Нужна ли борода в 20 лет

Узнайте: почему не растет борода в 20 лет и есть ли способы это исправить?

Огромное количество парней в возрасте 19-20 лет хотят, чтобы у них росла борода. Но далеко не всегда это происходит именно в этом возрасте.

Причин этому может быть великое множество, начиная с внутренних факторов и заканчивая неправильным образом жизни. Но существуют ли способы, которые помогают ускорить рост бороды?

Почему не растет борода в 19-20 лет?

Гормональный фон

Врачи уверены, что на рост бороды влияют в основном два фактора – это гормональный фон и наследственность. Если у человека наблюдаются изменения в гормональном фоне, то скорее всего борода в возрасте 20 лет расти не будет. Сбои, связанные с гормональным фоном, это очень серьезно. Такое состояние может вызывать проблемы, связанные с различными органами и системами органов.

Регулирует рост волос на лице и на теле у мужчин гормон андроген или, другими словами, тестостерон. Поэтому, если причина отсутствия роста бороды в молодом возрасте связана именно с ним, то необходимо повысить его уровень в организме.

Если у молодого человека борода не растет, а со здоровьем у него все в порядке, возможно стоит задуматься, как росла борода у его отца или у дедушки?

Если они в возрасте 19-20 лет сталкивались точно с такой же проблемой, то, вероятнее всего, причина ее кроется именно в генетической предрасположенности.

В этом случае предпринимать никаких специальных мер для ускорения роста бороды не имеет смысла.

Заболевания

В молодом возрасте борода может не расти вследствие некоторых заболеваний, связанных с эндокринной системой.

Также причиной этому могут выступать онкологические заболевания. Нередко отсутствие растительности на лице сопровождается нехваткой витаминов в организме, вдобавок волосы на голове становятся ломкими и выпадают.

Неправильный образ жизни

Отсутствие роста бороды на лице у молодых людей может быть также спровоцировано неправильным ведением образа жизни.

Во-первых, необходимо правильно питаться. В рацион должны входить продукты, богатые витаминами. Старайтесь исключить из него вредную пищу – чипсы, газированные напитки и т.д.

Кроме того, каждому человеку необходимо выпивать определенное количество обычной воды в день. Для этого лучше всего поставить рядом со своим рабочим столом или рядом с тем местом, где вы проводите большую часть времени бутылку с водой и периодически делать хотя бы несколько глотков.

Еще одна причина отсутствие роста бороды – это чрезмерный прием сладостей, а именно легкоусвояемых углеводов.

Отсутствие физических нагрузок и ведение пассивного образа жизни – это еще одна причина, из-за которой могут может отсутствовать растительность на лице. Поэтому старайтесь делать утреннюю зарядку каждый день или хотя бы совершать какие-либо простые упражнения.

Медицинские препараты, позволяющие ускорить этот процесс

Ускорить рост бороды на лице могут помочь некоторые лекарственные препараты. Как правило, они имеют невысокую стоимость и их может позволить себе практически любой желающий.

Перечислим препараты, которые можно использовать для ускорения роста бороды в молодом возрасте:

Что может помочь из народных методов?

Если вы по каким-либо причинам не хотите использовать медикаментозные препараты для ускорения роста бороды или хотите совместить их с другими способами лечения для большей эффективности, то обратите внимание на рецепты народной медицины, которые также помогут ускорить рост бороды на лице.

Однако для достижения результатов при условии, если вы будете использовать исключительно эти способы, необходимо будет подождать чуть больше времени. В большинстве случаев народные рецепты являются абсолютно безопасными.

Одним из самых популярных способов ускорения роста бороды является применение репейного и касторового масла. Оба этих продукта содержат в себе специальные компоненты, которые помогают укрепить волосяные луковицы и обеспечивают их всеми необходимыми элементами, позволяющими ускорить рост волос.

