Полезно ли отращивать бороду

Полная информация по теме "полезно ли отращивать бороду" - все самое актуальное и полезное по данному вопросу.

Что делать, если не растет борода?

Знаете ли вы, что исторически борода – это символ мужества и власти. Вот почему многие мужчины из спорта и кино используют эту возможность и растят бороды самых разных форм и размеров. От Авраама Линкольна, Эрнесто Че Гевара, Фиделя Кастро до Зизи Топа, Деда мороза и Иисуса – все эти люди и персонажи имели хорошую густую бороду. Что делать, если не растет борода?

Самая большая ошибка мужчин – это убеждение, что они не способны отрастить бороду, но это встречается редко. Сегодня мы рассмотрим 12 способов как отрастить бороду быстрее и гуще. Станьте обладателем символа власти и мужества!

Растущая борода может стать одной из радостей в жизни мужчины или даже знаком того, как исполняются желания. Не все мужчины могут с легкостью вырастить волосы на лице, к сожалению. Но есть несколько вещей, которые могут помочь вам в этом. Хотя размер и толщина волос могут зависеть от возраста и наследственности, не всем мужчинам хватает терпения дождаться густой бороды.

Если вы полны решимости отрастить густую бороду, мы дадим вам 12 советов, чтобы росла борода быстрее!

Гигиена и уход за бородой

Это может показаться очевидным, но вам необходимо держать бороду в чистоте и в увлажненном состоянии. Жировые скопления, грязь, шелушение кожи может препятствовать здоровому росту волос на лице. Как только вы начали отращивать бороду, берите на вооружение следующие правила:

  • Мойте лицо и бороду тёплой водой утром и вечером с использованием щадящих моющих средств, чтобы не было раздражений. Если у вас работа сопряжена с физическим трудом или вы часто потеете, мойте бороду еще чаще. В нашем интернет-магазине можно купить специальное мыло или твердый шампунь для бороды. Оно состоит исключительно из натуральных компонентов и способно безупречно вымыть жесткие волосы на бороде.
  • Звучит конечно странно, но попробуйте использовать скраб для кожи, чтобы удалять остатки старой кожи. Когда вы брились, то остатки кожи удалялись бритвой. Сейчас же удалять кожу надо чем-то другим.
  • После мытья бороды используйте увлажняющий лосьон для кожи. Рекомендуют использовать крем с эвкалиптом.

Правильное питание

Пейте побольше воды. Чтобы волосы росли без промедления, необходимо чтобы вы полностью удовлетворяли организм водой. Врачи рекомендуют пить по 2 литра воды, это примерно 1 стакан чистой воды в час.

Если не растет борода, старайтесь пить больше воды

Диета с высоким содержанием белка и масел, помогут вам быстрее отрастить бороду. Сами волосы частично состоят из белков и покрыты жирами и маслами, поэтому их надо питать для здорового роста. Кушайте побольше мяса, рыбы, фасоли, яиц и орехов.

Правильное питание – залог роста хорошей бороды!

Кушайте овощи и фрукты, содержащие витамины А, С и Е. Правильный баланс этих витаминов способствует благоприятным условиям для роста волос на бороде.

  • Витамин А (ретинол) – поддерживает в нормальном состоянии кожу головы и волос. Недостаток ретинола в организме человека вызывает перхоть и сухость волос. Этот витамин находится в таких овощах как: морковь, брокколи, зеленые овощи с листьями, тыква, мясо и рыба.

Продукты содержащие витамин А
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – укрепляет иммунную систему. Аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, тем самым питает волосяные луковицы питательными веществами. Витамин С можно найти в картофеле, капусте, цитрусовых, яблоках, томатах .

Продукты содержащие витамин С
  • Витамин Е (токоферол) – улучшает циркуляцию крови. Токоферол отвечает за транспортировку кислорода и других питательных веществ в организме человека. При недостатке витамина Е, волосы теряют блеск, становятся ломкими и секущимися. Витамин Е или токоферол содержится в орехах, горохе, зеленых овощах с листьями, растительных маслах.

