Витамины для бороды с цинком

Какие принимать витамины для роста бороды?

Мода на бороду заполонила практически весь мир, большинство известных медийных лиц и звезд шоу-бизнеса украсили свое лицо щетиной или длинной растительностью. Но далеко не каждому мужчине удается вот так сразу отпустить достаточную длину бороды, чтобы сделать желаемую стрижку и форму. Причин может быть множество, помимо генетики и гормональных нарушений, стоит обратить внимание на питание и количество витаминов в организме.

Фармакологическая индустрия предлагает множество препаратов для стимуляции роста щетины, самым большим спросом сегодня пользуются витамины для роста бороды, специально разработанные для мужчин. Чтобы принимать такие таблетки, нужно первоначально определить, каких не хватает витаминов мужчине, чтобы не спровоцировать побочные эффекты на фоне их переизбытка.

Какие витамины способствуют росту бороды?

Известно, что большую часть витаминов для полноценного функционирования организма человек получает из качественных и натуральных продуктов питания, особенно из фруктов и овощей. Но чтобы знать, каких не хватает витаминов мужчине для полноценного роста бороды и усов, нужно разобраться в том, какие из них вообще отвечают за растительность на теле и голове. Врачи выделяют следующий перечень таких витаминов:

  • витамин В1 (тиамин) — благодаря этому витамину активно усваиваются и расщепляются белки и жиры, происходит жировой и белковый обмен;
  • витамин В3 (никотиновая кислота) и В5 (пантотеновая кислота) — незаменимые ресурсы для ускорения кровообращения и лучшего питания нужными веществами луковиц волос;
  • витамин В6 (пиридоксин) — без этого витамина волосы становятся слабыми и медленно растущими, начинается их выпадение;
  • витамин В7 (биотин) — это витамин ускоряет рост растительности и способствует утолщению волос;
  • витамин В9 (фолиевая кислота) — улучшает эластичность и упругость волос;
  • витамин В12 (кобаламин) — незаменимый тем, что проводит кислород к корням волос, питая фолликулы.

Кроме указанных витаминов группы В для активного роста щетины, укрепления структуры волос и равномерного роста бороды нужно восполнять нехватку витаминов А, Е, С, D, РР. Минералами для улучшения качества и роста бороды считаются цинк, кальций, магний и железо. Большинство поливитаминов и витаминно-минеральных комплексов для мужской бороды содержат именно такой состав из витаминов и минералов.

Какие продукты следует употреблять?

Чтобы восполнить нехватку витаминов в организме мужчины для полноценного роста растительности на лице, можно пойти двумя дорогами — принимать готовые препараты витаминного состава или сбалансировать рацион питания продуктами, содержащими нужные компоненты. Но врачи отмечают, что пока мужчина не наладит свой рацион, никакие приемы витаминных препаратов не будут полезными.

Для роста бороды нужны такие продукты, как:

  • молочная и кисломолочная продукция;
  • семена подсолнуха и орехи всех видов;
  • морепродукты и рыба;
  • нежирное мясо;
  • лук и чеснок;
  • каши из круп;
  • куриные яйца;
  • субпродукты;
  • зелень и листья салата;
  • зеленые яблоки;
  • все зеленые овощи и фрукты;
  • бобовые;
  • свекла, томаты и огурцы.

Вообще, свежие фрукты и овощи — это лучшие и самые ценные источники витаминов и минералов для полноценного функционирования организма мужчины. Они лучше всего насыщают организм витаминами, так как могут употребляться без термической обработки. Также стоит делать упор на белковую пищу, а также употреблять как можно больше чистой природной воды, как минимум 2 литра.

Исключить из рациона мужчине нужно сахар и соль, консерванты и прочие добавки, которые негативно сказываются на усвояемости витаминов, микро- и макроэлементов. Питаться нужно небольшими порциями 4-5 раз в сутки. Лишний вес – это самый большой враг для роста бороды, так как он приводит к уменьшению уровня тестостерона, поэтому в питании нужно соблюдать меру.

