Направление роста волос бороды

Как правильно бриться, чтобы росла борода

Но по достижению длины в пару сантиметров, рост волос замедляется. Поэтому у мужчин, желающих отрастить бороду, возникает вопрос – как правильно бриться, чтобы росла борода.

Причины замедленного роста бороды

Для начала рассмотрим основные факторы быстрого или медленного роста волос:

  • Индивидуальные особенности лица, низкая активность волосяных луковиц;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Недостаток в организме полезных микроэлементов и витаминов;
  • Недостаток тестостерона;
  • Неправильный выбор инструмента – бритва электрическая или бритвенный станок, опасная или безопасная и т.д.;
  • Неправильный метод бритья;
  • Плохой уход за кожей лица.

Эти причины либо касаются механического воздействия на волосы на лице (бритье и уход), либо обусловлены состоянием организма.

Что касается первых двух пунктов из нашего списка – индивидуальных особенностей организма и генетической предрасположенности, то их легко обнаружить. Во-первых, поговорите с вашим папой или дедушкой. Насколько легко для них было отрастить бороду в юности, в зрелом возрасте, два года назад? Возможно, они сталкивались с теми же проблемами роста волос на лице, что и вы.

Помните, что и активность волосяных фолликул у всех людей разная. И половое созревание у мальчиков также проходит по-разному. У кого-то первый пушок на лице пробивается в 14 лет, а у кого-то и в 17 нечего брить. У кого-то прогресс очевиден, а у кого-то замирает – как было больше года назад, так и осталось, не растет борода.

Следующая пара причин – нехватка гормона тестостерона, витаминов и микроэлементов в организме. За рост, в частности, за волосы на лице, отвечает мужской гормон тестостерон. Именно он поддерживает мужское либидо, стимулирует развитие мужских органов половой системы, вторичных половых признаков. Чтобы понять, каков уровень тестостерона в вашем организме, нужно обратиться к эндокринологу. Он назначит анализы и проведет лечение, если это необходимо.

Самостоятельно повлиять на уровень тестостерона можно. Доказано, что активные физические нагрузки, силовые упражнения особенно, способны повышать уровень гормона в организме. Напрямую выработка зависит от интенсивности упражнений, их продолжительности, интервалов отдыха, прилагаемых спортсменом усилий и т.д.

Что касается витаминов и минералов, то для роста волос важны калий, кальций, железо, магний и цинк. Также необходимо потреблять достаточно витаминов группы В (В2, В5, В6, В8 и т.д.), витамин С и витамин D. В аптеках сегодня можно найти целые комплексы, которые направлены на укрепление волос и ногтей, и даже разработаны специально для усиления роста бороды. Витамины E и A можно найти в капсулах в жидком виде – их добавляют в масло для волос. Эту смесь можно втирать в корни, а также распределять по всей длине волос, чтобы стимулировать рост и укрепить.

Бритье и советы профессионалов

Хорошее питание с разнообразным рационом, включающим источники белка и клетчатки – также важный фактор хорошего роста. Высыпайтесь и избегайте стресса.

И подробнее разберем последние три пункта, которые и помогут ответить на вопрос «как правильно бриться, чтобы росла борода».

