Результаты использования миноксидила для бороды

Как правильно пользоваться Миноксидилом для бороды и помогает ли он? Какая форма этого препарата лучше всего?

Миноксидил представляет собой препарат, предназначенный для лечения алопеции.

Регулярное его применение помогает не только ускорить процесс роста волос, но и улучшить их структуру.

Отдельные свойства препарата стали причиной его популярности в сфере применения для ускорения процесса отрастания бороды.

В статье мы расскажем, как правильно применять Миноксидил, чтобы была польза.

Состав и форма выпуска Миноксидила для бороды

В качестве вспомогательных компонентов используются этанол, глицерин, деминирализованная вода и пропиленгликоль. Жидкость не имеет цвета, но при высокой концентрации элементов допустим желтоватый оттенок. Водно-спиртовой раствор обладает характерным спиртовым запахом.

В каких формах выпускается?

На рынке его можно встретить в трех видах концентрации:

Состав разных форм препарата, принцип действия и способ применения не отличаются. К лосьонам и растворам всегда прикладывается подробная инструкция с описанием средства и рекомендациями по его использованию.

Изготовлением Миноксидила занимается множество производителей, поэтому упаковки, дизайн тюбиков и флаконов могут отличаться.

Для мужчин 2%-ный раствор не подходит (концентрация веществ в таком препарате слишком низкая). Ускорить процесс роста бороды заметными темпами может только 5%-ный или 15%-ный варианты.

Отдельную разновидность препарата представляет мазь с одноименным названием, но по эффективности такое средство уступает лосьонам и растворам.

Эффективность применения этого препарата

Компоненты, входящие в состав раствора, оказывают стимулирующее воздействие на волосяные фолликулы.

Волоски быстрее переходят из стадии покоя к термальному этапу развития.

Эффект процедур заключается в следующих факторах:

• стимулирование роста щетины;
• укрепление и питание волосков;
• исключение выпадения волосков;
• повышение густоты бороды;
• придание шевелюре естественной пышности;
• увеличение области роста волос на лице.

Применение Миноксидила подразумевает длительное использование.

Быстрого эффекта от процедур не будет.

Воздействие на волосяные фолликулы и щетины происходит постепенно.

Принцип действия Миноксидила

При нанесении на кожу Меноксидил расширяет сосуды. За счет такого воздействия микроциркуляция крови под кожными покровами начинает усиливаться. Результатом становится повышение питания волосяных фолликулов. Развитие волосков при этом ускоряется, и борода начинает не только быстрее расти, но и становится более густой.

Действие Миноксидила обусловлено следующими свойствами:

• гормональное воздействие на волосяные луковицы;
• открытие калиевых каналов в мембранах;
• улучшение кровообращения и микроциркуляции крови;
• нормализация функций фолликулов, находящихся в состоянии покоя;
• расширение сосудов и ускорение процесса деления клеток в волосяных фолликулах;
• стимулирование роста новых волос;
• насыщение волосяных луковиц кислородом;
• улучшение процесса питания корней волос.

Как правильно пользоваться этим средством для роста бороды?

Как правильно пользоваться этим препаратом?

При использовании Миноксидила для роста бороды ни в коем случае нельзя нарушать рекомендации и превышать дозировки.

Слишком частое нанесение средства на кожу может спровоцировать побочные эффекты.

Курс применения препарата не должен превышать два-три месяца, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв.

Продолжать процедуры рекомендуется до достижения максимального результата.

1. удалить с кожи загрязнения (оптимальным вариантом является использование любого очищающего лосьона или средства для умывания).
2. Нанести препарат на сухую кожу (разовая дозировка не должна превышать 1мл).
3. Мазь наносить на кожу надо максимально тонким слоем.
4. Средство втирается в кожу легкими движениями в течение нескольких секунд.
5. Если щетина растет неравномерно, то наносить средство можно только на проблемные участки.
6. Вещество должно впитаться самостоятельно (данный процесс занимает примерно один час).
7. Повторять процедуры надо утром и вечером (интервал между процедурами должен быть не менее восьми часов).
8. После процедуры необходимо тщательно вымыть руки (при попадании в глаза средство может стать причиной сильного слезоотделения и зуда слизистых оболочек).
9. Минимальный курс использования средства независимо от формы выпуска составляет четыре месяца.