Гормональная терапия

Известно, что за рост бороды у мужчин отвечает гормональный фон, а именно уровень полового гормона тестостерона. Обратить внимание на уровень этого гормона нужно в том случае, если борода перестала расти, волосы излишне выпадают, ломаются или неравномерно нарастают. Достаточно будет сдать анализ крови, чтобы эндокринолог или трихолог точно определил уровень тестостерона.

Что касается препаратов гормонального состава для ускорения роста бороды, назначают такие препараты крайне редко и только по указанию врача. Неконтролируемый прием гормонов может привести к серьезным и порой непоправимым последствиям. Применяют такие препараты, как правило, при аутоиммунном и наследственном облысении пациентов благодаря антиандрогенному эффекту. Скорее всего, мужчине будут проводить инъекции тестостерона.

Обзор витаминных комплексов

Популярные и востребованные сегодня средства для роста усов и бороды — это витамины и минеральные добавки для мужчин, в составе которых предполагаются все вышеуказанные компоненты. Принимать их нужно по назначению врача в периоды межсезонья или при скудном и неполноценном питании.

Данный препарат содержит в себе исключительно натуральные компоненты растительного происхождения, благодаря которым укрепляются фолликулы волос, а также запускается ускоренный рост волос. Принимать витамины необходимо 12 недель по инструкции три раза в сутки по капсуле в течение первого месяца, в дальнейшем — по капсуле в день. В составе кроме витаминов содержатся аминокислоты и минералы.

Препарат натурального происхождения, который отличается от многих других аналогов невысокой ценой. Принимая такие витамины, можно избежать истончения и выпадения волос, если принимать по инструкции 4-8 недель подряд. Принимают по 3 таблетки в сутки, на 4 неделе терапии необходимо сделать перерыв сроком в 7 дней, после чего продолжить прием витаминов.

Ценный витаминный состав для мужского здоровья предполагает широкий спектр терапевтических эффектов. Для стимуляции роста бороды нужно принимать Биотин по 5 мг драже 1-2 раза в сутки 4 недели подряд. Принимают витамины и для общего укрепления здоровья, стабилизации гормонального фона и повышения иммунитета. Нередки случаи, когда при помощи Биотина удавалось избавиться от облысения.

Пантовигар

Ценный препарат с содержанием витаминов и минералов для стимуляции роста бороды. Препарат легко переносится организмом, не предполагает противопоказаний и побочных эффектов, кроме повышенного потоотделения и ускоренного сердцебиения, головокружения. По 1 таблетке принимают 3 раза в сутки от 12 недель до 6 месяцев.

Препарат для борьбы с выпадением волос, а также для дополнительной стимуляции роста волос на теле и голове. Производитель провел тестирования средства, определив, что Нутрикап в 5 раз сильнее ускоряет рост волос, если при этом мужчина будет соблюдать здоровый образ жизни и полноценно питаться. Принимать нужно по 2 капсулы ежедневно в течение 2 месяцев.

Целый сборник минералов и витаминов Перфектил помогает справиться с выпадением волос, их сухостью и ломкостью. Витаминный комплекс обеспечивает сразу несколько терапевтических эффектов — дерматопротекторный, антиоксидантный, ранозаживляющий. Препарат повышает уровень гемоглобина, улучшает микроциркуляцию крови, улучшает клеточный метаболизм и стимулирует усиленный рост волосков.

Среди действенных и натуральных комплексов витаминов и минералов для роста бороды стоит отметить также такие препараты, как Алфавит, Ринфолтил, Аурита, Ревалид и Биосил Плюс. Витаминные препараты не стоит принимать часто и без показаний от врача, так как избыток витаминов и других ресурсов организма также может негативно сказаться на состоянии бороды. Безопаснее будет употреблять в пищу натуральную и здоровую пищу.

Ваш комментарий Отменить ответ

Как выглядит борода Ван Дайк: фотографии и как сделать такую же?

  • Борода эспаньолка (испанская бородка): обзор и рекомендации

  • Как выглядит окладистая борода?