  • Бриться нужно инструментом, который не будет травмировать кожу. Если это электрическая бритва – ножи должны быть острыми. Если это бритвенный станок – острота лезвия это вообще определяющий фактор. Чем тупее лезвия, тем больше раздражения на лице, тем хуже это для роста бороды. Если у вас чувствительная кожа, лучше отдайте предпочтение электробритве;
  • Следующий пункт – подготовка кожи. Умойтесь горячей водой. Возьмите специальный гель для бритья или пену (для бритвенного станка). Интересно: в барбершопах, которые вошли в моду два-три года назад (мужские парикмахерские, что предлагают услуги по оформлению бороды и усов), используют вместо умывания горячее полотенце. Его кладут на нижнюю часть лица клиента на несколько минут для очистки кожи, смягчения волос и распаривания. После бритья кожу нужно обработать тоником, чтобы успокоить и снять раздражение, а затем увлажнить кремом или гелем после бритья. Еще три-четыре года назад активно использовали туалетную воду и спиртосодержащие лосьоны для обработки кожи, но эта тенденция давно в прошлом, ведь такой уход только сушит. В промежутках между бритьем полезно отшелушивать верхний слой кожи скрабом или пилингом. Это избавит от врастания, борода будет отрастать равномерно;
  • Техника бритья. Посмотрите, как растет борода? Она растет сверху вниз. И щетину вы должны брить сверху вниз, по направлению роста волос. Начните со щек – от края мочки уха. Больших усилий потребует область скул и подбородка, на щеках волосы не такие жесткие, их проще удалить. Можно расположить станок немного под углом к коже, натяните ее немного свободной от бритвы рукой. На нижней части подбородка щетина сбривается наоборот снизу вверх.Особенно проблемная часть, где бывает больше всего порезов – область усов, под носом. Нужно прижать губу к зубам и расположив бритву под углом четкими уверенными движениями сбрить щетину. Запаситесь горячей водой, будет хорошо, если вы найдете флакон с распылителем и будете использовать ее как спрей. Регулярное смачивание щетины горячей водой сделает ее более мягкой, ее проще удалять.

Не спешите подстригать бороду – волосы на ней растут неравномерно, быстрее на щеках, медленнее на подбородке. Вы рискуете нарушить формирование бороды поспешными действиями.

Хотя бы раз попробуйте прибегнуть к услугам профессиональных барберов. Еще два года назад, или три, никто даже не думал о том, что мужчины будут записываться в салон на процедуру ухода за бородой и на оформление усов. Тем не менее, это очень приятно и результат действительно отличный. Мастер подскажет, как ухаживать за бородой. Здесь же можно подобрать средства по уходу и стимулирующие рост.

Барбер поможет подобрать форму бороды и оптимальную длину. Кроме того, со стороны лучше видно – ровно и симметрично ли формируется и растет борода, все ли лишнее на лице удалено.

Усилить рост можно с помощью масел – репейного или касторового. Также хороший эффект дает регулярное расчесывание бороды пальцами и мелкой расческой – она растет быстрее за счет лучшего прилива крови к коже головы. Кстати, массаж кожи кончиками пальцев также влияет на лучшую циркуляцию крови вокруг фолликул. Попробуйте различные маски (народные рецепты) из горчицы и жгучего перца, они определенно увеличат рост бороды.

Отслеживайте, каким был рост волос два-три года назад, год назад. Быстро вырастить бороду это искусство, которое по ряду причин подвластно не каждому. Ухаживайте за кожей и бородой, и у вас возрастут шансы на успех.

Самые новые статьи и обзоры

  • Разделы журнала
  • Стрижки
  • Уход
  • Отращивание
  • Масло
  • О портале
  • О проекте
  • Контакты
  • Карта сайта

Копирование материалов сайта возможно при условии

установки активной индексируемой ссылки на наш сайт!

Уход за бородой

Главные правила ухода за бородой и придания ей оптимальной формы. Все о том, как вместо случайных клочков щетины на лице добиться густой и пышной бороды.

Как добиться густой бороды?

Самым простым временем в отращивании бороды являются первые несколько недель, когда достаточно лишь позволить волосам свободно и беспрепятственно расти. Однако затем вам придется научиться ухаживать за бородой, чтобы она выглядела аккуратно и при этом по-настоящему мужественно.

Важно и то, что густота бороды достигается правильным уходом за волосами и их регулярным подстриганием по заданным линиям. Именно на этом и строится популярность голливудской бороды — в противоположность запущенной щетине, неравномерно растущей клочками во все стороны.

Как отрастить бороду: инструкция

Первым шагом в отращивании бороды является отказ от бриться на 3-4 недели — вы должны в буквальном смысле отпустить рост волос, чтобы понять, с чем именно вы имеете дело. По прошествии месяца вы сможете сперва определить подходящий вам тип бороды, а затем и сформировать его.

Для формирования бороды вам понадобится триммер (специальная машинка для подстригания волос на лице, позволяющая задавать длину щетины). Также, если вы обладаете тонкими или вьющимися волосами, вам понадобятся ножницы для подстригания усов и более точного задания формы бороды.

