Можно ли отрастить бороду в 17 лет

Борода: как отрастить, если она не растет? Советы парням

Испокон веков густая мужская борода являлась символом власти и мужественности. Данный факт подтверждает наличие ее у великих императоров, царей, президентов, да и у многих звезд шоу-бизнеса, которых мы наблюдаем на экране телевизора. Такие знаменитости, как Леонардо ди Каприо, Мэтью Макконахи, Джонни Депп и другие успешные звездные мужчины приводят слабую половину человечества в восторг и восхищение своей небрежной щетиной и брутальной стильной бородой. Не уступают зарубежным звездам и наши отечественные знаменитости, такие как всем известный Black Star Mafia. Основоположником его является бородач Тимати. В настоящее время растительность на лице считается иконой моды и стиля.

Именно поэтому большинство представителей сильного пола мечтают о том, чтобы на их лице была стильная мужественная борода. “Как отрастить, если она не растет?” – тут же возникает вопрос у многих парней в возрасте 18, а то и 15-16 лет. Конечно, слишком рано стремиться к густой растительности на лице не стоит. Внешность мальчика в композиции с бородой выглядит нелепо и смешно. Но если молодой парень понимает, глядя в зеркало, что пора, то существует несколько советов по этому поводу.

Первый этап

Итак, парень хочет, чтобы у него появилась борода. Как отрастить, если она не растет? Отметим, что процесс отращивания – это очень долгое и требующее особого внимания занятие. Поэтому нужно запастись терпением.

Если молодой человек твердо решился на это дело, то сразу же возникает вопрос: «Сколько отращивать бороду?». Выждать следует не менее месяца без бритья и подравнивания щетины. Даже если покажется, что лицо стало выглядеть ужасно с неокрепшими слабыми волосками, не стоит их трогать. Несмотря на осуждения близких, уговоры сбрить все, насмешки окружающих, что вам не к лицу, не стоит обращать на это внимание. Так как после всего, что предстоит сделать, мужчины и молодые парни с гладковыбритым подбородком будут завидовать вашему новому облику.

Второй этап – подравнивание

После успешного выжидания времени, можно уже увидеть небольшой результат: проявляется естественная линия роста волос. Смело можно приступать к подравниванию. Первый раз делать это желательно в салоне-парикмахерской. Так как если сделать это самостоятельно, есть риск сбрить что-то не то и не так. Последующие подравнивания бороды можно уже осуществлять дома с помощью триммера.

Но зачастую растительность на лице останавливается в росте или начинает расти неравномерно.

Специальные средства и скрабы

Так как отрастить густую бороду? На такой случай существует множество рекомендаций. Можно найти специальные средства для роста бороды. Но не стоит использовать подручные, такие как репейное масло или красный перец. Таким образом можно спровоцировать раздражение кожи или аллергические реакции. Есть специальные спреи-красители, придающие визуальную густоту бороде, которые можно приобрести в косметических магазинах.

Борода: как отрастить, если она не растет?

А для тех, кто желает не визуально, а реально украсить лицо густой и жесткой растительностью, помогут следующие советы.

Как отрастить бороду в домашних условиях? Нужно сначала помнить об очищении кожи на лице, умываться нужно часто, использовать различные скрабы, муссы, чтобы предотвратить врастание волос в кожу и покраснения. Тогда сами волоски будут расти быстрее. От врастания не лишним будет распаривать область, на которой выросли волосы. Также нужно выпивать не менее 6 стаканов воды в день. Жидкость улучшает общее состояние кожи и естественные протекания процессов жизнедеятельности, здоровый сон также улучшит самочувствие и рост желательных волос. Спать следует 6-8 часов. Также желательно отказаться от вредных привычек.

Как отрастить бороду в домашних условиях? Стоит начать заниматься спортом. Так как физические нагрузки активизируют мужские гормоны, которые отвечают и за растительность на теле мужчины.