Продукты содержащие витамин Е

Ограничивайте себя в сладком. Сахар по определению вреден для нашего организма. При избытке сахара, волосы становятся слабыми и тонкими, поэтому не следует им увлекаться. Кладите меньше ложек сахара в чай, не пейте газированные напитки, не ешьте пачками сладости в виде конфет или батончиков.

Добавки и витамины группы B для роста вашей бороды

Витамины группы B – важнейшие вещества, участвующие в росте волос.

  • Витамин B1, он же тиамин, оказывает поддержку роста волос. Тиамин участвует в обмене жиров и белков, которые необходимы для питания волос и кожи головы. Тиамин содержится в крупах, бобовых, зеленых овощах с листьями, пивных дрожжах, мясе, яйцах, твороге.
  • Витамины B3 и B5 улучшают кровообращение и способствуют приливу крови к луковицам волос. Эти витамины есть в курином мясе, говядине, рыбе, яичном желтке, авокадо, молоке и злаковых.
  • Витамин B6 или пиродоксин – участвует в обмене веществ, в том числе гормонов, белков и жиров. От недостатка этого витамина появляется перхоть и начинается выпадение волос. Пиродоксин содержится в пророщенных зерновых, грецких орехах, фундуке, шпинате, картофеле, моркови, капусте, помидорах и авокадо.
  • Витамин B7, он же Биотин или витамин H – самый важный элемент, способствующий росту волос. Он способствует ускорению и утолщению волос. Биотин содержится в дрожжах, томатах, шпинате, сое, яичном желтке, грибах и печени. Кушайте почаще эти продукты и будет вам естественный и здоровый рост волос.
  • Витамин B9 или фолиевая кислота влияет на силу и толщину волоса. Этот витамин содержится в крупах, орехах, бобовых, дрожжах и зеленых овощах с листьями.
  • Витамин B12 – биологически активное вещество, обеспечивающее волосы кислородом и другими питательными веществами. Источником витамина B12 служит: говяжья печень, дрожжи, кисломолочные продукты, соя, яйца, зеленые овощи с листьями.

Обеспечение витаминами группы B в большей степени происходит через пищеварение и кровь. Все маски, гели и шампуни с витаминами группы B – это второстепенные вещи, так как витамины через кожу усваивается в незначительных количествах.

Продукты, содержащие витамины группы B — важнейшие элементы для роста бороды

Все витамины группы B вы можете получать из пищи или приобрести в аптеке, специализированных спортивных магазинах в виде добавок.

Обязательно сходите к врачу и проконсультируйтесь на тему применения любых препаратов, чтобы не было потом печально и больно.

Занимайтесь спортом

Старайтесь делать физические упражнения – это будет способствовать росту тестостерона. Физические нагрузки способствуют нормальному кровообращению и поддерживают нормальный уровень метаболизма. Прощу говоря, все питательные вещества, витамины и добавки, быстрее достигают места назначения и ускоряют процесс роста волос.

Легкая утренняя зарядка и прогулка на 3-5 км. в день будет способствовать росту волос и бороды, в частности.

При занятии спортом вырабатывается тестостерон и как следствие — растет борода

Поменьше стресса

Сложно противостоять стрессу в современных условиях, но это нужно делать. Стресс является причиной выпадения волос, что может препятствовать росту волос на бороде.

Психологическое и чрезмерное физическое напряжение может нанести вред вашей иммунной системе, что в свою очередь приведет к снижению скорости роста бороды.

Говорят, от стресса помогает медитация или йога. Возможно вам пора что-то из этого попробовать, чтобы избавиться от тревоги и расслабиться.

Отдыхайте и раслабляйтесь, чтобы не выпадали волосы и росла борода

Обеспечьте здоровый сон

Здоровый и полноценный сон является ключевым моментом в поддержании всех функций организма, в том числе способствует росту бороды.

