Содержание
Как заставить бороду расти
Современная мужская мода уже несколько лет делает акцент на густой и пышной растительности на лице. Однако, чтобы отрастить бороду необходимой длины, некоторым мужчинам требуется приложить довольно много усилий. К сожалению, далеко не у всех волосы на лице растут так быстро, как этого бы хотелось. Причин такому довольно много, поэтому ответ на вопрос, почему волосы слишком медленно растут, является исключительно индивидуальным. Скорость роста волос и их густота могут зависеть как от этнической принадлежности и генетической предрасположенности, так и от уровня тестостерона и образа жизни.
Почему не растет борода
Густота и скорость роста бороды — это индивидуальные особенности организма. У одних мужчин борода может практически полностью не расти вплоть до 25 лет, у других же уже к шестнадцати годам появляется необходимость ежедневно сбривать быстро растущую щетину. Большую роль в этом играют наследственность и гены, а также уровень гормона тестостерона в крови. Эти факторы влияют не только на количество волос, но и на то, в каком возрасте они начинают активно расти. Поэтому, если у вас плохо растет борода, для начала стоит обратить внимание на старшее поколение мужчин в семье. Возможно, глядя на своего отца, вы найдете ответ на вопрос, сколько времени понадобится на отращивание густой щетины.
Если причина плохого роста бороды не в наследственности, тогда стоит обратить внимание на общее состояние организма, уровень тестостерона и на то, сколько вы получаете витаминов.
- На замедление роста очень сильно влияет физическое и эмоциональное перенапряжение. При больших нагрузках возможно даже обильное выпадение волос;
- Наличие лишнего веса также может привести к небольшому облысению и неравномерному росту бороды, поэтому не стоит злоупотреблять жирной и вредной пищей;
- Еще одна серьезная причина плохого роста волос — авитаминоз. Недостаток необходимых организму микроэлементов первым делом сказывается на состоянии волос и кожи. Для формирования здоровых волосяных фолликул нужны витамины А, С, Е и витаминов группы В;
- Наличие вредных привычек – еще один ответ на вопрос, почему волосы на лице растут так долго;
- Неправильное бритье тоже может мешать отрастить бороду, так как оно способно повредить структуру волос и фолликулы, вследствие чего волоски либо замедляют свой рост, либо вовсе перестают расти;
- Помимо всего прочего на рост бороды влияет и общий гормональный фон. Если в организме снижен уровень тестостерона или произошла задержка полового созревания, и это первым делом скажется на скорости роста волос на лице и теле. Ответ на то, что с этим делать, может дать только врач, который после всех обследований должен прописать курс препаратов для поднятия уровня тестостерона;
- Также в ответе за выпадение волос могут быть плохо подходящие средства по уходу за лицом и бородой.
Как заставить бороду расти
Самый главный совет в этом случае – это начать правильно питаться и выпивать необходимое количество воды в сутки. Ответ на вопрос, сколько жидкости должен выпивать в день мужчина, – 2,5 литра чистой воды в день. К тому же для того, чтобы быстро отрастить бороду, надо удовлетворить потребность организма в суточной норме витаминов и микроэлементов.
Также можно приобрести в аптеке специализированный витаминный комплекс. Такие наборы позволят грамотно рассчитать суточную норму микроэлементов, что очень полезно для быстрого роста бороды. Обязательно перед этим нужно получить совет от врача, так как все лекарственные средства необходимо подбирать индивидуально. Он даст ответ на вопрос, сколько и как долго нужно принимать те или иные препараты. К тому же избыток некоторых витаминов в организме также, как и их недостаток, может привести к негативным последствиям и аллергии.
