Чем брить бороду чтобы осталась щетина

Полная информация по теме "чем брить бороду чтобы осталась щетина" - все самое актуальное и полезное по данному вопросу.

Как правильно бриться, чтобы росла борода

Но по достижению длины в пару сантиметров, рост волос замедляется. Поэтому у мужчин, желающих отрастить бороду, возникает вопрос – как правильно бриться, чтобы росла борода.

Причины замедленного роста бороды

Для начала рассмотрим основные факторы быстрого или медленного роста волос:

  • Индивидуальные особенности лица, низкая активность волосяных луковиц;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Недостаток в организме полезных микроэлементов и витаминов;
  • Недостаток тестостерона;
  • Неправильный выбор инструмента – бритва электрическая или бритвенный станок, опасная или безопасная и т.д.;
  • Неправильный метод бритья;
  • Плохой уход за кожей лица.

Эти причины либо касаются механического воздействия на волосы на лице (бритье и уход), либо обусловлены состоянием организма.

Что касается первых двух пунктов из нашего списка – индивидуальных особенностей организма и генетической предрасположенности, то их легко обнаружить. Во-первых, поговорите с вашим папой или дедушкой. Насколько легко для них было отрастить бороду в юности, в зрелом возрасте, два года назад? Возможно, они сталкивались с теми же проблемами роста волос на лице, что и вы.

Помните, что и активность волосяных фолликул у всех людей разная. И половое созревание у мальчиков также проходит по-разному. У кого-то первый пушок на лице пробивается в 14 лет, а у кого-то и в 17 нечего брить. У кого-то прогресс очевиден, а у кого-то замирает – как было больше года назад, так и осталось, не растет борода.

Следующая пара причин – нехватка гормона тестостерона, витаминов и микроэлементов в организме. За рост, в частности, за волосы на лице, отвечает мужской гормон тестостерон. Именно он поддерживает мужское либидо, стимулирует развитие мужских органов половой системы, вторичных половых признаков. Чтобы понять, каков уровень тестостерона в вашем организме, нужно обратиться к эндокринологу. Он назначит анализы и проведет лечение, если это необходимо.

Самостоятельно повлиять на уровень тестостерона можно. Доказано, что активные физические нагрузки, силовые упражнения особенно, способны повышать уровень гормона в организме. Напрямую выработка зависит от интенсивности упражнений, их продолжительности, интервалов отдыха, прилагаемых спортсменом усилий и т.д.

Что касается витаминов и минералов, то для роста волос важны калий, кальций, железо, магний и цинк. Также необходимо потреблять достаточно витаминов группы В (В2, В5, В6, В8 и т.д.), витамин С и витамин D. В аптеках сегодня можно найти целые комплексы, которые направлены на укрепление волос и ногтей, и даже разработаны специально для усиления роста бороды. Витамины E и A можно найти в капсулах в жидком виде – их добавляют в масло для волос. Эту смесь можно втирать в корни, а также распределять по всей длине волос, чтобы стимулировать рост и укрепить.

Бритье и советы профессионалов

Хорошее питание с разнообразным рационом, включающим источники белка и клетчатки – также важный фактор хорошего роста. Высыпайтесь и избегайте стресса.

И подробнее разберем последние три пункта, которые и помогут ответить на вопрос «как правильно бриться, чтобы росла борода».