Во время сна наши клетки обновляются и наблюдается увеличение скорости роста волос. Если вы спите меньше 6 часов в день, о каком здоровом сне может идти речь? Врачи рекомендуют не менее 8 часов сна.

Спите не менее 8 часов, чтобы борода росла быстро

Наберитесь сил и терпения

Следующая проблема мужчин заключается в попытке отрастить бороду как можно быстрее. Невозможно проснуться однажды утром с выросшей бородой. Вам нужно просто понять, что если не растет борода, то нужно просто подождать. Возможно вы слишком молоды и ваш организм просто еще не готов. А пока растет борода, вы можете ощущать зуд на отдельных участках кожи. Приблизительно через неделю, после последнего бритья. Дальше будет легче, по мере того, как будет увеличиваться длина волос.

Вам нужно сосредоточиться на чем-то другом, чтобы рост прошел быстрее. Вы отвлекаетесь от этой проблемы и не вспоминаете о бороде каждый час. Съездите в отпуск, сходите в поход, займитесь какой-нибудь работой….потеряйтесь на необитаемом острове и у вас отрастет борода как у героя фильма «Изгой» в роли Тома Хэнкса.

Вам нужно сосредоточиться на чем-то другом, чтобы рост прошел быстрее.

Маски для роста бороды

Если совсем не растет борода, есть еще несколько народных рецептов как исправить ситуацию.

Раствор с эвкалиптовым маслом

Попробуйте масло эвкалипта. Оно способствует росту бороды, если увлажнять бороду раствором из мала эвкалипта и воды или специальными кремами.

Для приготовления раствора эвкалипта в домашних условиях, возьмите 1/5 часть эвкалиптового масла и 4/5 теплой воды. Смочите ватку раствором и нанесите смачивающими движениями на кожу. Если на коже будет раздражение – прекратите использовать раствор.

Чтобы росла борода применяйте раствор эвкалипта

Масло Амлы и горчица

Приготовьте раствор из масла Амлы и горчицы. Амла считается одним из самых полезных натуральных масел, которые будут полезны для волосяных луковиц.

Смешайте приблизительно 60 мл. масла Амлы с 3 столовыми ложками порошковой горчицы. Перемещайте до пастообразной массы. Сделайте маску на бороде из это смеси и не смывайте в течение 20 минут. Смесь пригодна к использованию в течение 2-3 дней.

В добавление к маске из амлы и горчицы можно применять масло жожоба и масло из виноградных косточек. Намазывайте масла непосредственно на кожу и дате им некоторое время впитаться. Минут 15-20 будет достаточно.

Используйте раствор из масла Амлы и горчицы, чтобы росла борода

Если сложно готовить подобные составы, можно купить уже готовое масло для роста бороды с целым комплексом масел.

МАСЛО ДЛЯ БОРОДЫ В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ BOWANDTIE

Молотая корица и сок лайма

Для роста бороды попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма. Этой смесью нужно мазать кожу 2 раза в день, чтобы стимулировать рост волос.

Для приготовления смеси возьмите 1 столовую ложку молотой корицы и 2 столовые ложки сока лайма. Сделайте мазку на бороде на 25 – 30 минут. Если появилось раздражение, прекращайте использовать раствор.

Попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма, чтобы борода росла быстрее

Медицинские препараты, стимуляторы роста бороды

Наука уже давным давно научилась стимулировать рост волос используя специальные медицинские препараты. Большинство из них доступны по цене и могут быть приобретены даже студентом. Однако, настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом-трихологом, который обследует вас и даст рекомендации какие медикаменты можно применять именно вам.

Миноксидил

Существует специальный лечебный препарат, останавливающий выпадение и стимулирующий рост волос – миноксидил (minoxidil). Его используют для роста волос на голове, однако для роста всей бороды или редеющих участков он тоже подойдет. Наверняка у вас бывает так, что волосы растут неравномерно, островками или клоками, а не ровной щетиной. Миноксидил может помочь в такой ситуации.