Помимо этого, если не растет борода, следует придерживаться некоторых правил:
- В первую очередь необходимо избавиться от стрессов. Постоянное нервное перенапряжение и недосыпание – одни из главных причин, почему не растет борода. Также на состояние организма влияет и малоподвижный образ жизни;
- Здоровый полноценный сон тоже очень сильно влияет на состояние мужчины. Он способствует нормализации всех процессов в организме, обновлению клеток и росту волос и бороды;
- Вредные привычки могут стать причиной того, что растет борода медленно и неравномерно. Отказ от пагубных пристрастий не только поспособствует более быстрому росту волос, но и весьма благоприятно скажется на общем состоянии организма;
- Для лучшей стимуляции кровообращения стоит начать делать зарядку каждый день или ходить в тренажерный зал. Физические упражнения позволяют не только насытить клетки вашего тела кислородом и ускорить обмен веществ, но и зарядить хорошим настроением, что также поможет спокойнее реагировать на стрессовые ситуации;
- Не стоит употреблять большое количество сладкого. Сахар довольно вреден для организма мужчины, к тому же его избыток приводит к тому, что волосы становятся слабыми и тонкими;
- Очень важно также организовать комплексный уход за кожей лица и волосами. Чтобы отрастить бороду как можно быстрее, необходимо делать специальные маски, которые будут стимулировать волосяные фолликулы. Помимо этого следует регулярно увлажнять кожу кремами, специальными средствами и маслами. Если не растет борода, можно использовать маски с компонентами, которые будут усиливать кровообращение. Например, многие врачи дают совет добавлятьв них горчичный порошок или красный перец;
- Хорошей стимуляцией роста волос в бороде будет массаж с использованием специальных средств или касторового и репейного масла. Наносить их нужно легкими продольными и круговыми движениями пальцев или мягкой щеткой, если волосы уже довольно длинные. Делать это лучше всего каждый день в течение всего времени, пока борода отрастает до необходимой длины. Для большего эффекта масло стоит не смывать в течение одного-двух часов.
Стоит помнить, что лучше всего витамины группы В усваиваются через кровь и пищеварение. Таким образом, применение специального комплекса витаминов и микроэлементов будет гораздо эффективнее многочисленных масок. Тем не менее, для максимально быстрого воздействия и лучшего роста волос следует принимать витамины и делать маски одновременно.
Если ничего из вышеперечисленного не помогло, лучше обратиться к врачам, которые смогут выявить другие возможные заболевания и подсказать ответ на вопрос, что нужно, чтобы отрастить бороду. Для начала следует пройти обследование у эндокринолога, дерматолога и иммунолога.
Состояние волос и кожи является ярким показателем уровня здоровья организма, поэтому, если волосы перестали расти и начали выпадать, стоит обязательно обратиться в поликлинику для выявления причины. Также врачи могут дать совет посетить некоторых других специалистов, которые помогут получить ответ на вопрос о возможных причинах плохого роста волос.
Самые новые статьи и обзоры
- Разделы журнала
- Стрижки
- Уход
- Отращивание
- Масло
- О портале
- О проекте
- Контакты
- Карта сайта
Копирование материалов сайта возможно при условии
установки активной индексируемой ссылки на наш сайт!
Как можно заставить бороду расти гуще и быстрее?
Существует несколько незамысловатых методик, как заставить бороду расти быстрее и гуще, однако перед тем как выбрать одну из них, мужчина должен определить причину, по которой наблюдается замедленный либо же неравномерный рост волосяного покрова. Наиболее удачным выбором считается обращение к квалифицированному специалисту. Только консультация у врача-трихолога и эндокринолога сможет дать точный ответ на поставленный вопрос. После проведения соответствующих анализов специалист сможет составить грамотный план решения проблемы.
Следует отметить, что врачи не спешат назначать медикаментозные курсы лечения. Изначально рекомендуется воспользоваться народными методами, как заставить бороду расти гуще и быстрее. Выбор конкретной техники напрямую зависит от фактора, препятствующего росту.
Причины неравномерной бороды
Отрастить густую щетину могут мешать несколько основных факторов. Каждый из них можно исправить достаточно просто, кроме наследственной генетики. Набор хромосом, передающийся детям от родителей, определяет некоторые особенности развития организма растущего мужчины. Скорость, а также густота роста бороды считается одним из таких показателей. То есть молодому человеку стоит, в первую очередь, поинтересоваться, как быстро и равномерно ли росла щетина у его старших братьев, отца или дедушки.
Если выяснится, что виновата генетика, исправить ситуацию народными методами не выйдет. Единственным выходом становится гормональное медикаментозное лечение либо пластическая хирургия. Если мужчина теряется в догадках, что нужно делать для роста бороды, чтобы не нанести вред организму, лучше всего выбрать имплантацию волосяных фолликул с затылочной части головы в щеки или бороду. Лечение средствами, содержащими гормоны, обычно ни к чему хорошему не приводит. Сбои в работе эндокринной системы негативно сказываются на общем состоянии мужчины.
