Решил отрастить бороду

Борода: как отрастить, если она не растет? Советы парням

Испокон веков густая мужская борода являлась символом власти и мужественности. Данный факт подтверждает наличие ее у великих императоров, царей, президентов, да и у многих звезд шоу-бизнеса, которых мы наблюдаем на экране телевизора. Такие знаменитости, как Леонардо ди Каприо, Мэтью Макконахи, Джонни Депп и другие успешные звездные мужчины приводят слабую половину человечества в восторг и восхищение своей небрежной щетиной и брутальной стильной бородой. Не уступают зарубежным звездам и наши отечественные знаменитости, такие как всем известный Black Star Mafia. Основоположником его является бородач Тимати. В настоящее время растительность на лице считается иконой моды и стиля.

Именно поэтому большинство представителей сильного пола мечтают о том, чтобы на их лице была стильная мужественная борода. “Как отрастить, если она не растет?” – тут же возникает вопрос у многих парней в возрасте 18, а то и 15-16 лет. Конечно, слишком рано стремиться к густой растительности на лице не стоит. Внешность мальчика в композиции с бородой выглядит нелепо и смешно. Но если молодой парень понимает, глядя в зеркало, что пора, то существует несколько советов по этому поводу.

Первый этап

Итак, парень хочет, чтобы у него появилась борода. Как отрастить, если она не растет? Отметим, что процесс отращивания – это очень долгое и требующее особого внимания занятие. Поэтому нужно запастись терпением.

Если молодой человек твердо решился на это дело, то сразу же возникает вопрос: «Сколько отращивать бороду?». Выждать следует не менее месяца без бритья и подравнивания щетины. Даже если покажется, что лицо стало выглядеть ужасно с неокрепшими слабыми волосками, не стоит их трогать. Несмотря на осуждения близких, уговоры сбрить все, насмешки окружающих, что вам не к лицу, не стоит обращать на это внимание. Так как после всего, что предстоит сделать, мужчины и молодые парни с гладковыбритым подбородком будут завидовать вашему новому облику.

Второй этап – подравнивание

После успешного выжидания времени, можно уже увидеть небольшой результат: проявляется естественная линия роста волос. Смело можно приступать к подравниванию. Первый раз делать это желательно в салоне-парикмахерской. Так как если сделать это самостоятельно, есть риск сбрить что-то не то и не так. Последующие подравнивания бороды можно уже осуществлять дома с помощью триммера.

Но зачастую растительность на лице останавливается в росте или начинает расти неравномерно.

Специальные средства и скрабы

Так как отрастить густую бороду? На такой случай существует множество рекомендаций. Можно найти специальные средства для роста бороды. Но не стоит использовать подручные, такие как репейное масло или красный перец. Таким образом можно спровоцировать раздражение кожи или аллергические реакции. Есть специальные спреи-красители, придающие визуальную густоту бороде, которые можно приобрести в косметических магазинах.

Борода: как отрастить, если она не растет?

А для тех, кто желает не визуально, а реально украсить лицо густой и жесткой растительностью, помогут следующие советы.

Как отрастить бороду в домашних условиях? Нужно сначала помнить об очищении кожи на лице, умываться нужно часто, использовать различные скрабы, муссы, чтобы предотвратить врастание волос в кожу и покраснения. Тогда сами волоски будут расти быстрее. От врастания не лишним будет распаривать область, на которой выросли волосы. Также нужно выпивать не менее 6 стаканов воды в день. Жидкость улучшает общее состояние кожи и естественные протекания процессов жизнедеятельности, здоровый сон также улучшит самочувствие и рост желательных волос. Спать следует 6-8 часов. Также желательно отказаться от вредных привычек.

Как отрастить бороду в домашних условиях? Стоит начать заниматься спортом. Так как физические нагрузки активизируют мужские гормоны, которые отвечают и за растительность на теле мужчины.

Питание и витамины для мужчин

Как правильно отрастить бороду? Если хочется большего эффекта, нужно принимать витаминный комплекс, отлично подойдут витамину группы B, А и Е. Они способствуют росту и густоте волос. Избегайте стрессовых ситуаций и не перенапрягайтесь, медитация – превосходный способ от стресса. Питаться тоже следует полноценно: поменьше вредных перекусов, больше белка. В этом помогут яйца, белое мясо птицы, рыба, молочные продукты. Такая пища способствует укреплению строительных тканей и является основой роста мышц, волос.