При отсутствии результата применения 5%-ного раствора рекомендуется заменить препарат на 10-15%-ный вариант. Начинать курс использования необходимо с одной процедуры в день. Если побочных эффектов не возникнет, то дозировку можно увеличивать до двукратного применения в сутки. Для исключения негативной реакции кожных покровов на раствор можно смешивать препарат с шампунем или иными средствами для ухода за бородой.

Как пользоваться миноксидилом для бороды

Преимущества и недостатки процедуры

Компоненты, входящие в состав Миноксидила за короткий промежуток времени всасываются в кожные покровы и кровь. Данным фактором обусловлена эффективность применения препарата.

У некоторых мужчин борода растет неравномерно, что исключает возможность придания ей определенных форм.

Даже трехдневная щетина смотрится не привлекательно. Миноксидил помогает справиться с такими проблемами.

• устранение эффекта неравномерного роста щетины;
• улучшение роста волосков и их общего состояния;
• положительное воздействие препарата на состояние бороды доказано медицинскими исследованиями.

Недостатками Миноксидила можно назвать только три фактора – риск возникновения побочных эффектов, длительность курса применения и высокую стоимость препаратов. Кроме того, если осуществлять процедуры не регулярно, то эффективность их может снизиться. В некоторых случаях может возникнуть не только возвращение исходного состояния щетины, но и ухудшение ее внешнего вида.

Побочные эффекты использования средства:

• шелушение кожных покровов;
• аллергическая реакция;
• отечность кожи;
• повышение чувствительности кожных покровов;
• появление обильной перхоти;
• кожный зуд.

3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

1. Самый эффективный и проверенный — крем Titan gel. О нем много пишут блогеры, наш обзор можно прочитать здесь.
2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
3. Ну и, конечно, хирургический путь — наиболее опасный.

Больших размеров вам друзья!

Информация о ценах на российском рынке

В линейку средств, выпускаемых под торговой маркой Миноксидил, входит множество разновидностей средств, отличающихся сферой применения и концентрацией.

Стоимость лосьонов и растворов отличается в зависимости от концентрации и отдельных характеристик. По России цена может варьироваться от 800 рублей. Препарат реализуется поштучно или в виде наборов из нескольких тюбиков (цена может достигать 7000 рублей).

Противопоказания по использованию

Основным противопоказанием для использования Миноксидила для ускорения роста бороды является повышенная чувствительность кожных покровов.

В состав препарата входят спиртовые компоненты. При контакте с чувствительной кожей вещество может спровоцировать аллергическую реакцию или ожог.

Для исключения риска побочных эффектов перед первым применением средства рекомендуется сделать тест. Препарат наносится на тыльную часть ладони. Если через 5-7 минут признаков раздражения не возникло, то можно наносить его на лицо.

Противопоказаниями к использованию средства являются следующие факторы:

• возраст до 18 лет;
• наличие кожных заболеваний;
• повышенная чувствительность эпидермиса;
• наличие на коже ран любой глубины и масштаба;
• индивидуальная непереносимость компонентов из состава препарата.

Эффективность Миноксидила при использовании его для ускорения роста бороды обусловлена составом препарата. Для получения максимального результата в некоторых случаях приходится ждать не несколько месяцев, а примерно год. Ключевую роль играют индивидуальные особенности организма.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях – мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

• Макс – Пошаговая инструкция применения репейного масла для роста бороды, а также фото до и после процедуры1
• ЕвгенийС – “Да” или “Нет”: нравится ли девушкам борода у парней?2
• Bablofil – Триммер для бороды и усов – как правильно выбрать?1
• Макс – Пошаговая инструкция применения репейного масла для роста бороды, а также фото до и после процедуры1

Интернет-журнал от мужчин для мужчин.

Обсуждаем все актуальные вопросы: женщины и их соблазнение, спорт, образ жизни, мужское здоровье и многое-многое другое.

Как правильно пользоваться Миноксидилом для бороды и помогает ли он? Какая форма этого препарата лучше всего?