К категории быстро поправимых проблем относится:
- Неправильный уход. Большинство молодых людей не следят за состоянием своих кожных покровов, поэтому им достаточно сложно отрастить привлекательную щетину. Волосяные фолликулы будут работать максимально эффективно только тогда, когда кровоток кожи будет достаточно питать ее всеми необходимыми микроэлементами, а также полезными веществами;
- Неправильное бритье. Мужчина, которой думает, как заставить волосы расти быстрее на бороде, а также бреется тупым станком, может не рассчитывать на то, что он быстро отрастит роскошную щетину. Существует определенный ряд правил, которых необходимо придерживаться;
- Неправильный образ жизни. Непродолжительный, нерегулярный сон, бесконечные нервные стрессы, потрясения, эмоциональное напряжение, неполноценное питание – каждая из перечисленных причин может негативно сказаться на росте волосяного покрова лица. Поправить ситуацию достаточно просто. Главное, комплексно нормализовать собственный образ жизни.
Каждый из факторов достоин внимания. От верности выявления первопричины сниженного роста зависит успешность ее устранения. Поэтому ответ на вопрос, можно ли заставить бороду расти быстрее, достаточно прост. Главное, правильно подобрать технику лечения, обратившись к народной либо традиционной медицине.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!
Эффективный препарат для роста бороды, рекомендованный врачами высшей категории. Он стимулирует синтез белка бета-катенина в клетках фолликула. Фаза роста волоса (анаген) удлиняется, фаза покоя (катаген) проходит быстрее. Волосяной фолликул увеличивается в размерах и производит более длинные и толстые волосы. Подробнее >>>
Как ускорить рост щетины?
Повлиять на скорость роста волос несложно, кроме того, положительную динамику можно заметить уже спустя четыре – шесть недель. Первое, на что стоит обратить внимание, это уход за кожными покровами. Мужнина должен каждое утро уделять своему лицу хотя бы тридцать минут свободного времени. Кожные покровы сначала очищаются при помощи скрабов от ороговевших клеток, а затем насыщаются питательными веществами при помощи кремов.
Также нужно уметь правильно бриться. Перед началом процедуры лицо обмывается холодной водой, подготавливаются специальные декоративные средства и бритва с острыми лезвиями. Перед тем как узнать, что нужно есть для роста бороды, следует понять, что без должного ухода никакой из методов не будет действенным.
Специалисты рекомендую использовать масла. Например, касторовое и репейное масло используются для массажа и лечебных компрессов. Чтобы наладить работу волосяных фолликул необходимо массировать проблемные места ежедневно. Круговыми движениями по направлению от центра масло втирается на протяжении десяти – пятнадцати минут. Завершается процедура легкими, мягкими похлопываниями, стимулирующими кровоток. Массаж относится к категории наиболее эффективных техник, однако дополнительно можно также делать компрессы. Состав приготовить достаточно просто. Для этого понадобится репейное масло, горчичный порошок и сахар. Смесь тонким слоем помещается на марлю и прикладывается к проблемным зонам. Оставлять на продолжительное время состав поверх кожи запрещено, поскольку можно получить ожог.
Правильное питание также становится одной из основных составляющих метода, как заставить расти бороду и усы, однако должного внимания она часто не получает. Мужчина, который хочет роскошную щетину, должен добавить в свой рацион максимум белка, а также клетчатки. Лучше всего кушать, как можно куриных яиц, вареного мяса, фруктов и овощей, грецких орехов и чистой питьевой воды. Из молочных продуктов отлично подойдет сыр или творог.
Также нельзя забывать о режиме дня. Молодой человек минимально должен спать за сутки восемь часов. Это должен быть именно ночной, беспрерывный сон. Этого времени организму достаточно, чтобы полностью переварить все полученные за день полезные вещества. Поэтому чтобы понять, как заставить расти бороду прямо, необходимо комплексно выполнять все существующие рекомендации. Ускорение роста будет существенно заметно уже спустя месяц или два.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!
Эффективный препарат для роста бороды, рекомендованный врачами высшей категории. Он стимулирует синтез белка бета-катенина в клетках фолликула. Фаза роста волоса (анаген) удлиняется, фаза покоя (катаген) проходит быстрее. Волосяной фолликул увеличивается в размерах и производит более длинные и толстые волосы. Подробнее >>>
Оставить комментарий Отмена
Использование материалов сайта
разрешено только с предварительного согласия.
Увы и ах или что делать, если борода на щеках не растет?
Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Сегодня темой моего обсуждения будет сугубо мужская проблема — недостаточная растительность на лице. Казалось бы, что в этом такого плохого? Не нужно бриться каждый день, экономя тем самым изрядное количество пены или геля.
Но в последнее время наметилась определенная тенденция, когда все большое количество мужчин решает отрастить себе бороду, стремясь таким образом добавить себе некой брутальности во внешнем виде. Действительно, мужчины с хорошо ухоженными бородками выглядят достаточно стильно, но чтобы добиться равномерной растительности на лице потребуется определенное количество времени.
