Полная информация по теме "как выбрать бороду в домашних условиях" - все самое актуальное и полезное по данному вопросу.

Как ухаживать за бородой в домашних условиях

Мода не стоит на месте, она накладывает свой отпечаток на общество. Бородатые мужчины выглядят брутально, они притягивают взгляды проходящих мимо дам. Однако, эффект достигается лишь в том случае, если волоски не торчат в разные стороны, а контур отчётливо проглядывается. Чтобы выглядеть ухоженным, необходимо обладать базовыми знаниями касаемо регулярной гигиены. Она включает в себя мытьё, укладку, придание рельефа и прочие нюансы. Рассмотрим важные аспекты по порядку.

Классификация

Борода помогает создать определённый имидж, который необходимо поддерживать. Прежде чем говорить об особенностях базового ухода, выделим классификацию с учётом густоты и длины.

  1. Борода может быть свободной, состоящей из волос средней длины. Они не прилегают к коже щёк, а спадают вниз, обрамляя лицо. Некоторые мужчины предпочитают носить так называемую прилегающую бороду, которая состоит из волосков длиною порядка 2—3 см. Они плотно примыкают к коже, создавая рельеф и визуальную густоту.
  2. Если говорить о площади, которая отводится бороде на лице, можно выделить 2 вида: полную и неполную бороду. Неполная обрамляет в основном челюсть, при этом щёки выбриваются начисто. Полная растёт на щеках, она может быть как контурной, так и нет.
  3. Опытные барберы (парикмахеры бороды) рекомендуют отращивать сначала неполную бороду. Новичкам подойдёт знаменитая эспаньолка, которая не требует особого ухода, в частности мытья. Достаточно подбривать длину волос и создавать контур при помощи триммера — специальной машинки.
  4. После того как вы привыкнете к новому образу, можно попробовать отпустить полную бороду, которая растёт на щеках и спадает вниз. Если вы желаете стать бородачом, но не обладаете достаточным количеством времени по уходу за ней, отдавайте предпочтение неполной бородке длиной порядка 1—3 см.

Инструменты по уходу за бородой

В современных барбер-шопах специалисты используют новомодные инструменты по уходу за бородой. Сюда относятся машинки с лезвиями разной длины и фактуры, множество расчёсок из нержавеющей стали, филировочные ножницы и пр.

Если говорить об уходе в домашних условиях, вам потребуется триммер (миниатюрная машинка), парикмахерские (не маникюрные!) ножницы, расчёска в форме гребня.

Универсальный триммер. Прибор рассчитан на подстригание излишней растительности не только на лице, но и всём теле. С помощью данного инструмента можно привести в порядок незаконченную стрижку на голове, удалить волоски, торчащие из ноздрей (актуально для мужчин). Универсальный триммер используется для придания формы бороде и усам, если к месту достаточно сложно подлезть ножницами.

Триммер для усов и бороды. Специализированный инструмент, используемый барбер-мастерами для коррекции бороды и усов. Как правило, ценовая политика данного триммера намного ниже, нежели стоимость универсального. Однако хорошо зарекомендовавшие себя производители устанавливают высокую цену, несмотря на ограниченную зону использования.

Принцип действия триммера

Инструмент включает два лезвия разного размера. Первое направлено на укорачивание длины волосков, второе — на коррекцию формы.

Чтобы скорректировать длину, необходимо изменить расстояние между этими пластинами. Когда вы включаете прибор, меньшее по размеру лезвие начинает интенсивно вибрировать, вследствие чего нежелательные волоски состригаются.

Как правило, комплектация триммеров обширная. Она включает тонкую насадку для удаления волос из ушей и ноздрей, лезвия для коррекции усов и бороды. Съёмные насадки помогают контролировать длину и не состричь слишком много.

Для того чтобы привести бороду в порядок, заранее приготовьте гребень с широкими и редкими зубьями (предпочтительно из нержавеющей стали). При этом если вы желаете отрастить усы и придать им форму, потребуется гребешок с мелкими зубьями, расположенными близко друг к другу. Приобретайте инструменты в специализированном магазине для парикмахеров. Многие из них предлагают купить расчёску, которая идеально подходит для работы с триммером.