  • Как выглядят бороды по-чеченски: фото

  • Как выглядит трехдневная щетина: как сделать и поддерживать?

    Мыло для бритья: лучшие производители

  • Полная линейка Арко для бритья: краткий обзор ее составляющих

  • Линейка Gillette для бритья: самые последние новинки

    © 2018 Мужской портал All For Mens · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

    Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы, за достоверность информации и содержание рекламы

    Цинк для волос

    Препараты, восполняющие недостаток цинка

    Для красивых здоровых волос, кожи и ногтей нужно, чтобы в наш организм поступали необходимые макро- и микроэлементы. Полноценный сон и рациональное питание тоже сказываются на внешнем виде. В современном мире мы подвержены постоянным стрессам, а также нервным и физическим перенапряжениям. Нам катастрофически не хватает времени не только для отдыха, прогулок на свежем воздухе и ухода за своими волосами, ногтями и кожей, а даже на то, чтобы регулярно питаться и хорошо выспаться. Поэтому для устранения трудностей, вызванных проблемами в питании, а иногда и наследственными, существуют витамины и БАДы – добавки к пище, которые являются биологически активными. Среди таких добавок важным является цинкит, а также лекарственный препарат цинктерал, которые способны восполнить элементарную недостаточность минерала в нашем организме. Показания к применению этих препаратов подробно изложены в инструкциях к ним. А нехватка этого элемента негативно сказывается на нашем внешнем виде, особенно на росте волос и бороды у мужчин.

    Состав цинкита?

    Таблетки цинкит, как и цинктерал, используются для восполнения нехватки цинка. Они положительно влияют на рост шевелюры, бороды у мужчин, а также помогают преодолеть алопеция у мужчин, себорею, облысение и алопецию. Основным активным веществом, входящим в состав цинкита, является цинка сульфат. Кроме него, как гласит инструкция, таблетки состоят из гидрокарбоната, цикламата и сахарината натрия, сорбита, лимонной кислоты и маракуйи – ароматической добавки.

    А фармакологическое значение препаратов состоит в восполнении надостаточности цинка. Рекомендуют использовать эту добавку с целью устранения гипоцинкемии, а также ее профилактики. Показания к использованию этих препаратов очень разнообразны.

    Полезные свойства препаратов

    Общеизвестно, что цинк является важным и необходимым для каждого человека. Ведь он принимает участие в протекании обменных процессов и входит в состав многих ферментов. Поэтому так важно не допускать появления нехватки в нашем организме. При необходимости пополнения организма этим элементом надо своевременно принимать цинкосодержащие препараты.

    Наличие достаточного количества улучшает память и зрение, повышает работоспособность, способствует быстрейшему заживлению ран, делает нас более устойчивыми к различным инфекционным заболеваниям. Он способен ускорить наш рост и не допустить выпадения волос, что особенно актуально для мужчин. Использование препарата цинтрекал рекомендуется при облысении у мужчин. Эти витамины благотворно влияют и на рост бороды. Кроме этого, он чрезвычайно важен для нормальной жизнедеятельности мужчин. Особая потребность возникает в нем во время полового созревания мальчиков в подростковом периоде, потому что он не только запускает, но и поддерживает сам процесс выработки тестостерона.

    Если подросток не получает достаточного количества этого элемента, то он обычно отстает в развитии от своих сверстников.

    Этот важный микроэлемент, входящий в состав цинктерала, способствует укреплению защитных сил организма, а также иммунитета. Он устраняет различные воспаления и принимает участие в формировании костей. Показания к применению препаратов детально описаны в инструкции.

    Крайне важен цинк для представителей мужского пола потому, что при достаточном поступлении в организм, сохраняется не только их потенция, но и сексуальное желание. Кроме этого, он оказывает положительное влияние на качественные показатели спермы, а также на рост волос и бороды у мужчин. Медицинские препараты, в которые входит данный минерал, с успехом применяются для устранения импотенции у мужчин. Препараты и их аналоги успешно применяют для недопущения дефицита этого элемента, так как они имеет большое значение для полноценной жизни мужчин. Эти витамины предотвращают выпадение волос, помогают в отращивании красивой бороды, а также служат для профилактики и лечения облысения у мужчин.

