее небольшая плата за красоту и шикарный внешний вид, без нее никуда.

От чего зависит рост бороды?

Причин может быть несколько и все они одинаково важны, поскольку тем, кто хочет выделяться шикарной бородой, следует об этом позаботиться и принять во внимание их все. Тогда есть возможность начать отращивать и заставить расти бороду, и отрастить ее даже в 16 лет.

Хотите узнать, когда начинает расти борода, переходите по ссылке. Как растить бороду если плохо растет? Возможно и такие варианты, когда можно отрастить лишь при помощи медицинского вмешательства. Посмотрите основные причины, от чего зависит рост бороды.

  1. Наследственные причины в факте роста или отсутствия бороды зачастую могут играть определяющую роль.
  2. Неправильный рацион ежедневного питания сказывается на росте волос в общем, потому он должен быть правильно построен.
  3. Сбалансированный режим жизни, отсутствие стрессов и прочие подобные причины влияют на общее состояние организма, а волосы лишь этому показатель.
  4. Отсутствие ухода за своей внешностью тоже веская причина, по которой рост волоса на части лица может не происходить. Мужчинам обязательно следует правильно уметь проводить процедуры по уходу за лицом.
  5. Правильная техника бриться должна быть взята за правило, ведь его неправильное проведение грозит повреждением волосяных луковиц, которые очень сложно восстановить, а иногда и вовсе нет возможности.

Специалисты высказывают мнение о том, что ни одним из перечисленных факторов нельзя пренебречь, если есть желание добиться желаемого результата.

Как долго растет?

В зависимости от желаний мужчины, касаемо той бороды ,которую он хочет отпустить, варьирует время, которое будет нужно для ее отращивания.

Сколько времени нужно чтобы отрастить бороду? Можно воспользоваться реальными способами, которые помогут отрастить бороду очень быстро.

Сколько нужно не бриться, чтобы отрастить бороду? Длительность роста броды зависит от той длины, которую есть необходимость достичь. В зависимости от этого бывают бороды:

Чтобы во время того, как борода будет отрастать она имела всегда опрятный вид, следует уже тогда начинать за ней уход.

Пусть она еще не будет той длины, которую есть желание отрастить, все равно нужно хотя бы придавать ей форму при помощи ножничек.

Ножницы особенно будут кстати тем, кто впервые столкнулся с отпусканием волос на лице, потому как бритвой можно сделать неправильный жест и срезать не тот участок.

При такой стрижке лучше обрезать очень малое количество длины. В этом случае лучше недорезать.

Небольшого размера гребень с маленьким промежутком между зубцами поможет обрезать необходимое количество волос.

Фото бород у мужчин

Решили отрастить бороду, какую бороду отрастить, фото поможет сделать выбор.

Как правильно отращивать?

Хочу отрастить бороду, что делать, чтобы росла борода? Чтобы не упускать шанс, чтобы начала расти борода и повысить эффективность отрастания щетины, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

Что сделать, чтобы росла борода? Если уход обеспечить грамотный, то возможно отрастить красивую длинную бороду. В процессе наблюдения за ростом волос на бороде есть возможность сделать бороду гуще.

Что нужно делать, чтобы росла борода? Как правильно отрастить бороду? Следующие мероприятия помогут достигнуть желаемых результатов, отрастить хорошую бороду.

  1. Отсутствие спешки. Первый этап в отращивании самый сложный, потому как волосы, которые привыкли быть сбритыми, станут прорастать не одинаково, в разные стороны. Потому нужно набраться терпения и попросту ничего не предпринимать, тогда по прошествии месяца щетина станет равномерной.
  2. Питание. В рацион лучше включить продукты, которые содержат необходимые витамины и микро, макроэлементы. К ним можно отнести А, В, С, Е. Также дополнительно можно пропить фолиевую кислоту. Если говорить о продуктах питания, то включить в употребление нужно яйца, каши, бобовые, овощи, орехи, фрукты и молочную продукцию.

Как правильно отращивать бороду и ухаживать за ней, можно увидеть на видео.