Если вы задумываетесь, какое масло полезнее использовать для роста бороды репейное или касторовое, то можете смело использовать любое из них. Оба средства будут одинаково эффективны. Их можно использовать как по отдельности, так и вместе. Просто втирайте небольшое количество средства на проблемные участки и держите масло на лице течение 20 минут. Делать такую процедуру нужно два раза в день.

Еще один народный рецепт для ускорения роста бороды – это использование ряженки или кефира. Средство, которое вы выберете для себя, необходимо наносить на кожу лица и оставлять их на полчаса. После чего смойте продукт теплой водой. Для подобной маски вы можете использовать и майонез.

3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный — крем Titan gel. О нем много пишут блогеры, наш обзор можно прочитать здесь.
  2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  3. Ну и, конечно, хирургический путь — наиболее опасный.

Больших размеров вам друзья!

Ещё один рецепт, который также эффективен для ускорения роста бороды – это использование бесцветной хны. Необходимо развести небольшое количество этого средства в тёплой воде так, чтобы образовалось кремообразная консистенция. Ее следует наносить на кожу лица на 20-30 минут. В хне содержится большое количество полезных питательных веществ, которые укрепляют волосяные луковицы, а также провоцируют рост волос.

Видео по теме

Смотрите видео о причинах, по которым может не расти борода:

Заключение

Существует большое количество рецептов, которые позволяют ускорить рост бороды. Но использовать их все сразу не рекомендуется. Выберите один из них, который больше всего вам подходит и применяйте его регулярно. Если вы решили воспользоваться каким-либо аптечным препаратом, то необходимо сперва внимательным образом знакомиться с инструкцией.

Главное помнить, что какой бы вариант ускорения роста бороды вы не выбрали, следует подождать определенное время. Положительный результат будет получен только в случае, если лечение будет проводиться регулярно.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях – мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

  • Макс – Пошаговая инструкция применения репейного масла для роста бороды, а также фото до и после процедуры1
  • ЕвгенийС – “Да” или “Нет”: нравится ли девушкам борода у парней?2
  • Bablofil – Триммер для бороды и усов – как правильно выбрать?1

Интернет-журнал от мужчин для мужчин.

Обсуждаем все актуальные вопросы: женщины и их соблазнение, спорт, образ жизни, мужское здоровье и многое-многое другое.

Стоит ли отращивать бороду: какие есть плюсы и минусы?

Последние тенденции моды перевернули мир мужчин с ног на голову, и теперь в моду вернулись бородачи с разными стилями и видами растительности на лице. Сегодня многие известные личности украсили свое лицо бородой, усами и бакенбардами, кардинально изменив имидж и стиль. Поэтому актуальным встал вопрос, стоит ли отрастить бороду, насколько оправданы будут такие изменения внешности.

Специалисты в один голос настаивают на том, чтобы мужчины экспериментировали со своей внешностью, пробовали что-то новое, в том числе и бороду. Но тут важно предусмотреть несколько критериев и нюансов, например, насколько быстро, густой и равномерно будет нарастать борода, сможет ли мужчина обеспечить своей новой растительности должный уход, а также впишется ли новый образ в его прежний стиль и образ жизни.

Зачем мужчинам борода?

Борода у мужчин — это нормальный физиологический процесс, за который отвечает половой гормон тестостерон. Уровень этого гормона у каждого мужчины может быть разным, все зависит от образа жизни, состояния здоровья и генетики. Помимо тестостерона за рост бороды отвечает андроген, вырабатываемый надпочечниками. Высокий уровень таких гормонов приводит к повышению растительности на лице и раннему выпадению волос на голове.

Для большинства мужчин борода выступает инструментом для кардинального изменения своего внешнего вида и образа. Борода — это признак хорошей генетики и крепкого здоровья, силы и мужественности мужчины. Она помогает прибавить возраста, серьезности и солидности, привлекая также большое внимание со стороны противоположного пола. Густая растительности или аккуратная бородка поможет исправить недочеты внешности, асимметрию или другие изъяны лица.

