Как сделать так чтобы борода росла гуще

Как сделать бороду гуще: лучшие методы и средства

Так, как сейчас модно носить бороду, мужчины пытаются подобрать такую форму бороды, какая им подойдет. Однако есть мужчины, у которых плохо растут волосы на лице и это создает определенные проблемы. Причины этому могут быть разные. Сегодня мы с вами поговорим о том, как сделать бороду густой.

Итак, давайте приступим к рассмотрению самых распространенных методов, как сделать бороду гуще и массивнее!

Способы увеличения роста и густоты бороды и усов

Есть много способов, как сделать бороду гуще. Густота бороды напрямую зависит от здоровья мужчины и такого гормона, как тестостерон. Поэтому, мужчине нужно обратить внимание на свое питание и образ жизни.

Чтобы у мужчины борода была густой нужно воспользоваться такими методами:

• Медицинское лечение,
• Использование народных средств,
• Пищевые добавки,
• Физические упражнения.

Даже если у вас есть какие-то проблемы, из-за чего не растут усы, вы сможете от них избавиться. Давайте рассмотрим каждый метод по отдельности.

Пищевые добавки

Когда у мужчины редкая борода – это явный признак того, что его организму не хватает витаминов. Их можно получить через продукты или пищевые добавки. ВитаБерд – это самое эффективное средство для стимуляции роста волос.

Также нужно употреблять такие элементы:

• Витамин А,
• Растительный и животный белок,
• Фолиевая кислота,
• Витамин Е,
• Биотин,
• Витамин С,
• Пантеноновая кислота.

Есть целый комплекс витаминов, которые помогут вам отрастить бороду. Перед принятием витамин посоветуйтесь с доктором, он подберет те, которые подойдут лично вам. Старайтесь одновременно с витаминами кушать ту пищу, которая поможет вам решить ваши проблемы.

Занятия спортом

Многим может показаться, что спорт никак не может повлиять на рост волос. На самом деле, физические нагрузки помогают мужчине быть здоровым и восстанавливают гормональный фон. Редкие усы бывают у мужчин из-за маленького количества тестостерона. Как добиться его балансировки? Благодаря спорту, у мужчин вырабатывается нужный гормон, это происходит в связи:

• Спорт помогает избавиться от лишнего веса.
• Короткими интенсивными упражнениями.
• Физические упражнения улучшают кровообращения.

Народные средства

Отрастить бороду можно в домашних условиях. Сейчас мы посмотрим несколько способов, как увеличить рост волос на лице.

1. Использование масел. Смазывать лицо можно во время массажа. Масло пробуждает спящие луковицы и побуждает их расти. Для этого нужно использовать репейное или касторовое масло.
2. Маски для лица. Маска не только питает кожу и восстанавливает липидный баланс, она помогает расти волосам. Чтобы сделать маску для мужчины, можно использовать масло чертополоха, коньяк, вытяжка красного перца и горчицу. Держать такую маску нужно 15 минут.

Хотя народные средства для густоты волос не так эффективны, как аптечные, они не вредят организму. Применять народные способы нужно несколько месяцев и тогда вы увидите результат.

Вот фото бороды, которая стала гуще благодаря народным средствам.

Уход и бритье

Еще один вопрос, который мучает мужчин – это как сделать бороду жесткой. Для этого нужно часто бриться. После регулярного бритья, волосы начитают расти с двойной силой, в следствии, щетина становиться жестче. Поставьте себе цель бриться каждый день на протяжении двух месяцев, и вы увидите результат.

Медицинские средства

Предыдущие способы для роста волос на лице, не всегда могут помочь, поэтому нужно использовать медикаменты. Чтобы узнать, как заставить волосы расти, нужно понять, в чем причина их медленного роста. Для этого, сходите за консультацией к доктору и только с его разрешения начинайте принимать препараты.