  • Бриться нужно инструментом, который не будет травмировать кожу. Если это электрическая бритва – ножи должны быть острыми. Если это бритвенный станок – острота лезвия это вообще определяющий фактор. Чем тупее лезвия, тем больше раздражения на лице, тем хуже это для роста бороды. Если у вас чувствительная кожа, лучше отдайте предпочтение электробритве;
  • Следующий пункт – подготовка кожи. Умойтесь горячей водой. Возьмите специальный гель для бритья или пену (для бритвенного станка). Интересно: в барбершопах, которые вошли в моду два-три года назад (мужские парикмахерские, что предлагают услуги по оформлению бороды и усов), используют вместо умывания горячее полотенце. Его кладут на нижнюю часть лица клиента на несколько минут для очистки кожи, смягчения волос и распаривания. После бритья кожу нужно обработать тоником, чтобы успокоить и снять раздражение, а затем увлажнить кремом или гелем после бритья. Еще три-четыре года назад активно использовали туалетную воду и спиртосодержащие лосьоны для обработки кожи, но эта тенденция давно в прошлом, ведь такой уход только сушит. В промежутках между бритьем полезно отшелушивать верхний слой кожи скрабом или пилингом. Это избавит от врастания, борода будет отрастать равномерно;
  • Техника бритья. Посмотрите, как растет борода? Она растет сверху вниз. И щетину вы должны брить сверху вниз, по направлению роста волос. Начните со щек – от края мочки уха. Больших усилий потребует область скул и подбородка, на щеках волосы не такие жесткие, их проще удалить. Можно расположить станок немного под углом к коже, натяните ее немного свободной от бритвы рукой. На нижней части подбородка щетина сбривается наоборот снизу вверх.Особенно проблемная часть, где бывает больше всего порезов – область усов, под носом. Нужно прижать губу к зубам и расположив бритву под углом четкими уверенными движениями сбрить щетину. Запаситесь горячей водой, будет хорошо, если вы найдете флакон с распылителем и будете использовать ее как спрей. Регулярное смачивание щетины горячей водой сделает ее более мягкой, ее проще удалять.

Не спешите подстригать бороду – волосы на ней растут неравномерно, быстрее на щеках, медленнее на подбородке. Вы рискуете нарушить формирование бороды поспешными действиями.

Хотя бы раз попробуйте прибегнуть к услугам профессиональных барберов. Еще два года назад, или три, никто даже не думал о том, что мужчины будут записываться в салон на процедуру ухода за бородой и на оформление усов. Тем не менее, это очень приятно и результат действительно отличный. Мастер подскажет, как ухаживать за бородой. Здесь же можно подобрать средства по уходу и стимулирующие рост.

Барбер поможет подобрать форму бороды и оптимальную длину. Кроме того, со стороны лучше видно – ровно и симметрично ли формируется и растет борода, все ли лишнее на лице удалено.

Усилить рост можно с помощью масел – репейного или касторового. Также хороший эффект дает регулярное расчесывание бороды пальцами и мелкой расческой – она растет быстрее за счет лучшего прилива крови к коже головы. Кстати, массаж кожи кончиками пальцев также влияет на лучшую циркуляцию крови вокруг фолликул. Попробуйте различные маски (народные рецепты) из горчицы и жгучего перца, они определенно увеличат рост бороды.

Отслеживайте, каким был рост волос два-три года назад, год назад. Быстро вырастить бороду это искусство, которое по ряду причин подвластно не каждому. Ухаживайте за кожей и бородой, и у вас возрастут шансы на успех.

Самые новые статьи и обзоры

  • Разделы журнала
  • Стрижки
  • Уход
  • Отращивание
  • Масло
  • О портале
  • О проекте
  • Контакты
  • Карта сайта

Копирование материалов сайта возможно при условии

установки активной индексируемой ссылки на наш сайт!

Как правильно брить усы, если оставляешь бороду: что нужно учитывать?

Появление усов и щетины для молодого юноши — это серьезное изменение, символизирующее наступление взрослой жизни. Каждый юноша должен для начала ознакомиться с правилами бритья усов и бороды и только после этого приступать к практике. О том, как правильно брить усы, может рассказать как старшее поколение в семье, так специалисты и стилисты в барбершопе.

Бывают ситуации, когда мужчине необходимо сбрить усы оставить бороду, в таком случае принцип работы несколько упрощается и меняется. С одной стороны удалить одни только усики можно легко и быстро, но с другой — важно не сбрить лишнее с бороды, которую мужчина желает оставить неизменной. Методики сбривания усов и бороды несколько разнятся, поэтому есть смысл рассмотреть правила депиляции усов.

Когда начинать брить усы?

Однозначных временных рамок, когда мужчине нужно будет впервые сбрить усы, специалисты не обозначают. У каждого юноши процессы взросления начинаются в разном возрасте и с разной скоростью протекают и развиваются. Немаловажные сбудут наследственные особенности, генетика и течение периода полового созревания. Впервые процедуру сбривания усов лучше проводить под четким руководством отца.