Что сделать, чтобы росла густая борода? Отдельным пунктом при росте волос на лице можно выделить народные методы, которые помогут решить проблемы роста бороды. Как стимулировать рост бороды? Из самых популярных и действенных рецептов выберет каждый сам для себя или скомбинирует несколько:
  • скраб. Для того, чтобы улучшить кровоток в эпидермисе кожных покровов лица можно проводить скрабирование кожи. Скраб готовиться из обычного лосьона и заварки кофе. Никаких особых пропорций выдерживать при смешивании не нужно, все понятно и без этого. Процедуру проводить не больше 3 раз в неделю и делать это нежно и аккуратно. Массирующими движениями в течение нескольких минут использовать скраб;
  • репейник. Масло этого растения свойствами обладает поразительными, что касается волос и луковиц. Процедура проста, нужно лишь подогретое масло наносить на нужные участки кожи, можно при этом дополнительно проводить массаж. Использовать лучше через день;
  • ромашковый отвар. Два раза за день следует протирать кожу этим средством, кроме тех, кто обладает сухим типом кожи. Отвар готовиться легко, нужно залить чайную ложку сырья 150 мл кипящей воды и дать постоять полчаса.

Нужно давать время фоликулам набирать необходимое количество питательных веществ.

Когда отросла?

Придет время, когда желаемый результат будет достигнут, поэтому следует быть готовыми к тому, как проводить процедуру по уходу за ней. Вот рекомендации, которые помогут это сделать.

Изначально выбирается подходящая форма бороды, по этому вопросу можно взять советы у профессионала или обратиться к парикмахеру, чтобы растительность на лице была «оформлена».

После того, как необходимый стиль и форма созданы, нужно уметь ее поддерживать. В этом помогут различные триммеры и ножницы. Как бриться, чтобы росла борода, узнаете из ссылки. При этом волосы на лице обязательно должны быть всегда чистыми.

Чтобы не появлялось никаких раздражающих факторов как жжение и зуд, следует правильно подобрать кондиционер (бальзам) и шампунь или мыло. Хорошо должен подойти тот, который используется для мытья волос на голове.

Заключение

И так вы узнали, как отрастить бороду и как за ней ухаживать? Теперь дело за вами. Тот, кто сможет организовать правильный подход, пользуясь всевозможными средствами и указанными рекомендациями, обязательно отпустит шикарную бороду, которая станет предметом гордости и украсит внешний вид.

Плохой рост бороды, может быть обусловлен такими причинами как; не правильное питание, ( не употребление в пищу продуктов, с нужными элементами), применение не ваших косметических препаратов, индивидуальная особенность плохо растущей бороды. Какая именно из трех причин ваша, лучше всего узнать у опытного косметолога, а не ставить опасные эксперименты.

Для некоторых видов бород вообще — то необязательно большая густота и если человеку повезет с типом лица, то можно особо и не волноваться. У меня тоже по началу плохо росла, но так, как окладистые мне в принципе не шли, то для эспаньолки было самое то. Но на всякий случай конечно пробовал различные средства, как народные, так и покупные. Как ни странно, но вот в комментарии выше речь идет о ромашке, так она так же, для меня оказалась лучшим средством. Но это наверно зависит от индивидуальных особенностей организма.

я обмывал бороду ромашковым отваром! Супер вещь, волосы перестали виться, аккуратно подбривал и сделал себе красивую форму.Теперь я обладатель красивой, не вьющейся бородки. правда она короткая,длинная к сожалению мне не идет

Если плохо растет борода да и волосы в целом то этому есть две причины, первая плохая экология а вторая постоянные стрессы, если же и то и другое избежать нельзя то можете попробовать специальные спреи и масла для роста волос, к тому же можно воспользоваться и народными средствами такими как пиво и дрожжи, они способствуют быстрому росту волос и тогда у вас одной проблемой будет меньше.

'"; cachedBlocksArray[294636] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'7sruufown3e',block:'132284',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294635] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'oye8y4fenc',block:'132283',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294637] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'tyn1pxfit9f',block:'132387',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294632] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'79y1272v6io',block:'132277',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294634] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'bjdjumrupdo',block:'132280',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294633] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'awdwaow4fvk',block:'132281',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'";
ПОДЕЛИТЬСЯ
Facebook
Twitter

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here