Лекарства нужно использовать только для лечения конкретной проблемы, не экспериментируйте на себе, иначе могут быть плохие последствия. Однако, если вам все же нужно лечиться, тогда можно попробовать принимать Алерану или Миноксидил. Для каждого мужчины, доктор подбирает индивидуальное лекарство.

Стоит ли использовать загустители?

Когда у мужчины редкие волосы, ему могут посоветовать использовать загуститель. Их применяют для того, чтобы избавиться от редких волосяных участков. Некоторые боятся использовать эти средства. На самом деле в них нет химии, они сделаны из белкового кератина, а это органическое вещество. Не стоит думать, что загустители влияют на рост волос, они просто помогают создать красивый вид.

Камуфляжи бывают сухими и жидкими. Некоторые говорят, что у них жидкие усы, подразумевая вид камуфляжа, которым они пользовались. Загустителем можно пользоваться, когда борода уже отросла и нужно скрыть ее недостатки или седину.

Есть мужчины, которые хотят сделать волосы чернее, не используя краски. Есть много способов, как сделать бороду темнее. Загуститель бороды способен помочь изменить цвет волос. Такие средства бывают разных цветов.

Рекомендации эндокринолога

Эндокринологам часто приходиться помогать своим пациентам, улучшить рост волос. Они делают акцент на том, что нужно:

Также если будет такая необходимость, можно принимать медикаменты, но это можно делать только с разрешения доктора. Если соблюдать все эти рекомендации, тогда волосы на лице начнут быстрее расти.

Возможно ли сделать бороду густой?

Рассмотрев множество советов, мы может прийти к заключению, что отрастить густую бороду можно. Для этого, нужно знать, что делать и придерживаться комплексного лечения. Узнайте, в чем причина плохого роста волос и посоветуйтесь с доктором, как вам от нее избавиться.

Для восстановления может понадобиться несколько месяцев, если вы не хотите ждать, тогда используйте загустители для волос, они помогут вам скрыть недостатки бороды.

Ваш комментарий Отменить ответ

• 

Как выглядит борода Ван Дайк: фотографии и как сделать такую же?

• 

  Борода эспаньолка (испанская бородка): обзор и рекомендации

• 

  Как выглядит окладистая борода?

• 

  Как выглядит трехдневная щетина: как сделать и поддерживать?

• 

  Как выглядят бороды по-чеченски: фото

  • 

  Мыло для бритья: лучшие производители

• 

  Полная линейка Арко для бритья: краткий обзор ее составляющих

• 

  Линейка Gillette для бритья: самые последние новинки

  © 2018 Мужской портал All For Mens · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

  Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы, за достоверность информации и содержание рекламы

  Как сделать бороду гуще

  Приветствую всех фанатов растительности на лице! Сегодня поговорим о том, как сделать так, чтобы борода стала гуще.

  Борода – символ мужественности. На протяжении всей истории, бороды ассоциировались с силой, мудростью, лидерством, мужественностью и живучестью.

  Старый мудрец в кино? Всегда с бородой. Лидер племени? Король? Как правило, мужик с полной бородой, окруженный чисто выбритыми подчиненными.

  С психологической точки зрения, борода- это символ зрелости, привлекательности и возможности отцовства.

  

  Перед тем, как мы перейдем к тому, чтобы быстро отращивать густую бороду, знаете ли вы «лучший» способ отращивать бороду?

  Правило четырех недель

  Вы, вероятно, читаете эту статью, потому что вы считаете, что ваша борода испытывает недостаток плотности или густоты. Между тем, много бород вообще не появляется на свет, так как их хозяева недооценивают потенциал и даже не пытаются отрастить бороду .

  Чтобы однозначно утверждать, что бороду невозможно отрастить, необходимо попробовать это сделать и не бриться, как минимум, на протяжении четырех недель. Вполне вероятно, что случится «чудо» и вы увидите, что, все не так плохо, как вы думали.

  Даже более того! Некоторые будут удивлены, насколько густая у них борода в действительности!