Правильный уход

Вы знаете, как правильно отрастить бороду, теперь поговорим об уходе. Ухаживать нужно регулярно, подравнивать волоски на подбородке и щеках, соблюдая контур, подстригать в местах, где это требуется. Девушки в полном восторге от мужчин с небрежной брутальной щетиной.

Но это совсем не означает то, что можно просто зарасти годовалой бородой и не бриться совсем. Эффект небрежной щетины создать не так то просто, нужна особая сноровка. Если мужчина неопытный в этом деле, то стоит довериться профессионалу, сходить в салон на такую стрижку или подравнивание. Вид бороды можно подобрать, посоветовавшись с мастером.

Откажитесь от бритвы

Также рекомендуется навсегда отказаться от бритвы. Не стоит верить слухам. Бритье лишь замедляет рост волос.

Теперь вы знаете, насколько популярна борода, как отрастить, если она не растет.

Как отрастить красивую бороду: 10 замечательных советов, которые вам помогут

1. Зачем отращивать бороду?

Во-первых, это красиво. Собственно, другие причины выдумать сложно. Разве что ваша конфессия требует носить бороду или просто катастрофически лень бриться.

2. Отрастить бороду может любой мужчина?

Нет. У некоторых людей борода не растет. Огорчаться не стоит. Борода — явно не самое главное в жизни.

3. С чего начать?

Набраться терпения. Многие советуют выкинуть бритву, но этого лучше как раз не делать. Бритва понадобится, если вы захотите придать форму своей щетине.

4. Зачем нужно терпение?

Терпение нужно для того, чтобы не брить бороду в первый месяц отращивания — большинство бород гибнет именно в этот период. Причин несколько: во-первых, на начальной стадии борода не очень красиво выглядит. Вернее, это не борода, а скорее разросшаяся щетина. Во-вторых, именно в это время вы больше всего похожи на человека, которому просто лень бриться. В некоторых коллективах на таких людей смотрят косо. И часто спрашивают: ну что, бороду отращиваешь? Постепенно такие вопросы начинают раздражать. И, наконец, в-третьих: молодая борода ужасно чешется и колется. Отрастая, волоски начинают завиваться и колоть кожу лица и шеи. И это трудно перенести.

5. Что делать, если борода жутко чешется и колет?

Используйте специальные масла для бороды. Они бывают с разными запахами и свойствами. Некоторые даже помогают бороде расти быстрее. Масла продают в любом приличном барбершопе. Еще их можно заказать в интернете.

6. Барберчто, простите?

Барбершоп. Так называют парикмахерскую для мужчин. В хороших барбершопах почти всегда продают средства для ухода за бородой. И там смогут помочь советом.

7. Я выдержал целый месяц. Что теперь?

Теперь самое время пойти в барбершоп и выбрать форму для своей будущей бороды. Формы бывают разные:

8. А сколько времени растет «нормальная» борода?

У всех по-разному — на скорость влияет огромное количество факторов: от генетики до времени года. Существует, например, исследование, согласно которому в летние месяцы у британских мужчин борода растет быстрее, чем в зимние. Но, как правило, борода становится бородой за два-три месяца. Если судить по видео, где люди не бреются и каждый день фотографируются, за полгода борода может вырасти просто роскошной.

9. Можно ли как-то ускорить рост бороды?

Об этом написано много разных инструкций. Если их суммировать, можно сделать несколько выводов. Почаще мойте или хотя бы ополаскивайте щетину или бороду — в зависимости от того, чего вы достигли. В барбершопах можно купить специальные шампуни для бороды. Не забывайте о витаминах. Ешьте здоровую пищу. Занимайтесь спортом.

10. А если постоянно чуть-чуть подстригать бороду — это ускорит рост?

11. И что теперь делать с бородой?

Ухаживайте за ней. Мойте, расчесывайте. И приготовьтесь получать комплименты. Не забывайте улыбаться другим бородачам. Если борода не позволяет разглядеть вашу улыбку, подмигивайте. Когда борода вам совсем надоест — придайте ей новую форму.