«За и против» волосяного покрова на лице

Чтобы понимать, нужна ли мужчине борода, «за и против» — это самые убедительные аргументы для многих. Для одних народов борода выступает символом духовности и единства, другим нациям вовсе не свойственна какая-либо растительности на лице. Чтобы определить, нужна ли конкретному мужчине борода, усы и баки, стоит для начала рассмотреть ее преимущественные отличия, а именно:

  • она подчеркивает лицо мужчины, притягивая внимание окружающих;
  • при наличии бороды нет нужды ежедневно бриться, раздражая кожу лица;
  • при помощи бороды можно скрыть шрамы, прыщи и другие дефекты кожи;
  • в глазах женщин бородатые мужчины сексуальные и мужественные;
  • борода исправляет асимметрию лица и корректирует его форму.

Благодаря растительности на лице и ее модной стрижке и форме мужчина может демонстрировать окружающим свое чувство стиля, современность и многогранность, а главное, проявляться свой творческий порыв и потенциал. Но при этом нужно учитывать и некоторые аргументы «против» в данном вопросе, а именно:

  • борода требует ежедневного ухода (мытье, сушка, укладка, подравнивание, питание и стимуляцию роста);
  • не для каждой формы лица подходит борода;
  • некоторых мужчин борода старит;
  • оттенок бороды может существенно отличаться от цвета волос на голове;
  • для курильщиков борода — огнеопасный предмет, она впитывает в себя неприятные запахи;
  • борода маркая и требует частого мытья;
  • многие учреждения и рабочие места не приемлют растительности на лице, стоит учитывать дресс-код многих заведений.

Кроме того борода — это накопитель бактерий и пыли, поэтому ее нужно постоянно мыть с применением антибактериальных косметических средств. Волоски на бороде намного жестче, чем на голове, поэтому они нуждаются в смягчении, увлажнении и укладке.

Что нынче в моде?

Чтобы определиться, носить бороду или нет, стоит ознакомиться с последними тенденциями моды в текущем году. На сегодняшний день мода диктует свои правила, предлагая несколько вариантов бород:

  • русская борода — полная борода, укрывающая лицо, щеки, подбородок, губы;
  • голливудская борода (бретта) — растительность укрывает подбородок, нижнюю челюсть мужчины, но не переходит в баки;
  • якорь — маленькая бородка в виде якоря с тонкими усами, разделенными в центре выбритой полоской;
  • бальбо — похожая на якорь борода, то с толстыми полосками и линией между усами;
  • эспаньолка — козлиная бородка только вокруг рта с удлиненным пучком волос на подбородке;
  • занавес — длинные и густые баки переходят в бороду, которая посередине подбородка отсутствует;
  • ширма — борода по линии всего подбородка до висков, но без наличия усов;
  • суворовская — эпатажная борода с усами, начинающаяся баками до самой линии скул, но с гладким подбородком.

Все перечисленные виды бород можно просмотреть на фото известных личностей шоу-бизнеса, политики, спорта. Подбирать бороду нужно согласно своим предпочтениям, вкусам, типу и форме лица. Специалисты советуют консультироваться в барбершопах, чтобы барбер задал правильное начало в моделировании бороды.

Нюансы, о которых важно знать при отращивании бороды

Рост бороды начинается у мужчин половозрелого возраста, а период полового созревания приходится на возраст 14-18 лет. Изначально первая растительность на лице может быть редкой, неравномерно расти. Для этого необходимо поддерживать здоровье правильным питанием и активным времяпровождением, принимать витамины для улучшения роста бороды и обеспечить бороде комплексный уход.

Чтобы отрастить бороду, нужно отказаться от бритвенного станка и триммера на 4-8 недель, в зависимости от скорости роста волос на лице. Дальше нужно подбривать волосы на шее до линии расположения кадыка, а также подстригать торчащие лишние волоски на бороде. Первую форму бороде лучше делать в барбершопе, в дальнейшем при помощи триммера будет легче корректировать бороду, устраняя щетину и лишнюю длину волос.