  Не пытайтесь придать форму бороде раньше, чем закончится этот «испытательный срок». Вы просто, скорее всего, отрежете лишнего. Необходимо дать бороде достаточно вырасти и показать свои «настоящие границы» (линия щек и линия шеи).

  По истечении четырех недель, у вас есть 2 варианта. Вы можете продолжить растить бороду и испробовать на себе так называемый «yeard», или придать ей форму и определенный стиль. Пустившись «во все тяжкие» (я имею в виду yeard), вы заслужите огромное уважение в бородато-усатых сообществах, в то время как стильная стрижка, сделает её более презентабельной. Последний вариант лучше осуществлять с помощью правильно выбранных барберских ножниц, гребенки, триммера и бритвы. Или, если вы не уверены в собственных силах, посетите профессионала.

  Не забывайте о масле для бороды! Используйте его сразу, как начали отращивать бороду. Борода будет выглядеть здоровее и моложе (тоже самое с кожей).

  

  Итак, вы здесь, так как считаете, что не можете отрастить бороду (недостаток густоты и все такое). Но для вас есть новость. Те, кто может растить бороду уже в довольно раннем возрасте, более склонны к потере волос на голове! Очень мало счастливчиков могут отрастить полную бороду и не страдать от облысения.

  

  И еще одна вещь. Не надо вестись на уловку, что «бритье ускоряет рост бороды». Вы отращиваете бороду, давая ей расти, а не сбривая.

  А теперь хватит ходить «вокруг да около». Вы здесь, чтобы сделать вашу бороду гуще!

  Здесь я собрал, как мне кажется, все возможные способы, которые помогают сделать бороду гуще. Если я что-то пропустил, говорите, не стесняйтесь, буду премного благодарен.

  Как отращивать бороду гуще, быстрее и лучше.

  В случае «как отрастить бороду быстро», вам необходимо понимать одну вещь. Все человеческие волосы растут одинаково (

  У всех есть «приятель», который может «отрастить бороду за две недели». Внимание! Это не значит, что она у него растет быстрее; это значит, что она становится видимой быстрее.

  3 фактора, создающие иллюзию, что борода растет быстрее:

  • Цвет (темные волосы кажутся толще)
  • Диаметр (некоторые имеют жесткие, толстые волосы)
  • Густота (густые бороды набирают плотность быстрее, поэтому кажется, что они растут быстрее)

  Мы не можем сделать так, чтобы борода росла быстрее – мы можем сделать так, чтобы борода была гуще.

  

  Здоровье, питание, тестостерон и дигидротестостерон.

  Мужской гормон тестостерон имеет огромное влияние на рост волос на лице. Волосяные фолликулы начинаются с того, что дает нам тестостерон. Чем больше у вас тестостерона, тем больше вероятность, что вы сможете отрастить бороду.

  Дигидротестостерон – побочный продукт тестостерона. Оба гормона играют важную роль в формировании и росте волос на лице.

  С увеличением Т и ДГТ борода становится гуще.

  Мы с вами рассматриваем все способы и начнем с наиболее натуральных.

  1. Занимайтесь спортом.

  

  Вы найдете этот совет в каждом справочнике, руководстве и т.п., но в нашем деле спорт действительно помогает.

  Занятия влияют на бороду тремя способами:

  • Сброс лишнего веса увеличивает уровень тестостерона
  • Короткие интенсивные тренировки, такие как качка железа или кроссфит доказано поднимают уровень тестостерона и долгое время держат его на высоком уровне. Вообще, любые тренировки (в том числе секс!) позитивно сказываются на здоровье и тестостероне.
  • Упражнения усиливают циркуляцию крови (кровь доставляет питательные вещества к волосяным фолликулам)

  Занимайся спортом – будешь красавчик!

  

  Существует гормон под названием кортизол. Он взаимодействует с тестостероном, понижая его уровень. Вырабатывается кортизол во время стресса, недостатка сна, голодании и т.д. Если вы под хроническим стрессом, недосыпаете или питаетесь плохо, то ваш уровень тестостерона может оказаться под угрозой.