Голливудская борода

Тип бороды, подходящий большинству мужчин с продолговатой формой черепа — голливудская борода, представляющая собой сочетание массивных усов и густой растительности на подбородке на фоне геометрически правильной линии роста волос на щеках (примерно по середине щеки) и на шее.

Особенно важна нижняя граница роста бороды. Если она расположена слишком высоко, это создаст впечатление нервозности. Борода не должна уходить ниже адамового яблока, соединяясь с волосами на груди. Идеальный и вариант — придерживаться линии на шее, расположенной на 2-2.5 см выше кадыка.

Как ускорить рост волос?

Скорость роста бороды и ее густота и во многом зависят от генетики мужчины и уровня гормонов в его организме. Мнение, что от частого бритья щетина начинает расти быстрее — ошибочно. Несмотря на то, что некоторое ускорение роста волос действительно начинается, затем следует замедление роста.

При этом на скорость роста волос на лице и на теле положительно влияют физические тренировки — в результате выполнения тяжелых силовых упражнений происходит более активная выработка тестостерона и гормона роста. Кроме этого, на быстрый рост бороды может повлиять и регулярный секс.

Что делать, если борода закручивается?

Первое, с чего стоит начать — это подождать несколько недель, пока борода вырастет настолько длинной, чтобы волосы смогли выпрямиться под собственным весом. Помимо этого, в большинстве случаев направление роста волос корректируется простым расчесыванием слегка мокрых волос.

Если выросшая борода достаточно длинна, но волосы все еще неаккуратно закручиваются и растут в разные стороны, то поможет еженедельное использование кондиционера для волос. Покупать специальный продукт для бороды вовсе не обязательно, подойдет и обычный кондиционер.

Почему ежедневная укладка намного важнее модной стрижки? Как мужчинам правильно укладывать волосы гелем?

Как правильно мыть бороду?

Умываясь, достаточно ополаскивать бороду и усы водой. Раз в неделю волосы на лице нужно мыть при помощи шампуня, используя затем, если необходимо, кондиционер. Также три отращивании бороды важно каждый день расчесывать волосы в правильном направлении для задания направления их роста.

Однако если вы хотите сделать вашу бороду более объемной, то после мытья расчешите ее против направления роста волос. Когда волосы подсохнут, расчешите их в правильном направлении и пригладьте руками. Для расчесывания лучше всего подойдет гребень с редкими широкими зубьями.

Как отрастить бороду в 18 лет

Необходимо отметить, что далеко не всем подросткам получится отрастить бороду легко и быстро — обладателям темных и густых волос это дается намного проще, чем светлокожим блондинам. При этом не нужно расстраиваться, если борода упорно не растет и в 25 лет — часто мы не властны над генетикой.

Говоря о способах отращивания бороды в «тяжелых» случаях, важно упомянуть о том, что не нужно ставить перед собой железобетонную цель — если ваша борода совершенно не хочет расти равномерно, лучше ограничиться аккуратно подстриженной щетиной, чем непонятными «кусками» бороды на лице.

Каким бы сложным, на первый взгляд, не выглядел процесс ухода за бородой, в итоге он будет занимать намного меньше времени, чем ежедневное бритье. Достаточно лишь определить подходящую вам длину щетины и наиболее выгодное расположение роста линии волос на щеках и на шее.

Семь способов победить непослушную бороду

Борода топорщится, волосы растут в разные стороны. Расчесывание не приносит ни радости, ни результата. Пора задуматься над укладкой непослушной бороды.

Опубликовано 26 июня 2009

  • Новые
  • Популярные

Роскошная послушная борода скорее редкость. Чаще всего мы сталкиваемся с тем, что волосы начинают расти в неправильном направлении. Вот семь простых способов сделать ваши волосы послушнее.