Миноксидил — стимулятор роста бороды

Применение этого препарата относительно не сложное. Вы выдавливаете препарат на кожу и массирующими движениями втираете препарат. Однако концентрация препарата и его периодичность применения нужно уточнять у врача. Часто бывают побочные действия, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

МИНОКСИДИЛ В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ BOWANDTIE

Финастерид

На рынке встречается еще один препарат для стимуляции роста бороды – финастерид. Этот препарат повышает уровень мужских гормонов и применяется при облысении у мужчин.

Финастерид увеличивает на 10-20% уровень гормонов в организме, что стимулирует быстрый рост волос на теле, голове и бороде. Препарат выпускается в таблетках и довольно прост в применении.

Финастерид — стимулятор роста бороды

Еще раз предостерегаю, что надо обратиться к врачу перед применением препарата, так как есть побочные действия: импотенция, ослабление либидо, уменьшение объема эякулята. Хотите рисковать? Надеюсь, что нет.

В заключение

Применять все советы и рекомендации, я надеюсь, вам не придется. Выполнение даже несколько из них должно дать результат. А есть ли у вас другие рецепты быстрого роста бороды? Буду рад вашим комментариям в конце статьи.

Рекомендуем прочитать

Автор и администратор блога о мужском стиле Bow&Tie.ru

Прикольный гайд по бороде. Можно добавить о природном стимуляторе: репейном и льняном масле. Последний препарат можно заменить на нитросорбид в сверх низких дозировках. Тоже является донатором озота.

Спасибо жду ещё статей!

Круто, спасибо за статью. Хочу добавить, что в комплексной скажем так терапии когда отращивал бороду, помимо масляных масок, раза два в неделю втирал лосьон для роста волос, в аптеке наткнулся плацент формула. там в составе экстракт перца. так у меня после него борода настолько быстро отрастать стала, и настолько густая, что я просто обалдел. Хотя, лосьон предназначен против выпадения и для роста волос на голове. Я просто на свой страх и риск решил. Не промахнулся.

Павел, надеюсь вы не представитель этого бренда? =) спам нам не нужен.

Представитель? Да ну что вы! Я не по тем делам! я обычный шахтер) Просто решил поделиться своим достижением)

Обычный шахтер? Не похоже,слишком грамотно составлено предложение.

вы, меня простите, но разве среди шахтеров должны быть все быдлом? Я, например, водитель, и не сужу человека по его грамотности, так как по образованию , я юрист. А статья очень интересная…

Впрочем шахтёры люди не далёкие, тоже бывают грамотными. Бывает же всякое, по подростковой глупости выбрал не тот род занятий, а потом всю жизнь жалеешь, хотя в наше время можно всё изменить, если желание есть. Тем более на заочном можно выучится и в корень поменять всё, начать новую жизнь.

Подскажите что нужно делать если борода вообще не растёт какие средства применять возраст 18 лет.

Добрый день! Если у отца или деда борода была, значит не все потеряно. Возможно надо еще пару лет подождать и борода будет расти =)

Мне 31 борода растет, но местами лысина, что посоветуете?

Вероятно, это наследственное или результат травмы. Боюсь и масло и миноксидил тут бессильны.

С какого это финастерид поднимает тест?

Показатель мужества у мужчины это мужские поступки и физическая форма. У кого нет ни того ни другого, начинают ростить шерсть под носом.

Добрый день! Мне 35 борода не растет, только усы и бородка как у Дауни младшего из железного человека. Что посоветуете чтоб начала рост щетина?

Целая статья была для вас написана…прочитайте её еще раз. Что-то нового сказать не смогу.