  Стресс также снижает поступление питательных веществ к волосяным фолликулам и может даже вызвать потерю волос!

  Контроль стресса — сказать легче, чем сделать!

  Медитация хорошо помогает.

  Есть хорошая книга на эту тему Экхарт Толле «Сила настоящего». Она изменит ваш взгляд на стресс и эмоции.

  

  Тело должно высыпаться, чтобы нормально функционировать. Вы должны восстанавливаться, тогда ваш тестостерон будет продолжать кипеть! Спите не менее 7-8 часов.

  Сон – это основа для качественной жизнедеятельности и, в нашем случае, для отращивания густой бороды.

  

  В 2011 году Журнал American Medical Association опубликовал исследования, которые показали, что если вы спите 5 часов или менее, уровень тестостерона может упасть аж на 15%!! Это очень много!!

  4. Правильное питание

  

  Привыкайте к здоровому, питательному и богатому витаминами рациону. Ешьте овощи – они содержат огромное количество витаминов, клетчатки и минералов. Обычно, чем хуже вкус овоща — тем он более полезный. Волос – это белковая структура. Ешьте побольше пищи богатой белком.

  Такая пища, как крестоцветные овощи, капуста, бразильский орех и яйца увеличивают уровень тестостерона сами по себе.

  5. Пищевые добавки, витамины.

  

  Это не критически-важный элемент , если у вас нормальный рацион, тренировки и режим, но тем не менее.

  «Железо, витамин Е, витамин В (в особенности Биотин), витамин D, селен, медь, магний и цинк» — все играют очень важную роль в росте волос. Дефицит витаминов может вызвать потерю волос.

  Существует довольно много поливитаминных комплексов для улучшения роста волос. Довольно популярный пример – VitaBeard (ebay) . Чемпион бородатых состязаний Jack Passion заявляет, что принимал эту добавку и получал отличные результаты .

  

  Генетика и технические решения

  Генетика предопределяет густоту волос на лице не менее, чем на 85%. Вы можете вести самый правильный образ жизни и есть самую лучшую еду, но вам никак не изменить наследственность. Однако, гены – не приговор.

  Да, Время. Подождите. В отличие от роста нашего тела, волосы никогда не прекращают развиваться. Вам следует это учитывать, особенно если вы очень молоды. В районе 20-летнего возраста, волосы наверняка скоро попрут из всех щелей и поверхностей!

  Не беспокойтесь по поводу густоты слишком рано.

  Если же вам уже перевалило за 30-40 лет и нет даже намека на щетину, то, возможно, вам стоит воспользоваться миноксидилом (ebay) или услугами компании по трансплантологии. В последних двух случаях обязательна консультация с врачом.

  2. Трансплантация волос

  Начиная с 2007 года, количество случаев трансплантации волос для бороды увеличилось шестикратно.

  Учитывая, насколько популярной становится борода, это не удивительно.

  В основном волосы пересаживают с затылочной и боковых частей вашего скальпа. В зависимости от того, какие волосы больше подходят. Но учтите, что количество донорских волос ограничено. Борода – это не маленькая плешь на затылке. Цена этого удовольствия зашкаливает и начинается от

  7000$. Операция занимает примерно 2-6 часов.

  Трансплантация – это совсем крайняя мера. Если волос нет совсем! Вообще! Так что сначала к врачу, а там видно будет.

  В случае если борода не однородная по густоте, существуют средства стимулирующие рост волос.

  3. Гормональная терапия

  Я бы не рекомендовал данную меру, как полезную. Она создает риск для здоровья. Изменение гормонального фона не влияет на что-то одно. Даже если волосы начнут расти, то изменения только этим не ограничатся.

  Средства для стимуляции роста

  1. Миноксидил

  Если вы лысеете, вы знаете, о чем я говорю. Миноксидил (ebay) часто упоминаемый, как Rogaine (ebay) невероятно эффективное средство для стимуляции роста волос. Везде!