12. Что делать, если мне надоела борода?

Успокойтесь. Такое бывает с каждым. Установите правило: если захотели сбрить бороду, подождите сутки и только потом брейте. Никогда не принимайте этого решения в состоянии депрессии или под действием алкоголя.

Как отрастить бороду

Как отрастить бороду или руководство для начинающих бородачей

Больше волос – больше проблем. Чтобы не столкнуться со всеми проблемами, которые возникают у каждого второго мужчины, когда он принимает решение отрастить бороду, мы собрали самые важные и ценные советы экспертов, касательно того, как же отрастить бороду?

Это не вы выбираете волосы на лице, это они выбирают вас, вопрос только в том, что не каждый этого достоин.

Давайте сразу на чистоту, если вам 17 лет и у вас на лице растительность в виде легкого пушка, вам пока рано задумываться о густой бороде пару лет. Да, естественно, борода – это признак брутальности и мужества, но для того, чтобы она соответствовала именно этим параметрам, нужно понимать, что для этого должен быть заложен крепкий фундамент и в дальнейшем очень тщательный уход. Безусловно, это займет некоторые ваши усилия и не малые, но результат, поверьте, того стоит. Так как же отрастить густую роскошную бороду? Давайте начнем с самого начала.

Прежде, чем мы доберемся к росту, сначала вы должны обеспечить единую абсолютно гладкую площадку для этого самого роста. Нужно побриться. В частности, необходимо побриться правильно: с горячей водой, на распаренные поры, новыми лезвиями, чтобы был здоровый и последовательный рост волос. Это позволит создать тот необходимый правильный фундамент для того, чтобы ваш брутальный мужчина сформировался как положено. Рекомендуем ознакомится со статьей что делать, если не растет борода.

Далее, обеспечивайте вашу кожу лица необходимым увлажнением и питанием каждый день., используйте бритву, вместо электробритвы, что позволит не врастать волоскам.

Для того, чтобы волосы росли более ровными необходимо каждый день использовать скраб. Это поможет порам не забиваться, тем самым, обеспечив вашим волосам беспрерывный рост.

Итак, вы побрились, старательно скрабируете и увлажняете кожу ежедневно и здесь должно быть понятно, насколько вы близки к успеху: либо вы из тех, кто больше напоминает Джастина Бибера в плане растительности на лице либо же у вас не плохие шансы стать похожим на Тома Харди.

Следует обратить внимание, что рост волос на лице будет либо стремительным, либо медленным. Однако, если после того, как вы начали тщательно ухаживать за кожей лица после того, как тщательно побрились и через несколько дней видите, что у вас появляется достаточно густая щетина, поздравляем вас, вы на верном пути членства бородачей!

На этом этапе очень важно продолжать отшелушивание и увлажнение, чтобы стимулировать дальнейший рост волос. Затем необходимо определиться, какую форму бороды вы будете отращивать. Здесь будет лучше обратиться к своему парикмахеру, чтобы он помог вам подобрать правильную форму бороды, в соответствии с вашей формой лица. Но до того, как вы обратитесь за помощью к парикмахеру, вы можете посмотреть на ваших любимых знаменитых бородачей и выбрать то, что вам по душе. Но если вам интересно наше мнение, мы больше склоняем чашу весов в сторону Джорджа Клуни, нежели Льюиса Хэмилтона.

Уход за формой

Густая массивная борода визуально добавит объем вашей челюсти и сделает форму вашего лица более мужественной. Но вы должны понимать, что густая борода вырастает не за один день и чтобы добиться густоты бороды необходимо тщательно ухаживать за ней.

Пока вы находитесь на начальном этапе необходимо запомнить, что гуще и быстрее всего борода растет на подбородке.

Именно поэтому, вам не стоит переживать, почему у вас снизу больше растительности, нежели сверху и почему ваши щеки до сих пор покрыты всего лишь щетиной, в то время как на подбородке уже формируется своего рода опушка. Без паники.

Эта самая опушка растет и формирует вес и основание любой хорошей густой бороды.