  1. Наберитесь терпения: если вам надоела непослушная борода и вы решаетесь ее сбрить, остановитесь и подумайте еще раз. Есть двухнедельный период, обычно следующий сразу за стрижкой, когда борода топорщится, и лицо выглядит опухшим, и с этим ничего нельзя поделать. Все, что вам остается – ждать пока борода не вырастет достаточно длинной, чтобы выпрямиться под собственным весом. У вашей бороды может быть переходный период, и, если вам повезет, все вернется на свои места само собой. Это не самый надежный способ, зато он требует минимум усилий.
  2. Не мойте ее каждый день: не слушайте женщин, когда они уверяют, что бороду необходимо постоянно мыть. Вы когда-нибудь видели чистые волосы у супермодели? Они выглядят масляными, потому что они их не моют. Ежедневное мытье бороды делает волосы жестче и вымывает природные масла, которые придают волосам послушность. Конечно же, не стоит совсем забывать о мытье бороды, но если это делать хотя бы через день, она будут успевать накапливать масла чтобы подлатать коаксиальную систему волос.
  3. Раз в неделю пользуйтесь кондиционером для волос: если выросшая борода длинна, но недостаточна тяжела, то вас спасет регулярное пользование кондиционером. Еженедельное «кондиционирование» бороды придаст волосам управляемость. Пользуйтесь обычным кондиционером для волос. Если продавец предлагает специальный кондиционер для бороды – знайте, вам пытаются продать воздух.
  4. Обучайте бороду расти правильно: части бороды могут расти в хаотичных направлениях, и один из способов бороться с этим – научить их. Вам пригодится обычная пластмассовая расческа, которая всегда будет с вами. Десять-пятнадцать минут в день у телевизора или при чтении – и ваша борода «научится» расти правильно.
  5. Обучайте бороду расти неправильно: способ спорный, но иногда работает. В те дни, когда вы моете бороду, волосы из-за недостатка масел в ней более жесткие. Расчешите бороду в неправильных направлениях – так как она не должна расти, и подождите пока она высохнет. В эти минуты стоит остерегаться женщин и детей. После того, как борода подсохла, расчешите ее в правильном направлении и пригладьте слегка смоченными руками. Борода будет пышнее, чем обычно, но волосы станут послушными.

Читайте также

  • 26 комментариев

    В другой статье рекомендуют использовать кондиционер для смягчения бороды. Здесь написано что кондиционером нужно пользоваться раз в неделю, вопрос: можно ли им пользоваться через день?

    Евгений, жестких правил на самом деле не существует в этом вопросе. Если при пользовании кондиционером для бороды у Вас не возникает никаких проблем, посторонних реакций или аллергии, то можно его использовать столько, сколько нужно именно Вам для достижения нужного результата.

    Забыли о самом важном и простом способе – использовании косметических масел для волос. После мытья бороды нанести небольшое количество масла на подсушенные полотенцем волосы. Таким образом, можно и в чистоте бороду держать и волос не пересушивать частой мойкой.

    Как правильно расчесывать бороду?

    Дмитрий, если при расчесывании вы не выдергиваете много волос и при этом получается придать аккуратный вид бороде, то вы расчесываете ее правильно. Просто выберите подходящую расческу, со средним расстоянием между зубцами. Но, конечно, многое зависит от длины бороды. Плюс мокрый волос труднее расчесывать.

    То есть то, что у меня часть бороды растёт в противоположном направлении, это распространённая проблема? А то я себя прям каким-то дефективным ощущаю – у меня на нижней части лица все волосы вправо растут. И борода соответственно туда же. Сколько не пыжился, а у меня она, как с зачёсом получается=)

    У меня таже самая проблема, что у Ивана =)

    Как флюз на правой стороне.

    фигня полнейшая. просто надо забить на нее и пускай растет себе. у меня сама выросла, ниразу не стриг и не расчесывал

    Для расчёсывания не сильно отросшей бороды хорошо подходит старый процессор типа PGA (со множеством металлических штырьковых контаков).

    Я так понял, эти советы для людей, у которых она растёт ровно, но загибается не так, как хотелось бы, у меня же проблема в том, что слева она растёт вниз, а справа – назад, что делать в таком случае?

    Zakery070, остается вариант «играть» с длиной – либо носить короткую бороду, где не будет заметно разницы роста, либо отращивать действительно длинную бороду (1-2 года минимум), что позволит держать под контролем рост за счет длины.