На самом деле психологи рекомендуют сбривать первые усики сразу после их появления, так как многим юношам они причиняют дискомфорт и могут даже спровоцировать развитие комплексов. При этом многие медицинские специалисты не советуют брить усы раньше 14 лет, называя весомые причины:

  • в раннем возрасте кожа лица чрезмерно чувствительная и любые воздействия бритвенным станком приведут к сильному раздражению и травмированию ее целостности;
  • в подростковом возрасте у многих юношей наблюдается угревая сыпь, поэтому бритье может привести к порезам и срезанию прыщей.

В связи с этим браться за бритвенный станок лучше ближе к 18 годам, чтобы дать коже лица избавиться от возрастной сыпи и в будущем адаптироваться к таким процедурам. Если до этого возраста пробиваются волоски над верхней губой, можно удалять их другими альтернативными способами — машинкой, триммером, электробритвой или кремом для депиляции. Браться за станок же можно тогда, когда первые усики огрубеют и станут плотными и жесткими по своей структуре.

Какие средства и инструменты можно использовать?

Чтобы побрить усы, необходимо для начала определиться с перечнем инструментов и косметических средств для бритья. Независимо от того, усы будут сбриваться или борода, необходимо использоваться средства для бритья и после, чтобы смягчить кожу лица и щетину, обеспечить скольжение бритвы и максимальное сбривание волосков, успокоить кожу и устранить раздражение.

Набор для бритья может состоять из следующих приспособлений:

  • опасная бритва (не рекомендуется для новичков);
  • одноразовый станок;
  • Т-образная бритва со сменными кассетами;
  • триммер;
  • электробритва;
  • машинка для стрижки волос.

Помимо этого потребуется теплая вода, гель или пена для бритья, а также зеркало, которое нужно зафиксировать, чтобы обе руки были свободные. После окончания процедуры на кожу лица в области депиляции нужно будет нанести крем, лосьон, бальзам или гель после бритья для предупреждения воспаления и раздражения.

Особенности процесса

При выборе инструментов для бритья подростку нужно отдавать предпочтение качественным товарам с высоким уровнем защиты и надежности. Это позволит быстро и легко удалить ненужную растительность на лице без вреда кожному покрову. Специалисты советуют остановить выбор на электробритве или триммере, которые не травмируют кожу, если же нужна максимально гладкая кожа без щетины — станок с тремя-пятью лезвиями от надежного производителя.

Как побрить усы с помощью станка?

Бритвенный станок — это единственный инструмент, который обещает максимальное удаление волосков с кожи лица, после чего не остается и намека на щетину. Выполнить сбривание усов при помощи такого станка можно следующим образом:

  • Для начала кожу лица и щетину нужно подготовить к процедуре.
  • Далее на нужную часть лица наносят пену или гель для бритья достаточно вспененные.
  • Теперь при помощи станка нужно постепенно удалить волоски, двигая им строго по линии роста волос.
  • Начинать бритье усов нужно от центра и в разные стороны вдоль верхней губы.
  • Каждый раз после сбривания волосков станок обязательно споласкивают в теплой воде, чтобы не забивать волосками.
  • Если средства для бритья будет недостаточно, можно нанести повторно, чтобы бритье было скользящим.
  • Когда на коже лица не осталось волосков, но проглядывается щетина, можно пройтись перпендикулярно линии роста волосков, чтобы получить максимальную гладкость кожи.

Очень важно в процессе сбривания усов не надавливать на станок, а проводить им без усилий и усердия. В противном случае вместе со щетиной будет срезаться верхний слой кожи. В ходе бритья можно натягивать кожу, чтобы лучше сбривать волоски, но ни в коем случае не надавливать станком.

Использование триммера

Триммер — это компактное приспособление для состригания волосков, благодаря которому можно удалять волоски даже в самых труднодоступных местах. Использовать его специалисты советуют тем, у кого кожа крайне негативно реагирует на контакт с лезвиями станка. Триммер не обеспечит максимальной гладкости кожи, но защитит ее от раздражения и травмирования.

Как брить усы триммером:

перед применением триммера не нужно распаривать кожу и волоски и использовать гели и пены для бритья;

  • кожа лица должна быть чистой и сухой;
  • с триммера снимают защиту и начинают удаление волосков;
  • держать триммер нужно под углом, двигая его поперек лица;
  • сначала усы срезают от центра в разные стороны к уголкам губ;
  • после этого можно пройтись против линии роста волос и по труднодоступным местам.