  Миноксидил первоначально появился как препарат для повышения кровяного давления. Его принимали внутрь. Пациенты стали жаловаться, что волосы начинают расти там, где не надо. Так появился препарат, о котором идет речь. Препарат клинически испытан, но производитель снимает с себя ответственность и предлагает использовать препарат на свой страх и риск.

  Используют его обычно следующим образом: наносят один раз в день на 4 часа, потом смывают. Зуд – это стандартный побочный эффект. Кожа требует увлажнения.

  Если вы решили воспользоваться миноксидилом , помните о рисках. Ознакомьтесь с дополнительной информацией, посоветуйтесь с врачом. Результат может быть ошеломительный .

  2. Масла для роста бороды и спреи

  Существует огромное количество разнообразных масел (ebay) и спреев (ebay) , разработанных специально для стимуляции роста бороды. Но их эффективность под вопросом. В некоторых случаях даже ненастоящие отзывы и фото. Я, конечно, не валю все средства в одну кучу и не говорю, что это бесполезно, но чуда ждать не стоит.

  Заключение

  Когда дело касается густоты бороды, ВСЕГДА, учитывайте возраст в первую очередь!

  Если вы подросток, и борода неоднородна, ожидайте повышения густоты в ближайшие пару лет. Нет повода для беспокойства.

  Если вам уже около 20-ти, знайте, что борода продолжает развиваться, но чуть медленнее. Создавайте благоприятный фон для развития вашей бороды. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, качественно отдыхайте, управляйте стрессом заботьтесь о достаточном количестве витаминов.

  Более серьезный уровень – миноксидил (ebay) (консультация с врачом обязательна). Эта штука реально работает , но результат в каждом случае будет индивидуальным.

  Если же вам около 30-ти и волос нет — они не запрограммированы в генах. Попробуйте транспланталогию.

  Но в любом случае! Засчитывается не та борода, что снаружи, а та, что в душе!

  Друзья, я очень надеюсь, что статья пришлась вам по душе и оказалась полезной. Я буду очень благодарен, если вы поделитесь ею с другом-бородачом, который тоже оценит по достоинству, тем самым вы очень сильно поможете развитию проекта Life4Beard.ru

  Мне интересно ваше мнение, не стесняйтесь, пишите в комментариях и подписывайтесь на новые статьи.

  

  Related Posts

  Post navigation

  15 Comments

  Добавить комментарий Отменить ответ

  

  Самое Популярное

  

  Подписывайтесь на новые статьи!

  Ваши данные не будут переданы третьим лицам

  Сделать густую бороду просто!

  Сегодня многие мужчины стремятся отпускать бороду. У каждого есть на это свои причины. Одни просто не хотят регулярно бриться, кто-то хочет выделиться из толпы, а кому-то хочется стать более суровым и мужественным. Действительно, густая и здоровая борода обязательно придаст мужчине солидный внешний вид, а также позволит подчеркнуть свою индивидуальность. В то же время, многие представители сильного пола сталкиваются с проблемой, когда борода растет не так интенсивно, как хотелось бы. Кроме того, у некоторых вообще наблюдаются проблемы с растительностью на лице. Таким мужчинам будет очень интересно узнать способы, как сделать бороду гуще.

  

  Что делать, чтобы борода была густая:

  Занятия спортом

  Чтобы борода росла гуще, необходимо регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки стимулируют выработку основного мужского гормона – тестостерона. Именно он отвечает за вторичные половые признаки, к которым относится и рост щетины. Благодаря регулярным занятиям спортом у вас ускоряется рост волос не только на лице, но также и на ногах, руках и в подмышечных впадинах. Такой же эффект обеспечивает и регулярный секс. Так вы сможете совместить приятное с полезным.