Краткое содержание статьи (кликабельно)
Как заставить расти бороду
Прежде чем переходить к длинным рассуждениям о том, о том почему не растет борода на щеках и что делать, просто посоветую масло-активатор роста для бороды и усов Thick Beard & Mustache Growth Serum от Godefroy. Этот американский бренд с почти столетней историей отлично зарекомендовал себя в мужских барбер-шопах США и пришел к нам. Ценник — адекватный, масло-активатор стоит приобретать в «Пудре» по ссылке выше.
Но не у всех получается добиться необходимых результатов. У кого-то борода растет неравномерно, у кого-то она отличается недостаточной густотой — словом, мужчины сталкиваются с целым рядом проблем, когда все-таки решают обзавестись растительностью на лице.
Это безумно раздражает, ведь вместо брутального мачо с массивной щетиной, получается непонятный человек, у которого по периметру лица наблюдается клочки волосяного покрова, что совершенно не добавляет ему мужественности и импозантности. Но неравномерность роста волос является не единственной проблемой. К примеру, бывает следующая ситуация: не растет борода на щеках что делать в таком случае?
Неравномерность роста волос
Разберемся для начала с неравномерностью волосяных покровов на лице. Тут важную роль играет возраст человека, ведь у подростка первая щетина локализуется преимущественно на подбородке и под верхней губой, а в остальных участках лица волос может просто не быть. Это совершенно не значит, что такая ситуация будет продолжаться и дальше, ведь через несколько лет у подростка может быть достаточно равномерная борода, если он захочет ее отрастить.
Другим немаловажным фактором, влияющим на равномерность роста волос на лице, являются индивидуальные особенности кожи конкретного человека. Известно, что у подростков одного и того же возраста разная скорость полового созревания и, следовательно, растительность на лице будет развиваться по-разному. Вполне возможно, что нехватка волос на щеках является вполне естественным явлением для организма конкретного человека.
Вполне возможно, что организму мужчины элементарно не хватает нужных витаминов, поэтому борода растет только на подбородке. Неправильное бритье также может стать следствием неравномерного роста волос на лице, поэтому нужно знать, как правильно бриться, чтобы наша борода была более представительной.
Тестостерон, вернее недостаточное его количество, также является вероятной причиной недостаточной растительности не только на лице, но и по всему телу.
В общем, факторов, влияющих на рост бороды, достаточно много, поэтому не лишним будет поход к специалисту, который поможет установить истинную причину.
Не растет борода на щеках — что делать?
Как бы это банально не звучало, но сначала необходимо просто подождать определенное количество времени, после чего только можно принимать конкретные шаги.
Это советуют даже специалисты, ведь скорость роста щетины у всех разная, поэтому можно просто не бриться несколько недель (в отдельных случаях этот срок может составить месяц или полтора). Вполне возможно, что по истечении этого времени на щеках появится достаточная растительность, поэтому проблема исчезнет сама собой.
Это объясняется тем, что скорость роста волос на различных участках лица может значительно отличаться, в связи с индивидуальными особенностями организма. Если вы заметили, что волосы на шее уже достаточно выросли, а на щеках их нет, то это не значит, что они вообще не растут. Велика вероятность, что они растут с меньшей скоростью, поэтому терпение в этом деле очень важно.
Тут есть один немаловажный нюанс
Пока вы будете дожидаться достаточного роста волос на щеках, не нужно забывать о тех участках лица, где растительность появляется в нормальных темпах. Как только длина достигнет хотя бы одного сантиметра, начинайте подрезать волоски до одинаковой длины, чтобы ваша борода выглядела более эстетично. Это ни коим образом не повлияет на рост волос, просто вы будете выглядеть более опрятным.
Кстати, не нужно думать, что у обладателей густых бород волосы растут идеально, без всяких проблем. Вполне возможно, что более длинные волоски скрывают участки, где волос недостаточно, поэтому нужно учитывать и этот момент, прежде чем задавать вопрос — как сделать бороду равномерной?
Но все-таки есть несколько методов, как заставить бороду расти быстрее. В первую очередь, необходимо скорректировать свое питание и образ жизни.
Вот несколько рекомендаций:
- Нужно добавить в свой рацион продукты, которые содержат большое количество белка: рыба, мясо, творог, курица, сыр и молоко. Данные продукты полезны в любом случае, поэтому их следует употреблять на регулярной основе. Кстати, если вы хотите повысить растительность на лице, то вам стоит отказаться или снизить количество употребляемых полуфабрикатов.
