Средства для густоты бороды в домашних условиях

Как ускорить рост бороды в домашних условиях?

Медленно растет борода? Пробелы в растительности на лице или ее полное отсутствие? Проблема не нова и ее решение уже имеется на нескольких уровнях: естественные способы и специальные средства, доказано активизирующие рост новых волос.

Почему у одних растет борода, а у других нет?

Точного ответа на это вопрос просто нет, но есть несколько предположений на эту тему:

1. Наследственность и генетика. Пожалуй, это самый очевидный фактор, почему у одних наблюдается обильный рост волос на лице, а у других нет. Но, некоторые могут воскликнуть: «Ведь у моего отца густая щетина, а у меня нет!». Наличие растительности на лице отца еще не означает, что она должна появиться у вас. Так как гены передаются нелинейно, и вы не полная копия отца, значит и ген, ответственный за рост волос на лице может содержать в себе другую информацию. Но, тем не менее, наличие густой щетины у отца — это хороший предрасполагающий фактор роста бороды у вас.

2. Ваше время роста бороды еще не пришло. Если вам меньше 18 лет, то судить о том, какая растительность на лице будет в будущем еще рано. Да, у многих сверстников уже сейчас может быть густая щетина, однако это не должно быть показателем. У каждого свое время полового созревания и возможно для вас оно еще не пришло!

3. Ваш организм не имеет достаточно сил для образования нового волосяного покрова. Причиной этого могут стать:

• хронические заболевания, ослабевающие организм;
• неправильное и несбалансированное питание;
• вредные привычки;
• стресс, депрессия;
• постоянное состояние перетренированности;
• и другое.

Проанализируйте состояние вашего здоровья — если оно неудовлетворительное, это может оказаться причиной отсутствия роста волос на лице.

4. Низкий уровень половых гормонов. Поскольку борода является мужским признаком, за ее появление отвечает тестостерон — главный половой гормон мужчины. Недостаточный уровень тестостерона может быть причиной отсутствия растительности на лице и теле. Но, наличие нормального уровня тестостерона еще не гарантирует вам густой бороды, так как действие половых гормонов может отличаться для двух разных индивидуумов. К примеру, при одинаковом уровне тестостерона у мужчин может наблюдаться абсолютно разная интенсивность и густота роста бороды. Зависит это от чувствительности рецепторов к тестостерону и других генетических особенностей.

Как стимулировать рост бороды?

Данные рекомендации одинаково эффективны как для стимуляции роста уже имеющихся волос, так и для активации роста новых. Чтобы добиться ощутимых результатов, необходим комплексный подход, подразумевающий:

1. Естественные способы внутренней стимуляции.
2. Гигиенические и косметические процедуры для внешней стимуляции.
3. Использование специальных средств.

1. Естественные способы внутренней стимуляции роста бороды

Повышение тестостерона

Действительно, низкий уровень мужских половых гормонов (андрогенов) может быть причиной слабой растительности на теле и лице. Однако, для начала стоит убедиться, что проблема действительно в гормонах. Самым надежным способом узнать свой уровень тестостерона является сдача анализа крови. Сделать это можно на платной основе в любой из клиник, оказывающих данные услуги.

Если анализ на общий тестостерон показал низкие результаты (см. нормы уровня тестостерона), необходимо посетить эндокринолога и разобраться в причинах, вызывающих снижение андрогенов. Врач назначит необходимый курс лечения, для восстановления нормального уровня гормонов. После этого, можно рассчитывать на увеличение роста волос на теле и лице.

Для тех, кто самостоятельно решил повысить свой тестостерон, советуем почитать:

— И другие статьи из раздела «Тестостерон и гормоны»

Здоровое питание

В понятие «здоровое питание» мы будем включать не только пищу, полезную для нашего организма, но и продукты, содержащие необходимые вещества для здоровья и роста волос. Для формирования волоса необходимы белки, аминокислоты, определенные витамины и минералы. Восполнение данных веществ способно существенно улучшить рост и формирование волос.

Витамин A, C, E — эти витамины нужны в любом случае для поддержания нормальной функции всех систем организма:

• Витамин А — необходим для роста организма, укрепляет волосы, предотвращая их выпадение и ломкость. Содержится в моркови, брокколи, сливочном масле, сыре, морской капусте.
• Витамин С — ответственен за иммунитет, улучшает питание волоса. Содержится в цитрусовых (апельсин, лимон), перце, киви, капусте (брокколи, цветная, краснокочанная).
• Витамин Е — улучшает кровообращение и доставку питательных веществ к волосяным луковицам. Содержится в орехах, кураге, черносливе, овсянке.