Питание и витамины для мужчин

Как правильно отрастить бороду? Если хочется большего эффекта, нужно принимать витаминный комплекс, отлично подойдут витамину группы B, А и Е. Они способствуют росту и густоте волос. Избегайте стрессовых ситуаций и не перенапрягайтесь, медитация – превосходный способ от стресса. Питаться тоже следует полноценно: поменьше вредных перекусов, больше белка. В этом помогут яйца, белое мясо птицы, рыба, молочные продукты. Такая пища способствует укреплению строительных тканей и является основой роста мышц, волос.

Правильный уход

Вы знаете, как правильно отрастить бороду, теперь поговорим об уходе. Ухаживать нужно регулярно, подравнивать волоски на подбородке и щеках, соблюдая контур, подстригать в местах, где это требуется. Девушки в полном восторге от мужчин с небрежной брутальной щетиной.

Но это совсем не означает то, что можно просто зарасти годовалой бородой и не бриться совсем. Эффект небрежной щетины создать не так то просто, нужна особая сноровка. Если мужчина неопытный в этом деле, то стоит довериться профессионалу, сходить в салон на такую стрижку или подравнивание. Вид бороды можно подобрать, посоветовавшись с мастером.

Откажитесь от бритвы

Также рекомендуется навсегда отказаться от бритвы. Не стоит верить слухам. Бритье лишь замедляет рост волос.

Теперь вы знаете, насколько популярна борода, как отрастить, если она не растет.

Отращиваем бороду если она не растет

Борода во все времена считалась главным символом мужественности и власти, что подтверждает наличие множества известных в истории бородачей от Авраама Линкольна до Джонни Деппа.

Однако, как утверждают знающие люди, вопрос – «Как быстро отрастить бороду?» является в корне неправильным и может полностью помешать всему процессу. Ведь торопить природу нельзя ни в коем случае, можно лишь немного стимулировать ее при помощи народных средств и запастись терпением на несколько месяцев ожидания. Если это не под силу – значит, эта роскошь пока не для вас.

Кстати, многие парни в 17, а то и 15 лет пытаются отрастить бородку, как правило, это плохо получается не по причине генетических отклонений или неправильного ухода, а просто потому, что еще рано. Всем в этом возврате хочется становиться скорее взрослым, ну или хотя бы так выглядеть. И даже если наследственность парня такова, что волосы активно растут на всех видимых и скрытых частях тела, то все равно обзаводиться усами и бородой в 15 лет нужно с особой осторожностью, поскольку внешность ребенка в сочетании с густой растительности нередко выглядит карикатурно, но уж никак не мужественно.

Когда растет борода?

Растительность на лице знакома всем парням с 15–16 лет, но в основном она появляется неравномерно, очагами, и попытки отрастить красивую щитину не особо успешны. Специалисты утверждают: организм готов к такому украшению где-то после 20 лет, в этом возрасте уровень гормонов стабилизируется, что влияет и на эту сферу. Хотя борода может начинать рост и раньше, если так заложено генетически, еще многое зависит от расы.

Важнейшим фактором появления волос на подбородке в качестве вторичных половых органов является повышение у подростка в пубертатный период мужских гормонов, в основном – тестостерона, что и объясняет появление первых пучков волос примерно в 15-летнем возрасте. Однако в первые года гормональный фон нестабилен, организм только перестраивается, и следует дать ему время перед тем, как дополнять свой образ столь эффектным украшением.

Простые советы

Рассмотрим несколько простых советов по наращиванию густой растительности на лице мужчин.

Выждать время

Если мужчина твердо решил отпускать волосы в области подбородка, он склонен регулярно простаивать перед зеркалом в ожидании красивой щетины, пытаться что-то подровнять, подправить, подкорректировать форму – и это главная ошибка новичка, ведь попытки вмешаться в процесс могут окончиться полным сбриванием неокрепшей растительности. К тому же окружающие склонны давить на психику парня, постоянно напоминая о красоте гладко выбритого лица, подначивая за неравномерно растущие клочки и волоски, настоятельно рекомендуя вернуться к прежнему образу и не маяться мечтой о бородке.