    Способ использования

    Производится в Германии, Форма выпуска – шипучие таблетки. Инструкция по использованию рекомендует перед применением посоветоваться с доктором. Таблетка, растворяется в стакане воды и принимается во время еды. Для взрослого доза составляет одну таблетку один раз в сутки. Курс лечения один месяц. На протяжении года рекомендуется проходить два или три курса.

    По применению во время беременности и кормления и грудью лучше посоветоваться с врачом. Противопоказания возникают только в результате непереносимости ингредиентов, входящих в состав этого препарата. Нежелательно употреблять при тяжелых заболеваниях почек. Если присутствуют острая почечная недостаточность, активные аутоиммунные процессы, а особенно при имеющемся иммунном энцефалите, необходимо отказаться от его употребления.

    Дефицит микроэлемента в организме

    Основной причиной возникновения дефицита является нерациональное питание и ограничивающие диеты. Кроме этого при заболеваниях кишечника наблюдается нарушение всасывания этого микроэлемента. При злоупотреблении алкоголем, приеме медицинских препаратов, обладающих слабительным эффектом, происходит чрезмерное выделение. Определенным группам людей присуща повышенная потребность в этом элементе, им необходимо больше цинка. К ним относятся спортсмены, беременные и кормящие матери, подростки в период созревания, особенно мальчики. Больше минерала необходимо тем, кто придерживается вегетарианской диеты. Если в организм этих категорий людей не поступает необходимое количество минерала, то это приводит к его дефициту.

    Нужно отметить, что цинк в большом количестве выводится с потом, поэтому необходимо учитывать это спортсменам и мужчинам, которые занимаются тяжелым физическим трудом. Способен восполнить эту нехватку препарат цинктерал, который лучше использовать, посоветовавшись с врачом. Высококвалифицированный специалист не только определит оптимальную дозировку препаратов, используемых при лечении заболеваний волос, для улучшения отращивании бороды, но и длительность курса их приема.

    Минерал влияет на передачу нервных импульсов в нашем организме и на процессы регенерации. Он способствует протеканию синтеза кортизола и усиливает воздействие инсулина.

    Поэтому цинк и его препараты так важны для нас. Он просто необходим для нашей костной системы. Помимо фосфора и кальция, в структуру костей входит цинк. Без достаточного его количества поверхность кости ослабевает и становится пористой. А нехватка этого элемента в комплексе с таурином может вызвать даже эпилепсию.

    Автор: Ю. Беляева

    Сохраните ссылку чтобы не потерять, она Вам понадобиться:

    Похожие статьи

    Информативная статейка про цинк, интересно было почитать. Заинтересовался, потому что сам стал принимать цинкит после того, как волосы на голове стали редеть. И эффект действительно таки есть, не сразу конечно, не после первого приема, но если принимать 2-3 раза в год, то реально выпадение волос приостановилось, а то думал, что в свои 25 лет уже буду с лысиной. Предпочел цинкит, потому что в виде шипучих таблеток, мне проще выпить стакан воды с приятным вкусом, чем просто глотнуть таблетку, да и всего лишь раз в день это нужно делать.

    Форум о бороде и миноксидиле

    На форуме обсуждаются проблемы роста бороды и усов

    Artem123 » 22 мар 2015, 00:30

    Каков ваш опыт его применения? По правде , достаточно сложно понять действует ли он и как сильно..

    Есть у цинка недостаток – токсичность. А так же – цинк блокирует усвоение организмом кальция и железа ( в научных статьях так утверждается, по крайней мере)..

    Сообщений: 270 Зарегистрирован: 15 янв 2015, 02:14 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз. Сижу на миноксидиле: С 15.12.14

    naDne » 22 мар 2015, 11:46

    Мой интернет-магазин оригинального миноксидила – https://shop-minoxidil.ru/

    Последнее обновление канала на ютубе 16.01.18, посмотреть последнее видео: https://youtu.be/SHErgDbp3q0

    Jesse Pinkman » 17 апр 2015, 17:22

    Сообщений: 13 Зарегистрирован: 09 апр 2015, 15:21 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.