Рекомендации стилистов и эндокринолога

Чтобы борода росла активно, равномерно и густо, стоит оценить свое питание и образ жизни. Вредные привычки, лишний вес, вредные пищевые пристрастия и дефицит витаминов приводит к медленному росту бороды и другим проблемам с ней. В периоды межсезонья полезно принимать комплексы витаминов для стимуляции роста бороды. В остальное время нужно питаться овощами, фруктами, белковой пищей.

Особое внимание нужно уделять гормональному фону. Для этого нужно сдавать периодически кровь на анализ, проверяя уровень тестостерона в организме. Только после консультации эндокринолога можно принимать какие-либо препараты для стабилизации гормонального фона. Повысить тестостерон можно физическими нагрузками, правильным питанием, избавлением от лишнего веса и другими методиками.

Чтобы решить, стоит ли отрастить бороду или нет, мужчина должен оценить, насколько ему хватит терпения и времени, чтобы ждать ее роста, после чего ежедневно ухаживать за ней. Уход включает в себя мытье, подравнивание и стрижку, коррекцию формы, питание и увлажнение косметическими средствами, укладку. К тому же не для каждого типа лица подойдет та или иная форма бороды. Подсказать и проконсультировать в таких вопросах может специалист в любом барбершопе.

Ваш комментарий Отменить ответ

Выбор бороды по типу лица: рекомендации и фото

  • Как отрастить бороду подростку (14-17 лет): советы и рекомендации

  • Как покрасить бороду: все что нужно знать об этой процедуре

  • Как выглядит борода Ван Дайк: фотографии и как сделать такую же?

  • Почему не растет борода на щеках и что делать?

    Мыло для бритья: лучшие производители

  • Полная линейка Арко для бритья: краткий обзор ее составляющих

  • Линейка Gillette для бритья: самые последние новинки

    © 2018 Мужской портал All For Mens · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

    Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы, за достоверность информации и содержание рекламы

    Как правильно отрастить бороду

    Борода всегда украшала мужчин. Как в прошлые времена, так и сегодня мужчины ее отращивают, но у некоторых возникает проблема — нет растительности на лице. Тогда у многих парней и мужчин встает вопрос — как отрастить бороду?

    Причины отсутствия растительности на лице

    Самыми распространенными причинами могут оказаться возрастные изменения в организме. Во многих случаях бывает так, что подросток в 15 лет уже полностью бреется каждое утро, а его одногодки имеют нежную кожу, и у них всего лишь пушок над губкой. В чем причина отсутствия растительности на лице? У каждого человека такой период наступает индивидуально. Основные причины следующие:

    • предрасположенность с генетической точки зрения;
    • неполное половое созревание в 15 лет или чуть старше;
    • нарушение либо сбои гормонального процесса вероятно окажутся причиной неровного роста или полного ее отсутствия. Прием гормональных препаратов — это отличное решение при такой проблеме;
    • наследственная предрасположенность;
    • во большинстве случаев выходит так, что половое созревание у юноши в 15 лет происходит так же, как и у его родителей. Однако такой результат не у каждого мужчины;

    • если неправильно бриться, то также это может быть причиной прекращения роста волос. Если бриться неверно, то повреждается структура волос, нарушается процесс их роста;
    • избыточная масса тела у представителей мужского пола — это еще одна причина неравномерного роста. Нужно правильно питаться и заниматься хоть каким-то видом спорта.

    Чтобы выявить истинную причину, можно обратиться за помощью к специалисту. Если борода не растет из-за нехватки питательных веществ, то врач назначит прием витаминных комплексов, если же причиной служит недостаток гормонов, то доктор скорее всего выпишет необходимые гормональные препараты.

    Для проведения диагностики вас направят на общий и биохимический анализ крови. По результатам врач выявит возможную причину и пропишет, если необходимо, соответствующее лечение.

    Выбор формы

    Прежде чем отращивать поскорее растительность на лице, нужно определиться, борода какой формы вам нужна. При выборе стоит учитывать не только ваши вкусы и предпочтения, но и тип своего лица, прическу, стиль. В дальнейшем потребуется уход за бородой: подравнивание, питание, мытье шампунем и расчесывание, ведь это такие же волосы, как и на голове, требующие соответствующей заботы.