Специалисты советуют использовать триммер только в том случае, если требуется удаление мягких волосков, так как с жесткими волосками прибор может попросту не справиться. Перед процедурой усы моют специальным смягчающим шампунем. После окончания процедуры можно умыться теплой водой. Применение косметических средств в данном случае необязательно.

Как правильно брить усы электробритвой?

Многих мужчин, страдающих от постоянного раздражения кожи после регулярного применения бритвы, интересует вопрос, как сбрить усы без бритвы и избежать таких последствий. На самом деле для чувствительной кожи специалисты разработали электроприборы, являющиеся альтернативой станкам и лезвиям. Например, электробритва — компактный прибор с крутящимися головками, работающий от сети.

Побриться электробритвой можно следующим образом:

  • кожа лица и волоски усов должны быть чистыми и сухими;
  • прибор включают в сеть и начинают движения вверх и вниз;
  • обрабатывать бритвой нужный участок необходимо постепенно;
  • прижимать бритву запрещено, это может вызвать реакцию кожи;
  • после бритья нужно умыться теплой водой и нанести увлажняющее средство после бритья.

Для бритья щетины можно использовать сеточную машинку, но она после себя оставляют небольшую щетину, а также роторную машинку, которая обеспечивает максимально гладкое сбривание волосков. Первые модели безопаснее, а вторые результативные.

Уход за кожей после бритья

Стереотип о том, что косметикой должны пользоваться исключительно женщины, давно разбит вдребезги. На самом деле производители косметики и мировые бренды отдельно выпускают линейки средств для бритья и после бритья для мужчин, чтобы обеспечить комфортное и безопасное бритье и предупредить раздражение кожи. Особенно нужны ухаживающие средства для молодых парней с нежной кожей лица.

Для молодых парней специалисты советуют использовать бальзамы после бритья, так как они содержат в себе питательные, увлажняющие, антисептические компоненты, препятствующие раздражению и угревой сыпи. Косметика для юношей и взрослых мужчин несколько различается, поэтому важно подбирать средства соответственно возрасту. К тому же средства после бритья классифицируются согласно типам кожи — для сухой, жирной и чувствительной кожи лица.

Сбривание волосков усов может выполняться тремя видами инструментов – станок, триммер или электробритва. Первый вариант обеспечивает максимально гладкую кожу, вторые два – отсутствие раздражения и травм кожи лица. Обязательно нужно уделить внимание вопросу выбора средств для бритья и после бритья, так как они помогают защитить кожу от негативных реакций и последствий.

Ваш комментарий Отменить ответ

Как выглядит борода Ван Дайк: фотографии и как сделать такую же?

  • Борода эспаньолка (испанская бородка): обзор и рекомендации

  • Как выглядит окладистая борода?

  • Как выглядит трехдневная щетина: как сделать и поддерживать?

  • Как выглядят бороды по-чеченски: фото

    Мыло для бритья: лучшие производители

  • Полная линейка Арко для бритья: краткий обзор ее составляющих

  • Линейка Gillette для бритья: самые последние новинки

    © 2018 Мужской портал All For Mens · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

    Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы, за достоверность информации и содержание рекламы

    Стрижка бороды — пошаговая инструкция с лайфкахами и фото

    «Могу утверждать — без бороды гораздо прохладнее, зато на меня перестали садиться птицы и дети перестали протягивать мелочь у гастронома».

    В отличие от Ивана, мы подойдём к стрижке бороды не так категорично: рассмотрим различные методы и вариации в домашних условиях, применимые к самым разным типам мужчин. Итак, если ощущение легкой прохлады на вашем лице – единственная причина, отбивающая у Вас желание бриться, то давайте же начнём.

    • Определить стиль стрижки, отталкиваясь от типа лица.
    • Собрать инвентарь.
    • Подготовить лицо и волосы к стрижке перед бритьём.
    • Стричь бороду и усы.
    • Продолжить ухаживать после бритья бороды.

    Как правильно подстригать бороду? Форма бороды для вашего типа лица

    Я, как «бородач» опытный, понял, что постричь бородку красиво — не успех. Реальное достижение – это борода, которая производит хорошее впечатление после бритья. Это возможно только после грамотного решения с формой «волосни» на лице. Формирование бороды напрямую зависит от формы вашей головы, цвета волос и типа лица. Прежде чем браться за ножницы и лезвие, советую вам разобраться со своим стилем – определить, какие из следующих вариантов наиболее подходящие для вашей персоны. Мужское бритье – дело, знаете ли, деликатное.