«А ещё нужные масла вы можете купить на нашем сайте…» Всё понятно, кароч

Пять причин отрастить бороду

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Роскошная послушная борода скорее редкость. Чаще всего мы сталкиваемся с тем, что волосы начинают расти в неправильном направлении. Вот семь простых способов сделать ваши волосы послушнее.

Борода у мужчины является олицетворением мужества, силы и власти. Предлагаем тебе ряд полезных советов, которые помогут отрастить красивую бороду, а также расскажем, как правильно ухаживать за бородой

На сегодняшний день носить бороду считается модно и престижно. Однако важно не просто отпустить бороду, но и правильно за ней ухаживать. Поэтому, если ты решил быть красивым мужчиной с бородой, то

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Как известно, одной из самых распространенных причин смерти во всем мире являются инфаркт и инсульт, приводит к которым повышение артериального давления. Нормализовать его не так сложно, как кажется на первый взгляд

Проанализировав результаты исследования, специалисты обнаружили, что у мужчин, принимающих аспирин, число качественных половых актов возросло с 31% до 78%

Кардиотренировки улучшают работу сердца, укрепляют сосуды и предупреждают ряд сердечно-сосудистых заболеваний. Также улучшается самочувствие и физическая форма

Самая лучшая диета – это DASH, в переводе с англ. означает – диетические подходы к остановке гипертонии. Суть идеальной диеты – минимальное количество соли, сахара и любых насыщенных жиров в рационе или полный отказ от них

По мнению ученых, когда температура напитка превышает 65⁰С, внутренние органы получают ожоги, увеличивающие риск мутации клеток

Американские специалисты обнаружили, что радиоизлучение, исходящее от мобильных гаджетов, способно вызвать рак у самцов подопытных крыс

На днях ВОЗ ударила по авторитету алкоголя еще сильнее, опубликовав предупреждение о том, что этот продукт напрямую связан с несколькими онкологическими заболеваниями

Как известно, одной из самых распространенных причин смерти во всем мире являются инфаркт и инсульт, приводит к которым повышение артериального давления. Нормализовать его не так сложно, как кажется на первый взгляд

Проанализировав результаты исследования, специалисты обнаружили, что у мужчин, принимающих аспирин, число качественных половых актов возросло с 31% до 78%

Кардиотренировки улучшают работу сердца, укрепляют сосуды и предупреждают ряд сердечно-сосудистых заболеваний. Также улучшается самочувствие и физическая форма

Самая лучшая диета – это DASH, в переводе с англ. означает – диетические подходы к остановке гипертонии. Суть идеальной диеты – минимальное количество соли, сахара и любых насыщенных жиров в рационе или полный отказ от них

По мнению ученых, когда температура напитка превышает 65⁰С, внутренние органы получают ожоги, увеличивающие риск мутации клеток

Американские специалисты обнаружили, что радиоизлучение, исходящее от мобильных гаджетов, способно вызвать рак у самцов подопытных крыс

На днях ВОЗ ударила по авторитету алкоголя еще сильнее, опубликовав предупреждение о том, что этот продукт напрямую связан с несколькими онкологическими заболеваниями

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ

МУЖСКОЙ ЖУРНАЛ MEN’s LIFE

Регулярно самые полезные советы и тонны полезной информации на ваш почтовый ящик

СЕРВИСЫ

© 2005-2017 MEN’s LIFE — ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ ДЛЯ МУЖЧИН

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством об авторском праве и смежных правах. При полном или частичном использовании материалов прямая активная гипперссылка на Мужской журнал MEN’s LIFE обязательна.

MEN’s LIFE – интернет-журнал для мужчин, который заслуженно входит в ТОП лучших мужских журналов и порталов. Ежедневно самое важное на самые волнующие мужскую аудиторию темы – здоровый образ жизни, секс и отношения, правила питания и диеты, фитнес и тренировки, мужская мода и мужской стиль, карьера и деньги, мужской досуг и многое другое в нашем мужском журнале.

Администрация сайта не несет ответсвенности за здоровый образ жизни и за содержание рекламных объявлений.