    Jesse Pinkman » 17 апр 2015, 17:52

    Сначала удивился, что в форме шипучих таблеток .

    Сообщений: 13 Зарегистрирован: 09 апр 2015, 15:21 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.

    naDne » 18 апр 2015, 17:23

    да такой) внутри есть инструкция

    Мой интернет-магазин оригинального миноксидила – https://shop-minoxidil.ru/

    Последнее обновление канала на ютубе 16.01.18, посмотреть последнее видео: https://youtu.be/SHErgDbp3q0

    Dexter » 14 май 2015, 19:55

    Сообщений: 8 Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:46 Откуда: Санкт-Петербург Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз. Сижу на миноксидиле: с 05.05.2015

    allcom » 14 май 2015, 20:43

    лучше не стоит. В те дни когда утром пью цинкит, а днем Алфавит классик(тоже комплексные витамины) – всегда самочувствие "не очень" попробовал так 3-4 раза и понял что комплекс витаминов+цинкит это не мой путь. Поэтому пью только цинкит и рыбий жир.

    Можешь с начало пропить курс цинкита,потом начать пить витрум,но совмещать себе дороже.

    Сообщений: 266 Зарегистрирован: 29 сен 2014, 06:36 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.

    Dexter » 14 май 2015, 21:06

    лучше не стоит. В те дни когда утром пью цинкит, а днем Алфавит классик(тоже комплексные витамины) – всегда самочувствие "не очень" попробовал так 3-4 раза и понял что комплекс витаминов+цинкит это не мой путь. Поэтому пью только цинкит и рыбий жир.

    Можешь с начало пропить курс цинкита,потом начать пить витрум,но совмещать себе дороже.

    спасибо! хорошо что спросил, а то бы и то, и другое стал бы принимать.

    Сообщений: 8 Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:46 Откуда: Санкт-Петербург Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз. Сижу на миноксидиле: с 05.05.2015

    Dexter » 18 май 2015, 13:11

    Сообщений: 8 Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:46 Откуда: Санкт-Петербург Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз. Сижу на миноксидиле: с 05.05.2015

    allcom » 18 май 2015, 22:35

    шипучая таблетка лучше усваивается,по логике в жидком виде все элементы быстрее попадают в кровоток.И их действие быстрее,нежели от обычных таблеток, те имеют свойство накапливаться и постепенно давать результат , а в жидком виде, действует непосредственно так сказать( по крайней мере таков мой взгляд на это дело )

    Сообщений: 266 Зарегистрирован: 29 сен 2014, 06:36 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.

    Травник » 17 июн 2015, 14:32

    А лактат цинка есть у Эвалар "Цинк+витамин С" стоит около 100р, 50 таблеток. Дешевле в 3-4 раза цинкита и выгоднее. Ну и в пересчёте на цинк, в одной таблетке его больше на 2мг.

    Сообщений: 144 Зарегистрирован: 25 май 2015, 10:26 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 3 раз.

    naDne » 27 июн 2015, 10:28

    А лактат цинка есть у Эвалар "Цинк+витамин С" стоит около 100р, 50 таблеток. Дешевле в 3-4 раза цинкита и выгоднее. Ну и в пересчёте на цинк, в одной таблетке его больше на 2мг.

    я все хотел купить, но в аптеках найти не могу, был один товарищ под ником горгуль, так вот он каждый день в течение года съедает по 4 таких таблетки)

    Мой интернет-магазин оригинального миноксидила – https://shop-minoxidil.ru/

    Последнее обновление канала на ютубе 16.01.18, посмотреть последнее видео: https://youtu.be/SHErgDbp3q0

    Травник » 27 июн 2015, 15:33

    А лактат цинка есть у Эвалар "Цинк+витамин С" стоит около 100р, 50 таблеток. Дешевле в 3-4 раза цинкита и выгоднее. Ну и в пересчёте на цинк, в одной таблетке его больше на 2мг.