  

  Особенности питания очень сильно влияют на рост волос на лице. Чтобы борода росла гуще, нужно составить недельный рацион таким образом, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества и микроэлементы с пищей. Следует особый акцент сделать на белковых продуктах, например, нежирном мясе, твороге, молочных продуктах. Полноценное белковое питание очень важно, так как волосы состоят из белка кератина, который должен регулярно обновляться.

  

  Кроме того, необходимо ежедневно употреблять с пищей достаточное количество овощей и фруктов, которые содержат все необходимые витамины и микроэлементы. Для того чтобы увеличить уровень тестостерона и сделать свою бороду гуще, необходимо добавить в свой рацион достаточное количество яиц, рыбы и орехов. В этих продуктах содержится очень важные для выработки тестостерона полезные насыщенные жиры.

  Правильное бритье

  Чтобы сделать бороду гуще, следует также регулярно бриться. Тогда волосы на лице станут более жесткими, объемными и здоровыми. Это можно объяснить таким явлением, как посттравматический гипертрихоз. Также частое бритье сделает вашу щетину ровнее и крепче. Поэтому на начальном этапе необходимо бриться чаще, чтобы потом получить красивую растительность на лице.

  

  Если вы хотите, чтобы ваша борода была густой и здоровой, необходимо употреблять с пищей достаточное количество витаминов, которые содержатся в овощах и фруктах. Кроме того, сегодня существует множество витаминных комплексов, которые ускоряют рост волос. Они, в частности, содержат витамины групп А, Е и В. Они помогут быстро сделать вашу бороду густой и красивой.

  

  Однако витаминные комплексы не нужно выбирать самостоятельно, чтобы не спровоцировать гипервитаминоз. Поэтому перед их употреблением следует проконсультироваться со специалистом. Подбор витаминов должен быть максимально сбалансированным, чтобы получить положительный эффект.

  Масла для бороды

  Получить густую бороду можно и благодаря использованию различных натуральных средств, которые укрепляют волосы на лице. Наиболее популярными из них являются репейное и касторовое масла. Их можно легко купить в любой аптеке по относительно доступной цене. Способ их применения является максимально простым и понятным. Как использовать масла. Перед использованием масла его нужно немного подогреть и в таком виде втирать в кожу. Средство следует оставить на коже на 2 часа, после чего тщательно смыть при помощи теплой воды. Чтобы достичь максимального эффекта, следует использовать масло не менее 2-3 раз в неделю. Репейное и касторовое масла можно применять и в виде различных масок. В частности, эффективной является маска с добавлением красного перца.

  

  Гормональный фон

  Гормональный фон играет важную роль в росте щетины. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша борода была густой, здоровой и красивой, тогда нужно заняться нормализацией гормонального фона. В первую очередь, речь идет о тестостероне. Именно этот гормон непосредственно отвечает за рост волос на лице. Для нормализации уровня мужских гормонов необходимо обратиться к специалисту эндокринологу, который занимается этой проблемой. Квалифицированный врач назначит необходимое обследование и лечение. Важно отметить, что хороший гормональный фон будет способствовать не только росту бороды , но и улучшению мышечного рельефа. Это также является немаловажным для мужчины.

  Все вышеперечисленные методы являются стандартными и традиционными. В то же время, существуют и довольно необычные способы отращивания густой бороды. Например, ученые отмечают, что повышенное употребление сахара будет способствовать улучшению ее роста. Поэтому, если следовать их рекомендациям, то нужно добавлять в еду больше сахара.

  

  Еще один неординарный способ улучшения роста волос на лице заключается в употреблении алкоголя. Но злоупотреблять этим методом не стоит, так как это может привести к неблагоприятным последствиям. Поэтому лучше взять за основу традиционные рекомендации, такие как нормализация рациона питания, гормонального фона, занятия спортом и использование средств для роста бороды .

  Рекомендуем к прочтению

  Последние публикации

  Последнее на форуме

  • Elena Moiseeva

  Не знаю на сколько будет актуа. Читать

• Кристиан Акила

  Ну это ясно как белый день. Чт. Читать

• Bro Admin