Для того чтобы сделать бороду рельефной, придать ей объём и форму, понадобятся филировочные ножницы. Также заранее позаботьтесь о профессиональном парикмахерском инструменте с ровными краями. Для стрижки бороды не рекомендуется использовать маникюрные ножницы, особенно с закруглёнными лезвиями.

Средства по уходу за бородой

  1. Для мытья бороды используется обычный шампунь для волос, процедура завершается использованием бальзама-ополаскивателя. Если есть желание, можно приобрести продукцию, разработанную специально для бороды.
  2. Опытные барберы в один голос твердят, что нельзя мыть бороду туалетным мылом. Оно сушит кожу, делает волоски жёсткими, в результате чего они торчат в разные стороны. Отсюда начинаются сложности с укладкой, в некоторых случаях появляется перхоть.
  3. Если вы замечаете, что кожа обладает слишком чувствительным типом, вследствие чего появляется аллергия на ухаживающие средства, используйте гипоаллергенный состав. К нему относится детский шампунь и мыло, косметика на травах.
  4. Для укладки бороды и усов нередко используется косметический воск. Благодаря этому средству вы с лёгкостью сможете поддерживать форму, не заботясь о том, что торчащие волоски испортят весь вид.
  5. Особенно актуальным считается использование воска для мужчин с очень длинной бородой. По истечении времени после укладки или при соприкосновении с влажностью волосы завиваются и торчат в разные стороны. Воск не даст этому произойти.
  6. Если вы курите, стоит заранее позаботиться об ароматерапии. Борода начинает впитывать табачный запах, который постоянно будет присутствовать в носу (особенно если вы носите усы). В качестве средств ароматизации используются эфирные масла. Они не только придают волоскам изысканный аромат, но и смягчают кожу, устраняют сухость и шелушение.
  7. Большинство мужчин-бородачей применяют лак средней или сильной фиксации, гель или прозрачный мусс для придания формы. При помощи подобных стайлеров вы без труда создадите желаемую форму вплоть до завитков и кудрей (если того требует ситуация).
  8. Если борода имеет вкрапления постороннего цвета или неоднородна в плане оттенка, имеет смысл рассмотреть специальную краску для волосков в данной зоне. Категорически не разрешается окрашивать бороду обычным пигментом для волос. По возможности проводите окрашивание в салоне.

Основной уход за бородой

Базовый уход включает 5 этапов: коррекция формы, мытьё и укладка, ароматерапия, окраска (в случае необходимости). Рассмотрим каждый этап более подробно, выделим особенности.

Этап №1. Придание формы и контура

  1. Коррекция формы и выравнивание контура производится при естественном освещении. При этом также важно позаботиться о наличии зеркала большого размера, в котором будет виднеться всё лицо и шея.
  2. Если вы выполняете коррекцию ножницами, обязательно используйте расчёску. Пропустите через гребень волоски, затем состригите края, торчащие с внешней стороны прибора. Такой ход позволит сохранить одну длину на всей поверхности. При этом важно расчёсывать бороду по направлению роста, а не против.
  3. В случаях корректировки усов используйте гребешок с частыми зубьями. Проведите им от ноздрей вниз, затем состригите лишнее (края, торчащие над губами). Важно! Категорически не рекомендуется подстригать бороду сразу после мытья. Влажные волоски имеют разную длину, они завиваются и торчат в разные стороны. В результате вы рискуете получить залысины, которые испортят всё впечатление.
  4. Чтобы соблюсти симметрию, начинайте процедуру стрижки от мочек ушей и висков, постепенно спускаясь вниз. Когда дойдёте до подбородка, повторите предыдущие манипуляции с другой стороной бороды.
  5. Для того чтобы волоски имели одну длину, меняйте направление расчёски (сначала стригите по росту, затем против). Подстригайте до той области, в которой окантовка лица заканчивается.
  6. Чтобы подчеркнуть контур и выровнять линию роста волос на шее, воспользуйтесь обычным станком для бритья или триммером. После корректировки сбрейте излишнюю растительность ниже контура.

Этап №2. Правильное мытьё и укладка бороды

За бородой, так же как и за волосами на голове, необходимо ухаживать. Регулярное мытьё уберёт излишки подкожного сала, остатки пищи, пыль и грязь, которые скапливаются в густой растительности.