    Если у вас круглый тип лица, то вы должны остановить свой выбор на бороде, которая визуально удлинит череп, придаст лицу аристократичный внешний вид. Можете выбрать как на козлиную, так и бороду до висков. Усы тоже выглядят отлично, однако необходимо воздержаться от бакенбардов.

    При продолговатом типе черепа благодаря бороде можно визуальным образом сделать шире лицо. Отличное решение — округлой формы борода-подковка. К тому же не нужно выбирать бородки-эспаньолки или разные типы козлиной.

    Треугольному типу лица густая растительность сильно прибавит массивности на подбородке. Лучшее решение — в виде квадратика, подковки либо вариант как для округлой формы. При овальном типе лица лучше выбрать любую форму, можете чуть поэкспериментировать с вашим внешним видом.

    Кроме всего вышесказанного, представителям сильного пола невысокого роста лучше приостановить свой выбор на небольшой, не объемной бородке.

    Чтобы придать форму, удобнее всего использовать триммер. Им удобнее пользоваться, и почти нет риска повредить кожу, более того, с помощью данного прибора в дальнейшем будет легко поддерживать нужную форму.

    Выбор по типу лица

    Существует два основных типа бород по линии роста волос:

    • если выбрать нижнюю границу роста волосков очень высоко, то мужчина будет смотреться напряженно. Если же волосы окажутся под адамовым яблоком, объединяясь с растительностью на груди, будет такое впечатление, что у мужчин излишние волосы;
    • идеальное решение — это следить за линией шеи, которая располагается примерно на 2-3 сантиметра выше адамового яблока.

    Как быстро отрастить? Густота и быстрота роста растительности как у подростков в возрасте 15 лет, так и у мужчин постарше в большинстве случаев зависит от генов и количества гормонов во всем организме. Кроме того, мнение о том, что от постоянного бритья растительность быстро становится густой — ошибочное.

    Если мужчина занимается силовыми тренировками, то в какой-то степени может ускориться рост как на лице, так и на теле посредством быстрой секреции в организме тестостерона. К тому же бытует мнение, что постоянная половая жизнь заставляет волосы расти намного быстрее.

    Как поступать в том случае, когда бородка начинает закручиваться? Вначале следует подождать около 20 дней, пока растительность на лице будет длиннее, чтобы волоски могли стать прямее под своей массой. К тому же во многих случаях направление роста волосяных луковиц можно корректировать обыкновенным расчесыванием.

    Способы ускорения роста щетины

    Не все представители сильного пола думают о том, каким образом отрастить щетину. Даже простые советы помогут получить отличный результат за короткое время.

    В приоритете — естественный рост

    Вначале запомните, что следует действовать так, чтобы, наоборот, не испортить красивую бороду. Вначале нужно подождать какое-то время, пока природа сама начнет действовать. Делать выводы можно спустя примерно месяц. Вероятно, что волосы быстро приобретут красивый вид и без каких-то способов.

    Чтобы отрастить густую, особенно в 16, лучше добавить в свой рацион продукты, богатые белком. Ешьте больше каш, молочных и мясных продуктов. То есть нужно правильно питаться. Это окажется полезным для вашего организма. Исключите из вашего рациона продукты, в которых содержатся сахар и насыщенные жиры. Также нужно воздержаться от алкогольных напитков и курения. Займитесь каким- либо видом спорта. Это может очень сильно сказаться на росте щетины. Благодаря физическим нагрузкам, вырабатываются нужные гормоны, в числе которых и мужской гормон, тестостерон, отвечающий за рост растительности на лице.