И здесь очень важно вытерпеть, выстоять, не поддаться на искушения, всяческие провокации и абсолютно не трогать подбородок в течение 4 недель. Лучше всего использовать для этих целей отпуск – это повод отказаться от бритья, меньше показываться на людях и после формирования бороды появиться в новом идеальном образе, который многие по достоинству оценят.

Подравнивание

Если первый этап с честью пройден – можно приступать ко второму – подравниванию бороды. Через месяц после начала эксперимента уже проявляется природная линия роста волос, которую можно подкорректировать. Для новичков первые пару раз лучше сходить к мастеру в парикмахерскую для определения оптимальной формы.

Типы бороды можно найти в интернете и специализированных журналах, их следует изучить и выбрать желаемый вариант, соответствующий форме лица, естественному контуру и своим пожеланиям. Затем уже процесс подравнивания можно проводить в домашних условиях при помощи триммера. Подойдет даже самая недорогая модель прибора.

Для ускорения роста волос необходимо полноценно питаться, добавив в рацион белковую пищу: мясо, молочную продукцию, рыбу, орехи, яйца, а также овощи и фрукты.

Рекомендуется выпивать 7–8 стаканов воды в день. Если же хочется большего эффекта – можно использовать витаминный комплекс Биотин, призванный ускорять рост волосяных фолликул. Его можно купить в аптеке, но с применением следует быть предельно осторожным, ведь данный препарат действует системно, стимулируя рост волосяного покрова на всем теле, и даже ускоряет отрастание ногтевой пластины.

Занятия спортом

Занятия спортом повышают тестостерон, а, как известно, именно этот гормон отвечает за образование волосяного покрова на лице представителя сильного пола. Если мужчина отращивает бороду, то регулярные занятия в тренажерном зале помогут не только ускорить ее формирование, но и позволят улучшить сексуальную жизнь, что станет прекрасным дополнением к новому образу.

Стоит отметить еще несколько рекомендаций:

  1. Полноценный сон, длительностью не менее 6 часов, даст возможность организму отдохнуть, полностью усвоить полученный из еды белок и направить его на формирование и рост волосяных фолликул.
  2. Избегать стрессовых ситуаций и напряжения, в этом помогут медитация, йога и другие техники релаксации. Кроме того, регулярные занятия йогой являются просто полезными для тела физическими упражнениями.
  3. Ежедневный уход за кожей лица поможет ускорить процесс. Для этого подойдут увлажняющие крема, отшелушивающие процедуры, питающие средства, усиливающие кровообращение в коже лица, что положительно сказывается на работе волосяных фолликул. А обработка лица паром позволит избавиться от проблемы врастания волос под кожу. Все эти процедуры легко можно проводить в домашних условиях с помощью недорогих средств.

Даже если растительность на лице пока еще не впечатляет, за ней уже нужно правильно ухаживать. Комплекс мероприятий включает в себя:

  • регулярное подравнивание контура, при этом рекомендуется верхний край оставить нетронутым, а нижний создать на уровне около 2 см выше кадыка;
  • подстригание длины раз в 2–3 недели, чтобы растительность выглядела аккуратной, ведь длинная борода с тонкими волосками выглядит довольно жалко;
  • удаление отдельный волосков на щеках, этот процесс необходимо проводить раз в неделю при помощи маникюрных ножниц.

Выбор формы

Отращивая растительность на своем лице, стоит учитывать его форму, чтобы выбрать наилучший вариант оформления бороды:

  • овальное лицо. Эта форма считается идеальной, а обладатели прочих могут приблизиться к ней с помощью правильного типа бороды. Если от природы вам досталась такая форма, то растительность может быть выполнена абсолютно в любом варианте;
  • круглое лицо. Чтобы нивелировать излишнюю ширину лица, необходимо визуально его удлинить. Поможет это сделать растительность в форме трапеции. Избегайте бакенбардов: они лишь дополнительно округлят щёки;
  • треугольное лицо. Заострённый подбородок сгладит объёмная борода средней длины. Козлиная форма строго противопоказана;
  • квадратное лицо. В данном случае необходимы округлые очертания. Длина — по желанию, но борода в любом случае должна смягчать линии вашего лица. Универсальный вариант — трёхдневная щетина;
  • вытянутое лицо. В данном случае противопоказана излишняя длина растительности. Строго говоря, чем короче она будет, тем лучше. Можно поэкспериментировать с бакенбардами и вариациями на тему эспаньолки.