  1. Не рекомендуется мыть бороду ежедневно, достаточно проводить процедуру трижды в неделю. При этом остатки пищи, напитков и прочих отходов необходимо удалять сразу (смывать проточной водой без шампуня).
  2. Мытьё бороды осуществляется обычным шампунем для волос, после процедуры наносится кондиционер для облегчения расчёсывания и придания мягкости. По желанию можно купить специальный очищающий набор.
  3. Волоски на бороде толстые и жёсткие. Не ждите чуда от бальзама, борода не станет мягкой и шелковистой в один миг. Лишь регулярное использование сделает шевелюру податливой, облегчит укладку и предотвратит завивание.
  4. Мыть бороду необходимо 2—3 раза, при этом должное внимание уделяется прикорневой зоне. По завершении процедуры достаточно промокнуть волоски махровым полотенцем и оставить бороду до полного высыхания. Важно! Ни в коем случае не сушите бороду с использованием фена, не вытягивайте волоски утюжком. Подобный ход спровоцирует появление перхоти, кожа начнёт сохнуть и шелушиться.
  5. Чтобы борода после высыхания лежала ровно, расчешите влажные волоски гребнем с частыми зубьями. Когда они высохнут, нанесите касторовое или репейное масло по всей длине. Тщательно втирайте состав в кожу, не используйте оливковое масло.

Этап №3. Ароматерапия бороды

  1. Ароматерапия необходима всем бородачам, независимо от того, курите вы или нет. Она устраняет неприятный запах, помогает избавиться от перхоти, делает волоски податливыми. В результате укладка и расчёсывание проводятся гораздо легче и эффективнее, волосы не выглядят, как проволока.
  2. Процедура проводится после утреннего умывания, расчёсывания и сушки. На кожу наносится понравившееся эфирное масло при помощи пипетки, после чего состав распределяется по всей длине волосков плоским гребнем.
  3. Нельзя использовать составы на основе оливкового масла. Они плохо впитываются, вследствие чего на волосках образуются пятна, малопривлекательные по внешним признакам.
  4. Отдавайте предпочтение эфиру жожоба, пачули, иланг-иланг, миндаля, кокоса, авокадо, ладана, апельсина или грейпфрута, розы, чайного дерева, ромашки. При покупке масел их можно нюхать, подберите для себя нейтральный аромат, который не будет раздражать слизистую носа.

Этап №4. Окрашивание бороды

Специалисты рекомендуют проводить полное окрашивание или частичное подкрашивание исключительно в салоне, и это неудивительно. Процедура не относится к ряду легкоосуществимых, поэтому придётся повозиться.

  1. Для начала необходимо приобрести красящий пигмент, разработанный специально для бороды. Мужская серия идеально подходит для жёстких волосков, краска обеспечит длительный эффект и проработает волосы равномерно. Подобные препараты считаются гипоаллергенными, также они действуют за 5—10 минут. Выбирайте красители в форме геля, которые легко наносятся и удаляются.
  2. Подбирайте оттенок с учётом цвета волос, он должен смотреться естественно и лаконично. Перед процедурой проведите тест на малозаметном участке: окрасьте полсантиметра под подбородком, выждите указанный в инструкции интервал, смойте. Оцените результат, если он вас устроил — приступайте к процедуре.
  3. Приготовьте подручные инструменты: наденьте парикмахерский фартук, перчатки. Предварительно вымойте бороду, но не подстригайте её. Откройте инструкцию, ознакомьтесь с рекомендациями производителя и чётко им следуйте.
  4. Смажьте кожу вокруг бороды жирным кремом или вазелином, чтобы избежать зуда и раздражения. Разведите краску, зачерпните немного состава на кисть, затем распределите от висков к подбородку с обеих сторон. Тщательно прокрашивайте каждый участок.
  5. Расчешите бороду гребнем с редкими зубцами, чтобы пигмент распределился равномерно. Выдержите указанный срок, смойте краску шампунем. При недостаточном результате проведите повторную процедуру через четверть часа.

Уход за бородой в домашних условиях не представляет особых сложностей. Не пренебрегайте мытьём и укладкой, еженедельно подкрашивайте седые волоски, выравнивайте контур и придавайте форму. Если возникли сложности, посетите барбер-шоп, чтобы специалисты подобрали для вас оптимальный вариант. После этого вам останется поддерживать бороду в должном виде, периодически подравнивая.