Более густые и массивные бороды требуют более трудной и кропотливой работы и ухода. Рекомендуем вам обратить внимание на Gillette Fusion ProGlide Styler, который поможет вам ровнять растительность на лице, делая ее более симметричной.

С помощью стайлера вы легко сможете не только подравнять растительность на лице, но и придать форму уже показывающимся усам да и самой бороде, в дальнейшем, тоже.

Точность обрезки

Несомненно, для того, чтобы поддерживать вашу бороду в форме, необходимо сразу обзавестись триммером. Потому как, одним стайлером здесь не обойтись.

Триммер станет вашим надежным верным другом на протяжении всего времени, пока вы будете счастливым бородачем. Здесь все очень просто: чем чаще вы подравниваете форму своей бороды – тем лучше она растет. Вы можете сделать, своего рода, контуры, чтобы выяснить, в какой части бороды волосы более толще.

Обрезайте волосы, которые растут более быстро, нежели те, которые немного медленнее растут. Это поможет держать вашу бороду в симметричности и поможет в дальнейшем создать вашей бороде ровный и красивый вид. Однако, это сложная манипуляция и в первые несколько раз за помощью лучше обратиться к парикмахеру, а в дальнейшем уже самому проводить эти действия. Помимо этого, с помощью триммера, вы сможете видоизменять форму своей бороды, если захотите каким-то образом поменять стиль, к примеру, убрать усы, или сделать их другой формы.

Уход за волосами

Ну что же, уважаемый, вот, наконец-то вы становитесь счастливым обладателем той самой заветной бороды той или иной формы. Вы считаете, что цель достигнута и можно спокойно расслабиться, но это не так.

Поверьте, если вы хотите отрастить красивую бороду, работа над ней не заканчивается в тот момент, когда она отросла, работа только начинается…Теперь очень важно сохранить и поддержать свою бороду в той форме, в которой она у вас сформировалась, потому как достаточно часто будут появляться ломкие волоски, которые будут портить всю картинку вашей бороды или завитки, которые больше будут напоминать не бороду, а коврик.

После душа старайтесь сушить волосы в направлении их роста, чтобы выпрямить бороду и показать ее истинную длину. Затем нанесите на бороду масло, только не переусердствуйте, иначе вы рискуете быть похожим на Зеппа Блаттера перед свиданием. Масло в небольших количествах придаст вашей бороде мягкость и добавит недостающий блеск и здоровый вид, который будет сводить с ума от зависти всех безбородых.

Итак, мы обсудили основные принципы, которые помогут бороде быстрее и правильнее вырасти, но пока она растет, хотелось бы не оставлять без внимания момент, как ухаживать за растущей бородой?

Рост бороды – процесс достаточно затяжной. И пока ваша борода приобретает свой вид, а вы больше напоминаете Киану Ривза, следует понимать, что терпение – ваше основное оружие на пути к густой бороде.

Да, первое время вид вашей щетины-аля-бороды может напоминать вид, будто вы воспользовались восковой полоской, но спустя некоторое время, все пустые проплешины заполнятся и борода постепенно будет приобретать свою необходимую форму.

Необходимо понимать, что поддержание вашей растущей бороды в порядке – это половина успеха, потому как если вы думаете, что отрастить бороду – это просто перестать бриться – вы не правы.

Не забывайте ровнять растительность на щеках и выравнивать форму внизу подбородка, это поможет создать четкие линии на вашем лице, и пока ваша борода растет, вы не будете похожи на бродягу хипстера.

Делайте акцент на краях

Мы уже поняли, что густая борода – ваша заветная мечта, но как же ее облагородить, пока она не достигла своего окончательного идеального вида? Сыграйте на контрастах. Если вы пока не можете сделать акцент на бороде из-за ее скудного вида, попробуйте выиграть за счет бакенбард.

Лучше проредить их и добавить немного острых краев, это поможет создать впечатление более четких угловатых структур лица.

Затеняйте линии

Чтобы противостоять любым погрешностям роста вашей будущей бороды парикмахер Джо Паркер советует окрашивать все «пробелы». «Возьмите карандаш для бровей или матовые тени, наиболее подходящие под цвет ваших волос и в небольшом количестве подкрашивайте все пробелы, которые вас смущают, пока борода не приобрела свой идеальный вид». Это поможет любой пушок превратить в густую щетину.