    А почему для расчесывания говорят о пластмасовых гребешках? У меня борода кучерявая и гребешком никогда не мог расчесать – пользуюсь узкой редкой щеткой для завивки – вот она расчесывает но всегда это не как по маслу((( как выравнивать кучерявую бороду? у меня ниже скул 13-15 см длины

    бороду ращу чуть больше месяца. растёт редко,неравномерно топорщится. уже думаю хрен б с ней.а жалко сбривать.

    Привет подскажите что делать, если у меня борода растет на щеках выше обычного, там где нельзя брить, где волосы сам подают. Мне первый раз парикмахер брил так, где не надо было, а теперь что делать, чтоб не росил волосы на том месте, где нельзя брить

    Здравствуйте, у меня нана коже под бородоё шелушится кожа я думаю что это от мыла или шампуня, перестал мыть ими бороду.Что вы можете мне посоветовать? Спасибо за ответ.

    Бороду отращиваю месяца два. Редкая, не ровная. Длинна примерно 3-3,5 см. Постоянно топорщица, видтмо из- за того, что не ровно растет. Сбривать жалко. Хочу быть лесорубом! Выходя после душа, борода очень послушная. Отлично приглаживается и смотриться на много лучше, чем когда высыхает. Борода кучерявая, жена как то пыталась ее выпрямить плойкой 😀 ,но обожгла меня два раза и оттопырила клок бороды.

    Подскажите что делать,борода справа растет нормально,а вот слева закручена

    @Иван Иванов Спать на спине 🙂

    Дичь, что статья что коментаторы, жуть

    Борода растёт хорошо, но при достижении 4 см начинает заворачиваться. Существуют ли эффективные средства для выпрямления такого рода?

    Бородач, после того как вымоете бороду, используйте фен и “круглую” расческу. Если борода уже сухая или не хочется использовать фен, то подойдет бальзам для бороды, но от фена эффект лучше.

    У меня такая же проблема как у Ивана, пыжусь до усрачки а толку нет лет 10

    Почему выпадают волосы на бороде?

    Подскажите что надо делать у меня борода слева растет а вот справа нет что надо делать

    Направление роста волос бороды

    Как отпустить свою бороду – практические советы от цирюльника известного барбершопа. Барбершоп – по сути, цирюльня, где под чутким руководством мастеров-стилистов мужчины отпускают бороды и ухаживают за растительностью на лице кропотливо и тщательно, как за английской лужайкой. Цирюльник – не просто стилист, грамотно адаптирующий современные тренды к реальной жизни, а профессионал, отслуживший в российской армии, получивший звание сержанта и набивший руку в самых суровых условиях на самых брутальных мужчинах, делая по сто стрижек в день – и солдатам, и генералам, ну и генеральским женам. Он – один из нескольких настоящих брадобреев в Москве, работающих опасной бритвой (со сменными насадками, разумеется). Свой первый опыт получил в детстве, в Махачкале, когда дед просил его, ребенка, побрить ему щеки, виски, шею именно опасной бритвой. Он подскажет, как сделать 7 шагов навстречу русской бороде.

    Самое главное – избавиться от подросткового пушка. Первым делом, с 17 до 25 лет, у мужчины растут усы, потом зарастает подбородок, область бакенбардов. Щеки и шейная линия – в последнюю очередь. Чтобы избавиться от пушковой бороды, волосы нужно постоянно сбривать, иначе отросшими они будут выглядеть совсем неаккуратно.

    Борода – это не только атрибут, но и признак мужественности, причем очень древний. Если о здоровье девушки судили по ее длинной и толстой косе, то борода многое говорила о своем носителе сильного пола. Чтобы узнать, уготовлено ли Вам счастье носить бороду, нужно сначала понять, растет ли она у Вас, росла ли отца, у отца отца и т.д. В общем, чтобы обзавестись бородой, нужно сначала ее отпустить. На неделю. Через неделю станет ясно, как растет волос, есть ли пробелы без волос, чего больше – объема с волосами или мест, где волосы не растут. Если, в принципе, борода намечена, но встречаются пробелы – лучший способ избавиться от них не репейное масло и косметические средства, а бритва: нужно постоянно сбривать волосы, наращивать щетину, и тогда пробелы закроются.