Видео: 5 действенных способов отрастить отличную бороду

Эфирное масло розмарина — свойства и применение

  • Чай с малиной при температуре — польза и вред

  • Масло какао — польза и вред для здоровья

  • Как улучшить сон взрослого человека: полезные советы

  • Можно ли во время месячных ходить в церковь?

  • Зеленый чай с молоком — польза и вред

  • Как сказать маме, что у меня месячные?

  • Как перестать бояться летать на самолете

    Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

    Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

    Россия не только самая большая по территории страна в мире, она еще и единственное государство, которое омывается 12 морями.

    Пошаговая инструкция, как отрастить бороду мужчине в домашних условиях

    Мужская борода снова в моде!

    Стать обладателем стильной бороды мечтают многие парни.

    Как отрастить густую и пушистую бороду?

    Мы собрали лучшие советы для будущих бородачей.

    Как подготовить кожу к этому событию?

    Итак, вы в самом начале пути. Вы задумались о том, подойдет ли вам борода и как ее отпустить. Перед началом этого длительного процесса советуем подготовить кожу на лице к отращиванию.

    Избавьтесь от таких неприятностей как сухость и акне. Ведь только здоровая кожа в тандеме с бородой будет смотреться красиво и стильно!

    Если у вас акне, обратитесь к специалисту. Он посоветует лечение и проведет дополнительное обследование. При сухости кожи подберите правильный крем для лица, а также пересмотрите свой рацион. Возможно, вам не хватает витаминов А и Е. Включите в меню орехи, масло, рыбу и овощи.

    Какие факторы влияют на скорость появления волосков?

    На рост бороды влияют множество факторов. Они могут как усиливать интенсивность появления волосков, так и снижать ее. Так что же может встать у вас на пути к своей мечте?
    • Генетика. Действительно, вырастить бороду с нуля физически могут не все мужчины. У некоторых представителей мужского пола в силу гормональных и генетических особенностей борода будет расти «островками». Она не будет густой и пушистой даже при должном уходе. В этом случае у вас лишь один выход из ситуации – остаться обладателем чисто выбритой кожи лица.
    • Курение. Табак сужает сосуды, губительно влияет на эндокринную систему. Гормональные сбои замедляют рост волосков и уменьшают густоту бороды.
    • Неправильное питание. Нехватка витаминов и микроэлементов ухудшают состояние кожи, волос и ногтей. Вы не станете обладателем красивой бороды, если ваше питание неграмотно.
    • Стресс. Серьезные нервные потрясения, недосыпание могут существенно замедлять рост волосков.
    • Нерегулярные физические нагрузки. Казалось бы, как это может влиять на рост бороды? Все просто: занятия спортом поддерживают здоровый гормональный фон. А именно он в ответе за рост волос.

    Как правильно отрастить бороду в домашних условиях?

    Итак, вы подготовили кожу лица и минимизировали влияние негативных факторов. Что делать дальше? Наберитесь терпения! А еще спрячьте бритву и станки в самый дальний угол шкафа! Так у вас не будет соблазна бросить эту затею и стать обладателем гладкой кожи на подбородке.

    Ведь выращивать бороду не так-то просто. На первых порах придется не брить щетину в течение 4-6 недель. За это время отросшие волоски начнут выглядеть не совсем презентабельно, будут колоться и чесаться. Будьте готовы к этому! И в момент негодования, представляйте в своих мечтах идеальную бороду вашей мечты.

    Чтобы облегчить самые трудные первые 6 недель, следуйте нескольким советам:

    1. начните отращивать бороду в отпуске! Так вы убережете себя от навязчивых вопрос коллег и гнева начальства по поводу вашей неидеальной кожи лица.
    2. Станьте обладателем триммера. Он незаменим для обладателей растительности на лице! Даже если вы доверите регулярный уход профессионалам барберам, то ежедневно сможете вносить необходимые штрихи по коррекции вашей драгоценной бороды.
    3. Правильно питайтесь. Если не можете обеспечить себе полноценный рацион, дополнительно принимайте витамины. Особенно важны витамины группы В, а также А и Е.
    4. Приобретите средства для смягчения кожи лица. Чтобы щетинки меньше кололись и чесались, поддерживайте отрастающую бороду в чистоте. Мойте ее теплой водой со специальным средством, регулярно наносите увлажняющий крем. Не используйте мыло! Оно сушит кожу и негативно влияет на структуру волос.