И вот мы с вами разобрались, как отрастить бороду, как ухаживать за вашей щетиной, пока она не превратилась в роскошную бороду, однако, есть ряд ошибок при уходе за уже, непосредственно, самой бородой, с которыми должен ознакомиться каждый будущий бородач.

Так что же поможет вам выглядеть роскошным бородачом, а не быть похожим на Робинзона Крузо?

Как и ваша прическа, ваша борода нуждается в постоянном и правильном уходе. Вооружившись правильными инструментами и знаниями, вы легко сможете похвастаться своим достояние в виде бороды, а не объяснять всем вокруг, что у вас потерялась бритва или вам просто лень бриться.

Ошибка 1: Вы позволяете вашей бороде быть слишком длинной и не подстригаете ее.

Мы уже говорили выше о том, что для того, чтобы борода росла быстрее ее, как ни странно, необходимо чаще стричь и филировать. Мы понимаем, некоторым из вас хочется быть настоящим дровосеком, однако, поверьте, это не добавит вам мужественности.

Если вы не будете прореживать бороду, она часто будет врастать в кожу, тем самым, провоцируя раздражение кожи.

Мы не говорим, что стричь бороду необходимо каждый день, достаточно одного раза в полторы-две недели. Либо же, вы можете носить более короткую бороду и выглядеть ни чем не хуже, чем тот самый заветный дровосек.

Ошибка 2: Вы не используете масло для бороды

Мы уже говорили о том, что ухаживать за бородой очень важно и одним из самых главных помощников в этом является масло для бороды. Так вот, игнорирование этого момента позволит вам скорее напоминать Дамблдора, нежели эталон вашей мечты.

Борода требует не меньшего ухода, нежели прическа. Пренебрегать этим – значит иметь сухие и всклоченные волосы на лице, а вам это не надо. Еще один немаловажный момент: если не использовать масло, кожа лица будет очень сухой и, как результат – шелушиться, а это причина для появления перхоти в бороде. Не думаем, что вам льстит такая перспектива.

Масло по уходу за бородой имеет в своем составе аргановое масло, которое помогает «запечатывать» секущиеся кончики. Оно также помогает волосам сохранить их естественный кожный жир, которое благодаря ему, извлекается из фолликула кожи, что означает густоту роста и опрятный внешний вид, а не перекати-поле.

Ошибка 3: Вы начинаете использовать масло для бороды слишком рано.

Пока ваша борода не выросла хотя бы на пару сантиметров, пользоваться маслом бесполезно, т.к. оно только будет ожирнять кожу лица, провоцируя появление угрей.

Если же у вас слишком сухая кожа, добавьте пару капель масла в свой дневной крем, это поможет смягчить кожу и волосы. И не стоит пренебрегать участками на шее, где кожа особенно нежная и чувствительная, т.к. использование триммера может привести к раздражениям, а крем в сочетании с маслом для бороды поможет этого не допустить.

Ошибка 4: Вы не знаете когда прекратить бриться

Хорошо сложенная борода – удача для тебя, у кого нет линии подбородка Капитана Америки.

Если вы будете бриться слишком низко на щеках – вы рискуете быть похожим на Росомаху. Но чтобы не допустить подобного, побрейте прямую линию на щеке настолько высоко, насколько позволяет рост вашей бороды.

Всегда брейтесь вверх от вашей скулы – если у вас соскользнет рука, то вы не рискуете сбрить кусок своей заветной бороды, которая отрастала не один месяц.

Также, когда вы формируете волосы на шее, которая должна быть фундаментом формы вашей бороды, вы не должны забывать о том, что ваша естественная линия подбородка должна быть четкой, здесь правильнее бриться от места, где челюсть встречается с подбородком и двигаться в сторону уха.

Ошибка 5: Вы не ухаживаете за своими инструментами

Всякий раз, когда вы побрились, ваша кожа становится питательной средой для микробов: теплая кожа, по которой только что прошлась бритва – это рай для бактерий.