Миноксидил представляет собой препарат, предназначенный для лечения алопеции.

Регулярное его применение помогает не только ускорить процесс роста волос, но и улучшить их структуру.

Отдельные свойства препарата стали причиной его популярности в сфере применения для ускорения процесса отрастания бороды.

В статье мы расскажем, как правильно применять Миноксидил, чтобы была польза.

Состав и форма выпуска Миноксидила для бороды

В качестве вспомогательных компонентов используются этанол, глицерин, деминирализованная вода и пропиленгликоль. Жидкость не имеет цвета, но при высокой концентрации элементов допустим желтоватый оттенок. Водно-спиртовой раствор обладает характерным спиртовым запахом.

В каких формах выпускается?

На рынке его можно встретить в трех видах концентрации:

Состав разных форм препарата, принцип действия и способ применения не отличаются. К лосьонам и растворам всегда прикладывается подробная инструкция с описанием средства и рекомендациями по его использованию.

Изготовлением Миноксидила занимается множество производителей, поэтому упаковки, дизайн тюбиков и флаконов могут отличаться.

Для мужчин 2%-ный раствор не подходит (концентрация веществ в таком препарате слишком низкая). Ускорить процесс роста бороды заметными темпами может только 5%-ный или 15%-ный варианты.

Отдельную разновидность препарата представляет мазь с одноименным названием, но по эффективности такое средство уступает лосьонам и растворам.

Эффективность применения этого препарата

Компоненты, входящие в состав раствора, оказывают стимулирующее воздействие на волосяные фолликулы.

Волоски быстрее переходят из стадии покоя к термальному этапу развития.

Эффект процедур заключается в следующих факторах:

• стимулирование роста щетины;
• укрепление и питание волосков;
• исключение выпадения волосков;
• повышение густоты бороды;
• придание шевелюре естественной пышности;
• увеличение области роста волос на лице.

Применение Миноксидила подразумевает длительное использование.

Быстрого эффекта от процедур не будет.

Воздействие на волосяные фолликулы и щетины происходит постепенно.

Принцип действия Миноксидила

При нанесении на кожу Меноксидил расширяет сосуды. За счет такого воздействия микроциркуляция крови под кожными покровами начинает усиливаться. Результатом становится повышение питания волосяных фолликулов. Развитие волосков при этом ускоряется, и борода начинает не только быстрее расти, но и становится более густой.

Действие Миноксидила обусловлено следующими свойствами:

• гормональное воздействие на волосяные луковицы;
• открытие калиевых каналов в мембранах;
• улучшение кровообращения и микроциркуляции крови;
• нормализация функций фолликулов, находящихся в состоянии покоя;
• расширение сосудов и ускорение процесса деления клеток в волосяных фолликулах;
• стимулирование роста новых волос;
• насыщение волосяных луковиц кислородом;
• улучшение процесса питания корней волос.

Как правильно пользоваться этим средством для роста бороды?

Как правильно пользоваться этим препаратом?

При использовании Миноксидила для роста бороды ни в коем случае нельзя нарушать рекомендации и превышать дозировки.

Слишком частое нанесение средства на кожу может спровоцировать побочные эффекты.

Курс применения препарата не должен превышать два-три месяца, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв.

Продолжать процедуры рекомендуется до достижения максимального результата.

1. удалить с кожи загрязнения (оптимальным вариантом является использование любого очищающего лосьона или средства для умывания).
2. Нанести препарат на сухую кожу (разовая дозировка не должна превышать 1мл).
3. Мазь наносить на кожу надо максимально тонким слоем.
4. Средство втирается в кожу легкими движениями в течение нескольких секунд.
5. Если щетина растет неравномерно, то наносить средство можно только на проблемные участки.
6. Вещество должно впитаться самостоятельно (данный процесс занимает примерно один час).
7. Повторять процедуры надо утром и вечером (интервал между процедурами должен быть не менее восьми часов).
8. После процедуры необходимо тщательно вымыть руки (при попадании в глаза средство может стать причиной сильного слезоотделения и зуда слизистых оболочек).
9. Минимальный курс использования средства независимо от формы выпуска составляет четыре месяца.