    Продержались? Поздравляем! Сейчас вы уже можете оценить густоту растительности и определить, нужна ли вам борода.

    Какие средства помогут сделать этот процесс быстрым?

    Чтобы ускорить рост волос и придать бороде максимально аккуратный вид даже на начальных этапах, можно использовать специальные средства.

    Аптечные препараты

    Мощным препаратом является Финастерид. Это таблетки, которые влияют на качество растительности на лице и коже головы. Препарат повышает уровень тестостерона – гормона, ответственного на густоту бороды. Таблетки удобны в применении, но продаются только по рецепту. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Еще один эффективный препарат – Миноксидил. Продается в форме таблеток и раствора для наружного применения. Обладает сосудорасширяющим эффектом, усиливает микроциркуляцию крови, стимулирует рост новых волосяных фолликулов. Так ваша борода будет очень быстро расти.

    Препарат относительно новый, и его пролонгированное влияние на организм не изучено. Проконсультируйтесь со специалистом перед покупкой и воздержитесь от его использования, если вам еще нет 18 лет.

    Масло – натуральное, безопасное, недорогое средство для ухода за волосами и кожей. Самым эффективным, пожалуй, является репейное масло. Оно питает волосы, увеличивает их толщину. Для усиления эффекта добавьте в масло несколько капель витамина А и Е, если хотите, чтобы борода была не только густой, но и длинной. Их можно приобрести в аптеке.

    Нанесите теплое масло на волосы, тщательно втирая его в кожу лица. Оставьте его на коже примерно на полчаса. Смойте водой и завершите уход тонким слоем подходящего крема. Чтобы заметить эффект репейного масла, необходимо пройти минимальный курс из 10 процедур.

    Нанесение масла идеально сочетать с массажем.

    Самый легкий способ обеспечить массаж бороды – несколько раз в день расчесывать ее специальным гребнем.

    Это механически раздражает кожу, что может вызвать рост фолликул.

    Подключите и массаж головы: от затылка к ушам, от ушей вниз к подбородку. Это не только спровоцирует рост волос, но и поможет расслабиться после тяжелого трудового дня.

    Народные методы

    Натуральность и безопасность вам обеспечат маски, приготовленные в домашних условиях. Например, маска на основе красного перца.

    Смешайте в равной пропорции настойку красного жгучего перца и оливкового масла. Добавьте один желток и сок алоэ. Тщательно перемешайте, нанесите на бороду и оставьте на 15 минут.

    При применении любых домашних масок следите за своими ощущениями. Заметили сильный зуд и покраснение? Смойте маску и примите антигистаминное средство.

    Как правильно ухаживать за растительностью на лице?

    Теперь вы по праву считаетесь стильным и бородатым. Осталось только поддерживать это звание. Для этого необходимо обзавестись качественным триммером. С его помощью вы сможете легко постричь бороду, придав ей аккуратный вид.

    Установив нужную длину триммера, вы легко справитесь с этим делом. Подровнять край бороды тоже поможет качественный триммер. Чтобы выглядеть стильно, периодически все же придется посещать специализированную мужскую парикмахерскую.

    В ваш ежедневный гигиенический ритуал должно войти мытье бороды. Это обеспечит ее чистоту и пушистость. Для этой цели подойдут специальные средства или же мягкие шампуни и лосьоны, например детские. Экспериментальным путем определите, что подходит вашим волосам и коже лица. Вы не должны ощущать сухость и стянутость.

    Помните, что волосы на коже лица очень сильно впитывают запахи. Особенно въедливы запахи еды – чеснока, лука, жареного мяса. Чтобы окружающие не догадывались о составляющих вашего обеда или ужина, мойте бороду теплой водой после каждого приема пищи.

    Регулярно ухаживайте за собой, посещайте профессионального барбера и ведите здоровый образ жизни. Красивая аккуратная борода, сила духа и тела сделают вас эталоном мужественности и помогут завоевать женские сердца.

    Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения простатита, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных

    • вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками и ректальным массажем, возвращаясь через каждые полгода;
    • можете довериться народным средствам и верить в чудо;
    • пойти на операцию и забыть о сексуальной жизни…

    Как выбрать бороду в домашних условиях

    Решил отрастить себе бороду и усы? Прежде чем сделать это, ознакомься с правилами ухода за ними. Ты даже и не подозреваешь, сколько времени тебе придется тратить на это!

    Уход за бородой и усами в домашних условиях: советы

    Ниже мы представили простую и понятную каждому инструкцию по уходу, благодаря которой ты будешь выглядеть мужественно и в то же время ухоженно.

    Выбор инструмента. Подстригать растительность на лице можно при помощи следующих инструментов: ножниц или триммера. Рекомендуем использовать не обычные ножницы, а специальные – их можно купить в магазинах с профессиональной продукцией для парикмахеров. Если ты остановил выбор на триммере, выбирай беспроводную аккумуляторную модель, ее можно брать куда угодно.

    Расческа. Оказывается, она нужна не только для волос на голове, но и на лице. Оптимальный вариант – небольшие зубцы, так как крупные зубья могут не справиться с задачей и плохо прочешут бороду.

    Зеркало. Настенное зеркало тоже понадобится, так как в маленькое ты не увидишь, ровно ли ты стрижешь. Не забывай носить с собой небольшое зеркало если идешь куда-то, вдруг в бороде застрянет крошка.

    Не подстригай мокрую бороду и усы. Все дело в том, что влажные волосы длиннее, и когда они высохнут, результат может оказаться совершенно не таким как ты представлял.

    Для равномерной стрижки начни состригать волосы возле уха с одной стороны и обрезай до подбородка, затем повтори то же самое с другой стороной.

    Чистота. Уход за бородой и усами в домашних условиях предполагает не только расчесывание и стрижку, но и соблюдение чистоты. Так же, как и ваши волосы на голове, вы должны мыть бороду с усами регулярно, выберите мягкий шампунь. После мытья советуем использовать кондиционер, не забудьте после этого тщательно промыть растительность, иначе на коже появится шелушение.

    Забудь о фене. Просто промокни волосы и протри их сухим полотенцем, оно должно впитать влагу. Фен лишь высушит кожу лица, поэтому не стоит с ним экспериментировать.

    Расчесывайся чаще, иначе волосы в бороде запутаются и будут ужасно торчать в разные стороны.

    Бритва. Лишние волоски, которые не входят в бороду и усы можно аккуратно устранить при помощи бритвы. А вот всю бороду обрабатывать ею не рекомендуется.

    Контуры. Чтобы усы и борода были ухоженными, тебе нужно позаботиться о ее контурах – устрани лишние волосы и удали лишнюю длину ножницами. Тщательно побрей нижнюю часть шеи.

    Усы. Для того чтобы их обрезать, сначала расчеши их вниз, затем воспользуйся триммером или ножницами. Начни с середины и обрежь сначала одну половину, затем вторую. Ни в коем случае не удаляй верхнюю часть усов, иначе будешь выглядеть комично.

    Качественный триммер. Не пытайся сэкономить на триммере, качественный прибор оснащен несколькими съемными насадками. Попробуйте их все и выберите, какая нравится больше. К триммеру идет инструкция, в которой будут указаны характеристики каждой насадки.

    Забудь о мыле. Увы, но многие мужчины используют для мытья усов обычное мыло, но ведь ты не хочешь, чтобы они пахли как твои подмышки? Откажись от использования мыла и отдай предпочтение качественному шампуню.

    Ешь осторожно, если не хочешь, чтобы весь обед остался в твоей бороде. Ешь небольшими кусками, вытирай лицо после каждого приема пищи.

    Сон. Одно из исследований показало, что если мужчина плохо спит и не высыпается, его растительность замедляет рост. А ведь тебе нужна густая и красивая борода, не так ли?

    Теперь ты знаешь, как правильно ухаживать за бородой и усами, скоро это войдет в привычку и тебе не придется тратить на выполнение процедур много времени.

    Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru – все об уходе

    Уход за бородой и усами: видео

  • Оценка 4.2 проголосовавших: 5
    ПОДЕЛИТЬСЯ

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here