Витамины группы B — очень важная группа витаминов для здоровья волос. Особенно необходимы из них:

• Витамин B7 (биотин, витамин H) — пожалуй, самый важный витамин для здоровья волос. Биотин синтезируется в нашем кишечнике в достаточных для организма количествах (при условиях нормальной работы желудочно-кишечного тракта), а также содержится во многих продуктах питания. Больше всего биотина в курином яйце, овсянке, горохе, орехах.
• Витамин B9 (фолиевая кислота). Так же как и биотин, фолиевая кислота способна синтезироваться микрофлорой кишечника. Полезна не только для здоровья волос, но и для улучшения репродуктивной функции — имеются данные о положительном влиянии витамина B9 на количество сперматозоидов у мужчин. Много фолиевой кислоты содержится в орехах (арахис, грецкий орех, миндаль, фундук), шпинате, листьях салата, бобовых, печени.

Минералы являются вспомогательным строительным материалом для волоса, поэтому без них никак не обойтись, если вы хотите вырастить пышную бороду. Наиболее полезные из них являются:

• Цинк — это самый важный микроэлемент для мужского организма. Серьезно! Достаточное количество цинка в рационе питания способно решить большинство проблем с мужским здоровьем (подробнее о роли цинка читайте здесь).
• Кальций — необходим для поддержания плотности костей и строения волос. Много кальция содержится в молочных продуктах (сыр, брынза, молоко, творог), орехах, кунжуте, горохе, овсянке.
• Железо — необходимо для кроветворения и укрепления волоса. Содержится в орехах, печени, гречке.

На основе всего вышеперечисленного составим список продуктов полезных для роста бороды:

• Фрукты и овощи (капуста всех сортов, перец, морковь, свекла, апельсин, киви);
• Орехи;
• Рыба и морепродукты;
• Зелень и листовые овощи (шпинат, листья салата, укроп, петрушка, чеснок);
• Мясо (куриная грудка — источник легкоусвояемого белка, витаминов группы B, говядина — источник цинка, витаминов группы B);
• Печень (куриная, говяжья, свиная) — источник цинка, и других витаминов;
• Яйца;
• Бобовые (фасоль, горох);
• Каши (овсяная, гречневая);
• Молочные продукты (сыр, брынза, творог) — источник кальция, белка.

От каких продуктов стоит отказаться:

Занятия с отягощением

Многие мужчины отмечают, что после того, как начали ходить в тренажерный зал, рост волос на лице ускорился. У многих это способствовало запуску роста новых волос. Здесь нет ничего удивительного, поскольку занятия с отягощением увеличивают уровень тестостерона. А чтобы добиться от тренировки максимального повышения половых гормонов, следует соблюдать некоторые рекомендации:

1. Обязательно выполняйте такие упражнения как приседание, становая тяга, жим лежа, поскольку именно базовые упражнения способствуют максимальной выработке тестостерона. Делая только изолированные упражнения на небольшие группы мышц невозможно добиться существенного увеличения уровня андрогенов.
2. Вес отягощения должен быть подобран таким образом, чтоб за подход можно было выполнить максимум 8-10 повторений. Последнее повторение должно вызывать максимальное усилие.
3. Длительность тренировки не должна превышать часа. Занятия с отягощением увеличивают уровень анаболических гормонов (тестостерон, гормон роста), ответственных за рост мышц. После часа занятий положение меняется на противоположное и в кровь начинают синтезироваться катаболические гормоны (кортизол), ответственные за разрушение мышц.
4. Не допускайте состояния перетренированности. Состояние перетренированности снижает уровень половых гормонов. Важно помнить, что мышцы растут во время отдыха, поэтому процесс восстановления так же важен, как и процесс тренировки. Тренируйтесь не больше 2-3 раз в неделю, циклируя нагрузки на разные мышечные группы (так называемые сплит-тренировки).

2. Гигиенические процедуры для внешней стимуляции роста волос на лице

Стимулировать рост бороды нужно не только внутренними факторами, но и внешними. Рост волос во многом зависит от чистоты и состояния кожи. Вот несколько советов будущим бородачам:

• Держите кожу чистой. Для этого вовсе не нужно пользоваться различными средствами для умывания. Раньше было много бородатых мужчин, разве они все пользовались тониками? Сложно представить крестьянина, который мажет себя лосьоном каждое утро! В их арсенале была только простая холодная вода. Именно холодная вода, так как она дополнительно стимулирует кровообращение. Итак, чтобы держать свое лицо в чистоте, достаточно тщательно умываться холодной водой 2-3 раза в день или по мере загрязнения.
• Используйте репейное масло. Способ применения простой: нужно взять репейное масло (лучше слегка подогретое) и втереть его в кожу. Подержав не больше часа можно смывать. Лучший эффект достигается если репейное масло смешать с красным перцем — помимо питания волос достигается усиление кровообращения к волосяным луковицам. Однако нужно быть осторожным, если вы используете перец и не переборщить с его добавлением. Иначе можно вызвать сильное покраснение лица. Такую процедуру стоит выполнять 2-3 раза в неделю с добавлением перца или каждый день только с репейным маслом. Репейное масло можно купить в любой аптеке (см. рисунок 2). Стоимость его составляет около 60-80 руб.
• Еще одно народное средство: масло эвкалипта смешать с водой в пропорции не меньше 1:4 (1 часть масла к 4 частям воды) и нанести на кожу с помощью ватного тампона. После процедуры хорошо смойте средство с кожи без остатков.

Рис. 2 — Аптечные препараты, стимулирующие рост волос.

3. Использование специальных средств

Действующим веществом препаратов для улучшения роста волос является миноксидил. Традиционно, миноксидил применялся для активации роста волос на голове. Немного позже было выявлено, что препарат также обладает значительным эффектом в активации роста волос на лице.

Рис. 3 — Препараты миноксидила.

Принцип работы миноксидила

Принцип работы миноксидила заключается в расширении сосудов и увеличении микроциркуляции крови, что положительно сказывается на развитии волосяных фолликул. Это способствует не только появлению нового волоса, но и тому, что пушковый волос, получая усиленное питание, развивается в термальный — т. е. жесткий и длинный.

На что можно рассчитывать?

Миноксидил — эффективное средство для ускорения роста бороды, но все же не является «волшебной таблеткой». Конечный результат применения препарата будет зависеть от ваших генетических особенностей и времени терапии. Так, у некоторых может наблюдаться ощутимый результат уже через месяц после начала курса, в то время как у других, только спустя несколько месяцев будут видны первые результаты. Судя по сообщениям людей, применявших миноксидил, эффективное время терапии занимает порядком 1 года.

Рис. 4 — Результаты применения миноксидила на протяжении 16 месяцев.

Выбор препарата миноксидила

Выбор препарата определяется в первую очередь процентным содержанием миноксидила. Имеются препараты с 2%, 5%, 10% и большим содержанием миниксидила. Нас интересуют средства с 5%-ым содержанием миноксидила, так как 2%-ые препараты не обладают достаточной эффективностью, а 10%-ые и больше являются слишком агрессивными.

Форма выпуска средства, также имеет значение. Самая удобная форма препарата — жидкий спрей, так как в данном случае легче всего соблюсти дозировку.

Таблица 1 — Препараты, стимулирующие рост волос.

Доступен в аптеках России

Под заказ с иностранных сайтов (eBay)

Под заказ с иностранных сайтов (eBay)

Доступен в аптеках России

*Стоимость указана за месячный курс.

Способ применения и дозировка

Миноксидил используется для внешнего применения и наносится на чистую сухую кожу. Применяется 2 раза в день по 1 мл (7 пшиков спрея) за одну терапию с перерывом около 8 часов (оптимально утром и вечером). После нанесения спрея, равномерно распределите средство на проблемные участки и дайте ему высохнуть.

Побочные эффекты

Как и любой лекарственный препарат, микоксидил не лишен побочных эффектов, наиболее частыми из которых являются:

• Шелушение и сухость кожи в местах нанесения;
• Жжение кожи в местах нанесения;
• Учащенное сердцебиение, тахикардия;
• Повышенное или пониженное давление;
• Головные боли;
• Появление волос в местах, где препарат не использовался;
• Оттек лица;
• Одышка;
• Аллергическая реакция.

Чтобы уменьшить риск возникновения побочных эффектов лучше начинать с меньшей дозировки, постепенно доведя до доз, рекомендованных производителем.

Рекомендуем к просмотру:

Спасибо за статейку. Годный материал. Из 50 посещенных сайтов везде льют воду о гормонах и бритье, но тут нужная информация + реальные препараты.

Попробую куплю. Если не забуду — отпишусь о результатах.

Хорошая статья, за исключением препаратов с содержанием миноксидила — от них лучше воздержаться. У многих начинаются проблемы со здоровьем. Я за правильное питание и физ. нагрузки — с них борода реально прет. Но я бреюсь, иногда прикольно 2-хдневная щетина но не более)

Мне очень помогло средство Миномакс , пух дошел до глаз , а стандартная зона отлично заросла .Сейчас по совету друга перешел на Алерану .

За которое время добился эффекта

Будем пробовать, спасибо за статью

Спасибо за статью.