Как ускорить процесс

Стимулировать рост волос в домашних условиях помогут такие процедуры:

  1. Массаж подбородка круговыми, линейными и похлопывающими движениями до появления длинной растительности, а далее можно использовать расческу.
  2. Втирать масло. Натуральные масла способствуют росту и укреплению волос не только головы, но и подбородка. Доказано, что касторовое и репейное масло производят значительный эффект, для этого их следует хотя бы раз в неделю втирать в кожу лица, не смывая как минимум час. Для ускорения процесса можно применять масло ежедневно утром и вечером, и даже оставлять его на коже ночь, а уберечь постельное белье от жирных пятен поможет обычное полотенце на подушке.
  3. Пить витамины группы E и A, их можно найти в любой аптеке.
  4. Мужской спрей для роста бороды и щетины – это инновационный продукт, который состоит из натуральных компонентов, несущих только пользу.
  5. Можно использовать горчичную маску. Понадобится смешать в равных пропорциях мед, кефир и горчичный порошок, после чего нанести на лицо на 15 минут.

Еще можно использовать медицинские средства (Финастерид, Миноксидил) и гормональные препараты. Однако перед применением обязательна консультация врача.

При применении народных же средств важно учитывать, что может проявиться аллергия на используемые компоненты.

Маленькие хитрости

С их помощью даже не особо густой волосяной покров с проплешинами выглядит, как правильная, ухоженная и роскошная борода:

  1. Воск и масло позволяют пригладить волоски в желаемом направлении, придать растительности ухоженный и аккуратный вид.
  2. Для участков с низкой густотой волос используется специальный спрей-загуститель, который продается в магазинах косметики. Загуститель – это красящее вещество, которым следует прыскать проплешины для создания видимости идеально ровной растительности. Достаточно всего пары нажатий на дозатор, и загуститель скроет все недостатки. Однако при покупке следует очень придирчиво выбирать средство, чтобы его цвет полностью соответствовал окрасу натуральных волос, поскольку «леопардовая» борода явно не будет достойным украшением внешности.

Красивая, правильно подобранная к типу лица, ухоженная бородка станет отличным украшением любого мужчины, что подтверждают многочисленные фотографии мировых звезд с эффектной небритостью.

Автор: Рита Полякова

  • Красиво смотрится только ухоженная, аккуратно подстриженная бородка вроде той, что носит Джонни Депп. Густая, длинная борода вряд ли кого-то красит, к тому же прибавляет возраста.

    Крем для бороды?

    Слишком большая борода не лучшим образом сказывается на коже. Кроме того за ней нужно постоянно следит, держать в чистоте и потому многие ее сбривают. Также не всем она идет, если смотреть со стороны.

    Я даже не знал, что массаж и масло стимулируют рост бороды, спасибо за ликбез. Сейчас отращиваю бороду, она придает лицу солидность и мужественность, да и вообще в тренде. Согласен с Романом что длинная борода мало кого красит, а а вот аккуратно подстриженная, вот именно такую я хочу отрастить.

    Да что то не помогает мне все эти масло да спрей или они фальшивые не знать у меня борода есть но как у козла а хочу полностью кто знает помогите….

    Мне 15 у меня густая борода хотя я не ползуюсь спреями для роста волос!

    У меня есть густая борода мне 16 через месяц будет 17 лет у меня вапше нет проблем, жди все будет….

    Я с 17 лет мечтал о бороде и не мог отрастить, на какое то время отложил эту затею, лет с 25 начал маски делать, но толку от них не было, сейчас мне 30 и с бородой хожу уже год где то, отрастил смешно сказать, у жены таскал лосьон ее для роста волос с экстрактом плаценты и перца Плацент Формула. Так такую бородищу отрастил, сам до сих пор поверить не могу.