В отличие от вашего парикмахера, инструменты на раковине, вероятнее всего, не были стерильными. Особенно, если в прошлый раз вы имели неосторожность слегка порезаться при бритье. Используйте аэрозольные антисептики для инструментов, это поможет вам не только содержать свои инструменты в чистоте, но и обезопасить себя от попадания микробов на свою кожу.

Ошибка 6: Вы относитесь к своей бороде, как к домашнему питомцу

Она может быть пушистой, она может быть мягкой. Вам может казаться забавно все время ее гладить. Но ваша борода – это не щенок, не нужно все время ее теребить и гладить.

Нарциссизм, возможно, вдохновил вас на то, чтобы ее отрастить, но это не должно быть видно всем окружающим. И делать из своей бороды культ, которым вы настолько гордитесь, что не упускаете лишней возможности, чтобы погладить свою бороду – не правильно. Носите бороду уверенно, ваша борода – это привилегия, только, пожалуйста, не показывайте этого всем окружающим.

Мы рассмотрели с вами основные ошибки по уходу за бородой и, напоследок, хотелось бы разобрать еще один немаловажный вопрос: как сделать так, чтобы ваша борода выглядела наилучшим образом?

Даже если вы не очень увлекаетесь модой, вы все равно знаете, что борода снова в моде. Однако следует помнить, что речь идет не о козлиной бородке, а о густой роскошной бороде. Мы расскажем вам об основных составляющих роскошного вида вашей бороды.

Какой стиль бороды является лучшим для меня?

Если у вас вытянутое лицо, лучше отрастить немного больше волос на щеках, таким образом, это поможет заполнить лицо. Точно так же, только наоборот, следует сделать, если у вас круглое лицо: убрать волосы со щек, что поможет убрать ширину. Но все это поможет только в том случае, если вы отлично знаете, как растут ваши волосы.

Если вы впервые отращиваете бороду, у вас есть риск вместо гордой щетины получить подростковый пух на щеках и это никак не поможет вам достигнуть желаемого результата. В случае, если ваша растительность на лице оставляет желать лучшего, мы рекомендуем вам остановиться просто на щетине, которая будет выглядеть более достойно в вашем случае.

Как и стрижки, мода на бороду имеет тенденцию меняться. И если пару лет назад в моде были бороды дровосеков, сейчас в моде более аккуратные и изящные бороды. Более короткие стили помогут подчеркнуть структуру линий головы и скрыть какие-либо недостатки, например, слабые подбородки или пухлые щеки. Вы также можете подумать над вариантом видных усов, окруженных длинной щетиной, этот вариант тоже не самый худший.

Уход за бородой

Это немаловажный фактор для того, чтобы ваша борода выглядела идеально. Мойте ее, так же, как вы моете голову. Вы ведь ухаживаете за своей прической, значит должны ухаживать и за бородой. Иначе, если игнорировать этот вопрос, вы рискуете столкнуться с такими проблемами, как врастающие волосы, перхоть, зуд, шелушение кожи, сухость и сыпь. Не думаем, что вам хотелось бы столкнуться с подобными проблемами на пути к бороде своей мечты.

Не забывайте про скрабирование. Для более коротких, жёстких волос менее 2 см в длину, скраб для лица – это наилучший вариант. Пилинг кожи вокруг бороды скрабом для лица сохранит ее свежей и чистой, а сама борода будет выглядеть менее жирной.

Не правда ли, кажется, что отрастить бороду – это не так то и просто, как может показаться на первый взгляд? Но поверьте, если обеспечить ее правильным уходом и соблюдать все эти правила, уже через несколько месяцев вы достигнете своей заветной мечты и будете счастливым обладателем той самой бороды. Удачи вам!

'"; cachedBlocksArray[294636] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'7sruufown3e',block:'132284',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294635] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'oye8y4fenc',block:'132283',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294637] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'tyn1pxfit9f',block:'132387',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294632] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'79y1272v6io',block:'132277',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294634] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'bjdjumrupdo',block:'132280',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'"; cachedBlocksArray[294633] = "'
!(function(w,m){(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:'awdwaow4fvk',block:'132281',site_id:'9484'});})(window, 'mtzBlocks');"+"ipt>
'";
ПОДЕЛИТЬСЯ
Facebook
Twitter

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here