    Рассмотрим список необходимых витаминов для роста бороды на лице:

    1. Витамин A нужно принимать для питания кожи и поддержания фолликул волос. Он способствует выработке кожного сала. Если организм не получит этот витамин, то волосяная структура станет слабее.
    2. Витамин C улучшает кожу. Вскоре вы можете заметить обычный блеск.
    3. Витамин E считается важнейшим элементом, который отвечает за поддержание кожи в нормальном состоянии. Он обеспечивает отток крови к волосяным фолликулам.
    4. Витамин B3 нужно принимать для улучшения кровообращения. Мужчина, организм которого не испытывает недостатка данного компонента, сумеет отрастить бородку дома очень быстро.
    5. Витамин B5 способствует расщеплению белков.

    Лучшие витамины для бороды

    Как отрастить в домашних условиях?

    Для отращивания густой шевелюры на лице дома лучше остановить свой выбор на таком универсальном средстве, как масло для растительности на лице. Один раз в течение недели нужно наносить на щетину эвкалиптовое масло, которое способствует отшелушиванию мертвых клеток. Чтобы укрепить структуру волосяных луковиц, лучше применять лосьон, в который входит витамин B. Можете также очистить кожу скрабом. Делать это следует примерно 3 раза в течение месяца.

    Пара советов, которые помогут правильно отрастить бородку в домашних условиях:

    1. Вымыть лицо, накрыть голову полотенцем и встать примерно на 3 мин над посудой с кипятком. Благодаря пару, ваши поры расширятся, и они таким образом очистятся от накопившейся грязи.
    2. Возможно не все знают, но репейное масло для бороды — это средство номер один. Равномерным образом пропитайте марлю с помощью репейного масла и сделайте компресс примерно на час или чуть больше. Таким образом ваша кожа насытится полезными веществами, и ускорится рост бороды. Для этих целей также подойдет а касторовое масло, которое издавна славится своими свойствами, ускоряющими рост волосков.

    Загуститель для волос

    Многие мужчины мучаются отсутствием или неравномерным ростом . В крайнем случае, когда народные средства и различные масла пока не дали нужного эффекта, можно прибегнуть к такому средству, как загуститель. Это средство предназначено для естественного увеличения объема волос. Ваши ослабленные и тонкие волосики станут объемными. Применяя данный способ, вы навсегда забудете о проблеме с щетиной.

    Загуститель можно использовать и для окрашивания корней волос. Это средство универсальное, потому что помогает не только устранить проблему в считанные минуты, но и побороть первопричину. Его можно использовать как парню в 17 лет, так и мужчине в зрелом возрасте.

    Загуститель для волос

    Данное средство можно приобрести в любых косметических магазинах или салонах. Загуститель обладает следующими достоинствами:

    • вы сможете забыть о проблеме с выпадением волос даже в 17 лет;
    • моментальный и длительный результат;
    • отличное качество;
    • безопасное средство;
    • отличная альтернатива парикам и пересадке волос;
    • легкость в использовании;
    • быстрая фиксация;
    • можно решить одновременно несколько проблем;
    • богатый выбор цветов.

    Как же вырастить бороду?

    1. Из всего вышеописанного можно выделить несколько четких рекомендаций, соблюдая которые вы вырастите бороду:
    2. Обеспечьте поступление в организм необходимых питательных веществ путем правильного питания и приема витаминных комплексов.
    3. Повысьте уровень тестостерона — займитесь спортом!
    4. Наберитесь терпения и будьте готовы к тому, что за растительностью на лице придется тщательно ухаживать.
    5. А пока вы ждете, можно воспользоваться загустителями и маслами, помогая волосам расти.

    Придерживаясь данных советов, вырастить бороду для вас не составит труда.

    Автор: Ю. Беляева

    Сохраните ссылку чтобы не потерять, она Вам понадобиться:

'"; cachedBlocksArray[294636] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'7sruufown3e',block:'132284',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294635] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'oye8y4fenc',block:'132283',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294637] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'tyn1pxfit9f',block:'132387',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294632] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'79y1272v6io',block:'132277',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294634] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'bjdjumrupdo',block:'132280',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294633] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'awdwaow4fvk',block:'132281',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'";
ПОДЕЛИТЬСЯ
Facebook
Twitter

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here