    Создание формы своей бороды лучше доверить профессионалу. Это важный момент, так как подходящая борода сможет визуально подкорректировать и форму лица, и скошенный подбородок, и шрамы, и подчеркнет достоинства. Бороду нельзя выбрать по каталогу – ее выбор очень зависит от индивидуальности. В сущности, борода и усы – сродни косметики у женщин: помогают подчеркнуть нужное и убрать лишнее. В некоторых случаях, борода вместо хирургии скорректирует внешние недостатки.

    С помощью профессионального стилиста, бороду правильной формы можно вырастить за 2 недели, то есть за 2 посещения. А после достаточно приходить к своему брадобрею один раз в неделю – на коррекцию.

    60% мужчин не умеют правильно бриться, поэтому ходят с раздражением кожи. Во-первых, очень важны средства, которыми пользуетесь – в барбершопе прежде чем приступить к самой процедуре бритья, распаривают кожу и помазком наносят мыло, которое должно полностью заполнить собой открытые поры кожи, вследствие чего бритье пойдет как по маслу. В среднем процедура коррекции бороды занимает около 30-40 минут. Брить, нанося мыло на сухую кожу без распаривания, – непрофессионально, пострадает и борода, и кожа вокруг нее.

    Очень важно направление бритья. Как брить бороду – вдоль, поперек, вверх или вниз – все зависит от направления роста волос, которое сразу видно профессионалу. Вообще отрастить бороду самому достаточно сложно – здесь необходим навык. Например, многие считают, что у них очень чувствительная кожа, и при этом бреются в два приема: сначала ведя лезвием вниз, по направлению к подбородку, а потом – вверх, чтобы убрать оставшиеся волосы. При этом волосяной фолликул остается открытым для попадания микробов и пыли. Чтобы этого избежать, нужно пройтись бритвой третий раз – по направлению роста волос и закрыть фолликул. Впрочем, возможно, Ваша кожа раздражена из-за того, что волосы растут таким образом, что требуется провести бритвой сначала по направлению вниз, а затем побрить поперек, чтобы волосы не врастали.

    Ежедневные процедуры, связанные с бородой: бороду нужно мыть с шампунем и кондиционером. Это важно и для самих волос, и для кожи, которая постоянно находится под волосами и которой необходима чистка. Если у Вас чувствительная кожа, необходимо пользоваться скрабом, чтобы отшелушивать верхний слой кожи, освобождая поры от пыли и грязи. Плюс массаж. Каждое утро надо укладывать бороду после сна расческой, чтобы она принимала необходимые форму и направление. Специально для ухода за бородой существует мужские косметические средства, например воски с матовым или с блестящим эффектом.

    Бороду можно прокрашивать: в том случае, если она не достаточно объемная или если есть пробелы – краска отлично скрывает их и визуально добавляет объем.

    Чтобы борода была мягче, используйте кокосовое масло. Это также касается молодых людей, чьи девушки не довольны их колючей растительностью на лице – кокосовое масло делает волосы мягкими.

    Если Вы захотели сменить форму бороды, то опять отпустите ее. На две недели. После этого – меняйте!

    Русская борода – «борода лопатой» требует особого ухода. Во-первых, под подбородком часто образовывается колтун, который нужно каждый день тщательно расчесывать щеткой с широкими зубьями. Саму бороду нужно еженедельно подстригать ножницами с оттяжкой. Главный принцип ухоженной «лопаты» – чёткая окантовка над верхней губой, то есть при дикорастущей бороде усы должны быть очень аккуратными.

'"; cachedBlocksArray[294636] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'7sruufown3e',block:'132284',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294635] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'oye8y4fenc',block:'132283',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294637] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'tyn1pxfit9f',block:'132387',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294632] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'79y1272v6io',block:'132277',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294634] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'bjdjumrupdo',block:'132280',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294633] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'awdwaow4fvk',block:'132281',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'";
ПОДЕЛИТЬСЯ
Facebook
Twitter

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here