При отсутствии результата применения 5%-ного раствора рекомендуется заменить препарат на 10-15%-ный вариант. Начинать курс использования необходимо с одной процедуры в день. Если побочных эффектов не возникнет, то дозировку можно увеличивать до двукратного применения в сутки. Для исключения негативной реакции кожных покровов на раствор можно смешивать препарат с шампунем или иными средствами для ухода за бородой.

Как пользоваться миноксидилом для бороды

Преимущества и недостатки процедуры

Компоненты, входящие в состав Миноксидила за короткий промежуток времени всасываются в кожные покровы и кровь. Данным фактором обусловлена эффективность применения препарата.

У некоторых мужчин борода растет неравномерно, что исключает возможность придания ей определенных форм.

Даже трехдневная щетина смотрится не привлекательно. Миноксидил помогает справиться с такими проблемами.

• устранение эффекта неравномерного роста щетины;
• улучшение роста волосков и их общего состояния;
• положительное воздействие препарата на состояние бороды доказано медицинскими исследованиями.

Недостатками Миноксидила можно назвать только три фактора – риск возникновения побочных эффектов, длительность курса применения и высокую стоимость препаратов. Кроме того, если осуществлять процедуры не регулярно, то эффективность их может снизиться. В некоторых случаях может возникнуть не только возвращение исходного состояния щетины, но и ухудшение ее внешнего вида.

Побочные эффекты использования средства:

• шелушение кожных покровов;
• аллергическая реакция;
• отечность кожи;
• повышение чувствительности кожных покровов;
• появление обильной перхоти;
• кожный зуд.

Информация о ценах на российском рынке

В линейку средств, выпускаемых под торговой маркой Миноксидил, входит множество разновидностей средств, отличающихся сферой применения и концентрацией.

Стоимость лосьонов и растворов отличается в зависимости от концентрации и отдельных характеристик. По России цена может варьироваться от 800 рублей. Препарат реализуется поштучно или в виде наборов из нескольких тюбиков (цена может достигать 7000 рублей).

Противопоказания по использованию

Основным противопоказанием для использования Миноксидила для ускорения роста бороды является повышенная чувствительность кожных покровов.

В состав препарата входят спиртовые компоненты. При контакте с чувствительной кожей вещество может спровоцировать аллергическую реакцию или ожог.

Для исключения риска побочных эффектов перед первым применением средства рекомендуется сделать тест. Препарат наносится на тыльную часть ладони. Если через 5-7 минут признаков раздражения не возникло, то можно наносить его на лицо.

Противопоказаниями к использованию средства являются следующие факторы:

• возраст до 18 лет;
• наличие кожных заболеваний;
• повышенная чувствительность эпидермиса;
• наличие на коже ран любой глубины и масштаба;
• индивидуальная непереносимость компонентов из состава препарата.

Эффективность Миноксидила при использовании его для ускорения роста бороды обусловлена составом препарата. Для получения максимального результата в некоторых случаях приходится ждать не несколько месяцев, а примерно год. Ключевую роль играют индивидуальные особенности организма.

Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения простатита, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных

• вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками и ректальным массажем, возвращаясь через каждые полгода;
• можете довериться народным средствам и верить в чудо;
• пойти на операцию и забыть о сексуальной жизни…

Как применять миноксидил для бороды? Результаты использования, отзывы и фото

После того, как в моду вновь вошла густая растительность на лице, для мужчин вопросом престижа стала густая и красивая борода.

Представители сильного пола увлеченно отращивают щетину, и бережно ухаживают за ней, стремясь добиться максимальной густоты и эстетичного внешнего вида.

Но не всем повезло с генами – у кого-то щетина растет медленно, плохо, и густота оставляет желать лучшего.

Здесь на помощь приходят всевозможные препараты, позволяющие ускорить рост волос на лице.

Одним из наиболее популярных на данный момент является Миноксидил — средство, позволяющее в короткие сроки увеличить густоту и скорость роста волос. О нем мы и поговорим в данной статье.

Что за препарат?

Изначально Миноксидил применялся в медицине в качестве сосудорасширяющего средства, помогающего людям с высоким давлением снизить его.