    Улучшения в сексуальной жизни не заметил. Ни с кем не встречаюсь.

    Но борода мне подходит. Это уже стало частью моей внешности.

    Мужчина не должен быть безбородым. Безбородость – это признак юности.

    Почему не растет борода и как быстро отрастить её в 17 лет?

    Борода во все времена являлась признаком мужественности, добавляла её обладателю значимости, подчёркивала его мужскую силу. В России отращивать бороду издавна значило олицетворение взросления, превращение мальчика в мужчину.

    Это и связь с родом, со всей чередой предков-прадедов уходящих вереницей к заре творения. Это и просто деталь образа, придающего мужчине особый шарм, стиль.

    Первые признаки появления бороды могут быть уже в 15 лет, но не стоит удивляться, почему она не растёт быстро: в этот период только начинается повышение выработки тестостерона.

    Как отрастить бороду?

    Нужно полностью отказаться от бритья на срок не менее четырёх недель.

    Так что самый лучший период будет для того, чтобы увеличить бороду – это время, когда вы можете позволить себе отсидеться в своей берлоге в домашних условиях и не показываться на люди.

    Когда самый сложный и непривлекательный этап пройдёт, можно приступать к следующему.

    За месяц отращивания бороды станут ясны природные контуры свойственной вам формы бороды. Теперь можно подравнивать её согласно основе этой линии. Если вы только вступили в клуб лихих бородачей, рекомендую обратиться к парикмахеру.

    Мастер-ювелир своего дела точно определит эту самую линию и степень коррекции. А вы внимательно смотрите и впоследствии через пару-тройку таких визитов можете уже сами осваивать эту практику.

    Иначе, без опыта, вы рискуете провалить свой проект по преобразованию внешности, подравнивая и подравнивая, корректируя и корректируя, с риском полного уничтожения этой долгожданной растительности на лице.

    Почему волосы на лице не растут в 17 лет?

    Медицина говорит в основном о генетической предрасположенности. Это, пожалуй, главная причина здесь. Так что поинтересуйтесь у своего отца, в каком возрасте он стал обладателем первой щетины и как быстро отрастил бороду.

    Истощение на фоне нервного перенапряжения может даже провоцировать усиленное выпадение волос, вплоть до облысения, не говоря уже о замедлении роста бороды.

    В плане физических отклонений организма от норм здоровья – тут могут быть самые разные варианты, нет смысла перечислять их. Самое главное – это именно те хронические проблемы, которые стабильно подрывают силы организма, истощают его.

    Возможно, что причина кроется в низком уровне тестостерона, но это тоже не обязательный вариант, так как и нормальный уровень этого гормона не гарантирует наличие бороды, у разных людей половые гормоны могут действовать в данном вопросе по-разному.

    И, наконец, самый простой, но не менее важный фактор – это неправильно проведённая процедура бритья. Если вы пользовались тупыми лезвиями, вы могли элементарно повредить структуру волосинок, и тем самым нарушив рост бороды, ухудшив значительно её внешний вид.

    Первое и самое главное, что здесь нужно сказать, так это то, что возможно ваша биологическая закладка не предполагает появление бороды в этом возрасте. Зачастую следует просто подождать лет до 20, и природа сделает своё дело без всяких вмешательств.

    Это самое лучшее здесь, но если уж вы твёрдо решили что это должно быть именно сейчас, и вам просто жизненно необходимо, ознакомьтесь с тем, какие имеются способы стимуляции процесса появления бороды.

    Как ускорить рост щетины?

    Что предлагают медики?

    Способы, которые предлагает современная медицина:

    1. можно обратиться к эндокринологу.

    Специалист будет работать с вами, только если действительно ваша проблема с точки зрения медицины будет считаться отклонением от нормы.

    Гормональная терапия, которая нормализует уровень тестостерона, может иметь хороший эффект.

    Этот препарат отпускается без рецепта.

    Он стимулирует кровообращение, активизируя волосяные луковицы.