    Триммер или машинка?

    Чтобы результат вас порадовал, необходимо определиться с инструментом. Вариантов, у вас, собственно, всего-лишь два.

    Скажу откровенно, по своему опыту: триммер удобней, дешевле и практичней. Когда я летал на Филиппины с машинкой для стрижки у меня сломалась насадка. И я НИГДЕ не смог ее найти на острове. Был бы с триммером, мог бы спокойно и без насадки подравнивать бороду. Пришлось вообще все сбрить.

    Теперь подумаем, где можно купить триммер.

    • Если располагаете 5-10 тысячами рублей, то идите в какой-нибудь М-Видео или Эльдорадо (в магазинах не советую брать дешевле, т.к. вы купите откровенное «Г»).
    • Купить в спец. магазине, который специализируется на определенном товаре (так называемые «одностраничники»). Они не тратятся на рекламу, другие группы товаров и имеют хорошую скидку у поставщика — поэтому в таких магазинах предложения всегда дешевле. Более того, товар отбирается качественно. Всегда. Не сочтите за рекламу, я покупал триммер здесь. Удобный, универсальный, с насадками. Прослужил он мне уже год и пока без поломок.

    При этом решать, конечно вам, в зависимости от толщины кошелька. Подробнее о дополнительных инструментах дальше по тексту.

    Как правильно носить бороду круглолицым мужчинам

    Дорогие круглолицые друзья, большой вам совет: избегайте бакенбард, укладывайте бороду и усы (пышной бороды на щеках быть не должно). Вашей целью должно стать удлинение формы головы, где вашим спасителем будут длинная или треугольная форма волос. Также вы смело можете прибегнуть к таким решениям:

    К бороде, разумеется, требуются и усы: «как подстричь усы братьям нашим пухлым?». Любую из вышеперечисленных стрижек вы можете дополнить усами, уголки которых должны быть спущенными вниз, как у байкеров. Читайте подробнее о видах бороды.

    Как правильно сформировать бороду мужчинам с овальной формой головы

    Вам же парни, действовать придётся строго наоборот: никаких удлинений, только вширь. Добиться нужного эффекта вам помогут причёски, визуально придающие объёма вашему лицу:

    • щетина средней длины (подробнее про щетину читайте здесь);
    • шкиперская;
    • классическая;
    • круглая бородка;
    • широкие баки.

    Выбор усов не категоричен, особых рекомендаций по этому вопросу не имеется.

    Как сделать красивую бороду обладателям треугольного «фэйса»

    Для зрительного расширения нижней части мужчинам с таким типом лица больше всего подойдут такие варианты стрижек:

    • бальбо;
    • голливудская, «закос» под Райана Гослинга;
    • полная классическая;
    • испанская бородка.

    Ваша цель – спрятать одну треть лица (считать с подбородка) растительностью, чтобы образ получился гармоничным и завершенным.

    Как правильно подстричь бороду джентльменам с прямоугольной формой лица и широкими скулами.

    Мужчинам с голливудскими чертами лица лучше оставаться гладко выбритыми, ну или стричь бороду и усы так, чтобы оставалась щетина.

    Инвентарь «бородача» или чем стригут бороду

    Большая ошибка многих мужчин – экономия на инструментах бритья бороды: использование одноразовой бритвы больше одного раза, например. По своему опыту могу сказать, лучше потратить немного денег, и ходить с аккуратно постриженными волосами, чем сэкономить и бродить непонятно с чем. Ведь на деталях для автомобиля вы же не экономите? Для стрижки бороды советую вам приобрести эти средства для бритья и другие предметы:

    1. Ножнички для стрижки усов и бороды. Такие ножницы для бороды, как правило, меньше обычных. Инструмент имеет удобную форму — подравнивать бороду такими ножницами становится в разы легче.
    2. Триммер или электрическая машинка для усов и бороды. Часто используется для уравнения длины бороды. Надевая насадку на машинку и регулируя ее в ту или иную сторону (зависит от вида триммера) вы контролируете длину вашей бороды.
    3. Расчёска для усов (с мелкими зубьями) и для волос на щеках (с широкими зубьями), так какправильно расчесывать тоже надо уметь.
    4. Опасная бритва, как в фильме «Суини Тодд демон парикмахер» .
    5. Большое зеркало или более удобное косметическое зеркало с увеличением.
    6. Полотенце.