Начинал с Алераны, не вдохновила. Сейчас перешел на Placen Formula с красным перцем. И укрепляет отлично и даже густоты поприбавилось. Ну и конечно по несколько раз в день чешу гребнем. это как дважды два.

Для получения актуальной информации о лечении обратитесь к врачу!

Как отрастить густую бороду, если она редкая, с задействованием домашних средств

В истории не раз встречались периоды, когда наличие бороды у мужчины отождествлялось с мужской силой, наличием власти и могущества. Сейчас понятия изменились, но мода на густую растительность на лице существует по-прежнему. Однако некоторым мужчинам не удается быстро отрастить ухоженные бороду и усы. Как сделать бороду гуще? К решению вопроса следует подходить комплексно. Про основные пункты, помогающие прийти к тому, чтобы борода росла гуще, будет сказано ниже.

Общие рекомендации

Говоря о том, как сделать бороду гуще и отрастить волосы, следует уточнить, что начинать нужно с немедикаментозной коррекции образа жизни мужчины. Отрастить быстрее и гуще редкую бороду поможет:

• Гигиена. Правильная гигиена для густой бороды подразумевает регулярный и тщательный уход. Добиться пышной растительности поможет ежедневное мытье щетины теплой водой с добавлением моющих средств на максимально натуральной основе. Дополнительно можно использовать скрабы, делающие кожу мягче, лосьон для кожи или крем. Мероприятия позволят сделать кожу мягче, улучшат питание, кровообращение и в результате помогут отрастить волосы быстрее.
• Правильное питание. В первую очередь, чтобы борода росла быстрее, ежедневный рацион мужчины должен быть богат витаминами и минеральными веществами, поэтому в диете обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Тем, кто решил отрастить бороду, необходимо помнить и про важность белка.

Немаловажным в питании считается и употребление должного количества жидкости: для взрослого мужчины ежедневно выпиваемое количество воды равно 1,5-2 л. Про питание следует помнить и в контексте контроля за собственным весом. Учеными давно доказано, что густая борода – признак нормального уровня мужских половых гормонов. При наличии избыточного веса и большом объеме подкожно-жировой клетчатки концентрация тестостерона и т. д. снижается, так как жировая ткань, обладая гормональной активностью, повышает уровень эстрогенов. Поэтому, чтобы борода была густая и ухоженная, контролируйте собственный вес.

• Адекватные физические нагрузки помогут также отращивать мужчине из редкой густую и красивую бороду, ведь спорт, особенно разумные силовые тренировки, повышает концентрацию мужских половых гормонов.

В настоящее время большое внимание оказывается изучению влияния стресса и состояния нервной системы на здоровье человека. Доказано и ухудшение роста волос, а также их выпадение на фоне психического истощения. Поэтому, если мужчина хочет отрастить бороду и сделать волосы гуще, нужно научиться бороться со стрессом, стремиться к внутренней гармонии и стабильности. Не менее важен и ночной сон нормальной продолжительности.

На рост бороды большое значение имеет наличие стрессов

На вопрос многих мужчин о том, как вырастить длинную и густую бороду, к известным бородачам, те отвечают: набраться терпения. Действительно, невозможно однажды проснуться с уже отросшей бородой. Процесс этот длительный. Поэтому следует набраться терпения и не форсировать события, а планомерно заниматься формированием контура растительности на лице.

Медицинские советы

Количество средств по уходу за растительностью на лице, помогающих вырастить густую бороду в домашних условиях, сейчас достаточно велико. Причем не все продукты относятся к дорогостоящим и импортным. В продаже без труда можно найти проверенные и популярные отечественные препараты, способные ускорить рост редкой бороды и сделать ее более привлекательной. На полках магазинов и аптек вы без труда отыщете:

• Репейное масло. Получают средство, заставляющее бороду расти быстрее, из корня лопуха путем особого процесса масляной экстракции, то есть длительного вымачивания корней в различных маслах, представляющих основу продукта. Репейное масло – настоящий кладезь витаминов (в нем содержатся витамины А, С, Е, группа В), микроэлементов (кальция, хрома, железа, меди), жирных кислот и дубильных веществ. Чтобы редкая растительность стала гуще, мазать кожу, втирая в нее масло, следует несколько раз в неделю. Цена репейного масла, помогающего сделать волосы сильнее и гуще, от 200 российских рублей.
• Репейное масло с красным перцем. Кроме одного полезного компонента, положительные свойства которого в отношении редкой бороды были описаны выше, продукт содержит экстракт красного перца. Растение укрепляет волосяные луковицы и «пробуждает» их ото сна, провоцируя рост волос на лице. Отрастить волосы при регулярном использовании продукта становится проще, чем без ухода вообще.
• Касторовое масло. Использовать небезызвестную «касторку», чтобы росла борода гуще и волосы укреплялись, советовали еще наши бабушки. Сейчас средство, помогающее сделать щетину гуще, также неизменно пользуется популярностью, что во многом обусловлено и его невысокой ценой: от 90 рр., а также практически полной безвредностью для организма.