Стоит ли отращивать бороду: какие есть плюсы и минусы?

Последние тенденции моды перевернули мир мужчин с ног на голову, и теперь в моду вернулись бородачи с разными стилями и видами растительности на лице. Сегодня многие известные личности украсили свое лицо бородой, усами и бакенбардами, кардинально изменив имидж и стиль. Поэтому актуальным встал вопрос, стоит ли отрастить бороду, насколько оправданы будут такие изменения внешности.

Специалисты в один голос настаивают на том, чтобы мужчины экспериментировали со своей внешностью, пробовали что-то новое, в том числе и бороду. Но тут важно предусмотреть несколько критериев и нюансов, например, насколько быстро, густой и равномерно будет нарастать борода, сможет ли мужчина обеспечить своей новой растительности должный уход, а также впишется ли новый образ в его прежний стиль и образ жизни.

Зачем мужчинам борода?

Борода у мужчин — это нормальный физиологический процесс, за который отвечает половой гормон тестостерон. Уровень этого гормона у каждого мужчины может быть разным, все зависит от образа жизни, состояния здоровья и генетики. Помимо тестостерона за рост бороды отвечает андроген, вырабатываемый надпочечниками. Высокий уровень таких гормонов приводит к повышению растительности на лице и раннему выпадению волос на голове.

Для большинства мужчин борода выступает инструментом для кардинального изменения своего внешнего вида и образа. Борода — это признак хорошей генетики и крепкого здоровья, силы и мужественности мужчины. Она помогает прибавить возраста, серьезности и солидности, привлекая также большое внимание со стороны противоположного пола. Густая растительности или аккуратная бородка поможет исправить недочеты внешности, асимметрию или другие изъяны лица.

«За и против» волосяного покрова на лице

Чтобы понимать, нужна ли мужчине борода, «за и против» — это самые убедительные аргументы для многих. Для одних народов борода выступает символом духовности и единства, другим нациям вовсе не свойственна какая-либо растительности на лице. Чтобы определить, нужна ли конкретному мужчине борода, усы и баки, стоит для начала рассмотреть ее преимущественные отличия, а именно:

  • она подчеркивает лицо мужчины, притягивая внимание окружающих;
  • при наличии бороды нет нужды ежедневно бриться, раздражая кожу лица;
  • при помощи бороды можно скрыть шрамы, прыщи и другие дефекты кожи;
  • в глазах женщин бородатые мужчины сексуальные и мужественные;
  • борода исправляет асимметрию лица и корректирует его форму.

Благодаря растительности на лице и ее модной стрижке и форме мужчина может демонстрировать окружающим свое чувство стиля, современность и многогранность, а главное, проявляться свой творческий порыв и потенциал. Но при этом нужно учитывать и некоторые аргументы «против» в данном вопросе, а именно:

  • борода требует ежедневного ухода (мытье, сушка, укладка, подравнивание, питание и стимуляцию роста);
  • не для каждой формы лица подходит борода;
  • некоторых мужчин борода старит;
  • оттенок бороды может существенно отличаться от цвета волос на голове;
  • для курильщиков борода — огнеопасный предмет, она впитывает в себя неприятные запахи;
  • борода маркая и требует частого мытья;
  • многие учреждения и рабочие места не приемлют растительности на лице, стоит учитывать дресс-код многих заведений.

Кроме того борода — это накопитель бактерий и пыли, поэтому ее нужно постоянно мыть с применением антибактериальных косметических средств. Волоски на бороде намного жестче, чем на голове, поэтому они нуждаются в смягчении, увлажнении и укладке.

Что нынче в моде?