    Инвентарь готов, переходим к подготовке лица перед стрижкой? Теперь разберемся как сформировать бороду.

    Подготовка лица и волос к стрижке

    Привычно думать, что стрижка бороды и усов у мужчин сопровождается лесистой местностью, топором в руках и серьёзным выражением лица как на фото в рекламе. Увы, всё не так прозаично. Скажу вам честно, чтобы ваша растительность на лице смотрелась опрятно, и вы чувствовали себя хорошо, необходимо провести ряд процедур – подготовка перед бритьем, так сказать.

    Как мыть волосы на лице и как распарить кожу лица перед бритьем

    Волосы на лице, отличаются своей нежной структурой, а если быть точнее корнями, соответственно заливать их шампунем — не вариант. Исключением может стать шампунь в малых количествах, и при условии, что состав такового состоит по большей части из натуральных компонентов. Если процедура проходит в домашних условиях, то я советую помыть бороду и распарить лицо в душе, у себя дома.

    Сушим волосы перед бритьём

    Осушить волосы самостоятельно можно следующим образом: промокнуть волосы махровым хорошо впитывающим полотенцем. Движения должны быть плавными по направлению сверху-вниз, но никак не хаотичными.

    Расчесывание

    Эта часть нам необходима для того, чтобы выровнять волосы и избавиться от ненужных завитушек. Расчёсывать нужно по направлению роста волос: расчёсывать вдоль челюсти. Начать расчёсывание следует от ушей и дальше до подбородка. Чтобы сделать усы послушными, нужно расчесать их по такому же принципу.

    Ближе к делу: как правильно подстригать бороду?

    Наконец мы подошли к завершающему этапу, где мы разберем несколько способов стрижки, которые будут применяться в зависимости от длины и густоты вашей бороды.

    Пошагово рассмотрим универсальное оформление бороды в домашних условиях:

    • Стрижём щеки и шею. Здесь я использую триммер и его самую длинную насадку. Обриваю щёки и шею плавными размеренными движениями.
    • Как стричь усы. С этим вам помогут ножницы: на своё усмотрение ровняете контуры усов, согласно выбранному стилю.
    • Низ лица. Подбородок стричь вы будете, также, отталкиваясь от собственного выбора. Единственное что могу вам подсказать – используйте ножницы, так, вы сможете придать форму.
    • Завершающие действия (окантовка) – остаётся только подбривать оставшиеся волосы на шее и подравнять труднодоступные участки волос, где вам поможет триммер без насадки. Линия бороды должна идти вдоль линии челюсти.

    Как вы уже убедились сами, сделать бороду красивой и опрятной не так уж и трудно.

    Как выбрить бороду начисто? Влажное бритье.

    Тут вам в помощь ножнички, новый станок (опасную бритву, если умеете пользоваться), пена для влажного бритья:

    • Ножницами снимаем объём, если таковой имеется.
    • Наносим пену для бритья.
    • Бреем волоски по его направлению, но никак наоборот.

    Как побрить бороду? Чем брить бороду, чтобы оставалась щетина? Сухое бритье.

    Кроме ножниц и триммера вам больше ничего и не понадобится. Ножнички будете использовать, чтобы не забить триммер. Техники бритья бороды придерживаться универсальной. После того, как побреете бороду, у вас останется легкая щетина, снимите насадку и пройдитесь ещё раз. По окончанию процедуры необходимо нанести увлажняющий крем, соответствующий вашему типу лица.

    После завершения стрижки, вы можете воспользоваться элементарными способами ухода за растительностью на лице: промыть ее ещё раз, нанести масла или же уложить волосы специальным воском.

    Как вы уже сами успели убедиться, стрижка бороды в домашних условиях — вполне себе достойное занятие, так как стричь волосы — это своего рода искусство и все мы в какой-то мере художники.

    Сочная, густая, равномерная борода. Быстрый способ для домашнего применения.

  • Оценка 1.5 проголосовавших: 52
    ПОДЕЛИТЬСЯ

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here