    я все хотел купить, но в аптеках найти не могу, был один товарищ под ником горгуль, так вот он каждый день в течение года съедает по 4 таких таблетки)

    Он продаётся либо в их фирменных магазинах, по городам http://www.evalar.ru/how-to-buy/local-pharmacy/ , в аптеках тоже встречается, но далеко не во всех. Я в аптеке покупал., волос от него темнеет, чуть потолще стал, и главное побочек нет.

    Сообщений: 144 Зарегистрирован: 25 май 2015, 10:26 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 3 раз.

    eugineu » 27 июн 2015, 19:40

    Сообщений: 3 Зарегистрирован: 28 фев 2015, 18:26 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.

    Artem123 » 06 июл 2015, 18:22

    Сообщений: 270 Зарегистрирован: 15 янв 2015, 02:14 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз. Сижу на миноксидиле: С 15.12.14

    swat » 06 июл 2015, 22:29

    Сообщений: 244 Зарегистрирован: 19 фев 2015, 21:27 Откуда: Воронеж Благодарил (а): 4 раз. Поблагодарили: 5 раз. Сижу на миноксидиле: с 18.02.2015

    Lozaret » 19 июл 2015, 08:59

    Сообщений: 10 Зарегистрирован: 25 июн 2015, 01:59 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.

    Nick » 19 июл 2015, 09:09

    Nick Бородач с опытом

    Сообщений: 33 Зарегистрирован: 12 июл 2015, 01:00 Откуда: москва Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз. Сижу на миноксидиле: с 12.07.15

    naDne » 19 июл 2015, 12:10

    в цинктерале большая концентрация цинка, вот и все различие

    Мой интернет-магазин оригинального миноксидила – https://shop-minoxidil.ru/

    Последнее обновление канала на ютубе 16.01.18, посмотреть последнее видео: https://youtu.be/SHErgDbp3q0

    Wanna_Beard » 26 июл 2015, 17:50

    – цинка лактата дигидрат

    – натрия селенит безводный

    Странно, что про него еще никто не упомянул. Советую всем)

    Сообщений: 37 Зарегистрирован: 25 фев 2015, 14:02 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.

    Япончик » 21 авг 2015, 20:21

    Сообщений: 15 Зарегистрирован: 26 июл 2015, 23:25 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.

    naDne » 23 авг 2015, 11:21

    яж и запиваеш, как чаем) можеш сразу все выпить)

    Мой интернет-магазин оригинального миноксидила – https://shop-minoxidil.ru/

    Последнее обновление канала на ютубе 16.01.18, посмотреть последнее видео: https://youtu.be/SHErgDbp3q0

    swat » 25 авг 2015, 13:06

    Странно, что про него еще никто не упомянул. Советую всем)

    наверное потому, что нет профессиональных медработников на форуме, которые смогли бы с уверенностью советовать такие препы. Тут советчики уже и Тамокс советовали и чет еще страшное. лишь бы ляпнуть ересь, да тесто поднять для роста волос. ИМХО, может не совпадать с мнением других

    Сообщений: 244 Зарегистрирован: 19 фев 2015, 21:27 Откуда: Воронеж Благодарил (а): 4 раз. Поблагодарили: 5 раз. Сижу на миноксидиле: с 18.02.2015

    swat » 25 авг 2015, 13:07

    в борщ клади, с капустой нормально пойдет.

    Чет я сегодня хам, но простите – там инструкция есть и все написано

    Сообщений: 244 Зарегистрирован: 19 фев 2015, 21:27 Откуда: Воронеж Благодарил (а): 4 раз. Поблагодарили: 5 раз. Сижу на миноксидиле: с 18.02.2015

    Itan Coul » 16 сен 2015, 09:47

    Сообщений: 694 Зарегистрирован: 28 авг 2015, 17:19 Благодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 16 раз. Сижу на миноксидиле: с 23.06.2015

    Кто сейчас на форуме

    Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

  • ПОДЕЛИТЬСЯ

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here