  • Существует препарат Биотин.

    Это комплекс витаминов, способствующий ускорению роста волос. Продаётся в аптеке без рецепта.

    Здесь следует понимать, что препарат этот активизирует рост волос вообще, а не только в области подбородка. Так что, приступая к применению чего-либо, не доходите до фанатизма, будьте внимательны к реакциям своего организма.

  • Активизировать кровоток под кожей лица можно и очень простым способом, умываясь два-три раза в день холодной водой.

    Это значительно улучшит работу фолликул и может быть даже и достаточным воздействием для решения данной задачи.

  • Немаловажно так же и процедура бритья. Уже было упомянуто выше, что тупые лезвия только повредят.

    Используйте специальные смягчающие средства, качественные бритвенные приборы, которые безопасно удаляют волосинки, не повреждая их структуру.

  • Также очень важно Питание и Здоровый Образ Жизни:

    • необходимые источники белка должны быть в вашем каждодневном рационе. Это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, орехи.
    • Для полноценного функционирования организма не менее необходимы фрукты и овощи, которые богаты витаминами, клетчаткой и углеводами. Дают силы и способствуют процессам вывода из организма вредных веществ.
    • Важно употреблять достаточное количество воды.

    Обильное питьё именно чистой воды, но не более рекомендуемой нормы по отношению к массе тела.

  • Чтобы снять нервное напряжение, которое замедляет рост волос, рекомендуется здоровый сон, не менее 6 часов в день, но это минимум, лучше и правильнее – 8.
  • Можно практиковать упражнения на релакс, это йога или просто растяжка (для снятия стресса). Здесь также могут помочь ванны с успокаивающими составами, отварами – лавандовые, хвойные и др.
  • И под конец этого списка – один из самых главных факторов здесь. Это естественно – спорт. Самый здоровый природный активатор тестостерона.
  • 3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный — крем Titan gel. О нем много пишут блогеры, наш обзор можно прочитать здесь.
  2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  3. Ну и, конечно, хирургический путь — наиболее опасный.

Больших размеров вам друзья!

Народные методы

Зарекомендовавшие себя в этом деле средства:

Можно для эффективности добавить немного настойки красного перца. Это хорошо активизирует кровообращение, в небольшом количестве, чтобы не сжечь кожу. Однако здесь будьте внимательны, чтобы не вызвать повреждение кожи, если сильно щипит, смывайте уже через 15 минут, а то и гораздо меньше.

Также есть вариант сделать микс – смешать репейное и касторовое масло – нанести состав. Масло эвкалипта перед нанесением смешать с водой и с помощью кусочка ваты распределить по коже, дать впитаться и через 15-20 минут смыть тёплой водой.

Эти простые способы возможно помогут вам и совершенно не стоит погружаться в более детальное изучение проблемы. Попробуйте начать именно с этого.

А самое главное, следует для начала определить, действительно ли вам этот штрих к мужскому образу добавит стиля и внушительности. И если вы точно знаете что это ваше, то тогда можно и постараться всячески способствовать этому процессу.

Полезное видео

Как отрастить бороду в 16, 17 лет.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях – мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

  • Макс – Пошаговая инструкция применения репейного масла для роста бороды, а также фото до и после процедуры1
  • ЕвгенийС – “Да” или “Нет”: нравится ли девушкам борода у парней?2
  • Bablofil – Триммер для бороды и усов – как правильно выбрать?1

Интернет-журнал от мужчин для мужчин.

Обсуждаем все актуальные вопросы: женщины и их соблазнение, спорт, образ жизни, мужское здоровье и многое-многое другое.

'"; cachedBlocksArray[294635] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'oye8y4fenc',block:'132283',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294637] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'tyn1pxfit9f',block:'132387',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294632] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'79y1272v6io',block:'132277',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294638] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'ztvg923ym',block:'132282',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294634] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'bjdjumrupdo',block:'132280',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294633] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'awdwaow4fvk',block:'132281',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'";
ПОДЕЛИТЬСЯ
Facebook
Twitter

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here