Чтобы определиться, носить бороду или нет, стоит ознакомиться с последними тенденциями моды в текущем году. На сегодняшний день мода диктует свои правила, предлагая несколько вариантов бород:

  • русская борода — полная борода, укрывающая лицо, щеки, подбородок, губы;
  • голливудская борода (бретта) — растительность укрывает подбородок, нижнюю челюсть мужчины, но не переходит в баки;
  • якорь — маленькая бородка в виде якоря с тонкими усами, разделенными в центре выбритой полоской;
  • бальбо — похожая на якорь борода, то с толстыми полосками и линией между усами;
  • эспаньолка — козлиная бородка только вокруг рта с удлиненным пучком волос на подбородке;
  • занавес — длинные и густые баки переходят в бороду, которая посередине подбородка отсутствует;
  • ширма — борода по линии всего подбородка до висков, но без наличия усов;
  • суворовская — эпатажная борода с усами, начинающаяся баками до самой линии скул, но с гладким подбородком.

Все перечисленные виды бород можно просмотреть на фото известных личностей шоу-бизнеса, политики, спорта. Подбирать бороду нужно согласно своим предпочтениям, вкусам, типу и форме лица. Специалисты советуют консультироваться в барбершопах, чтобы барбер задал правильное начало в моделировании бороды.

Нюансы, о которых важно знать при отращивании бороды

Рост бороды начинается у мужчин половозрелого возраста, а период полового созревания приходится на возраст 14-18 лет. Изначально первая растительность на лице может быть редкой, неравномерно расти. Для этого необходимо поддерживать здоровье правильным питанием и активным времяпровождением, принимать витамины для улучшения роста бороды и обеспечить бороде комплексный уход.

Чтобы отрастить бороду, нужно отказаться от бритвенного станка и триммера на 4-8 недель, в зависимости от скорости роста волос на лице. Дальше нужно подбривать волосы на шее до линии расположения кадыка, а также подстригать торчащие лишние волоски на бороде. Первую форму бороде лучше делать в барбершопе, в дальнейшем при помощи триммера будет легче корректировать бороду, устраняя щетину и лишнюю длину волос.

Рекомендации стилистов и эндокринолога

Чтобы борода росла активно, равномерно и густо, стоит оценить свое питание и образ жизни. Вредные привычки, лишний вес, вредные пищевые пристрастия и дефицит витаминов приводит к медленному росту бороды и другим проблемам с ней. В периоды межсезонья полезно принимать комплексы витаминов для стимуляции роста бороды. В остальное время нужно питаться овощами, фруктами, белковой пищей.

Особое внимание нужно уделять гормональному фону. Для этого нужно сдавать периодически кровь на анализ, проверяя уровень тестостерона в организме. Только после консультации эндокринолога можно принимать какие-либо препараты для стабилизации гормонального фона. Повысить тестостерон можно физическими нагрузками, правильным питанием, избавлением от лишнего веса и другими методиками.

Чтобы решить, стоит ли отрастить бороду или нет, мужчина должен оценить, насколько ему хватит терпения и времени, чтобы ждать ее роста, после чего ежедневно ухаживать за ней. Уход включает в себя мытье, подравнивание и стрижку, коррекцию формы, питание и увлажнение косметическими средствами, укладку. К тому же не для каждого типа лица подойдет та или иная форма бороды. Подсказать и проконсультировать в таких вопросах может специалист в любом барбершопе.

Ваш комментарий Отменить ответ

Выбор бороды по типу лица: рекомендации и фото

  • Как отрастить бороду подростку (14-17 лет): советы и рекомендации

  • Как покрасить бороду: все что нужно знать об этой процедуре

  • Как выглядит борода Ван Дайк: фотографии и как сделать такую же?

  • Почему не растет борода на щеках и что делать?

    Мыло для бритья: лучшие производители

  • Полная линейка Арко для бритья: краткий обзор ее составляющих

  • Линейка Gillette для бритья: самые последние новинки

    © 2018 Мужской портал All For Mens · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

    Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы, за достоверность информации и содержание рекламы

  • Оценка 1.5 проголосовавших: 52
    ПОДЕЛИТЬСЯ

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here