- Нужно употреблять витамины для роста бороды. Можно приобрести обычные мультивитаминные комплексы, продаваемые в аптеках, либо попытаться восполнить их количество, употребляя различные фрукты, овощи и орехи. Кстати, недостаток витаминов группы B особенно сказывается на росте волос.
- Нужно выпивать достаточное количество воды в день — не менее двух литров. Кстати, этот совет может быть применим во многих случаях, включая проблемы с лишним весом и проблемной кожей, поэтому данная рекомендация очень важна.
- Постарайтесь отказаться от алкоголя. Если для вас это достаточно проблематично, то хотя бы уменьшите объемы выпитого вами спиртного.
Существует также различные народные средства, помогающие повысить растительность на щеках и других участках лица. Достаточно посетить любой форум, посвященный данной проблеме, где наверняка будет находиться парочка советов по этому поводу.
Большинство сходится во мнение, что росту и укреплению волос на лице способствуют различные кисломолочные продукты — кефир, ряженка, а также майонез. Добавлять к этим продуктам ничего не нужно, просто намазываем тем же майонезом проблемную часть лица, оставляем на полчаса, после чего смываем теплой водой. Процедуру необходимо повторять несколько раз в неделю.
Прекрасные результаты показывает репейное масло для бороды отзывы о котором можно прочесть на том же форуме. Благодаря своим активным веществам, масло способствует не только росту волос, но и повышает упругость кожи, а также ее общее состояние. Использовать масло можно в виде компресса, либо наносить его на проблемные участки массажными движениями. Кстати, сам массаж также положительно сказывается на росте волос, ведь с помощью него улучшается кровообращение в клетках кожи и, следовательно, ускоряется рост щетины.
Другие способы
Если даже после всех этих манипуляций, у вас не растет борода — что делать в таком случае и как заставить ее расти быстрее и гуще? Можно прибегнуть к современной фармацевтике, предлагающей достаточное количество средств. К примеру, спрей «Миноксидил», распыление которого на проблемные участки кожи способно вызвать значительный рост волос. Беда этого препарата в том, что после того, как вы закончите его использование, рост ваших волос остановится. К тому же, стоимость его достаточно высока. Есть и другой спрей с аналогичным действующим веществом — «Генеролон», эффект от использования которого будет схожим.
Но применение этих средств также может дать незначительный эффект, если у вас в организме наблюдается низкий уровень тестостерона. Возникает резонный вопрос — как повысить тестостерон у мужчин? Есть гормональные препараты, но говорить о них мы не будем, а
рассмотрим вполне естественные способы, влияющие на данный показатель:
- Нормализуйте свой сон. Дело в том, что большое количество половых гормонов выделяется именно во время сна, поэтому нужно следить за тем, чтобы ваш сон составлял не менее восьми часов в день. Постоянные недосыпания негативно скажутся не только на уровне тестостерона, но и на вашем физическом состоянии.
- Питайтесь правильно. За выработку тестостерона, во многом, отвечает цинк, поэтому нужно употреблять продукты, его содержащие: орехи, рыба, различные морепродукты, подсолнечные и тыквенные семечки. Кроме того, в вашем рационе должно находиться достаточное количество мяса, без которого вам тестостерон будет только сниться. С другой стороны, из своего рациона следует исключить различные газированные напитки, выпечку, сладости, белый хлеб и все те продукты, которые содержат быстрые углеводы и большое количество сахара.
- Необходимо снизить массу своего тела. Этот совет применим только к тем, у кого наблюдается ожирение, либо их вес выше нормальных показателей.
- Занимайтесь спортом, а также поднятием тяжестей. Ученые доказали, что занятия с отягощением помогают повысить уровень тестостерона в организме, поэтому игнорировать данный факт не стоит.
- Откажитесь от вредных привычек. Согласен, это довольно избитая рекомендация, но факт остается фактом — если вы бросите курить и употреблять алкоголь, ваш уровень тестостерона естественным образом повысится.
Ну и, пожалуй, самая приятная рекомендация заключается в сексе, т.е. в регулярном занятии им. Это также способствует не только физическому и эмоциональному расслаблению, но и росту необходимых половых гормонов. Кстати, просто общение с прекрасным полом также может повысить тестостерон.
Что ж, основные мысли по этому поводу высказаны, поэтому добавлять что-либо к вышесказанному не стоит. Если у вас есть такая проблема, то скорее начинайте ее решать, руководствуясь вышеуказанными рекомендациями. До новых встреч, друзья! Не забывайте подписываться на блог проекта «На Грани» и приглашать друзей!