Для стимуляции рота бороды рекомендуется принимать репийное масло

Существует и множество зарубежных продуктов, заставляющих редкую растительность стать гуще. Самым популярным и эффективным средством считается Миноксидил. К сожалению, препарат имеет достаточно узкую сферу применения — андрогенную алопецию. Однако если использовать его по назначению, то первые сдвиги будут заметны уже через месяц, а окончательный результат лечения станет виден к концу 4-го месяца использования. Миноксидил поможет сделать волосы гуще и отрастить шевелюру.

Разрекламированным спреем, помогающим обрести должную густоту бороде, если она редкая или с проплешинами, является Growth Bristle, как и отрастить щетину. Разработанный индийским ученым, исключительно натуральный состав спрея поможет редкой бороде стать гуще и обрести ухоженный вид через 30 дней после начала использования.

Еще одним продуктом с натуральным растительным составом является спрей SheveLux. Согласно инструкции, средство улучшает кровоток кожи, питание волосяной луковицы, увлажняет кожу, способствуя росту редкой бороды. Из недостатков средства некоторые мужчины указывают на необходимость смывать спрей после нанесения.

Интересной текстурой и цветом обладает следующее средство – Black Phomthong, производство Тайланд. Многокомпонентный состав крема представлен экстрактами зеленого чая, красного перца, кунжутным маслом, маслом мускатного ореха. Из недостатков мужчины указывают стоимость продукта – 1500 рр., а также то, что в рекламных проспектах рекомендуется совместное нанесение Black Phomthong с Миноксидилом.

Любой растущий волос нуждается в увлажнении, поэтому, кроме профильных средств при редкой бороде, мужчине обязательно пользоваться правильными средствами гигиены. Чтобы борода, как грязная ветошь, не лежала, а выглядела густой и ухоженной, шампунь или мыло должны подбираться индивидуально с учетом типа кожи мужчины.

Обратите внимание: наносить препараты нужно не только на сами волосы. Более правильным является нанесение непосредственно на кожу. Как быстро подобные мероприятия дадут результаты, сказать сложно, но первые сдвиги большинство мужчин замечает уже через пару недель.

Народные способы

В отношении того, как заставить редкую сторону стать более густой, есть множество народных рецептов. Самые популярные из них:

• Использование масел, например эвкалиптового. Продается готовый раствор или его можно сделать самому, смешав эфирное масло эвкалипта с теплой водой в соотношении 1:5. Наносить раствор лучше ватным тампоном непосредственно на чистую кожу, предварительно проверив отсутствие аллергической реакции.
• На основе масел при редкой бороде можно готовить поликомпонентные маски, например с горчицей. Для этого требуется смешать 3 столовые ложки горчицы с указанным маслом до получения однородной пастообразной смеси. Маску наносят на всю бороду и оставляют на 20 минут, после чего тщательно промывают бороду, а после сушки причесывают.
• Для еще одного рецепта потребуются свежий лайм и молотая корица. Чтобы получить полезное лекарство, помогающее жидкой бороде стать гуще, нужно взять 1 ст. л. молотой корицы и 2 ст. л. свежеотжатого сока лайма. Тщательно перемешать компоненты, нанести на кожу и волос и оставить маску на 25-30 минут.

Если вы так и не нашли способа сделать редкую бороду гуще, возможно, к поискам решения стоит привлечь специалистов. Редкая и неказистая борода встречается при некоторых заболеваниях, на фоне приема медикаментов, после получения определенных видов лечения и т. д. В этих ситуациях ответить, что делать и как отрастить густую бороду, должен врач. Никакой загуститель волос для бороды не поможет, ведь причина кроется в патологии внутренних органов и систем. Изменить ситуацию можно, главное – хотеть это сделать и не лениться, тогда скоро на вашем лице появится густая и ухоженная борода.

Мужчины хуже чувствуют опасность из-за сниженной концентрации эстрадиола, прогестерона и кортизола.

Последние исследования показали, что высокий уровень тестостерона не позволяет вырабатывать много антител, поэтому иммунитет у мужчин слабее.

Как вы справляетесь со стрессами?

Пройди тест чтобы узнать ведете ли вы здоровый образ жизни?

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!