Но во время применения был отмечен любопытный побочный эффект: при местном нанесении препарат вызывал ускоренный рост волос, делал их более жесткими и густыми.

Таким образом он нашел свое применение и в лечебной косметологии.

Выпускается Миноксидил в трех различных формах:

Для отращивания бороды рекомендуется применять именно лосьон. Он удобнее в нанесении и не обладает ярко выраженным неприятным запахом.

Спрей – на втором месте по популярности, его удобно применять на гладкой коже, где планируется отрастить щетину.

Мазь проигрывает по всем статьям – у нее неприятный запах, она долго впитывается, и оставляет после себя липкую пленку.

Показания к применению

Применять для роста бороды Миноксидил стоит, если:

• борода растет неравномерно, есть проплешины, участки голой кожи;
• волосы медленно и плохо растут;
• нужно повысить густоту волосков;
• необходимо увеличить жесткость щетины.

Препарат обычно применяют в медицине для борьбы с облысением, пользоваться им для роста бороды стали сами мужчины, и он отлично показал себя и в этой области.

Основное действующее вещество препарата – миноксидил. В зависимости от формы выпуска средства, в его составе имеются следующие добавки:

• в спрее – медицинский спирт;
• в лосьоне – Д-пантенол, спирт, глицерин.

Спирт помогает действующему веществу проникать через клеточные мембраны, попадая в кровь, но может вызвать аллергическую реакцию или сильное раздражение кожи, за счет своего агрессивного воздействия.

Д-панетнол – вещество, применяемое в медицине для лечения ран и ожогов, отлично ускоряет регенерацию, смягчает кожу и питает ее. Обладает ухаживающим свойством.

Эффективность использования для бороды

Миноксидил хорошо помогает при борьбе с алопецией, оказывая стимулирующее воздействие на волосяные луковицы, и активизируя рост новых волосков.

За счет увеличившегося притока крови к волосяным фолликулам, волос растет быстрее, становится более густым и жестким.

Препарат позволяет укрепить и сделать пушковые волосы более жесткими и густыми, убрать участки голой кожи на лице.

Суть действия Миноксидила очень проста – он является местнораздражающим средством.

Регулярное использование Миноксидила позволяет быстро отрастить бороду за счет постоянной стимуляции роста волос. Но здесь же кроется и побочный эффект от применения препарата.

Миноксидил необходимо использовать в течение длительного времени. При отмене препарата волосы через некоторое время снижают интенсивность роста, затем начинают выпадать и все возвращается на круги своя.

Противопоказания к применению

Как и у любого лекарственного средства, у Миноксидила есть противопоказания:

• препарат нельзя использовать людям с пониженным артериальным давлением;
• при аллергии на входящие в его состав компоненты использование запрещено;
• сухость кожи, склонность к шелушению и дерматитам, так же может стать противопоказанием к применению;
• при недостатке тестостерона и других гормональных нарушениях, из-за которых волос растет плохо, препарат не эффективен;
• нельзя использовать Миноксидил лицам младше 18 лет.

Наиболее проблемным компонентом в составе спрея является спирт, оказывающий очень агрессивное воздействие на кожу лица. Он может вызвать сильное раздражение, отек мягких тканей и сильное покраснение кожи.

Если по каким-то причинам вы не можете использовать Миноксидил, поопробуйте другие лекарственные и косметические средства: Генеролон, Шевелюкс, Алерана, Professional Hair System.

Сколько стоит?

Стоимость препаратов достаточно сильно разнится. Цена на миноксидил для бороды зависит как от региона продажи, так и от формы выпуска и производителя.

Самые известные марки – «Алерана» от ЗАО «Вертекс» и Minoxidil от Kirkland. «Алерану» можно купить практически в любой аптеке или интернет-магазине, со вторым препаратом — миноксидил киркланд — дела обстоят чуть сложнее.

• пена 5% в упаковке на 6 месяцев – от 3200 рублей за 6 упаковок;
• лосьон 5% в упаковке на 6 месяцев – от 3800 рублей за 6 упаковок;
• спрей 5% в упаковке на 6 месяцев – от 4200 рублей.

• сыворотка для роста волос 5% — от 600 рублей за упаковку в 100 миллилитров;
• спрей для роста волос 5% — от 870 рублей за упаковку.

Миноксидил для бороды цена в аптеке в Москве и других крупных городах выше на 20-25%, в отдаленных регионах стоимость обычно удешевляется.

Наиболее дешевым способом воздействия на волосяной покров является использование касторового и репейного масла, а также репейного масла с перцем.

Способ применения

Как пользоваться миноксидилом для бороды? Применять средства с миноксидилом очень легко. Если вы используете лосьон, его необходимо втирать в чистую кожу лица в тех местах, где вы хотите отрастить волосы, либо наносить на всю зону бороды.

Для одного применения достаточно небольшого количества лосьона, размером примерно с горошину. Средство нужно использовать 2 раза в день – утром и вечером.

Спрей 3-4 раза распыляют на каждую щеку, и затем массажными движениями втирают в кожу, стараясь равномерно распределить его по лицу. Применяется 1 раз в день.

Результаты использования Миноксидила

Первый заметный результат от применения препаратов с миноксидилом, можно заметить спустя пару недель после начала использования.

Волосы начинают быстрее расти, появляется щетина на голых участках кожи лица, в месте втирания препарата. Вначале отрастают мягкие пушковые волосы, которые постепенно становятся темными и жесткими. Затем увеличивается густота бороды, снижается выпадение волос.

Через 2-3 месяца борода достигает наибольшей густоты, скорость роста волос постепенно снижается, приходя в норму.

Не забывайте также и о ежедневном уходе за бородой и кожей лица.Используйте для этого специальные натуральные масла, мыло, бальзамы и воск.

Миноксидил для бороды: отзывы мужчин о применении

Давайте посмотрим, что думают мужчины, применявшие препараты с миноксидилом для роста бороды.

«Борода у меня растет плохо, клочками. Решил по совету фармацевта в аптеке купить раствор миноксидила. Он мне и объяснил про миноксидил как применять для бороды это средство. Втирал 2 раза в день в щеки, подбородок. Через месяц заметил, что волосы стали расти быстрее, места с проплешинами зарастают. Спустя 4 месяца борода стала густой и начала расти равномерно. Препарат больше не использую, после того, как отрастил волосы до желаемой длины. Побочных эффектов не заметил.»

«Жена мечтала о том, чтобы я отрастил бороду. А у меня генетически к этому склонности нет – щетина и та плохо растет. Купил «Алерану» по совету друга, втирал лосьон 2 раза в день. Кожа первое время немного краснела, потом перестала. За полгода отрастил приличную бороду, и густота хорошая. Сейчас надоело – сбрил, но эффект понравился.»

Смотрите ниже: результаты применения миноксидила для бороды, фото до и после

Побочные эффекты

При применении средств, содержащих миноксидил, часто наблюдаются побочные эффекты или, говоря современным языком, откат. Это может быть вызвано, как индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов препарата, так и чрезмерной чувствительностью кожи лица.

Обычно побочные эффекты возникают при применении спрея с содержанием спирта. Врачи-дерматологи рекомендуют отказаться от использования спрея на коже лица, либо не применять препараты, содержащие более чем 5%-ую концентрацию действующего вещества.

Какие именно побочные эффекты дают средства с миноксидилом?

После отмены – интенсивное выпадение волос, существенное замедление их роста.

Прежде чем применять средство для роста бороды миноксидил рекомендуется провести тест на индивидуальную переносимость. Для этого на небольшой участок кожи за ухом или на локтевом сгибе наносят средство, и смотрят за появлением побочных эффектов в течение 48 часов.

Если не наблюдается отеков, покраснения кожи, аллергического ринита или других симптомов – таких, как тошнота или головная боль, — средство можно применять безбоязненно.

Как видите, быстро отрастить красивую и густую бороду с помощью миноксидила не сложно. Главное – регулярность, и внимательное отношение к собственному здоровью. Если препарат вызывает побочные эффекты – лучше подобрать другое средство, и не рисковать.

Смотрите на видео: результат 1 месяца применения миноксидила кирклан.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях – мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!